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...，减少中风风险。五、中医手法调理针灸疗法：通过刺激穴位，调节气血运行，改善脏腑功能，提高机体免疫力和抵抗力，降低中风的发生率。推拿按摩：通过按摩头部、颈部、背部等穴位，促进血液循环、放松神经，提升身体...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...因，就是体内阳气不足。此时将温热药物外敷于机体特定穴位，是对人体阳气的补充与促进，可达到振奋阳气、疏通经络、调整脏腑功能、驱邪外出等作用，从而减少虚寒性疾病的发生；同时也会对夏天“三伏贴”的疗效起到加...……更多
2023-12-21 00:18:00余年,中医院,配方,中医,厦门市,虚寒
...真人按摩手法，4组小蓝球滚轮加上2组指压盘，深度刺激穴位，给你更舒适的按摩体验。静泡、轻柔、强劲三种模式可以选择。控制水温不超50℃，自动断电保护，双重绝缘保护，避免漏电危险。全管路排水设计，使排水更干净...……更多
2023-10-27 07:46:00幸福感,秋冬,养生,幸福,智能,多丽
...灸疗法：针灸是中医的瑰宝之一，它通过刺激人体特定的穴位，来调节脏腑功能、疏通经络气血。对于荨麻疹患者来说，针灸疗法可以起到祛风除湿、调和气血的作用。常用的穴位有风池、曲池、血海等。通过针灸治疗，可以增...……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,荨麻,中医,脱敏,荨麻疹
...为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。因为梳子的力度一般比手指大，建议大家尤其是男性朋友要经常梳头，可使人...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、劳宫穴、鱼际穴等，坚持每天搓手10分钟，不仅能促进手部血液循环，防止手部冻伤，缓解紧张情绪，还能够预防感冒，对我们的大脑也具有很好的保健...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...基础穴和患者体质辨证取穴，并配合恰当的手法。2. 常用穴位：嵇波教授在治疗失眠时常用的穴位包括四神聪、印堂穴、内关穴、神门穴、三阴交穴等，这些穴位具有益智宁心安神、促进睡眠的作用。3. 辨证取穴：嵇波教授根据...……更多
2024-06-06 16:59:00中医医院,东城,重症,焦虑,中医,主任
...肾的食物，如胡桃仁、韭菜、黄鳝等。三、足疗法：足部穴位有很多种，对脚部穴位进行刺激之后，可以调节体内阳气，既能起到补阳气的作用，还能让体内寒气得到很好的清除。四、多运动：阳气主“动”，如果人体阳气不足...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...驱除寒邪。建议在专业医师的指导下进行艾灸治疗。按摩穴位：按摩穴位也是改善体寒的有效方法。女性可以经常按摩三阴交、关元、气海等穴位，这些穴位有助于补充阳气，调理气血。在按摩时，要注意力度适中，以感到酸胀...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...为针灸铜人之先声。）(世界现存最早的标识了人体经络穴位的木质漆人——经脉漆雕彩绘经络漆人)
（大家边听边观看地津津有味）（入住营地，欢乐的团聚餐）
（热闹的烟花篝火晚会为一天画上句号）
制味篇--从土地到餐...……更多
2024-02-01 15:40:00小神,小郎,团年,爸爸,中医,文化
...温度不宜太高。同时，在泡脚时可配合按摩足踝及小腿部穴位。如失眠患者可以按摩足底的涌泉、足踝部申脉、照海穴，急躁易怒者可以按揉太冲、三阴交穴等，对身体能起到一定的改善作用。冬天足浴时，应在膝盖上加盖大毛...……更多
2024-02-03 06:39:00补药,糖尿,足浴,患者,水温,中医科
...认为，三伏天晒背与三伏贴原理类似，都是通过刺激经络穴位来补阳气、增强免疫力，有一定的养生作用。一般来说，这类人群适合晒背：阳虚、湿气重人群。如畏寒怕冷、四肢不温、肢体困倦、精神不振的人。部分慢性病患者...……更多
2024-07-17 03:55:00养生,人群,养生,阿尔茨海默,应选,空调
...医直播间”专家教大家健康过春节这些动作不要做，这个穴位可养生扫一扫看直播回放温州老年病医院针灸推拿科主任郑士立正在直播 夏子昂/摄■小毛 小甜春节里如何预防假期综合征？如何做好居家保健，健康过节？1月18日下...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...乐、阅读等方式来放松心情。按摩保健：通过按摩特定的穴位和经络，可以调和气血，舒缓疲劳，增强免疫力。常见的按摩方法有推拿、拔罐、艾灸等。三、如何根据个人体质和时节变化进行养生实践辨识体质：首先要了解自己...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...：(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法，通过刺激特定穴位，影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体，调节雌激素和黄体酮水平。在更年期，女性体内的雌激素水平明显波动，而黄体酮水平逐渐下降，这些波动与更年期症状的...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...的热粥，既祛寒，又营养。
