- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...运动的作用，可以带动腰腹部肌肉进行运动，加快腰腹部脂肪的燃烧，从而达到瘦腰的效果。还可以让腰部的线条更加柔美，减少赘肉的形成。转呼啦圈的注意事项1、呼啦圈的转动速度不易过快身体感觉轻松，呼吸匀畅为宜。...……更多
2024-04-07 14:00:00呼啦圈,呼啦圈,运动,肌肉,腹部,有氧运动
...升糖指数就相对地会高一些。所以说蒸煮时间别过长，拿筷子一扎，正好烂了就可以了。山药放到最后吃，对血糖控制也有一定帮助。四、吃的量把握好如果当餐时吃山药或土豆，要相对地减少主食的量。
我国糖尿病发病率比...……更多
2024-03-13 18:00:00刘秀,八大处,石景山,石景,糖尿,肾病
...5天直接斩获了18亿票房，位居春节档电影热榜第一，贾玲减肥100斤无疑是最大的话题，让很多人都佩服，毕竟减肥是一件很痛苦和很难坚持的事，而贾玲做到了，曾经的她是一个200斤的搞笑大胖妞，而如今的她是一个美丽的事业...……更多
2024-02-19 05:42:00热辣,票房,背后,成功,观众,电影
...肠、方便面、薯片等，往往含有大量的盐、添加剂和反式脂肪酸。盐分过量会引发水肿，影响皮肤光泽；添加剂可能导致过敏反应，损害皮肤健康；反式脂肪酸则易引发炎症反应，影响皮肤屏障功能。
4、辛辣食物辛辣食物刺激...……更多
2024-04-29 06:30:00同龄人,女性,皮肤,食物,脂肪酸,高糖
...豌豆享有“蔬菜绿宝石”的美誉，高蛋白、高纤维还是低脂肪，春天若是买菜时遇到它可千万别手软，拎上一袋回家配着肉末炒着吃，特别下饭，鲜香又营养，全家都受益。推荐食谱：豌豆炒肉末食材：豌豆 适量、肉末 适量、...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...更是成为我们餐桌上的最爱，很多女性朋友经常用西红柿减肥。小时候我们吃的西红柿，有一口粉粉糯糯，特别美味，但是现在我们买的西红柿一般都是硬邦邦的。而且咬一口还是一个空心的果子，根本没有西红柿的味道，这到...……更多
2023-10-13 15:00:00西红,西红柿,味道,三个,方法,西红
...是非非，已经争论了多年。以往认为猪油高热量、高饱和脂肪酸，易引发心血管疾病，并不是健康的选择。但也有研究认为，猪油等动物油脂（富含饱和脂肪）烹饪对心血管健康更有益。近日，青岛大学、中国人民解放军总医院...……更多
2023-12-05 14:02:00猪油,重在,健康,调和油,转氨酶,猪油
...弹性，预防血栓。6.裙带菜裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
...趴趴的”“冬瓜怎么不去皮啊”“淮山煮久了要糊锅”“减肥餐，营养均衡”……更多的网友直呼“好解压，每天就等着这一锅呢”“我的解压神器，千万千万不要停更！”
而一条名为“不会有人真无聊，大晚上看修马蹄吧”...……更多
2023-10-31 01:25:00牙胶,神器,婴儿,牙胶,视频,婴儿
...增加高热量食物的摄入来补充能量。但实际上，过量的高脂肪和高糖食物不仅会导致体重增加，还可能增加心脏病和糖尿病等疾病的风险。重视膳食纤维的摄入。蔬菜和水果含有大量的纤维和维生素，对维持肠道健康至关重要。...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
一、湿气重，肚子圆鼓鼓的危害湿气，仿佛是春日的细雨，无声无息地侵袭着我们的身体，特别是对女性而言，其危害更为显著。当湿气悄悄渗透进我们的毛孔，不知不觉中，身体就如同被这无形的水汽充满一般。这不仅影响...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
...抽、老抽、料酒、食盐、香醋、胡椒粉、淀粉、清水，用筷子搅拌均匀。猪肝想要嫩，炒的时间要短，用料汁来调味可以快速入味并出锅。
6、猪肝用淡盐水泡好后，再用手抓一抓，用清水冲洗几遍，直到没有血水后即可，这样...……更多
2023-12-31 06:37:00加一,血水,猪肝,毒素,清水,东西
...分钟后，看下锅中的汤汁的多少，然后大火收汁关火，用筷子夹出里面的姜片。出锅后可以撒一些白芝麻增加口感，营养好吃的酱黑豆就做好了，越嚼越香，老少皆宜，搭配米饭、米粥食用都可以。【土茯苓红豆骨头汤】
茯苓...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...生热量并抵御寒冷。在寒冬地震后，应优先选择高糖、高脂肪和高蛋白质的食物，如巧克力、坚果、肉类等。同时，要确保饮用水的充足以避免脱水而加剧低体温的风险。6.使用保温用品在条件允许的情况下，使用保温用品如热...……更多
2024-01-24 12:56:00寒冬,体温,地震,措施,风险,体温
...着丰富的营养，如蛋白质、纤维、维生素、矿物质和健康脂肪，而且，它们的多用途性让它们成为了冬季滋补的完美选择。今天，我们就要来聊聊那五种坚果，它们不仅可以满足你的味蕾，还能滋养你的身体，抵御干燥和寒冷。...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...也与血脂蛋白水平密切相关。肥胖更容易发生高脂血症。减肥后，血脂异常也可以恢复正常。吃他汀药物不能犯这3个错，转告给父母1.在专业医生的指导下服用他汀种类有很多种，有第一代普伐他汀，洛伐他汀，辛伐他汀，第二...……更多
