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抗焦虑最强的精油,吸嗅就能改善这些症状!
一项特别针对以甜橙精油进行芳疗按摩的研究发现,疗程的镇定效果更多来自嗅觉、认知的影响,而不是直接通过按摩对生理系统造成影响。精油或将成为新型抗焦虑剂很多资料显示,全世界大约有4.5亿人患有心理或行为上的...……更多
玫瑰精油的功效有哪些
玫瑰精油的功效得益于它的抗忧郁,抗炎症,抗败血症,抗抽搐,抗病毒,壮阳,止血剂,利胆剂,结瘢剂,清洁剂,调经剂,镇定神经,健胃,利于子宫的特性。不用怀疑,玫瑰是世界上最美的花朵。它有着数不尽的传奇故...……更多
夏季养心的三大精油
...忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。 夏季养心,推荐精油中医经络养生结合芳香疗法,为您推荐立夏时节适合的3款花香类精油,可以有效改善血液循环,稳定情绪,养护心脏。1.茉莉Jasminum officinalis茉莉是一种耐寒灌木,芳...……更多
香茅精油是销售市场上非常热卖的一种植物单方精油,它是大家运用当代新科技加工工艺,从绿色植物香茅草的叶片中获取出的绿色植物精粹,它具备当然而清爽的香味,并且有着抑菌消炎和除虫等多种多样药用价值作用。下...……更多
玫瑰精油,滴肚脐的4大好处
玫瑰精油是一种受到广泛欢迎的芳香疗法,因其独特的香气和多种功效而受到人们的喜爱。除了常见的护肤和按摩用途外,玫瑰精油还有许多其他的健康益处。这篇文章将向你介绍玫瑰精油滴肚脐的4大好处,让你了解这一受欢...……更多
失眠是因为缺乏哪些维生素?要怎么补充?一文参考下
...些可以促进睡眠质量的活性生物分子主要是这些植物里的精油和类黄。如果你想用这些植物来泡茶,需要在睡觉前30-60分钟准备将其煮10分钟,凉一下再喝。但是这类茶水需要长期服用,如果只是喝个一两天,效果并不好。起码...……更多
2022-12-19 20:12一文,维生素,参考
虽然泡脚对身体有很多好处,但是在泡脚时需要注意以下几点
...帮助去除脚部的异味,让肌肤保持光滑清洁。4、薰衣草精油薰衣草精油具有舒缓神经、促进睡眠的功效,将几滴薰衣草精油加入泡脚水中,可以帮助放松身心,进而改善失眠问题。泡脚之所以能够带来诸多好处,主要有以下几...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
本文转自:钱江晚报褪黑素、助眠仪、精油、香薰……助眠神器成堆有用没用成谜视觉中国供图 电商平台 助眠产品昨天是世界睡眠日。失眠,已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜,让人们深陷了眼窝,...……更多
孝心与自爱,藏红花连接两者,让我们在爱与关怀中共同绽放
...状方面功效大放异彩。且藏红花不仅可以内服,更可用于精油护肤,立足于中国草本科学护肤品牌玉容初则脱颖而出,为藏红花的肌肤外用带来机遇——以其珍贵的白池花油基底油和核心成分藏红花,推出新品藏红花赋活精华油...……更多
睡觉时鼻下放薄荷叶,坚持半月,3个好处或不请自来,建议收藏
...的荷尔蒙。因此,将薄荷叶置于睡眠区域附近或使用薄荷精油进行香薰,都可以成为减轻每日压力的简单而有效的方法。进一步的研究还显示,薄荷叶对于睡眠质量的改善效果也不容忽视。改善睡眠质量良好的睡眠对于身体和心...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...是偶尔拿出来吃吃。这期间,她陆续购买了功能枕、助眠精油、助眠香薰、助眠音乐,效果微乎其微,“长期伏案工作导致颈椎痛,枕头后来都没用了。精油和香薰可以缓解紧张的情绪,但该失眠还是会失眠。至于助眠音乐,越...……更多
年轻人为何青睐“心灵疗愈”?
