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中医帮您轻松“吃”瘦
...关健康危险因素进行筛查,如血压、血脂、血糖、尿酸、睡眠质量等,女性还需检查性激素。肥胖经生活方式干预无明显效果,或严重肥胖伴有并发症者,需结合药物或手术治疗。 ……更多
让“沉睡”资源变成“活资本”
本文转自:南方日报簕竹镇大坪村构建新模式盘活撂荒地让“沉睡”资源变成“活资本”大坪村通过土地流转,拓宽村民增收渠道。图为村民在田间劳作。受访者供图近年来,在簕竹镇党委的领导下,大坪村坚持做好土地文章...……更多
...欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许多因素有关。有5%的人每天睡眠只需6小时以...……更多
中新健康|男生被催眠后眼睛无神 专家:不建议轻易尝试
...桥”现象,属于深度催眠状态引导的木僵现象,即高度的精神运动性抑制状态。据了解,在国内的催眠表演中,“人桥”是最常见的表演项目之一。范滕滕指出,被催眠后的表现因人而异,并不是所有被催眠的人都会出现“人桥...……更多
湖南沅陵大坪村:集群智汇民力 共建和美乡村
...人民网-湖南频道阳春三月,行走在湖南沅陵县肖家桥乡大坪村的道路田间,新铺的平坦整洁的牛肖公路两边被种植上了绿植,不时飘来阵阵浓郁的油菜花香。大坪村位于沅陵县肖家桥乡东南部,辖7个村民小组,458户,1548人,村...……更多
大皖新闻讯. 10月10日是“世界精神卫生日”,今年的宣传主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。 为了帮助青少年儿童更好地应对成长过程中出现的心理健康问题,安徽医科大学第二附属医院心理与睡眠医学科将于1...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...式开诊。该中心以慢性失眠障碍为主要干预对象,为各类精神心理疾病伴发的失眠障碍患者,睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症等各种形式的睡眠障碍患者提供专业精准的诊疗服务。揭牌仪式。院方供图据《中国睡眠研究报告2023》...……更多
...120,就有可能是急性焦虑障碍了,又叫惊恐发作,需要找精神心理专科医生帮助治疗一下。正确有度宣泄不良情绪居家隔离,家人之间出现摩擦怎么办?他建议,在家简单的放松方法有呼吸放松法、音乐放松法、静观减压法等。...……更多
远程操纵  调度有方 智慧码头练出“隔空取物”高手
...取等步骤,充分展现出扎实的功底、娴熟的技术和良好的精神面貌,展示了山东内河港口的风采。张涛坚持“传帮带”,经常组织班组人员一起学习。按照新员工的上岗要求,结合专业学习实际,深入细致地制定一系列培养计划...……更多
现象:犯困了要喝咖啡 专家:充足睡眠是关键
...困倦来补偿。据英国《每日邮报》报道的一篇美国《神经精神药理学》杂志刊登的研究表明,咖啡因的刺激作用可能是一种错觉。英国布里斯托尔大学测试了379名志愿者,禁止他们咖啡因摄入16小时之后喝咖啡或安慰剂,然后进...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...本期主讲专家:苏方勇 漳州市第四医院二病区负责人,精神科主治医师,中级心理治疗师,福建省中西医结合精神病学会分会委员,福建省中医药学会脑病分会委员。 常言道,人到老,睡得少。有关数据表明,我国社区老年人...……更多
易早醒、睡眠时间少、睡眠质量差?
