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精神疾病患者日常生活的点滴疗愈
...键作用。比如,欧米伽-3脂肪酸能够有效减轻抑郁情绪,维生素D被证实能抵御季节性情绪波动的影响,而B群维生素则是维护神经系统健康不可或缺的要素。因此,均衡饮食是精神疾病患者饮食管理的首要原则。应增加全谷物、...……更多
每天生吃一瓣大蒜,身体会收获什么好处?
...,而不是煮熟吃,大蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、钾、钙、磷、镁等矿物质和维生素,如果大蒜煮熟,可能会导致上述营养素的损失,因此,吃生大蒜比吃熟大蒜更有利于上述营养素的摄入。此外,大蒜还含有...……更多
塑造农业绿色发展新优势(话说新农村)
...省通渭县襄南镇东坪村,田地里大片农膜“锁住”水分,玉米攒足了劲儿拔节;牛圈里刚添上青贮玉米秸秆,100多头肉牛吃得正香。“加厚农膜保墒效果好,玉米长得壮实。每年收割完把秸秆集中起来青贮发酵,1亩地产3吨饲料...……更多
柿子干不仅具有润肺养心、排毒养颜、通便健脾等多种好处
...,舒缓咳嗽,对于呼吸系统的健康非常有益。柿子还富含维生素、矿物质、纤维素等营养物质,对心脏健康也有积极作用。2.柿子干能排毒养颜。柿子中的果胶可以起到排毒的作用,帮助清除体内的废物和有害物质,保持身体的...……更多
肺癌早期无明显症状 专家:长期吸烟者建议每年一次低剂量CT检查
...有很大关系。多吃水果蔬菜,蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃...……更多
2月份,遇见这“春天第一鲜”别错过了,囤上十多斤,比韭菜还新
...载,描述其甜美可口。荠菜富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素和矿物质,被誉为“春食荠菜赛灵丹”。此外,根据中医养生理论,荠菜有利于肝气健康,有助于和中消食。因此,不要错过初春的这“春天第一鲜”,囤上十斤,...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...再加上还含有铬,所以苦瓜对糖尿病患者的益处特别大。维生素C含量丰富,有助于延缓衰老。100克苦瓜里大约含有56毫克维生素C,是西红柿的3倍、黄瓜的7倍。抗肿瘤作用。苦瓜里含有葫芦烷型三萜化合物,有助于抑制肿瘤生长...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜,含有丰富的水分和维生素,具有清热解暑、刮油减脂的功效。洗净的黄瓜,翠绿如玉,光滑如玉。去掉两头的蒂,轻轻用刀背一拍,黄瓜便断裂成小段,宛如翡翠断裂的声音。将它们放入大...……更多
...生的“经常从网上看到这样的传言,吃什么蛋白或者什么维生素会提高宝宝的智力水平,但是很少有人会关注到甲减对宝宝智力水平的影响。”杨秋红介绍,妊娠期甲状腺功能减退如果没有得到及时有效的治疗,可能会影响宝宝...……更多
...痕,或是是色素沉着具备一定的修补功效,可是它终究是维生素A酸化合物,针对痘痕的去除也具备一定的局限。一般的痘痕如果去除,主要是应用水光或是是应用红蓝光直射开展医治,那样针对痘痕的去除,实际效果更为显著...……更多
...依旧以其物美价廉脱颖而出十块三斤的橘子,两元五个玉米面饼子,两块一根的大油条和糖果子,三块一碗的豆浆早市街头一口口热气腾腾油锅,棚子里一碗套着塑料袋的豆腐脑,五块钱的组合就是东北人的“贝果+咖啡”“量...……更多
糖尿病患者的饮食误区,你中招了吗?赶紧看看吧
...到的食材,鸡蛋当中的蛋白质、氨基酸卵磷脂,卵黄素,维生素膳食纤维,营养成分非常多,对人体有很好的益处和帮助。然而,人们却将鸡蛋和糖尿病关联在一起,认为鸡蛋是糖尿病的催化剂,真相到底如何呢?01鸡蛋是糖尿...……更多
痛风患者为何多为男性?十有八九是有这些坏习惯,看你中了几个
...的摄入,如选择瘦肉、蔬菜和低脂食品。同时,增加富含维生素C的食物摄入,如柑橘类水果和蔬菜,因维生素C能帮助降低血尿酸水平。定期运动:积极的生活方式定期参加中等强度的运动,如快走、游泳或骑自行车,有助于促...……更多
2024“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg!控血压:请多吃4菜
...的朋友带来一丝丝清凉。3、苦瓜而其中的碳水化合物、维生素和膳食纤维,好像营养师般为我们分配着安康的餐单。钾元素在其中发挥着重要的作用,它像是一位交通警察,引导着体内多余的钠离子有序排出,为血压的稳定保...……更多
...口夺粮”攻坚战,保障秋粮丰收。眼下,河南5700多万亩玉米已进入灌浆期,受前期降雨偏多、土壤偏湿影响,秋粮作物病虫害也进入高发期。在驻马店市西平县,当地以乡镇为单位,采用“飞防服务+杀菌剂+叶面肥+营养调节剂...……更多
年关守护2024|长沙市天心区市场监督管理局全力开展维护市场安全、重要民生商品稳价保质工作