...育兵春节假期,从深圳回乡过年的游协臻选择在一家芳草精油按摩馆与姐妹们聚会。“环境舒适又私密,精油的芳香弥漫整个屋子,边聊天边放松,感觉很解压。”听着敲击铜钵的声音入睡、吸嗅芳香抚平焦虑情绪、享受独处带...……更多
女性睡前在肚脐上贴“橘子皮”,持续一周,或能享受这5大益处
...,可帮助减少自由基造成的损害,促进胶原蛋白的生成。精油与香气成分: 橘子皮含有天然精油,例如柠檬烯,这些物质能够舒缓情绪,减轻压力,有助于改善睡眠质量。纤维与矿物质: 橘子皮含有可溶性和不可溶性纤维,对...……更多
保护头发吃什么
...柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。如何保护头发1、正...……更多
2022-12-20 12:20头发,保护
孕妇也要美美哒,这些化妆品可安心使用!
...洗面奶有助于舒缓肌肤,保持皮肤的水润度。2.纯天然的精油:精油中所含的营养成分可以滋润肌肤,同时也有助于缓解孕期不适症状,例如头痛、焦虑等。3.矿物质化妆品:不含化学成分的矿物质化妆品可以有效避免刺激,同...……更多
假期“养肤” 主打“修护”
...效果显著的。而用于身体的,于乔则指出可选择芳疗类的精油进行舒缓护理。“由于身体的肌肤相比面部而言稍厚,所以使用的产品需要有更深入的渗透性,芳疗精油作为小分子产品是比较合适的选择。” “当确认肌肤在使用...……更多
姜精油是以绿色植物姜片中获取出的一种纯天然天然精油,它具备强力的养生保健的功效,带有很多的姜烯和姜酮,大家应用之后能健康保健人体预防传染病,也可以滋润皮肤,它在充分发挥不一样的作用时,操作方法也不尽...……更多
做好情志调摄 舒缓身心压力
...人调整不良情绪,从而达到身心健康。可通过针灸、中药精油、经穴按导、饮食调理、生活方式调整以及辨证施治等多种方法,全面改善老年人的情志状况。首先,针灸通过在特定穴位刺激,可以调整人体气血运行,从而缓解焦...……更多
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
...劳,营造出一种宁静和谐的氛围。香气方面,一些轻柔的精油,如薰衣草或甜橙,可以在睡前使用,它们的自然香味有助于放松身心。当然,这需要在不会引起过敏的前提下进行。可以通过香薰机或是在枕头上滴几滴精油的方式...……更多
...每一名老人的心灵。(三)芳香疗法中医芳香疗法利用植物精油的香气来改善老年患者的心理状态。例如,薰衣草精油具有镇静安神的作用,适用于焦虑失眠的老年患者。(四)引导式冥想中医心理护理强调冥想的作用,通过引导老...……更多
健康饮品,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪?
...了许多人的喜爱。薰衣草中含有多种活性成分,如薰衣草精油等,具有显著的镇静作用。喝上一杯薰衣草茶,仿佛能够置身于花海之中,让人心情愉悦,焦虑情绪自然得到缓解。三、柠檬水柠檬水,既清爽又健康,是许多人的日...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...热毒引起的各种疾病。润肺止咳:茼蒿含有丰富的挥发性精油和营养成分,被认为具有润肺止咳的作用。经常食用茼蒿可以滋润肺部,改善呼吸道健康,缓解因咳嗽引起的不适症状。清血化痰:茼蒿还被视为一种清血化痰的食材...……更多
58岁女子坚持吃当归,活血化瘀,后来怎么样了?
...体内湿气和疲劳。中老年女性还可以选择当归膏剂或当归精油进行外用。当归膏剂可用于按摩身体部位,促进局部血液循环,缓解关节疼痛、肌肉酸痛等问题;当归精油则可用于泡澡或按摩,舒缓身心,促进睡眠,进而改善血液...……更多
宫寒、痛经用什么精油好?
