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...吃富含维生素和矿物质的食物，以增强身体抵抗力；避免食用过多油腻、高热量食物。4.定期体检：对于中老年人来说，定期进行心肺功能检查十分重要，以便及时发现并治疗潜在疾病。5.学会自救：遇到突发胸闷气短时，应立...……更多
2024-05-08 06:04:00胸闷,医生,原因,胸闷,疾病,情绪
...
对于那些容易出现贫血、乏力等症状的人群来说，适量食用甘蔗无疑是一个不错的选择。当然，除了铁之外，甘蔗还含有其他多种微量元素和矿物质，如锌、钙、磷等，这些元素对于维持人体的正常代谢和生理功能同样重要。...……更多
2024-03-19 06:23:00马上,水果,甘蔗,毒素,人体,汁液
...。首先，蚝油中的部分营养物质会因为氧化而流失，导致食用价值降低。其次，如果蚝油在未完全密封的状态下暴露于空气之中，容易滋生各类细菌或有害物质，如黄曲霉毒素等，这些有害物质不仅可能对人体造成危害，甚至可...……更多
2023-12-19 06:24:00蚝油,家人,健康,蚝油,酸钠,谷氨
...如杏仁、核桃、腰果等都是非常受欢迎的坚果种类。适量食用可以降低胆固醇水平，增强心血管健康。第二种是深海鱼类深海鱼类含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，这种物质有助于降低心脏病的风险。此外，深海鱼类也是蛋白质和维...……更多
2023-10-30 10:53:00心脏,瓣膜,静脉,动脉,结构,心脏
...：这些鸡肉部位到底能不能吃？如果能吃，又该如何正确食用以确保健康？在这个看似简单的问题背后，隐藏着许多我们日常饮食中未曾注意到的科学和健康知识。作为一名资深健康科普医生，我见证了许多类似的疑问和误解。...……更多
2024-02-28 06:46:00鸡头,鸡翅,三个,地方,鸡翅,鸡头
...管理：蓝莓是一种低热量、高纤维的水果，富含饱腹感。食用蓝莓可以满足甜食的渴望，同时提供丰富的营养，有助于控制食欲和体重管理。8.改善认知能力：近年来，越来越多的研究表明，蓝莓对改善认知能力也有着积极的作...……更多
2024-04-02 12:51:00矿物质,矿物,维生素,物质,好处,多种
...等调味料。6.完成：将调味后的白灼生菜盛入盘中，即可食用。小贴士：(1)白灼的时间要控制好，过长会导致生菜失去口感，过短则无法杀菌。(2)可以根据个人口味选择是否添加调味料，但一般建议保持清淡的味道，以突显生菜...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...系统造成损害，甚至引发癌症等严重疾病。二、建议停止食用以下6种鱼类1、鲫鱼鲫鱼是一种常见的淡水鱼类，但由于生活在污染严重的水域中，其体内往往富含重金属。长期食用含有重金属的鲫鱼，会对人体的健康造成潜在威...……更多
2023-11-15 11:43:00鲫鱼,重金属,重金,食用,潜在,威胁
...择。然而，这些食物往往含有大量的糖、盐和脂肪，长期食用会对身体健康造成负面影响会导致高血压、心血管疾病、老年痴呆症等疾病的发生。所以，有预防需求或者已经确诊的老年痴呆症患者，应该限制每日的盐摄入量，改...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...。然而，我们也要注意到，枸杞并不适合与所有食物一起食用。一、我们来了解一下枸杞的营养价值枸杞富含多种维生素、矿物质和氨基酸，尤其是维生素C、维生素E和锌的含量较高。这些营养成分对于增强免疫力、抗氧化、延...……更多
2024-01-21 10:50:00多糖类,调节免疫,抗肿瘤,多糖,枸杞,功效
...改善神经衰弱和失眠等症状。一般来说，小孩不需要刻意食用膏方调补身体。广东省中医院举行膏方节。蔡敏婕 摄中医药在治未病中的作用主要体现在未病先防，强调自愈能力。膏方，又称膏滋、煎膏，是一种将中药饮片反复...……更多
2023-11-06 22:18:00身体,孩子,专家,志敏,中医,广东省
...注意可能引起的皮肤过敏反应。五、如何预防手汗症避免食用刺激性食物。辛辣刺激食物可诱发交感神经兴奋，加重多汗症状，所以要避免辛辣刺激食物，如辣椒、生姜、大蒜等；积极治疗全身性疾病。如糖尿病、甲亢等疾病可...……更多
