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秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...着体内20%的血液,发挥着重要的免疫功能,保护着我们的身体健康。然而,肝脏也是人体内最为沉默的器官之一,许多肝病患者直到出现明显不适才会前来就医,但这时肝脏已经遭受了严重的损伤。或许很多肝病患者会问,为什...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...的说法。“立冬后,在进补方面,大家需根据地域以及自身体质选择食物,选择清补、温补或小补,用以滋阴益气,忌油腻厚味或盲目进补”。蒋中秋主任提醒,冬季虽然是进补的好季节,但进补不当或不在中医辨证指导下的进...……更多
依据腹诊辨证使用桃核承气汤
...能症。查胸部CT:双肺多发肺结节,较前未见明显变化,建议年度复查。舌淡,尖红,有裂纹,苔黄白厚腻,脉左沉滑,右弦滑,腹力4/5级,上腹、脐中压痛甚,左少腹压痛甚,向外放射,右少腹压痛。诊断:阳明病。方用桃核...……更多
马上停止吃这种水果,现在正大量上市
...。血红蛋白是一种富含铁的蛋白质,它能够携带氧气,为身体的各个组织和器官提供必要的氧供。因此,铁的摄入对于维持人体正常的生理功能至关重要。而甘蔗,正是铁的优质来源之一。甘蔗中的铁含量相对较高,这使得它成...……更多
昆明东大肛肠医院:患上了胃炎,该如何打赢“保胃战”
...不能被充分吸收。胃炎患者患病的时间久了就很容易出现身体消瘦的情况,进而引发患者的内分泌失调、抵抗力减弱,非常影响患者的健康。★ 口臭。胃是人体的消化器官,如果肠胃不好就很容易导致患者出现口气重的问题,...……更多
如果你属于以下四类人群,提示你是肺癌的高风险人群
...点来说,胸部CT检查拥有更高的清晰度,更有利于肺癌的筛查。我国是肺癌发病率最高的国家之一,据世卫组织国际肺癌研究机构统计,2020年,中国新发癌症病例约457万,肺癌病例数约82万;同时,肺癌是我国死亡率最高的癌症...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...,相信很多朋友都听说过,但为啥一天吃一个苹果就能给身体带来这么多的益处却不知道!其实,苹果不仅清爽爽口,还具有极高的营养食用价值。苹果,富含丰富的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含有多种维生素以及钙...……更多
那些把喝酒当养生的人,后来都怎么样了,看完或许你就知道了!
...直都是我们宴会上的主角。但可能是因为过量饮酒造成的身体危害,使得越来越多的人认为喝酒伤身,但其实适量喝酒是可以给人身体带来好处的,还能有助于朋友交际。但一切都要把握个度,有些人可以拿酒来养生,但有些人...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...强肌肉锻炼 爬楼梯迫使腿部肌肉必须不断抵抗引力抬起身体,能很好地锻炼到多个肌肉群,包括股四头肌、臀肌和小腿肌肉。■改善代谢 爬楼梯有助改善血液循环,增加体内“好胆固醇”数量,起到降血压、促进心脏健康的作...……更多
中央气象台发布寒冷黄色预警,广州气温持续走低
...何保护心血管健康呢?1.防寒保暖。及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状,出门时最好戴上帽子防风。2.饮食清淡。天气寒冷,我们会不自主地...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...种根类食物上市的季节,价格便宜,营养丰富,可以滋补身体,过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉,能提供充足的热量,保持温暖;同时还含有维生素、矿物质、膳食纤维等,能滋阴润燥,健脾开胃,润肠通便。今天...……更多
...作实训。 与学校的模型训练不同,养老院里,老年人的身体状况及性格各不相同。因此,大部分到养老院工作的年轻人都要从一线做起。与老人们朝夕相处两个月,小兰感到意料之中的辛苦,但也有意料之外的惊喜。“有位90...……更多
胃息肉的前世今生,如何摆脱它?日常做好9个预防,守护胃健康
...手术治疗时。4. 血液检查:在发现胃息肉后,医生可能会建议进行血液检查,以检测是否存在贫血或其他与息肉相关的问题。5. 随访观察:对于一些性质良性且不引起症状的小胃息肉,可能只需定期内镜随访观察其是否有变化。...……更多
...慎摔倒 术后一天即可正常行走88岁的王奶奶(化名)一向身体硬朗,很少生病就医,和大多数老人一样,每天晨起去菜市场买菜成了她多年来一直保持的习惯。但近来杭城气温骤降、阴雨绵绵,偶尔伴有狂风大作,这个天气本不...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...虚弱的人来说尤为适宜。此外,梨中还富含果胶,可调节肠道功能,预防便秘。第三种水果是柚子。中医认为柚子味甘酸,性寒,具有清热解毒、利湿降脂的作用。柚子含有丰富的维生素C和纤维素,有助于提高免疫力、促进肠...……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...在病毒感染的过程中,人体会出现各种各样的问题,想要身体恢复到感染前的水平,不同症状需要的时间也不同,身体恢复情况也因人而异。司小敏介绍,在病毒感染恢复期身体出现的乏力、胸闷、咳喘等症状,多半考虑为病毒...……更多
胎停后怎么办?
