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呼吸病喜欢“秋后算账”
...。秋季早晚温差大是诱发呼吸道疾病的重要因素。在“冷空气-暖空气-冷空气”的反复刺激下,呼吸道黏膜反复扩张、收缩,气道分泌物增加,为其中的病菌提供了一个“天然培养基”。一旦病菌大量繁殖,便可造成旧病复发,病情急...……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状,这些都是因为肺阴不足所致。因此,秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋阴润肺...……更多
中医儿科能够治疗哪些常见儿童疾病?
...表、燥湿化痰、平喘定惊等。例如,可使用麻杏石甘汤、二陈汤等中药方剂。针灸也是治疗哮喘的有效手段,常用穴位有足三里、太溪等。四、积食 积食是指宝宝胃肠功能紊乱引起的消化不良。中医儿科通过针灸、推拿等方法...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...疾病高发季里,市民更应该开窗通风。长期不开窗,室内空气不能保持新鲜、流通,容易造成各种病原微生物滋生,包括病毒、细菌、霉菌等,一旦发生感染,也容易传染给家人。开窗通风可以促进室内的空气流通,提高室内空...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...质,而且具有养肺的功效,是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥,容易对肺部造成损伤,而茭白的润肺养肺功效可以帮助肺部保持湿润,预防呼吸道疾病。茭白的吃法多样,可以炒着吃、煮着吃、炖着吃,今天我要向大家介绍...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...力有显著作用。百合:冬日的肺部守护者秋冬季节,随着空气变得干燥,许多人会感到喉咙不适、咳嗽频繁。在这样的季节里,百合不仅是餐桌上的佳肴,更是肺部的守护者。让我们深入了解百合是如何在润肺方面发挥作用的。...……更多
肺为娇脏,容易“受伤”,咳嗽和气喘的区别,辨证与调理
...,这个身体中最为娇嫩的器官,每天无声地为身体筛选着空气中的氧气和废气,它的健康直接影响着生活的质量。然而,当咳嗽和气喘这两位不速之客来访时,它们如何影响这个娇脏?咳嗽,常常被视为小病,但它或许是身体发...……更多
揭秘干眼症
...持室内湿度:使用加湿器或在室内放置水盆,有助于保持空气湿润,减少泪液蒸发。2. 定期眨眼:长时间使用电脑或手机时,要定期眨眼,以保持眼部湿润。3. 避免长时间佩戴隐形眼镜:隐形眼镜可能会阻碍泪液的分泌,导致眼...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...哪个部位最脆弱?“当然是肺。”王偲伟说,“入秋后,空气逐渐干燥,肺喜润而恶燥。”中医认为,燥是秋之主气,五脏属肺,肺为“娇脏”,极易受伤。王偲伟提醒,立秋后,受气候、环境等因素影响,呼吸道疾病、慢性疾...……更多
都知道银屑病冬重夏轻?济南肤康医生提醒:冬季护理做到这4点
...加重。那么得了银屑病,冬天怎么护理呢?1、注意保持空气湿度冬季气候比较“燥”,而银屑病患者因为皮肤表面的蛋白质等营养物质流失,使得身体内部的水分消耗比较快,相对来说牛皮癣患者的体内保持着一种“燥”环境...……更多
降温、雨雪、大风齐袭!本周末河北天气不平静!未来三天具体预报→
近期,冷暖反转两股冷空气无缝衔接我国大部开启换季式降温冷空气在带来降温的同时还将制造大范围雨雪天气其中5日至6日北方地区雨雪相态复杂河北北部、吉林等地将逐步出现雨转雨夹雪或降雪的相态转换未来几天河北冷空...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...等。咽喉干燥的人饮食要清淡,避免辛辣食物刺激。保证空气湿度可在室内放置空气加湿器,增加空气湿度。此外,尽量多开窗通风换气,呼吸新鲜空气。保持心态平和现代医学认为,当出现抑郁、焦虑、暴怒等不良情绪时,人...……更多
疾病易扰之季莫大意
