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测量血压时,初次数值偏高,随后逐渐降低,以哪个结果为准确值呢
...压,作为人体健康的重要指标之一,其准确测量对于评估身体状况和预防心血管疾病具有重要意义。然而,在实际测量过程中,很多人都会遇到一个困惑:为什么多次测量血压时,初次数值往往偏高,随后逐渐降低?应该以哪个...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...餐后立即奔跑?消化不良的潜在诱因餐后立即进行剧烈的身体活动是消化不良的一个常见诱因。进食后,身体需要时间来消化食物。如果孩子餐后立刻参与剧烈运动,如奔跑或跳跃,这会分散身体对消化的关注,导致消化过程受...……更多
肾好不好,上厕所就明白
...作用,可以适当食用。其次,要保持积极的心态。情绪对身体健康的影响非常大,长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会导致身体免疫力下降,从而容易引发各种疾病。因此,男性朋友们要学会调节自己的情绪,保持平和...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...运动方面,中医认为适当的运动可以促进气血流通,增强身体免疫力,预防脑梗塞。情志调理。中医认为情绪对身体健康有一定影响,长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下容易导致气血瘀滞,增加脑梗塞的发生风险。因此,中...……更多
...高他们的学习能力和综合素质。三、坚持体育为要,增强身体素质少年强则中国强。健康的体魄,强劲的毅力,是青少年承载祖国未来、振兴民族发展的基石。体育不仅能强身健体,还教会学生如何面对困难和挫折。在农村学校...……更多
...”指导依据。在1000平方米的智能康复港内,各类可以将身体健康数据量化、可视化的设备一应俱全,这些设备和平台的搭建为中医康复的路径提供数据支持。而上下肢智能机器人、全身智能化的康复机器人、步态步行训练的天...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...惯对于我们的健康和幸福至关重要。饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪。在本文中,我们将讨论一些良好的饮食习惯,帮助大家实现健康生活。一、均衡营养均衡营养是良好饮食习惯的基础。我们需要摄入足够...……更多
养阳护肝正当时
...。同时,适量多做舒展运动,最简单的就是伸懒腰,促进身体气血运行、推陈纳新。伸展时,全身肌肉用力收缩,尽量吸气,放松时,全身肌肉松弛下来,尽量呼气。乍暖又寒 春不减衣立春后,天气变暖,阳气始升。人体气血...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...,科学家们可以修复这些基因突变,推迟衰老进程,改善身体机能,使自己保持更长时间的健康状态。同时,基因编辑技术还可以增强科学家的智力和记忆力等认知功能,提高工作效率。 基因编辑技术的运用也存在一些伦理和...……更多
...留炼运动场”的社会体育指导员。他说:“我们会从了解身体素质、纠正运动姿势、制定健身计划等方面指导市民。”截至目前,“留炼运动场”总共接待市民超20万人次,2023年共计开展300多场运动赛事,直接辐射220余个小区、...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...动、药物等,所以不能简单地将高血脂与肥胖划等号。02身体有4个异样,说明血脂已经高过“警戒线”1、可能会出现一些神经系统症状,如头晕和头痛等这些症状可能是由于血脂过高导致动脉斑块形成,斑块大小随着时间变化...……更多
男性器官衰老顺序表已公开,建议自查一下,瞧瞧你在哪个阶段?
...官衰老是一个不可避免的过程,随着年龄的增长,男性的身体也会发生一系列的变化。为了更好地了解自己的身体状况,我们可以参考男性器官衰老顺序表,自查一下自己所处的阶段。首先,我们需要了解男性器官衰老的一般顺...……更多
霜降后,吃鱼吃肉不如吃它,2元一斤,正大量上市,简单一做真香
...、膳食纤维、植物蛋白等,脂肪含量极低。吃芋头能瘦身减肥,保护牙齿,提高身体免疫力。还能调节酸碱平衡,缓解疲劳,秋冬季要多吃。芋头怎么吃呢?今天给大家分享几个做法,非常简单,但营养丰富,美味又解馋,老少...……更多
肿瘤科张茗医生:冬季如何预防肿瘤疾病的发生?
...。二、加强锻炼,提高免疫力。适当的体育锻炼可以提高身体免疫力,增强对疾病的抵抗力。在冬季,可以选择室内运动,如瑜伽、健身操等,以保持身体健康。三、保持饮食健康。健康的饮食习惯对于预防肿瘤疾病的发生至关...……更多
男人过了40岁之后,这两个部位没变粗,说明还具有长寿的潜质
...在社会不断发展,人们对于物质上虽然得到了满足,但是身体方面却越来越担忧了,因为很多人的身体都处于亚健康的状态,所以每个人都注重自己的身体健康,很多人都加入了养生大军,健康长寿是每个人的愿望,对于男性朋...……更多
耐心交流在运动康复中的重要性,结合实际案例进行分析
...询问患者的病史、生活习惯、运动经历等,以便对患者的身体状况有更全面的了解。同时,康复师还需要关注患者的心理状态,了解其在康复过程中的心理压力和需求。通过询问,康复师可以深入了解患者的病情,找出可能导致...……更多
坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...形成颈动脉重度狭窄。幸运的是,经过手术后,覃先生的身体已经逐步恢复,通过这次事件,也认识到健康的重要性。一、超声查出颈动脉斑块,离脑梗有多远?随着人们健康意识的提高,不少人每年都有固定体检。当发现颈动...……更多
“荷尔蒙”旺盛时,男人会有哪些表现?这3个表现,或许更明显!