...步对辖区农贸市场加强价格市场秩序监管巡查,重点关注米面油菜肉蛋奶等重要民生商品的价格波动,严防哄抬物价、价格欺诈、未明码标价和不按规定明码标价等违法违规行为。为确保广大群众取暖安全,执法人员对电取暖设...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...产妇应当在饮食中均衡摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,从而确保身体在恢复的过程中获得全面而充足的营养支持;营养搭配:产妇的饮食应注重营养均衡,每餐应包含多种营养成分。多吃新鲜水果和蔬菜,以...……更多
细菌感染与病毒感染:从症状、血常规到治疗的区分
...,日常之中合理膳食:均衡摄入各类营养素,特别是富含维生素C和E的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于增强免疫系统。适度运动:适度的体育活动,如快走、慢跑、游泳等,能够提高身体的抗病能力。充足睡眠:保证每天7-8小...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...们喜爱的补肾佳肴。黑豆富含优质蛋白质、多种矿物质和维生素,具有补肾养血、滋阴润燥的作用。猪肉则是补虚强身、滋阴润燥的佳品。将黑豆与猪肉一同炖煮,既保留了食材的营养成分,又使口感鲜美醇厚。长期食用,不仅...……更多
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
...剧烈运动过度消耗体力,才能养出精强子弟兵。⑸、补充维生素,多吃带壳海鲜夫妻俩皆可补充叶酸、钙片。男性要有质量皆佳的精子品质,避免沦为空包弹,每日可补充15mg锌,食物中带壳海鲜尤其富含此微量元素,另外维他...……更多
上班忙没空吃饭?早晚做次三明治,水果蔬菜全都有,营养一次补全
...择叶子比较大的)、鸡蛋、土豆、胡萝卜、番茄、黄瓜、玉米、香蕉、火龙果、坚果等等,总之就是三种食材:蔬菜、水果和坚果,只要三类食材都有,就可以了,具体什么食材可以根据自己的喜好来调整。 首先,将所有的蔬...……更多
市二院开展“血管通路”义诊活动
...持散步、骑自行车、太极拳等有氧运动增强抵抗力,补充维生素;2.注意安全,预防跌倒、外伤等意外事件;3.避免滥用肾毒性药物如止痛药、抗生素和中药等;4.避免不必要的肾脏照射,预防放射性肾病;5.育龄期女性肾病患者...……更多
隐藏在胃里的“不速之客”:幽门螺杆菌!这些传播途径你知道吗?
...血:长期幽门螺杆菌感染可能导致胃黏膜受损,影响铁和维生素B12等营养物质的吸收,进而导致贫血。并非所有感染幽门螺杆菌的人都会出现上述症状。有些人可能无症状或仅有轻微不适,但仍然携带着细菌。如果您怀疑自己可...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...好处!1、强壮骨骼牛奶中含有钙及促进钙吸收的乳糖和维生素D,且钙磷比也适合,坚持喝牛奶有助于强壮骨骼,另外乳糖还能改善肠道健康。2、改善睡眠牛奶中的色氨酸是褪黑素的前体物质,喝牛奶能提高褪黑素的水平,从而...……更多
转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己
...,在天气条件良好的情况下,出门多晒晒太阳,及时补充维生素D的吸收能够缓解钙元素流失。同样不要盲目的严格要求自己,一定要懂得节制,制定合理的运动计划。3、老人味 仔细观察你们会发现很多老年人身上会有一种奇...……更多
金秋新学期,为青少年健康成长护航
...营养质量为世界公认,其含有蛋白质、脂肪、乳糖、钙、维生素等20多个营养成分,包含了人体所需的大多数营养物质。国务院在《关于推进奶业振兴保障乳品质量安全的意见》中强调:“奶业是健康中国、强壮民族不可或缺的...……更多
李刚在张掖市调研时强调 加快创建全省乡村振兴示范区 为建设农业强省作出张掖贡献
...产要素活力,不断拓展群众增收致富渠道。来到张掖国家玉米种子产业园和登海种业有限公司,李刚一行详细了解我市现代种业发展情况。李刚强调,要坚决扛牢国家粮食安全、种子安全政治责任,坚持把确保粮食安全、种子安...……更多
慢熬出靓汤
...才会明白。寻一天清闲,花一上午的时间煨好一锅胡萝卜玉米排骨汤。砂锅里的汤热气腾腾,翻滚着小小的浪花。那浪花似乎要跳起来,急着跟你诉说心事,一蹦一蹦,牵引着你的心。轻轻揭开盖子,蒸腾的热气带着肉香立刻飘...……更多
曲靖五个特色农产品入选
...市选送的罗平小黄姜、罗平杜香猪、富源大河乌猪、会泽燕麦、会泽草莓5个特色农产品入选。此次纳入全国名特优新农产品名录的5个特色农产品,获得国家级的质量检测和质量跟踪认证,对筛选、培育曲靖地方特色农产品品牌...……更多
中秋国庆假期渐入尾声,返程的后备厢行李箱再次“长”满特产
...备厢不说,都已经开始盼着过年了。 小到葱姜蒜,大到米面油,一袋一包一箱装起来的是父母亲人对我们无尽的爱和牵挂。@桃子Joanne:老爸早上现挖的红薯,老妈煮的花生,还有家里种的大蒜和买的,现磨的芝麻油一路飘香~~@...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00