...、三黄片、青果丸等清火药物。”此外,春季百花盛开,空气中花粉浓度升高,对过敏性哮喘极不友好。“过敏性哮喘易复发的患者,外出时建议佩戴口罩,减少到公园和其他花粉较多的地方。”济南市疾病预防控制中心应急办...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干、鼻干、咽干、嘴唇干、皮肤干等症状。2.秋天养生原则(1)养肺为先秋天养生,最主要的就是要养肺。滋养肺阴,使...……更多
冬天也有“空调病”?室内长期开空调容易引发脱水和呼吸道疾病
...能成为脱水的隐形陷阱。空调除了调节温度,还不断降低空气湿度,这就像是在不知不觉中抽走身体里的水分。长时间处于这样的环境,尤其是对中老年人,意味着不断的水分流失。脱水的症状并不总是一目了然。干燥的嘴唇、...……更多
在冬天,少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养
...水、保持适当的户外活动也是很重要的。因为阳光和新鲜空气有助于提高心情,增强身体的免疫力。总之,冬季进补不仅是为了抵抗寒冷,更是为了保持身体的健康和平衡。柿子作为一种养生食物,给我们提供了丰富的营养,同...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...保暖,避免生病。在家里,可以适当开窗通风,保持室内空气新鲜。此外,由于冬季空气干燥,可以使用加湿器来增加室内湿度,以免皮肤干燥、喉咙不适。 2不动。我们理解为不能大动,不能原远行。冬至过后,人体的阳气逐...……更多
冬季鱼鳞病患者应该做好的哪些护理措施?济南肤康中研医生讲解
...皮肤。此外,可以适当增加室内湿度,使用加湿器来保持空气湿润。2、避免擦洗及摩擦鱼鳞病患者的皮肤容易发生过敏反应,因此应避免擦洗或摩擦皮肤,以免加重病情。在洗澡时使用柔软的浴巾轻轻擦干,不要使劲搓擦皮肤...……更多
踏青时节 花粉过敏者要做好防护
...病,建议手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。 环境通风。密闭公共场所和居室要经常通风,保持空气流通。清洁消毒。接触频繁部位、日常用品和儿童玩具定期清洁和消毒;奶具、餐具等要...……更多
银耳作为公认的“养肺高手”,在冬季为我们的身体带来了诸多益处
...元素对肺部健康有很好的保护作用。在干燥的秋冬季节,空气中的湿度较低,容易刺激呼吸道,导致咳嗽、痰多等症状。银耳中的多糖和微量元素能够滋润肺部,缓解咳嗽,减少痰液的产生。此外,银耳还具有清热解毒的功效,...……更多
秋季气候变化较快、空气干燥,容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之气肃杀,又容易催生“悲秋”之感,故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津,疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开,非常适合作为时令养生佳品,能够安抚心...……更多
咽喉肿痛,咽干不适?专家:或与3种疾病有关,可别不当回事
...解措施。过敏性咽炎:当咽喉遇上过敏原过敏性咽炎是由空气中的过敏原如花粉、尘螨引起的一种反应,特别是在过敏季节,这种症状在中老年人中尤为常见。表现为咽喉痒、干燥、疼痛,有时伴有打喷嚏、流涕等过敏症状。过...……更多
萝卜富含维生素C,可以说是一种天然的“免疫增强剂”
...季节气温变化较大,同时室内采暖、风沙等因素都会导致空气干燥。此时常出现口干舌燥、咽喉不适等症状,食用含有润肺作用的食物可以帮助缓解这些不适。萝卜被广泛认为是润肺的食物之一,可以清热化痰、滋润喉咙和呼吸...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...让他们感到困扰的季节。这个季节的到来,伴随着凉爽的空气和逐渐降低的气温,给人们带来了舒适感,但对于支气管炎患者来说,它却意味着更频繁的咳嗽、咳痰和气短。咳嗽、咳痰、气短等症状不仅影响患者的日常生活,还...……更多
润肺清痰,可以常吃这些白色食物
...常生活中,我们应该注意口腔卫生、戒烟限酒、保持室内空气流通等良好的生活习惯,以减少痰液的产生和呼吸道疾病的发病率。01痰液是如何形成的?痰液主要由黏液、灰尘、细菌和死亡的白细胞组成。黏液是由肺部和呼吸道...……更多
如何选购健康的食用油?这三个要点请务必记住!