...极的态度。再次, 我们胎停后需要及时的调理好自己的身体到最佳状态再备孕我们胎停后需要及时的调理好自己的身体到最佳状态再备孕(胎停后建议至少等3个月以上再备孕),这样不仅可以提高优孕优生优育率,还能降低再次...……更多
一文了解中医在脊椎畸形和脊柱侧弯上的调理方式
...现侧向弯曲。这两个问题通常都会导致脊柱的功能异常和身体的不适。二、中医调理方式有哪些呢?1.中医药调理:中医注重整体调理,以促进气血循环、平衡阴阳为目标。药物调理方面,常用的中药有白芍、杜仲、木瓜、红花...……更多
进入秋天就又要开始补阴了,但是有这几件事要注意
...绍一些实际生活中可行的方法,帮助女性补充阴精,保持身体的平衡和健康。一、合理饮食调理1.多摄入滋阴食物:在日常饮食中,女性可以多食用一些滋阴的食物,如黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、菊花等。这些食物富含维生素...……更多
着眼临床实际需求 共谋儿科发展之策
...诊患者开设诊前检验服务,到院后先做流行性病原微生物筛查再进行问诊;二是,合理调配人力、物力、财力,进行相关服务流程改造,提升院内、科内的调度效率;三是,做好预案,保证充分的药品供应,缩短就诊检查反馈时...……更多
脾虚人群,春节期间如何养生?
...要相应的调整,例如,症状以胃脘胀满不适为主,那就不建议吃不容易消化、容易产气的食物,要少吃油炸食品或者糯米年糕、干果之类的,可以吃炒青菜、鱼肉、汤面;症状以胃口差、食欲不振为主,就不要再吃大鱼大肉过度...……更多
血糖高不高?看小便就知道,小便出现4种异常,警惕糖尿病
...堆积所致,烂苹果味,往往是糖尿病导致了酮症酸中毒,身体无法利用葡萄糖,于是就开始分解脂肪,在脂肪转化的过程中,就产生了酮体。人到30岁以后,一定要重点关注自己的血糖,糖尿病是富贵病,生活水平提高了,管不...……更多
苦瓜具有很好的降血糖作用,可以有效降低血糖水平,预防糖尿病
...防糖尿病。此外,苦瓜还具有消食化积作用,可以促进胃肠道蠕动,增加食欲,帮助消化。那么,如何食用苦瓜才能充分发挥其营养价值和药用价值呢?我们可以将苦瓜煮成汤、炒成菜、制作成腌制品等多种方式食用。在食用苦...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...在着一定的限制,并不是所有人都适合通过西洋参来滋补身体,如果不了解禁忌就去胡乱使用的话,很有可能就会给健康带来危害和麻烦。01西洋参的营养价值皂苷西洋参含有多种皂苷,如人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Re等,这些化...……更多
男人想“肾好”,起床后常做3个“动作”,或许能提高“肾功能”
...部肌肉,该起床之后试着扎一个马步,或许能够促进我们身体的血液循环,唤醒我们的身体的同时,将一些毒素垃圾排出体外,这对于呵护肾脏补充肾气也是有着一定帮助的,或许在一定程度上还能帮你提高肾功能。我们的肾脏...……更多
腰痛两个月竟查出恶性肿瘤 若出现三个征兆务必警惕
...等多个专科的专家组成“拆弹小组”,仔细评估潘大爷的身体状况,判断可以利用达芬奇机器人手术系统进行治疗。方案制定过程中,各个科室的专家针对潘大爷的健康状况提出相应建议。呼吸科医生提醒,老人有中重度混合性...……更多
体卫融合托起全民健康梦
本文转自:嘉兴日报开出运动处方 指导科学健身体卫融合托起全民健康梦■记者 沈 洁 通讯员 蒋晨晨本报讯 运动处方是指关于科学健身的建议。依托国家级试点建设,一张体卫融合的服务网络在秀洲越织越密,托起全民健康...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶在现代社会,人们对健康的关注日益增加,特别是对于中老年人来说,健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变,可能会对身体产生显著影响。一位63...……更多
香蕉5个不为人知的好处,很多人都不知道
...到大量的电离辐射,会导致细胞物质结构变化,轻则造成身体功能损害,严重可导致癌症、不孕、畸胎与死亡等。至于香蕉为什么会说有辐射,其实源于德国物理学家科学家DerekMuller的一场实验,他曾对日常生活中接触到的东西...……更多
刷牙时恶心干呕?小心这三种疾病盯上你,还不快自查一下
...有干呕的冲动。这种看似平常的小事,实际上可能是你的身体在向你发出警告信号。是的,你没有听错。虽然许多人可能会忽略这一信号,认为它仅仅是身体的一时不适,但在某些情况下,这种刷牙时的不适感可能预示着更深层...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00