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...;8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。其中,6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。相关数据显示,如果糖尿病前期不...……更多
酸奶最佳的减肥时间,喝多了,五天瘦10斤!
...早餐喝酸奶酸奶是早餐最健康营养的搭配,早餐我们不要空腹喝酸奶,酸奶空腹喝会刺激我们的肠胃。而且酸奶含有的乳酸菌不容易被我们身体所吸收。早餐饮用酸奶前,先吃其他东西,在饮用酸奶,减肥效果明显。2、介于早...……更多
早上起来空腹吃苹果好吗
早上起床空腹吃苹果的习惯,对身体好的人是有好处的。苹果含有丰富的营养元素,早上吃不但对身体好,可以帮助减肥,还有美容的效果。对于身体情况不是很好的人,早上最好不要空吃苹果,特别是肠道不好的人不要空腹...……更多
减肥可以吃葡萄吗
...还含有一种尼可酸等特殊的成分。这种特殊的成分,对于人体来说具有良好的防止脑退化功能,还有抗癌的作用。蓝莓的热量非常的低,可以起到减肥的作用。3.香蕉香蕉的热量低,食物纤维含量高,还含有多种维生素和矿物质...……更多
燕窝什么时候吃效果最佳
...绍。燕窝什么时候吃效果最佳中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳。燕窝中含有大量水溶性蛋白质有一定的关系,同时燕窝中含有人体所必需的氨基酸,如果在空腹的时候吃燕窝,氨基酸也能更好的被人体吸收。...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...均不适宜进行穴位埋线。注意事项为避免晕针,患者不能空腹做埋线。埋线后第一天不能洗澡,三天内最好不要游泳。埋线部位会有酸胀的感觉,几天后就会逐渐减轻。埋线处可能有瘀青,通常一两周后会自行吸收消散。埋线减...……更多
四招调节代谢助你高效减肥
...念:基础代谢和新陈代谢。基础代谢是指在静息状态下,人体为了维持正常生命活动所需的最低能量消耗。这个能量消耗主要用于维持呼吸、心跳、细胞修复和器官功能等基本生理活动。每个人的基础代谢水平都不同,受到遗传...……更多
足量饮水 健康生活
...喝水可降低血液黏度,增加循环血容量,建议早晨起床后空腹喝一杯温开水。但进餐前最好不要大量饮水,否则会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。时下,“多喝热水”成了一句万能问候语,似乎可以解决身体遇到的各类麻烦。...……更多
清洁过度可能更容易过敏
...越高,这之间有什么关联吗?“过敏是一种免疫反应,是人体对于特定物质的异常反应,也称为变态反应。”首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师马婷婷介绍说,Ⅰ型变态反应即速发型过敏反应,是临床最常见...……更多
减肥期间,早上起来若有这3个表现,不用上称,也知道你正在长胖
...满天飞,以至于很多人每天盯着体重秤,但是你知道吗?人体的体重每天都在波动,而且这个波动的数值大约在1-2斤。所以不要高兴得太早。减肥期间,早上起来若有这3个表现,不用上称,也可以知道你正在长胖。 1、水是人...……更多
吃酵素能减肥吗
...素有一定的减肥作用。在我国酵素相当于酶,它可以维持人体的消化功能、修复组织、帮助代谢。吃酵素可以促进人体胃肠道蠕动,加速消化,并促进人体排泄,将体内多余的垃圾和毒素排出体外,可以减少臃肿和肥胖症的出现...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...的皮肤干燥、粗糙等问题。02吃柿子需注意哪些事情?1、空腹忌食柿子当我们空腹食用柿子时,其中的鞣酸和果胶会与胃酸结合成沉淀物,如果这些沉淀物不能及时排除,就可能形成胃结石,胃结石虽然最初很小,但会逐渐增大...……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
...糖尿病或肾脏对葡萄糖的重吸收功能障碍。需要进一步做空腹血糖、餐后血糖或糖耐量试验以明确诊断,如果是糖尿病,则需要启动饮食控制、运动疗法和/或药物治疗。3. 白细胞尿/脓尿:这是尿路感染的典型标志,可能需要进...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...,会对查看成果发生搅扰。 2.饮食调整血常规查看恳求空腹中止,这意味着在查看前8至12小时内避免进食任何食物,只允许饮用清水。这是因为食物的摄入会影响血液成分,如葡萄糖和脂肪的程度,然后影响查看成果。特别是...……更多
...推动造血功能功能的修复、抗动脉硬化和阻拦糖原转化成人体脂肪、避免血细胞胆固醇堆积等具备优良的作用。西红柿汁。喝上几碗西红柿汁,能够获得一昼夜所需要的维生素D的一半。西红柿带有很多柠檬酸钠和苹果酸,对全部机...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...焕发?传说中的达芬奇睡眠法似乎就是那神奇的答案。01人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了1、晚上9:00-11:00是淋巴排毒的时间吗?常见指数:★★★☆异常值索引:★★★★【真相】:淋巴细胞每天24小时工作!作为人体内...……更多
经常去汗蒸可以减肥吗
...用过多的食物,以免在汗蒸的时候引起身体不适,也不要空腹进行汗蒸。 ……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...围根据个体和时间的不同而有所差异。对于一般成年人,空腹全血血糖的正常范围应在3.9-6.1毫摩尔/升之间,而血浆血糖的正常范围应在3.9-6.9毫摩尔/升之间,在进食后,血糖水平会有所升高,但通常会在2小时后恢复到空腹水平...……更多
什么食物可以降血糖
...维生素等物质,其中以多糖作为有效,它能够有效的降低空腹血糖。3.洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用...……更多
牛奶并不适合所有人喝,对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做?
