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瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...白,含有丰富的硒和锌,有助于增强免疫系统。搭配新鲜蔬菜的火鸡肉沙拉,不仅营养均衡,还能增加饱腹感,适合减肥期间食用。食材:火鸡肉、混合蔬菜沙拉、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。做法:火鸡肉煮熟切片。混合蔬...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...梨、苹果、香蕉等水果,以及银耳、木耳、海带、紫菜等蔬菜。这些食物可以帮助人体补充水分,维持生命活动的正常进行。2.均衡营养为了保持身体健康,我们应当保证日常饮食的均衡营养。合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合...……更多
定制农田“营养餐”、开展无人机作业……各地春耕春管“科技范”满满
...防治队已全部投入春耕备耕中。抢农时助丰收 培育优质蔬菜种苗眼下,正是春耕备耕的关键时期,在甘肃省酒泉市肃州区,当地正在抢抓农时,培育优质蔬菜种苗,助力丰收。在酒泉市肃州区的一处种植基地,育苗棚内暖意浓...……更多
...。产业联抓 打造同心共富新标杆走进泾川县玉都镇设施蔬菜园区,各类蔬菜郁郁葱葱,长势喜人,洋溢着丰收的气息。今年,玉都镇党委以泾川县红色领航设施蔬菜产业链党建联建创新实践中心为基础,大力推行组织联建、发...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...出烤盘,让鱼稍微冷却一下。9、将烤鱼盛盘,可以搭配蔬菜沙拉或米饭享用。 二、坚果。材料:核桃、杏仁、葵花籽、南瓜籽、盐、黄油步骤:1、将核桃和杏仁放入烤盘中,预热烤箱至180摄氏度。2、把葵花籽和南瓜籽放入烤...……更多
天冷要多吃茼蒿,教你一种新做法,不炒不凉拌,营养美味又解馋
...饮食需要进行相应的调整。在这个时候,选择营养丰富的蔬菜尤为重要。茼蒿作为一种备受喜爱的蔬菜,在冬季大受欢迎。今天,我将给大家介绍一种新的茼蒿做法,既不需要炒,也不需要凉拌,不仅营养丰富,还能解馋,一上...……更多
(走进中国乡村)山西海归变身“新农人”:鱼肥菜鲜助农兴
...种,每亩大棚每年光养鱼的纯利润可达七八万元,种植的蔬菜也能带来不菲的收入。经过三年的科研加实践,从虹鳟鱼到鲈鱼再到锦鲤,从叶菜、果菜到各种不同种类蔬菜,三家村鱼菜综合种养的技术已经从过去单池单套循环系...……更多
独山:“校农结合”拓宽农户增收渠道
...转自:黔南日报打羊村娃娃菜种植基地农户采摘娃娃菜对蔬菜进行质量安全监测本报讯 (独山县融媒体中心 刘航)近日,在独山县上司镇打羊村娃娃菜种植基地,成片的娃娃菜绿意盎然,生机勃勃。农户们熟练地采摘成熟的娃娃...……更多
冬天遇到这个蔬菜别手软,几毛一斤,含钾比香蕉高!常吃精神好
冬季进补,多摄入含钾食材冬季天气寒冷干燥,老人和孩子的抵抗力较弱,需要合理饮食来提高御寒能力。除了补充钙、铁、蛋白质等营养素外,很多人容易忽视的元素是钾。缺钾会导致身体乏力、食欲不振、精神不佳等问题...……更多
春季之后,聪明人经常吃这蔬菜,简单省事,解馋开胃,总吃不腻
阳春三月,时令食材春季阳光明媚,大地回春,处处都洋溢着一片生机盎然的景象,随处可见青翠欲滴的绿色植物。这个时节也是各种鲜美应季菜蔬丰富的时候,路边郊野间到处可见如刺头芽、蕨菜、竹笋等各种野菜的身影。...……更多
共享餐厅开启居家养老新生活
...餐,郭奎菊有条不紊地工作着。接过热气腾腾的黑米粥、蔬菜软饼、包菜后,老人们脸上洋溢着灿烂的笑容。“我们这个餐厅,是2021年5月开始运行的,一次性可容纳30余人就餐。”业主陈洪福介绍,“优惠的对象主要是老人、留守儿童...……更多
驻村帮扶队员变身农产品“推销员”
...况,队员们看出了当地村民的担忧。“你们放心,你们的蔬菜水果,我们来卖。”河口村驻村帮扶工作队队长梁彦春承诺,“驻村帮扶工作队队员一定会当好河口村的农产品‘推销员’。”对于长期在机关工作的队长梁彦春来说...……更多
维生素补充得越多,身体越健康吗?如何正确补充?
