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不再怕冷!学会这3个生活小窍门,温暖舒适过冬季
随着冬季的临近,许多人尤其是中老年朋友们,开始感受到寒冷的侵袭。冬季,对于这个年龄段的人来说,不仅是一个季节的转换,更是一种生活方式的调整。在这个季节,我们需要更多关注如何保持身体的温暖和舒适,以避...……更多
空调开启后 乘车有窍门?原来选座时有门道
大众网记者 刘姿岑 通讯员 胡振 青岛报道从本月1日起,岛城的空调公交线路已开启空调,然而,由于空调公交车车厢内的温度“冷热”不均,不少怕冷的乘客面临着选座困扰,纠结坐在哪里最暖和呢?为此,城运控股交运温馨...……更多
寒冬地震后如何应对低体温与冻伤风险:各五种实用防范措施
...极端情况时,预防总是优于治疗。因此,我们需要在日常生活中就培养起对低体温和冻伤的防范意识。了解相关的知识,学习必要的技能,如怎样在寒冷环境中保持体温,怎样识别和处理冻伤等。2.制定应急计划在家庭、学校或...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...Omega-3的饮食。食物推荐:深海鱼类、坚果、全谷物等。生活习惯调整:规律作息:保持充足睡眠,避免过度熬夜。避免吸烟和过量饮酒:这些习惯对心脏有显著的负面影响。心理健康:压力管理:学习冥想、瑜伽等缓解压力的...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...影响皮肤健康,还可能引起呼吸道问题。三:忽略饮食和生活方式的影响正确的饮食和生活习惯对于冬季保暖同样重要。例如,一些富含健康脂肪和蛋白质的食物,如坚果和鱼类,可以帮助身体产生热量。同时,适量的运动可以...……更多
古人在没有棉被的宋朝以前是如何度过寒冷冬天的?
...严寒冬天中度过的呢?本文将从古人的居住环境、衣物和生活方式等方面探究古人对抗严寒的智慧和策略。在宋朝以前,古人面对严寒冬天的挑战,没有像我们现代人一样的暖气设备和棉被来保暖。然而,古人凭借着他们智慧的...……更多
各大医院接诊突发心梗患者明显增多
...只是增添衣物,还需要我们积极控制基础疾病,保持健康生活方式。特别是老年人,以及患有基础疾病的人群更需要注意。”石琴表示,寒冷天气会对人体健康造成一定的影响,尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿,以及心脑血管疾...……更多
五指山市民政局为困难群众发放防寒保暖物资
...等防寒保暖物资。每到一处,详细了解困难群众其身体、生活和御寒情况,并加以叮嘱做好防寒措施,在生活供需上遇到困难要及时寻求帮助。在养老机构内,工作组开展应对寒冷天气各项措施落实情况以及供水、供电、燃气管...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
随着气温愈来愈低,寒冷的天气给我们的日常生活带来了众多不便。然而,在寒冷的季节里,我们的身体也有几处特别怕冷的地方需要特别注意。如果不想在老年时留下病根,天冷时一定要加倍呵护这6个部位。1、头部头部是身...……更多
冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?
...,以减轻身体不适和疼痛。同时,还应该注意保持良好的生活习惯和心态,以增强身体的健康和免疫力。 ……更多
冬季时尚的连体裤,让你在寒冷的季节时光彩夺目的关键
...,还让你在冬季保持温暖。6.穿着技巧:让你更时尚的小窍门穿着连体裤有一些小技巧可以让你更时尚。首先,试试三层叠穿,这种叠穿方式能够增加层次感。其次,解开几颗扣子创造V形领口,增强视觉效果。最后,使用腰带来...……更多
冬季训练谨防失温症
...在低温严寒的气候下训练或执行任务时,如果未做好防寒保暖措施,就可能会发生失温症。本期,我们邀请联勤保障部队第969医院的医生,介绍失温症的相关知识,帮助大家掌握失温症的防治方法。——编者失温症又称低体温症...……更多
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
...季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”,它侵入人体后,会对人体的阳气造成损害,导致气血运行不畅,进而引发各种病...……更多
秋天养生,应适当秋冻,让身体气血畅通
...提高身体素质,应对气温变化。4.保持良好的作息,调整生活节奏秋天养生,要保持良好的作息,调整生活节奏。早睡早起,充足的睡眠,有助于气血的恢复。同时,要避免过度劳累,保持心情舒畅。三、秋天饮食如何调养气血1...……更多
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
...好保暖。”冬季天寒地冻,肃穆潇潇,老年人该如何健康生活,安然过冬?童一心建议从“衣食住行”着手,做好以下五点:注意足部保暖穿衣推荐采用“分层穿衣法”,同时注意足部保暖,因为足部距离心脏较远,血液循环相...……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...虽然Raynaud症状通常不是严重疾病,但它可以极大地影响生活质量。对于那些受到其影响的人,了解如何管理和减轻这一问题至关重要。原因探究:Raynaud症状的确切原因尚不清楚,但有一些触发因素已经被确认,包括寒冷天气、...……更多
街拍“大衣+裙子”搭配的时尚技巧,为你带来时尚法宝
...的冬天,我们又该如何穿搭呢?下面我将为你分享四个小窍门,让你在冬季既保暖又散发出亮眼且高级的魅力。①,让我们谈谈色彩搭配的魔法。 冬天已经够冷了,为何不通过色彩来为自己带来一份温暖和活力呢?在选择色彩...……更多
为什么一到冬季,脑血管意外比较多?