...者食物,这样就不会出现拉肚子的情况了。2、不选择在空腹的时候喝在空腹的情况下,乳糖不耐受的人喝了牛奶肠道会更加的不容易吸收,使得肠道内会产生大量的细菌,这些细菌会生成气体以此来加重乳糖不耐受的症状。所...……更多
空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服
...。可是与此同时也有不少的注意事项,部分水果不能早上空腹吃,部分水果睡前食用作用好等,要注意的还真不少。今天就和大家来讨论水果中的一份子苹果,据说空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服。苹果味道...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...检查一下。血液粘稠,一般通过因为一般来讲,体检都是空腹的状态,有些人因长时间没喝水就抽血,会出现红细胞数多、压积高等结果,判断为血稠。其实,血液粘稠度与体内水分多少有关,若少喝一点水,血液粘稠度就会高...……更多
咖啡真的可以帮助我们瘦下来吗?只是因为你们可能不知道这1点
...,然后敷在腿上进行按摩,可以达到瘦腿的效果。3.不能空腹喝咖啡,不然很容易引发胃溃疡,所以最好在吃完饭后30分钟-1个小时这段时间里面喝,喝完后海可以去散步一下或者爬一下楼梯,这样减肥的效果会更加的好。 ……更多
将睡眠延长至8小时对身心的变化
...疲惫,注意力不集中,记忆力下降等问题。然而,睡眠是人体恢复精力、修复细胞、整理记忆的重要时期,缺乏睡眠会对身体和心理健康产生负面影响。因此,将睡眠时间延长至8小时对于身心的变化具有重要意义。身体变化①...……更多
备孕除了吃叶酸,别忘了做这件事!
...前检查项目ROMANTIC1血常规(夫妻双方)<<<<无需空腹血常规的单子一般都是密密麻麻的一大堆医学名称和数字,其中最重要的三个指标就是红细胞、白细胞、血小板。如果这几项数据出现异常,需要先治疗再备孕。▷通...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...的过程中,如果一日三餐不规律,无故延长吃饭时间或者空腹,这时人体从食物中所获取的葡萄糖便会有所减少,从而出现血糖急剧升高的表现。除此之外糖尿病患者也不要随便的吃糖分高的水果,例如西瓜,原因是西瓜会被人...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...直接的后果就是伤害我们的胃,因为现代人睡得晚,晚上空腹会导致胃酸分泌过多,损害到胃黏膜,导致胃炎等胃部疾病。如果恢复正常饮食后,有的人会吃得更多,这样又会加重肠胃负担,损害肠胃健康。4.降低睡眠质量 对...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...呈现出年轻化的趋势。当我们站在健康的十字路口,面对空腹血糖测量时,我们总是感到有些不安。血糖值在7.2至8.4之间。这个范围似乎是一个模糊的距离,让人很难判断其严重性。性别。那么,这种情况真的是糖尿病吗?01 血...……更多
...物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。但红茶由于经过发酵,多酚类转化多,因此其对人体肠胃刺激较小;另外,茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化,因此红...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...,规范不同,倡议对照自查一下关于年轻人来说,正常的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L。假如空腹血糖超越6.1mmol/L,或者餐后2小时血糖超越7.8mmol/L,就阐明血糖曾经偏高,需求惹起留意。假如血...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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