...在18个月左右。但是食用油一旦开封了,就不可避免会和空气进行接触从而氧化变质,产生一些有害物质,食用后会出现恶心、呕吐、腹泻等中毒反应。不过这个氧化反应的过程不会特别快,所以一般开封3个月内还是安全的,大...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...巷尾,感受着秋天的美好。然而,随着气温的逐渐下降和空气的干燥,我们的嗓子也开始变得干燥,容易觉得痒痒的。尤其是每天早晨起床后,嗓子的不适感更加明显。为了缓解这个问题,我们可以选择一些润喉的食材,尤其是...……更多
出现以下四种情况,就需要加紧防护,以保护我们的肺健康
...而,肺也是一个容易受到外界环境影响的器官,特别是在空气质量不佳或者疾病流行的时候。为了保护我们的肺健康,我们需要了解肺最怕的“5气1菌”,并尽早避开。如果我们出现以下四种情况,就需要加紧防护,以保护我们...……更多
病原体的传播途径有哪些?如何预防和控制病原体传播?
...,使用防护用品如手套和面罩等,以降低传播风险。(二)空气传播空气传播途径是指一些病原体通过悬浮在空气中的微小颗粒或飞沫传播,在呼吸道被吸入后进入人体,引发呼吸系统和免疫系统等部位的损伤。这些病原体包括细...……更多
秋天养生,应注重补充维生素,增强身体抵抗力
...气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,空气湿度降低,昼夜温差加大。此时,人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)补充维生素秋天养生,应注重补充维生素,增强身体抵抗力。...……更多
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#i健康发文PK赛#胃不好吃什么?中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中,胃病似乎成了许多人的“老朋友”;小张,一位30岁的销售经理
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茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
俗话说,宁可三日无盐,不可一日无茶,可见不少国人对茶的喜爱,在吃完一顿油腻的午饭之后,来上一杯清香的绿茶,可解腻,可消食
2024-07-12 13:54:00
常用黄芪泡水喝有哪些好处?喝黄芪水禁忌要牢记,若喝错,反伤身
黄芪是生活中常见的东西,既能食用也能入药,是中医比较常用的药材,黄芪味甘、性温,归脾经、肺经,最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
早餐在一天之中是比较重要的一餐,如果一个人早餐吃得好,那么,一天的精神也会很好,但是,现在因为种种原因,很多人都没有好好吃早餐的习惯
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注意了,这五种夏天常见的食物,单纯疱疹患者不能吃!
夏天到了,很多人都喜欢在傍晚凉风习习时,约上三五好友,一起撸串吃烧烤,或者来份夜宵,享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
俗话说得好,"好吃的长胖,不长胖的不好吃..."很多看上去很美味,让人欲罢不能的美食,它们不仅让人发胖,对身体健康也是很大的危害
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男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
在人的腰子两边各有一个肾脏,身体的各个系统都需要肾脏,人的生殖系统,泌尿系统,神经系统等等,都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
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多囊是一种常见的内分泌疾病,主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常,这些小卵泡可能无法正常成熟,导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
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减肥人士听好:比米饭热量还高的水果,忍不住多吃,只会越吃越胖
减肥已经成为时下最流行的事情了,特别是比较爱美的女性,不管身体是不是真的胖,都跟随着大众一起去减肥。确实,现在肥胖的人群日益增多
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减重10斤跟减脂10斤有什么区别?从4个方面分析
减肥,你看重的是体重还是体脂率?减肥过来人会告诉你,体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情,而忽略了体脂率这一关键指标
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让女性私密处“发炎”的10个元凶,终于抓到了
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情,但是与私密处发炎比起来,女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
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