2024-01-21 06:41:00血脂,医生,建议,药物,血脂,胆固醇
...纯牛奶倒入糯米粉内，牛奶多少根据糯米粉多少来放，用筷子快速搅拌成略稠的糊状。2、接下来再准备适量红糖，女人平时多吃一些红糖也可以补气益血，在奶奶那辈人，红糖可是滋补品。取适量红糖放入糯米糊中，搅拌稀释...……更多
2023-12-22 06:07:00老祖,老祖宗,寒冷,天气,东西,女人
...坚果，富含蛋白质等多种营养，对心脏健康有益。坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这一点不用太担心。
2、乳饮料。营养价值不高，还可能加了很多糖、糖浆。建议选择没有白砂糖、蔗糖、果糖等添加糖成分的，另外蛋白质低...……更多
2023-10-27 16:55:00零食,只是,孩子,健康,成分表,坚果
...，花生同样也是热量、油脂极高的食物，吃多可能会导致脂肪超标，引发胰岛素抵抗，不利于血糖控制。而且，吃花生时，建议大家最好食用生花生或水煮花生，少吃油炸的，清淡类食物更利于控制血糖和血脂水平。医生提醒：...……更多
2023-01-11 21:22:00血糖,调节,水平,建议,血糖,糖尿
...完之后的48小时内，甚至是72小时内持续燃脂，可谓是“脂肪杀手”。以下动作每个完成60秒，组间休息15秒，可以完成2-3轮。主要肌肉群:腹肌 ……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...铁性贫血的另一个常见原因。长期喝茶或咖啡、不科学地减肥、慢性腹泻等胃肠道疾病都容易影响胃肠道对铁的吸收。特别需要注意的是，盲目节食减肥对身体吸收功能会造成严重损害，在正常情况下，一个成年人每天应进食二...……更多
2024-03-20 03:41:00缺铁性,贫血,女性,贫血,缺铁性,女性
...效果很完美，对小肥腿有好处。护士们也很亲切，直接把减肥效果拉到最大程度。1、今年一定要试试这双“修身显瘦的靴子”。她们看起来又苗条又高挑，非常时尚百搭1)厚跟的“紧身靴”粗跟的“修身靴”非常适合秋冬季节。...……更多
2023-01-06 11:30:00气场,紧身,靴子,效果,时尚,选择
...姑娘就打开了一位当红健身主播的视频，开始跟着跳操“减肥”。大半个月没运动的她一口气跳了50分钟忽然下腹一阵剧痛程姑娘平时没有运动的习惯，偶尔跟朋友一起爬爬山、跑个步，运动量都不算大。虽然夏天心血来潮办了...……更多
2023-10-31 16:23:00下腹,剧痛,部位,跟着,姑娘,健身
...否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。西葫芦：西葫芦低脂肪、低能量，含有一定量的维生素和矿物质，是夏季的完美蔬菜。热茶：北京中医药大学营养学教授周俭指出，喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...日常生活当中特别常见的一种肉类食物，其中富含丰富的脂肪、优质脂肪以及矿物质，适当合理吃猪肉可以有效的保持身体健康。但是有一些人却认为猪肉当中含有着大量的胆固醇以及饱和脂肪酸，经常吃的话不仅会容易增加肥...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...质摄入量总体变化不大，碳水化合物摄入量呈下降趋势，脂肪摄入量则大幅超标。饮食中脂肪的供能比在1982年仅为18.6%，2020年这个数字已经增长到34.7%，部分城市甚至达到了36%以上，远超《中国居民膳食指南（2022）》推荐的20%~3...……更多
2023-10-09 09:02:00越重,越来,中国,口味,中国人,中国
...生活水平的提高，人们的生活方式也越来越西方化，如高脂肪、高热量、低纤维的不健康饮食，缺乏运动等，这些因素都增加了患癌症的风险。还有就是环境污染，环境污染，包括空气污染、水污染、土壤污染等，也是导致癌症...……更多
2023-11-20 15:44:00食用油,癌症,食用,医生,物质,食用
...什么？把自己打包，嫁出去吧
网友：其实婚姻就像一双筷子，少了一根，只是凑合而己，当你年迈的时候，儿子奔波在外女儿嫁去远方怎么办呢，只有老伴相依相慰，的扶持才能到达人生的终点网友：我如果这次继续离、就第...……更多
2023-12-27 14:17:00三条,忠告,女孩,网友,男人,婚姻
...少许陈醋、1勺白糖，放入大蒜瓣、大葱碎和适量盐，用筷子搅拌均匀，大火把锅中的料汁煮沸腾，红烧汁就煮好了，料汁可根据自己平时的口味来调。3、把煎好的平鱼放入锅中，如果感觉锅中的汤汁少了，一定要再加一些，盖...……更多
2024-02-07 19:22:00平鱼,做法,平鱼,鱼肉,面粉,小火
...物质，满足身体的需求。2.均衡搭配：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。3.控制热量摄入：根据个人的年龄、体重、活动水平等因素，合理控制热量摄入。二、适量运动1.每周至少进行150分钟的中等强度有...……更多
2023-11-03 08:58:00饮酒,有害,身体,健康,身体,健康
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00