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...馆阳明书阁坐坐，随手翻阅几页阳明文献，对治疗你的“精神内耗”会有点帮助。记者：应腾一审：郭邱磊二审：张思渝三审：张超 ……更多
2024-07-18 22:29:00阳明,贵州省,内耗,专治,贵州,药方
...见，活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态，这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做，最后却什么都做不了。在这种内在的、不稳定的心态中，一个人会越来越深地陷入抑郁和痛苦。有精神内耗的人应该...……更多
2023-10-22 13:55:00内耗,精神,内耗,外界,精神,内在
前阵子刷微博，看到“年轻人如何远离精神内耗”这个话题，我连忙点进去看看有什么妙方。大家在话题下讲了很多自己的处境，大部分都让我很有共鸣：因为身边人的压力，被迫做自己不喜欢的事，比如加班、考研、考编；...……更多
2022-12-19 23:08内耗,中国,烟火,密码
...焦虑得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示，严重的精神内耗会影响一个人的身体健康，世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说，其实有些时候并不是因为身体真正的生病了，而是因为心病。因为一件小事，...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
...心的模样。扫灰除尘的过程，是打理心情的过程，也是治精神内耗的一帖良药。幸福感强的成功人士，往往居家环境十分整洁；而生活失控的人们，通常生活在凌乱肮脏的环境中。收拾家，是收拾过去的自己，也是在规划未来的...……更多
2023-01-30 00:13:00内耗,房间,精神,生活,星报,房间
...个家庭要想往上走，离不开这几点。01减少内耗个人有“精神内耗”，一个家庭其实也是有“内耗”的。家庭成员互相指责、谩骂、抱怨，动不动就发脾气，吵架甚至冷战，好好的家庭就会走向分崩离析。《朱子家训》里写道：...……更多
2023-03-13 21:33:00家庭,家庭,内耗,成员,小敏,个人
精神内耗真的很痛苦，明明任何事都还没有发生，也没有做过，却被脑子里各种想法折磨得要命。人需要走出精神内耗，亦不能走向极端盲目自由主义。灾难化思考，通过一点点小事就把自己想得一事无成，从头到脚的失败。...……更多
2023-03-01 21:53:00内耗,精神,方法,内耗,焦虑,生活
...么对于女人来说，真正的独立，包含哪些方面呢？第一：精神独立精神的独立对一个女人来说很重要。二十几岁的时候，我们总想通过什么证明自己。但过了三十岁，却发现，其实我们过得好不好，成不成功，对于别人来说并没...……更多
2023-02-17 12:08:00独立,方面,女人,独立,女人,内耗
...方向引领。遇事能静下来，你就是不可战胜的！2、停止精神内耗
不为没有发生的事情而焦虑，不为已经发生了的无法改变的事情而后悔。生活本身就已经很复杂了，不要自己再给自己增添精神压力了。过去的事好与坏，对与错...……更多
2023-03-14 09:58:00心态,成功,心态,常乐,小便宜,个人
...团放在特别的位置上，在王战团卧床在家时找他下棋，去精神病院探望他。在身边人都觉得自己“有病”时，只有王战团相信他，告诉他“你没病”，所以在王战团叹息“死子勿急吃”的时候，周正也成为那个坚实的依靠，坚定...……更多
2024-08-23 15:14:00王俊,葛优,内耗,刺猬,看点,战团
...变得充满动力和意义。选择与这样同频的人们相伴，避免精神的内耗和控制，让我们一同成长，一同闪耀，一同创造美好的未来！ ……更多
2024-03-09 13:49:00内耗,能量,生活,能量,思维,态度
...买件心仪的衣服，吃顿大餐。学会爱自己，学会满足自己精神上的需求，让自己得到彻底的放松。人活一辈子不容易，不要总是为了别人付出，把精力收回来，用来宠爱自己。人生苦短，好好爱自己。善待自己，人生路上，你才...……更多
2023-10-24 10:51:00越好,人到中年,越过,若是,变化,女人
...总觉得自己不够完美，将自己贬低得体无完肤，从而陷入精神内耗的怪圈。说到这里，有人不禁会问：内耗不就是更深一层的自省吗？实际上并不是。如果你正处于内耗阶段，那么就必须改变心态，不要和自己过去的不完美纠缠...……更多
2024-02-29 10:18:00心态,成就,心态,内耗,小明,小红
记者 张琪 路董萌 实习生 李泳锐“女儿今天开心不？”“宝贝，今天过得怎么样？累不累？”“女儿你太棒了”......近日，一对陕西汉中的中年夫妇在短视频平台上爆火。亲切的父母视角加上满含关爱的温暖表达，让这对夫妇...……更多
2024-03-13 11:36:00内耗,精神,电子,夫妇,小潘,女儿
...中，一点点的小事，都能被他无限放大，让自己产生情绪内耗。什么是情绪内耗呢？一件事情还没有发生，他就想了太多可能出现的糟糕的局面，使得自己焦虑不安，狂躁不已。又或者，发生了一件小事，它便觉得事情发展到了...……更多