...楂和春笋等。这些食物不仅能够帮助疏通肝气,还能提振精神、缓解压力;减少辛辣、油腻和重口味的食物,因为这些食物可能会加重肝脏的负担,导致情绪不稳定;时常练习太极拳、八段锦等舒缓的运动,不仅能够促进身体气血的...……更多
亲家骨折,儿媳非让我伺候,我嘴上答应,最后让她偷鸡不成蚀把米
...多累啊,只有那些没脑子的才急着去带孩子呢。”下午,张涛下班回家,看见厨房里的周颖一手抱着孩子,一手在忙碌地炒菜,他连忙放下手里的公文包,说道:“我来,我来,你忙里做错,还是让我来。”他们简单地吃了顿晚...……更多
...,无生命危险。何某已被警方控制,亲属邻居反映其近期精神行为异常。案件正进一步侦办中。这一悲剧性事件不仅令人愤怒、痛心,也凸显了心理健康问题的重要性和紧迫性。什么是突发躁狂?多见于哪些人群?怎样判断自己...……更多
...时,特别烦心。孩子在假期熬夜成了习惯,一到晚上就非常精神,早上却又起不来,整个白天都蔫蔫儿的,这样还怎么学习?专家介绍,晚睡的危害,还包括:影响智力发育,睡眠不足会影响儿童的神经系统功能,尤其是负责学习和记忆的海马...……更多
壮阳果的功效与作用及食用方法
...养生保健的作用。4.安神定惊食用壮阳果可以有效地促进睡眠、改善睡眠质量,有些人经常出现失眠多梦的情况,对于这样的人群来说,适量地吃一些壮阳果还安定神经,使大脑变得镇静下来,避免大脑过度活跃,从而使人体快...……更多
...。急诊、发热门诊每天24小时应诊。内外科、耳鼻喉科、精神科12月30日、31日每天上午应诊,2024年1月1日全天应诊。中医科12月30日上午应诊,12月31日停诊,2024年1月1日全天应诊。上游新闻记者 石亨编辑:杨虹责编:石亨,周尚斗...……更多
...少影响生长激素的分泌,不利于孩子生长发育,还易增加精神疾病、心脑血管疾病和代谢疾病的风险;睡太多易使精神状态变差,越睡越困,导致大脑反应速度下降、体重增加、代谢变慢。”褚澄说道。晚睡晚起可能是睡眠延迟...……更多
...升平,幸福生活。如今,坝首群众不仅过得好、能致富,精神文化生活也越来越丰富多彩。小广场上随处可见跳舞、看电影的人们。每逢佳节,村民还自发到新时代文明实践广场开展包粽子、爱国歌曲演奏、山歌对唱、广场舞大...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
...健康问题,包括内分泌系统失调、血压和血脂水平异常、精神萎靡、情绪问题如焦虑和抑郁、免疫力下降、脱发、面容憔悴和加速衰老,乃至包括肿瘤在内的多种疾病风险的增加。而随着公众对幸福感的要求和对健康的关注,越...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...来”。陆林表示,睡眠可以导致健康上的很多问题,包括精神问题、认知功能问题等,而睡眠对儿童的生长发育更重要,但现实是,现在的很多孩子的睡眠时间难以保障,“中学生每天应睡够八小时,但是现在我们很多学校,特...……更多
...强自身抵抗力、促进人体正常代谢和生长发育、使身体和精神得到充分休息等功能。当天,会议还进行了《睡眠技术规范化培训教程》和《日间过度思睡临床诊断和治疗专家共识》的首发仪式。中国睡眠研究会副秘书长皮巍巍介...……更多
中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适
...时间很少。有句流行语:我熬的不是夜、是自由。上海市精神卫生中心医生李黎3日对记者表示,这说明人们想有自己的时间去体验人生的精彩、感受自由的时间,这就是“心理呵护的时间”。但是否要牺牲睡眠和休息去获得自...……更多
铜仁市万山区大坪乡关工委联合辖区派出所开展“护学岗”行动
...障辖区师生上学、放学途中的安全,近日,铜仁市万山区大坪乡关工委联合派出所在辖区内各中小学、幼儿园深入开展“护学岗”行动。在每天上下学重点时段,民警辅警到学校附近执勤、巡逻,积极维持交通秩序,引导学生及...……更多
粳米是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种,全国各地均产。五谷之中,粳米食用最多最广。稻是单子叶植物,其种子分胚乳和胚(包括子叶、胚芽、胚根、胚轴)两部分,但实质上主要食用部分是胚乳。粳米饭质黏...……更多
中国专家新发现:体重增加、肥胖提升罹患神经和精神疾病风险 【中国专家新发现:体重增加、肥胖提升罹患神经和精神疾病风险】财联社1月8日电,中国医学专家基于大规模生物医学数据库与大数据统计建模方法,对英国生...……更多
崔宁专家:中医辩证论治、治病求本
...非常常见的疾病。失眠抑郁的症状,主要包括睡眠障碍、精神抑郁以及缺乏精力等方面,需要积极就诊。1、睡眠障碍:在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。2、精神抑郁:精神容易消沉、抑郁,脑海里反复出现...……更多
贵州日报天眼新闻记者 刘立超务川大坪朱砂采冶遗址简介:遵义市务川自治县被称为仡佬之源、丹砂古县,务川大坪朱砂采冶遗址就位于该县大坪镇,在悠悠的历史长河中,仡佬族的祖辈长期使用蒸馏技术和比重原理采砂炼汞...……更多
果甜民富幸福来
本文转自:红河日报元阳县大坪乡:果甜民富幸福来分拣人参果●通讯员 李彤 文/图本报讯 元阳县大坪乡金河村有着独特的河谷气候和肥沃的土壤,造就了“天然温室”的优质种植条件,从而发展起热带水果、冬早蔬菜等优...……更多
务川自治县大坪街道召开2024年老干部迎新春座谈会
1月17日,务川自治县大坪街道召开2024年老干部迎新春座谈会,老干部们欢聚一堂,迎新年、话发展。会议由党工委副书记龙琳主持。龙琳代表街道党工委向老干部们送上新年祝福,并致以衷心的感谢。他表示,今日大坪的蓬勃...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
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抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
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寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00