...保持平和的心态,不仅对脑血管健康有益,而且能使冬日生活更宁静、愉快。■第五,重视预防与检查。最后也是最重要的事,重视脑血管疾病的预防与检查。定期进行血压、血脂、血糖等方面的检查,这对早期发现和预防脑血...……更多
冰雪王国:西伯利亚极度寒冷的惊人景象!
...部门也需要加强预警和应对措施,确保人民群众的安全和生活正常进行。 最后,我们需要关注气候变化的趋势,并积极采取措施减少温室气体的排放,保护环境,为未来创造一个更加宜居的世界。你觉得今年秋季的异常寒冷现...……更多
想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试
...,尽量不通过药物治疗为好。想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试“热水泡脚”几乎可以是人人都知道的一种养生方式,但又有多少人知道呢?如果把泡脚作为日常像是吃饭睡觉一样必做事请的话,身体慢慢也会收获惊喜...……更多
2022-12-16 17:27窍门
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...特别提醒,心肌梗死患者多为中老年人,其病发常与不良生活习惯及寒冷环境刺激有关。公众应加强对心肌梗死的认识,警惕其征兆,并采取正确的急救措施。一旦出现剧烈胸痛持续半小时以上,应立即就医,以免延误治疗时机...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...防范避免感染疾病,“冷热交替”下老年人又该如何健康生活,安然过冬?汪潇建议要做好以下六点:保持室内温度稳定老年人的居住环境要避免过冷或过热。如果使用空调或暖气,要适当调整湿度,保持室内湿度适宜,空气过...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...试与家人、朋友一起运动,不仅增加了运动的乐趣,也为生活增添了社交元素。冬季运动是一种绝佳的方式,可以帮助中老年人保持健康和活力。通过合理的准备和适当的运动选择,即使在寒冷的天气中,也能享受运动带来的乐...……更多
天寒地冻 警惕心脑卒中
...适应温度的变化,减少体感温度的急剧变化。保持规律的生活状态,劳逸结合,注意多休息,保证充足的睡眠时间,早晨起床时可以休息一下再起床,不要骤然起身。保持情绪稳定、心态平和,情绪的大起大落也容易引发心血管...……更多
顶住了最冷的时候,但是却更怕冷了?教你一招,藏好元阳过个暖冬
...不仅仅是关于保暖的技巧,而是关于如何通过调整我们的生活方式和习惯来强化身体的自然防御机制,从而让我们在寒冷中保持温暖和活力。随着您继续阅读,您将发现一些简单而有效的方法,不仅能帮助您抵御冬日的严寒,还...……更多
冬季衣橱中不可或缺的三种设计,穿着可能会让你感到不够保暖
...吸引力,但实际穿着可能并不实用,甚至会让你感到不够保暖。领口太大的毛衣冬季时尚毛衣总是让人眼前一亮,但过于巨大的领口设计可能并不是明智的选择。尽管这种设计在时尚圈内颇受追捧,但在寒冷的冬季,大领口可能...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...我们关怀的“小宇宙”——我们的大脑。让我们用正确的生活方式和饮食习惯,为大脑穿上一件温暖的“羽绒服”,在这个冬季让我们的大脑保持健康和活力。一起来迎接一个健康、充满活力的冬季吧! ……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...冷天气。“除了穿合适的衣服外,还要注意头部和四肢的保暖,因为这些部位是人体散热较快的部位,可适当加大保暖力度。”王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说,保暖要重点关注头颈部、腰和...……更多
中科御方带您了解冬季养生之道
...衡,但应避免冷饮,以免损伤脾胃。三、防寒保暖:冬季生活的细节冬季气温低,人体易受寒冷侵袭,因此防寒保暖成为冬季养生的重要一环。中科御方中医研究院建议,冬季应特别注意腰部和脚部的保暖。腰部为肾之府,腰部...……更多
无痕裤的搭配技巧,让姐妹们在寒冷的冬天保持时尚与温暖
...的位置——“无痕裤”。这种裤子以其独特的贴身设计和保暖性能,成为了这个季节的热门选择。本文将深入探讨无痕裤的流行原因以及如何穿着搭配,让姐妹们在寒冷的冬天也能保持时尚与温暖。 一、无痕裤为何如此受欢迎...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00