...男人魅力,除了和自身的学识和修养有关之外,也与男性身体内的雄性激素和荷尔蒙激素分泌有关,如果男性的雄性激素和荷尔蒙激素分泌旺盛的话,看上去会给人一种阳刚十足的感觉,而且身体也会更加强健,那么,荷尔蒙旺...……更多
低碳饮食中,不小心“爆碳”了,怎么办?
...水,导致退出生酮模式的情况。连续的爆碳,可能会带来身体水分上涨、体重反弹、退酮等负面影响。爆碳后怎么办?1、稳住心态一旦爆碳,也别背负太大的负罪感,从而增加心理负担。太过内疚,压力过大,反而可能因为心...……更多
喜讯!拳击之神今天迎来54岁生日,罗伊琼斯大年初一登台亮相
...一代拳坛伟人也老了,但他依然没有离开拳击,每一天都身体力行地为拳击运动付诸自己的全部。罗伊·琼斯出生于1969年1月16日,是拳击历史上唯一从超次中量级起家,问鼎世界重量级金腰带的传奇。罗伊·琼斯在1988年汉城奥运...……更多
...,发热、咳嗽、肌肉酸痛等一些不适症状逐渐缓解,个人身体状况逐渐好转后即可返岗。“如果担心病毒还有传染性的话,可以连续测2次抗原,如果都是阴性,即可返岗。”康复后能不能做运动?吴彪表示,感染了新冠病毒以...……更多
“为运动而生,满足国人‘心’期待”
...送到陈麒宇手中。“在这里,运动员可以找到最适合自己身体特征的运动装备,我们联合鸿星尔克打造‘科技新国货’,不断开展装备测试,跑鞋水准已然跻身国内第一方阵,探索出了新的战略方向。”上海体育大学运动技能研...……更多
京东运动户外超品日正式爆发 安踏、牧高笛、尤尼克斯大牌运动装备每满300减60
...骑行、垂钓、滑板,不少年轻人表示运动社交不仅锻炼了身体,也让朋友之间的交流更深入、默契,逐步形成“请人吃饭不如请人出汗”的社交理念。京东运动户外超级品类日甄选的喜德盛黑客350山地自行车,变速更精准顺畅;...……更多
36岁女子鼻子发痒,半年后诊出脑瘤,医生:别忽视身上的小毛病
...大汗淋漓 高强度的有氧运动可以很快的激活汗腺,帮助身体散热排毒,若没有怎么运动也大汗淋漓,那么就要当心了,有甲亢、糖尿病的人,由于内分泌失调,汗液调节功能失常,没运动也会大汗淋漓。3、口腔溃疡总不好口腔...……更多
为什么建议老年人多出门,别宅家?这3大好处,当子女的了解一下
...个简单而又强大的事实:定期的外出活动对于维持和提升身体健康至关重要。让我们深入探讨这一点。增强体力与耐力:走出家门的第一步外出活动,如散步或参与社区的体育活动,不仅打破了久坐的习惯,还能显著提高心肺功...……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...向上蔓延到脖子,接着下巴开始抽痛,这阵痛像钢刀穿过身体。不得已,老王服用了布洛芬,但情况并没有好转,呼吸开始变得困难,脖子开始发紫,快要背过气去。后来医生告诉老王,这是心脏病犯了,从老王手指能看出些端...……更多
脑梗\\\
...于一个城市里错综复杂的道路,负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官,一旦血管出现问题,我们的脏器就难以正常运转,血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的,当血管堵塞超过70%,身体才会有不舒服的感觉,当血管堵...……更多
川渝拳击交流赛举行 快看,萌娃出击
...”“现在学拳的孩子很多,家长们主要都是想让孩子锻炼身体增强体质,同时也有保护自己的能力。”赛事相关负责人范金荣介绍,练拳没有性别和年龄限制,只要想锻炼,都可以加入进来,目前拳馆里有4岁的也有61岁的爱好者...……更多
潍坊3名球员入选国家U17女足
...运动学校女足,司职中场,优势是速度快、预判能力强、身体素质好。2022年2月,董宇杰也入选了中国足协“女足精英球员训练营”。肖亚飞肖亚飞,2007年出生,寿光市人,2018年进入潍坊市体育运动学校女足,司职前锋,同样...……更多
男人这3种行为,可能会诱发女性妇科病,最后一个很多人都喜欢做
...的酸碱度下降,让细菌有机可乘,所以说为了夫妻双方的身体健康考虑,应该保持控制同房次数。女性朋友大多比较爱干净,所以在进行夫妻生活前后,都会对私处进行清洗,其实夫妻同房时,不仅仅女人要注意清洁,男性朋友...……更多
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小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00