2023-12-23 05:19:00科普,多汗,治疗,患者,手掌,神经
...了一项即将发布的针对中国宝宝的实证研究。研究发现：食用含有天然乳脂(乳脂基)并强化乳铁蛋白(LF>0.45g/L)的婴儿配方奶粉时，婴儿在感冒、发烧和过敏性疾病的发生率较低，这一发现无疑是为我们在探索婴幼儿免疫系统层...……更多
2023-10-23 17:44:00乳脂,实证,婴幼,婴幼儿,免疫,天然
...事也迅速冲上热搜引发大家热议网友称在火锅店看见一只章鱼是不是蓝环章鱼？“可以下锅吗？在线等！有点急！”
随后，@博物杂志回复：“确实是豹纹蛸（蓝环章鱼）它们的毒素是河鲀毒素毒性非常强而且受热不分解即便拿...……更多
2023-01-17 08:34:00章鱼,章鱼,网友,毒素,博物,豹纹
本文转自：北京日报章鱼拥有最古老性染色体可追溯至2.48亿年前悠悠一项最新研究表明，迄今已知最古老的性染色体出现于章鱼和乌贼体内，其历史可追溯至4.55亿年至2.48亿年前，而此前的纪录保持者是1.8亿年前的远古鲟鱼。...……更多
2024-03-20 03:41:00染色体,章鱼,染色,染色体,章鱼,染色
...液的氧气运输，从而提供身体所需的能量。在春季选择多食用大豆制品，如豆浆、炖大豆等，能够有效地增加铁元素的摄入量，帮助身体更好地应对春季的疲劳和倦意。1、扩写：大豆作为一种常见的植物蛋白食材，口感丰富，...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...养学会提出，孕妇每日摄入DHA不少于200毫克。可通过每周食用鱼虾2到3餐、每日食用鸡蛋1个来加强DHA摄入，没有必要一定要额外服用DHA胶囊。（四）维生素、无机盐。维生素C也有助于胎宝宝的脑发育。有研究表明，孕期摄入维...……更多
2023-10-07 01:28:00胎儿,均衡,发育,饮食,健康,宝宝
...富的食物，含有大量的维生素E和植物雌激素，女性经常食用花生可以补充身体所需的营养，促进新陈代谢，延缓衰老。红枣红枣是一种常见的滋补品，含有丰富的植物雌激素和维生素C，女性经常食用红枣可以补血养颜，调理内...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
...，也要警惕饮酒过量所带来的潜在风险。酒精是一种中枢神经抑制剂，过量摄入会引起急性中毒，影响中枢神经系统的正常功能，导致多种健康问题和意外伤害。对此，2月14日，陆军军医大学西南医院呼吸与危重症医学科相关专...……更多
2024-02-14 15:20:00酒精中毒,急性,酒精,中毒,处理,专家
...品，由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成，四季都可以食用，有宁心安神、润肺止咳、美容养颜等功效。注意将莲子、百合、银耳洗净，用冷水泡软了以后，再加清水放冰糖，煎煮炖汤后食用。百合莲子的功效与作用1、润肺...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...到保障，还能在某种程度上延缓衰老。并非所有人群皆能食用枸杞，尤其是以下四类人1.患有脾虚湿困的人脾虚是中医理论中的一种体质类型，由于脾主运化，湿邪易乘机入侵脾脏，而枸杞性味甘寒，能益气补阳，滋阴润燥，却...……更多
2023-11-10 10:52:00枸杞,食用,人群,枸杞,男性,质量
...。许多人选择服用叶酸片来补充叶酸，然而，平时我们所食用的许多食物中都富含丰富的叶酸。这些食物被称为“天然叶酸”，不仅容易被身体吸收，而且营养价值更加全面。今天，我将向大家推荐三种蕴含丰富叶酸的食物，这...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...，导致身体产生更多的汗液。因此，手汗症患者应当避免食用这些食物。(四)保持心情舒畅情绪对于神经系统的影响是比较大的，会进一步刺激汗腺活动，导致手掌出汗。如焦虑、紧张或兴奋会刺激交感神经系统，并引起身体的...……更多
2024-04-01 09:43:00知识,患者,治疗,神经,手掌,汗腺
...的甘蔗，性寒凉，有清热降火之功效，但脾胃虚寒者不宜食用；外皮黑紫的甘蔗，性温和，有止咳健胃之功效，但喉痛热盛者不宜食用。Part 2 甘蔗食用篇问3：甘蔗汁多味甜，营养丰富，具体包括哪些有益的成分？答：有人称：...……更多