...,这样才会保留更多的维生素B族,尤其是维生素B1、 B2。蔬菜里含有很多的维生素,但是烹饪蔬菜的方式,也会影响蔬菜中的维生素含量。 建议蔬菜先洗后切,减少维生素的损失。在烹饪过程中,推荐急火快炒,迅速加热,而...……更多
...报/紫牛新闻记者徐媛园“女汉子”一人可调度四五百车蔬菜来自山东潍坊的朱婷婷,每个月,她都能调度四五百车蔬菜从山东寿光发往湖北、江西等地,自从干蔬菜物流后,她的生活就没有“假期”这两个字,从事物流批发的13...……更多
它,改变了农民
...齿轮便随之转动。一开始,李珍兰只是在产业园内的大棚蔬菜种植企业打工,干一天有100多元的收入。渐渐的,不满足于现状的李珍兰,有了自己的主意:大棚种植的薄皮泡椒个头大、产量高,售价也不错,为啥不能学好技术,自己种呢?于...……更多
冬季皮肤干燥起皮,5种食物吃出水润润肌肤
...以将橄榄油用于烹饪或者直接食用,例如加入到沙拉或者蔬菜中。 3.鱼类:鱼类富含Omega-3脂肪酸,这是一种有助于保持皮肤弹性和水润的重要营养物质。选择富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼,可以帮助改善肌...……更多
女人要常吃这些食物,美白养颜,紧致皮肤,让你一直是少女脸!
...是在饮食上一定要注意,合理饮食,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。女人要常吃这些食物,滋阴润燥不长斑,四十岁还是少女脸,别错过!1、黑糖黑糖可是女人的“好闺蜜”,在经期的时候喝黑糖水,可以很好的缓解痛经,在月经...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...讯员 王娟金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓腌菜是指以新鲜蔬菜为主要原料,经微生物发酵而来的各种蔬菜制品,包括常见的酱菜、泡菜、酸菜等。其历史悠久,可以追溯到几千年前,在中国饮食文化中扮演着重要的角色。起初,...……更多
...立300万亩示范田,达到亩均增产150斤以上。“赤峰市设施蔬菜年栽培面积在100万亩左右,每年大概产生300万吨左右的设施蔬菜废弃秸秆。以前,农户都是将秸秆拉出棚外,堆弃在村沟、道边、棚前,进行焚烧,不仅造成环境污染...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...住在农村的朋友们而言,他们一般会在春季种各种各样的蔬菜水果,比如辣椒、茄子、豆角、西红柿、白菜等。一般情况下,在农村种植的蔬菜与水果大家都特别小心翼翼的去呵护,根本就不会使用化肥或者农...……更多
果蔬脆片可能只是看着“健康”
...很多人以为这类产品就是浓缩的果蔬,它们和普通水果、蔬菜之间的区别仅仅是水分的多少,而营养成分上的差别并不大。但实际上,生活中大部分果蔬脆片食品不但营养成分比普通果蔬差很多,而且还含有一些不健康的成分。...……更多
冬闲田变“致富田”,特色产业花开四季
...积极投身“冬农开发”,在地里种植荷兰豆、花卉、大棚蔬菜等冬季经济作物,并通过土地流转的方式让冬闲田变“致富田”。“冬季务工时间虽只有两、三个月,但也能在春节前增加3000余元收入,过一个开心年。”村民王亭...……更多
我市乡村产业发展提速
...、商水县优质小麦、大豆、玉米生产核心区,扶沟县优质蔬菜生产核心区,西华县、川汇区优质水果生产核心区,淮阳区优质黄花菜、芦笋生产核心区等。在特色发展政策指导下,淮阳区在土地流转、办厂创业、公共品牌使用等...……更多
潍坊寿光市自然资源和规划局开展“情暖重阳 追忆初心”主题活动
...资源和规划局组织退休干部到寿光市历史文化中心、寿光蔬菜小镇开展“情暖重阳 追忆初心”主题活动。在寿光市历史文化中心,老干部们庄严地举起右手,面向党旗,重温入党誓词,铭记初心使命。随后,大家先后参观了圣...……更多
春季设施瓜菜生产管理技术
...陕西农村报农事指导春季设施瓜菜生产管理技术 延安市蔬菜技术服务站 乔宏喜当前,日光温室越冬茬蔬菜处于收获期。西瓜、甜瓜多数处于开花坐果期,大棚蔬菜即将陆续开始定植。要针对不同设施、不同茬口科学管理,确保...……更多
潍坊昌邑市:春耕备播专家支招,助农增收与民同行
...为昌邑市农业高质量发展打下坚实的基础。当前正值大棚蔬菜管理的关键时期,也是春季病虫害防治的最佳时间,昌邑市农业农村局蔬菜科专家杨瑶华一大早就来到围子街道南朱家寨村的蔬菜大棚,仔细查看黄瓜和西红柿长势,...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...所以,不管是否为肾病患者,建议大家可以多用山药作为蔬菜的来源。今天要和友们分享的就这么多,希望能给友们带来帮助,也欢迎友们在评论区分享养肾护肾的小妙招,让更多的朋友受益,感谢~参考文献方留民.常吃垃圾...……更多
宝宝辅食难题解决,简单快手又营养的营养羹推荐
...和精力不足的问题,我们可以选择一些简单快手的食材。蔬菜类如南瓜、胡萝卜,肉类如鸡肉、鱼肉都是营养丰富且易于处理的选择。这些食材既能提供宝宝所需的各种营养,又方便父母的烹饪过程。解决方法二:巧妙搭配食材...……更多
连点成片打造高科技农业发展带