...养在经期前几天可以选用红糖姜枣煮水来饮用,又或是用精油均匀涂抹于腰腹,暖宫,缓解因宫寒而导致的冷痛。日常护理可以适量进食一些温热性质的食物,如核桃、桂圆、大枣、当归、生姜、鸡肉或牛羊肉,这些食物能温肾...……更多
面包味香氛增香诱人:产品信息缺失,原料成分不详
...宣传语。新京报记者近日随机购买3款面包味香氛(薰)精油发现,其中一款未标注厂家地址,一款未注明执行标准,还有一款未标注厂家名称和地址。3款产品均标注其主要成分是“精油”,但具体原料不详。业内人士也表示,...……更多
呵护乳房健康应避开5误区、做好2防护
...养按摩,这过程中就包括如今在年轻女性群体中比较火的精油按摩等,但实际上这些丰胸霜、精油推拿并不能起到广告所言的变大、塑形等的效果,相反可能还会因激素等诱发癌细胞滋生;③三来,可能就是吴女士日常就是因职...……更多
“十三个坚持”融入女工工作,赋能关爱工程展现先锋力量
...专业老师开展芳香按摩体验,使用了几种具有不同功效的精油,如薄荷精油具有提神效果,薰衣草精油具有美白舒缓效果等。在老师的指导下,大家为自己进行了按摩和放松。活动最后,中建一局三公司华东分公司工会还给每位...……更多
华润江中与江西中医药大学、古香今韵正式达成战略合作
...校规划建设发展中心、江西省教育厅、中国中药协会中药精油专业委员会与江西省中西医结合学会中医芳香疗法分会联合主办,江西中医药大学与中药制药技术协同创新研究院承办,江西古香今韵大健康产业有限公司(以下简称...……更多
“只准爸爸参加,不得请假”!杭州一中学新生家长会引热议
...、远志、茯苓等,帮助孩子更好适应新学期的生活。二、精油芳疗精油芳疗是由芳香药物或芳香药物所萃取的精油作为媒介,制成适当剂型,辨证施芳。通过穴位按摩、呼吸、敷涂、室内设香、闻香等多种方式作用于人体,可以...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...增多,“他们想获得生理和心理全方位的放松。”“植物精油的芳香能带给人嗅觉上的享受,让原本紧绷的心情得到放松。”每周“打卡”芳香疗愈馆的“90后”上班族张梓桐说,精油的芳香萦绕整个屋子,环境私密又舒适,“...……更多
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云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
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吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
2024-12-07 18:42:00
GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00
抽烟危害可持续30年,GRANVER吉清肺以天然之力提供护肺新方案
美国约翰霍普金斯大学的研究指出,吸烟对心血管及肺部造成的伤害极为持久,即使戒烟后,这些器官的修复可能需要20到30年。烟草中的化学物质不仅直接侵害肺部组织
2024-12-07 18:45:00
大雪节气过后,标志着仲冬时节正式开始。“小雪封山,大雪封河”。省疾病预防控制中心日前发布健康提示,这段时间人体要做好防寒保暖
2024-12-07 19:13:00
贵州新增一家眼内镜(ICL)近视手术门诊
12月7日,贵州爱尔眼科医院“眼内镜(ICL)近视手术门诊”发布会正式启动,由贵阳爱尔眼科医院院长、屈光手术专家黄加兵与STAAR公司代表共同揭牌
2024-12-07 20:31:00
男子成功移植人工角膜 在绝境中迎来光明
本文转自:人民网-云南频道12月6日,甘勇(化名)迎来了出院的日子,看着外面的世界,他的眼泪不禁在眼眶里打转。此前,他已在获得光明与濒临失明之间徘徊了两年
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无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的胃
不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱,长期如此容易损伤胃粘膜,引起胃炎或胃溃疡;摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险;吃太多冷饮,会使腹部受凉,导致胃酸分泌增多,胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
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护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
久坐是打工人的常态。调查显示,有高达76.3%的企业办公人群日常处于久坐状态,每日平均坐立时间为9.4小时。如何预防久坐引起的病痛
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减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
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【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
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医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00