2024-01-25 18:45:00舌尖,四川,年货,甘蔗,提示,消费
...在下面，我将为大家介绍四种不宜在服用他汀类药物期间食用的食物。转告父母：服用他汀类药物期间，尽量少碰这4种食物，别不放心上葡萄柚葡萄柚富含柚皮素，这是一种可以干扰药物代谢的物质，食用葡萄柚时，柚皮素会...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...代糖尿病的药物治疗。另外，洋葱性温、味辛、甘，长期食用容易引起上火，最好不要长期依赖洋葱降血糖，可以偶尔适当食用。天然“吸糖王”找到，不是洋葱，平时坚持吃，血糖或会“乖乖降”芹菜芹菜是一种非常特殊的蔬...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...降较为明显，同时慢性病患者罹患带状疱疹及带状疱疹后神经痛的风险增加。而带状疱疹又会增加糖尿病、慢性呼吸系统疾病等慢性病的管理负担。因此，需要预防、减缓乃至逆转诸如老年人行动力、营养以及心理健康等内在能...……更多
2022-12-15 10:55免疫,特异性,中老年,免疫力,疫苗,手段
...。此外，过年期间的饮食卫生也不容忽视。务必确保孩子食用的食物干净卫生，蔬菜瓜果要彻底清洗干净。如果食用剩菜剩饭，一定要确保充分加热，避免潜在细菌或病毒导致的健康问题。在节日和雪天期间，家长要特别关注孩...……更多
2024-02-25 16:20:00卧龙,南阳,小指,医院,卧龙,疾病
...消食、温中散寒的成效。在早餐时搭配一碗热粥或热汤，食用几片醋泡姜，能够促进消化，加强食欲。糖姜是一种将生姜和糖混合腌制而成的食品，具有解表散寒、温中止呕的成效。在感冒初期或胃部不适时，食用一些糖姜能够...……更多
2024-01-04 20:08:00生姜,水肿,病症,当家,口臭,食用
...需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间食用的食物，尤其是第一个，基本是每个女性都喜欢的。冷饮和寒凉水果女性在月经期间需要避免食用过多的冷饮和寒凉水果。这些食物会加重身体的不适感，如肚子痛、...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
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导读：秋天，少吃鱼肉多吃它，农村遍地是，做法简单，滋养身心，强免疫秋天，是收获的季节，也是大自然最为慷慨的时候。在这个金黄色的季节里
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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水果，是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果，医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福，不应季的水果也能美美尝到
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正糖名家杞药消渴，有人参、地黄、枸杞、生地黄、黄连、天花粉、甘草等珍贵植物，原料丰富，营养齐全，和每天的一日三餐搭配用
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2024-10-22 14:14:00
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2024-10-22 14:16:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-10-22 14:17:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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56岁的老赵，就因为早上去厕所排了一次大便，然后就住进了医院，甚至差一点丧命，说到这，很多人都有这样的疑问，究竟是排了一次什么样的大便
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