...孢蘑菇种植基地、耕旺蝴蝶兰种植基地、“优农三兄弟”蔬菜分拣中心、滧中村高标准设施菜田、绿岛田园高标准设施菜田、万禾智慧羊场等10多个产业项目,占地面积约2500亩,年产值预计可达2.67亿元。其中,绿岛田园、滧中...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...天的营养“补钙冠军”春天,大地一片生机勃勃,绿色的蔬菜如同大自然赋予的礼物,供应了人们丰富的营养。在这个季节里,绿叶青菜扮演着重要的角色,而其中最具营养价值的蔬菜非荠菜莫属。荠菜作为“春天第一鲜”,被...……更多
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男人晨起“第一泡尿”,若无3种迹象,说明肾很强壮,真令人羡慕
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的,它是人体形成尿液的一个重要场所,可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
性生活不和谐?可能是你的包皮过长在作怪!
在我们的生活中,有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐,这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道,性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
导语:肾虚,对于众多中国男性来说,仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁,补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
立夏是夏季的开始,立夏之后,就已经开始是夏天了。气温也会随着升高,炎热酷暑也会随之而来。专家称,人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
立秋后常吃南瓜,这4个好处可能会“不请自来”,你感受到了吗?
随着立秋的到来天气逐渐转凉,人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节,在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
减肥是许多人都关注的话题,而掌握一天中易发胖的4个时刻,对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻,减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
“援藏工作并非一朝一夕,一年的时间很短暂,需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中,用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
绿叶变金叶 山村迎蝶变
本文转自:人民网-山东频道姬家峪村位于山东省沂源县鲁村镇最西边,地处山区,全村共有325户村民,耕地面积约3380亩。曾经
2024-07-22 14:19:00
鼻屎再好吃,也不能贪杯吧?
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近,我的门诊来了一个8岁的少年,由妈妈陪同,来看多动症。偶然间,妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
惹上“难言之隐”整三年 根源在“佛系控糖”
牟新 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下,又想起来小便,动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
有症状就是中晚期!这种癌一个检查即可发现
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间,我接诊了一名51岁的女患者,此前身体一直较好,平时都没个头痛脑热。但4个月前
2024-07-22 14:39:00
提前解锁中秋美味 苏州稻香村近50款月饼礼盒上市
中秋佳节尚有时日,但月饼市场早已掀起一股热潮,各种款式的月饼争先登场,吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业,稻香村(苏州)在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”
本文转自:人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
2024-07-22 15:15:00
河南将打造全国稻米产业高质量发展标杆区
本文转自:人民网-河南频道会议现场。7月19日,一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
2024-07-22 15:35:00
港南区发展特色种养 助力乡村振兴“加速度”
本文转自:人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来,贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领,以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00