NO.3 手脚总是冰冰凉？两个穴位让你快速暖暖暖！冬天气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，就会出现手脚总是冰凉、捂也捂不热的情况。牢...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...清热活血的同时，还可以缓解火气，去除秋燥。
04立秋穴位养生立秋到来，末伏当下，可以选择居家按摩按摩穴位，降服秋老虎，强身健体保平安。1.迎香穴：润肺防燥入秋后，天气由暑湿变为秋燥，容易产生过敏，鼻子不通顺...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...简单单就能养生，我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位，简单的刺激就能取得很好的养生保健效果，古人认为，每天坚持刺激这个穴位，就相当于每天吃一只老母鸡，可见这个穴位对于身体有很强的大补作用，这个穴位就...……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...运行的通道，通过按摩、针灸、艾灸等方法刺激经络上的穴位，可以调节气血、疏通经络，增强身体的抵抗力和自愈能力。比如，经常按摩足三里穴可以健脾和胃、增强免疫力。中医还强调顺应自然。自然界有四季更替、昼夜变...……更多
2024-08-04 06:24:00中医养生,养生,中医,养生,中医,中医养生
...量，最好就是用脚去感受。有一定温度的水温能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。4.儿童不宜泡脚儿童正处于生长发育期，各种功能不健全不稳定，长期用热水给儿童泡脚会给神经血管的功能带来一些影响，不利于足部...……更多
2024-04-12 20:03:00时间,最好,水温,温度,时间,最好
...潮之下，一众药膳、“草本系”潮饮涌现。普通食材与中药材相配的“中式养生”食品越来越受到欢迎，喝中药饮品、去药膳餐厅日渐成为当代年轻人的饮食新选择。养生茶饮遍地开花新华网2022年发布的《Z世代营养消费趋势报...……更多
2024-08-27 10:04:00舌尖,养生,中药,餐饮,市场,乌梅
...特色疗法可以帮助调理宫寒：艾灸：通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，以温经散寒； 拔罐：通过负压吸附作用，促进局部血液循环，改善宫寒症状； 中药泡脚：使用具有温阳散寒作用的中药泡脚，如艾叶、桂枝等；五、...……更多
2024-05-02 08:52:00食疗,养生,中医,饮食,症状,月经
...体的第二心脏”，通过简单的搓手动作，可以刺激手部的穴位和经络，促进全身的气血循环，达到强身健体的效果。这不仅是一种自我疗愈的艺术，更是一种生活的智慧，一种无需外物，就能增强体质、提升生命活力的方法。现...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...料如人参；而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次，应考虑季节变化的影响。在寒冷的冬季，温补性质的药材如桂圆、肉桂会更加适合；而在炎热的夏季，清凉解热的药材如菊花、薄荷则更为合适。此外，还需...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...抵抗力会下降，容易感染感冒。而经常泡脚可以刺激足底穴位，增强脚部的血液循环和免疫力，从而提高身体的抵抗力，预防感冒。泡脚的正确方法泡脚虽然简单，但如果不注意正确的方法，可能会对身体健康造成危害。下面介...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...起用起来！本文详细介绍了入秋之后最适合泡脚的六种中药材，包括其药效、使用方法和注意事项。通过了解这些中药材的功效和用法，可以帮助读者更好地领略中医的魅力，同时促进中医的普及和应用。一、随着人们健康意识...……更多
2024-01-18 10:30:00中药,水温,使用方法,浸泡,功效,中药材
...伏贴是一种传统的中医药物外敷疗法，在三伏天贴敷特定穴位，以达到清热解毒、消暑除湿的效果。不过，并非所有人群都适合使用三伏贴，适用人群需根据个体情况进行具体判断。适用人群：体质燥热者： 偏热体质的人群，...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...要是中药都拿来能泡酒，有些甚至把好多种不同性味的中药材泡在一起，其实许多药材并不宜入酒。而且药物的成分不同，也对应不同的适用范围，根据自身体质状况有针对性地选择才能合理滋养。随着问止中医的发展，越来越...……更多
2024-04-27 15:51:00药酒,养生,药酒,药材,养生,延年
...肾、固精、缩尿、开胃。关元穴缓解夜尿增多位置：关元穴位于脐中下三寸处，也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。操作步骤：一手持握艾条灸，另外一只...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...酒和甜醋，使用老陈醋味道会偏酸但也是可以的。2、中药材具体调节机能和增香的作用一定要放3、红糖粉质感要比糖片来得好 ……更多
2024-08-24 20:48:00秋心,几何,养生,年纪,老人,猪脚
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王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
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