2023-02-19 20:35:00心态,内耗,心态,生活,行动,事情
...形式”表演，让当时的中国观众爆赞：这才叫演员的敬业精神！网友说：关于电影，你永远可以相信汉克斯。从“小孩”到“低智人士”、“同性恋律师”再到喋血诺曼底的“美国大兵”，他总是能在各类角色之间切换自如。人...……更多
2023-03-14 11:15:00内耗,影帝,精神,奥托,克斯,美国
网上有一个词语叫做“精神内耗”，顾名思义，因为心理上的情绪“互殴”而产生的精神消耗，内耗最明显的表现就是疲惫，不是身体疲惫，而是心力交瘁。简而言之，就是一种受负面影响而产生的情绪波动现象。拿不起，放...……更多
2023-02-25 20:33:00亲戚,演员,日子,内耗,精神,亲戚
...度有助摆脱烦恼，也鼓舞着观众不囿于人际交往困境，向精神内耗大胆说“不”。 ……更多
2024-02-04 16:03:00蔡国庆,大张,内耗,焦虑,精神,推广
...时不胡思乱想，执行力强也是内核很稳……毕竟当代人的精神状态时常岌岌可危。从总被领导拿捏的“好学生心态”，到习惯性忽略自己的“讨好性人格”……内耗已经成了一种时代病。而如今，越来越多人开始拒绝把评价自己...……更多
2024-05-24 17:15:00中产,内耗,生活,沃尔,沃尔沃,高尔
...中医认为人体生命要素的构成除了形态组织结构（身）和精神意识（心）以外，还有非常重要的一个存在——“气”，意识引导气的运行流动，带来身体的诸多反应，气是连接身心的桥梁。2021年7月14日，人民日报健康客户端主...……更多
2023-10-27 17:27:00内耗,秘籍,年轻人,睡眠,品牌,按摩器
...谈论到很多网络热词，并通过哲学观进行微观解析，如“精神内耗”、“内卷”、“扫兴式父母”等等。他认为这些热词都正是对当下许多年轻人生活处境和内心的真实写照。
“感到迷茫是社会常态，不必过分担忧。”苏德超...……更多
2024-04-06 00:36:00哲学,粉丝,教授,爱情,苏德,学生
...一句简短的“在吗”信息，从而导致自己陷入过度揣测、精神内耗的故事，表现当下职场的热门话题收获了许多年轻人的关注与共鸣。 扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠一条撤回的信息引发“多想”“在吗”，导演发了两个字给金霏...……更多
2024-02-20 01:42:00心理,内耗,导演,职场,猜测,精神
...矛盾和冲突，这些问题若处理不当，便会导致婚姻关系的内耗，甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定，我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为，无论什么时候，坚守以下三个原则，是婚姻停止内耗的最好...……更多
2024-03-24 06:48:00内耗,原则,婚姻,三个,时候,办法
...羊一整个周末的女人，甚至还用她的发疯文学拯救了羊的精神内耗。东亚女性的绝对反面治好了谁的精神内耗首先表个态哈——羊不站朴妍珍，因为她真的是纯纯的坏批，做搞笑女也掩盖不了她无耻的本质。但宝子们发现了吗，...……更多
2023-03-16 10:46:00东亚,女性,文学,内耗,西巴,对方
《我的外婆，从不内耗》里说：“快乐和存款一样，是需要积攒的。”你不知道什么时候命运就会出难题，解决这些难题是需要耗费心理能量的。如果平时不存钱，到有急事时就拿不出钱；内心能量也是一样，平时要保证自己...……更多
2024-06-17 10:28:00内耗,三个,方法,女人,生活,内心
...烂和躺平了，白天上课睡不醒，晚上还睡，每天都觉得没精神。我的直觉是孩子一定是情绪内耗了，或者心里有什么委屈没有释放出来，或者是因为压力之下把内耗转化为了向内的自我攻击了。但我想得更多的是：孩子为什么会...……更多
2024-07-30 06:01:00内耗,颠倒,对抗,黑白,父母,孩子
...序），以及“少年研究院主理人”沈涛，从当下热议的“精神内耗”出发，探讨如何缓解情绪过敏带来的压力，更好地接纳自己。少年们的分享道出了网友的心声，引发广泛共鸣。节目播出后，全网累计斩获热搜378个，其中微博...……更多
2023-11-21 22:41:00巴拉,脱敏,自在,情绪,三个,少年
...都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”停止内耗，你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼，感觉不到快乐，每天都很疲惫，找不到生存下去的意义。有太大的压力，得不到宣泄，就需要明白，...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
本文转自：金陵晚报过不内耗的人生——读李娟《阿勒泰的角落》有感□何娟娟生活中的大部分烦恼，是从内耗开始的。内耗影响人的心绪，还给生活系上了千千结。可如何过一个不内耗的人生呢？李娟的《阿勒泰的角落》一...……更多
2024-05-29 01:38:00内耗,人生,内耗,生活,阿勒泰,阿勒
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