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艾灸是什么,怎么用
...种疗法,其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上,但针疗产生的只是物理作用,而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样,所谓“针所不为,灸之所宜”,指的就是其中的区别。其...……更多
生姜加一物来泡脚,祛湿排寒,赶跑老便秘,体重也会蹭蹭降
...生姜片煮水泡泡脚,生姜中的营养成分就能够通过脚底的穴位进入到身体,对身体的健康非常有利。但是如果将生姜和其它的食材搭配在一起的话,身体发生的变化会更加的明显。生姜和它天生一对,洗脚水里加一点,收获的好...……更多
盛夏,中药如何保存?
...旗中蒙医医院中药如何保存?(一)干燥保存干燥保存是中药材质量控制的首要环节。中医药理论强调,药材的水分含量直接影响其药效和安全性。因此,确保药材在干燥、通风的环境中存放,成为防止其因潮湿而发霉或降解的基...……更多
路志正的“养生智慧”
...,用木梳从头顶百会穴开始一直梳到大椎穴,能够刺激头部穴位经络,从而起到提神醒脑、调节气血的作用。3、睡前泡脚人体脚上有着十几条经络,睡前泡脚通过热水刺激可以促进血液循环,起到疏经通络、调节脏腑、改善睡眠的作用...……更多
新式养生茶、便捷式三伏贴热卖,年轻人走出养生新“赛道”
...过4万篇。话题主要围绕“三伏贴在家怎么贴”“三伏贴穴位图”“手把手贴三伏贴”等。记者在天猫、京东等电商平台输入“三伏贴”,产品不计其数。在阿里健康平台,北京同仁堂一款售价75元,包含108贴的三伏贴产品,累计...……更多
年轻人被“种草”,“三伏晒背”真那么神?科学晒背要掌握时间温度,以防晒伤
...,三伏天晒背与“三伏贴”原理类似,都是通过刺激经络穴位达到补阳气、增强免疫力的作用。但是,晒背并非人人都合适。一般来说,晒背主要针对阳虚、亚健康、体质较弱人群,更适合一些虚寒性疾病,如腹泻腹痛、怕冷、...……更多
河池:发挥中医药优势,提高人口整体素质
...,积极开展中医药适宜技术培训。儿科住院部开展艾灸、穴位贴敷、手指点穴、温灸罐、放血疗法、耳穴压豆等中医治疗;妇科住院部开展穴位贴敷、手指点穴、普通针刺、拔罐、中药外洗等中医治疗;产科住院部开展穴位贴敷...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...芳在接受采访时表示,针灸推拿、耳穴压豆、中药茶饮、穴位贴敷等传统中医药手段有助于节后健康减肥。图为浙江省中山医院特制的有助于减肥的“轻盈茶”。郭天奇 摄 体重增长因人而异 气虚痰湿易发胖春节过后,民众体...……更多
避免身体“发霉” 试试这些方法
...诉笔者,进入春夏季节后,茯苓、白术、党参、黄芪等中药材的出量增加,治疗脾胃肠道疾病的中药药方里常常会用到这些药材。“时节使然,进入夏季后,玉竹、百合、莲子等用来做清补凉的药材需求量也会慢慢变多。”她说...……更多
一位禅拍常客的自我怀疑:禅拍后,我的身心变得更好了吗?
...手掌快速拍打吴瑜的百会穴——这是一个位于头顶中部的穴位,成书于清代的《医宗金鉴》介绍百会穴可治疗中风、癫痫以及脱肛等疾病;一边传授吴瑜拍打要诀,“五指并拢,掌心向下,掌背微微拱起,以掌心之风震动百会穴...……更多
岐黄名医说丨这几个穴位,是预防秋燥的良穴
...燥发生,除了保暖防寒、心情愉悦、加强锻炼之外,按摩穴位也是一种简便可行的办法。少商穴,肺经井穴位于大拇指末节桡侧,距离指甲角0.1寸,按摩少商可缓解咳嗽、咽喉肿痛,促进肺气运行,保护人体不被燥邪侵袭。鱼际...……更多
这一“跃”,赢回“生”机!男护士飞身跳上担架!全网点赞
...动;简易急救技巧中医有许多简单易行的急救技巧,比如穴位按摩;在等待救护车到来的时候,我们可以按压病人的人中、合谷等穴位,帮助缓解症状;这些穴位的刺激可以促进气血流通,有助于病人恢复意识;实用建议和方法...……更多
滋补养生!母鸡炖药材汤的做法:传统智慧的滋养之选!
...论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略母鸡炖药材汤是一道非常传统的滋补汤品,通常会选用一些具有滋补功效的中药材来搭配母鸡一同炖制。这里提供一个基于已有信息的简化版药材炖母鸡汤的做法:所需材料:散...……更多
唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
...”女孩张爽体验耳部铜砭刮痧后说,“耳朵上竟有这么多穴位,真是长知识了,传统中医药文化太有魅力了!”当天,以“养生有‘膏’招‘方’能显魅力”为主题的唐山市中医医院中医药膏方文化市集开市。来自该医院内分泌...……更多
“烟火气”融“草药香”!东营经济技术开发区举办首场中医药健康夜市
...特魅力。活动现场设置中医把脉、中医针灸、正骨推拿、穴位贴敷、中药养生茶饮等多个特色区域,吸引了不少群众前来咨询体验,大家在沉浸式“游园”中感受源远流长的中医药文化风采。在知名中医义诊区,中医专家免费为...……更多
腿上3个位置,每天花10分钟,坚持1周,好处自来
...等亚健康状态也越来越普遍。其实,我们可以通过简单的穴位按摩,利用人体自身的经络系统,达到祛湿补肾益阴的效果。下面,将向大家介绍腿上的3个穴位,只需每天睡前花10分钟按揉,坚持1周,便能感受到身体的明显改善...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...晕、耳鸣、失眠等,也可以通过中药调理来缓解。4.按摩穴位:按摩穴位是一种简单易行的补肾方法,可以通过刺激身体的某些穴位来促进血液循环,增强肾功能。常见的补肾穴位有涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等。5.保持良好心...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍,经络养生保健的方法形式多样,种类繁多。传统的灸法、拔罐、推拿、针刺等,其理论核心都是经络系统养生。艾灸及以是用...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...注重调和阴阳,以达到内外平衡的目的。通过草药煎剂、穴位按摩和温和运动等方法,可以有效调理身体,缓解“寒包火”的症状。草药煎剂:温中散寒选择适合的中草药,如桂枝、生姜、大枣等,可以帮助温中散寒,调和身体...……更多
...食欲,还涵盖了更广泛的健康方面。针灸疗法基于经络和穴位的理论,通过精确的刺激和调整改善身体的整体功能。对于儿童厌食症患者而言,它具有独特的治疗潜力。首先,对于儿童厌食症患者,脾胃功能的失衡可能导致食欲...……更多
“三伏贴”不能包治百病 严重过敏等人群不宜贴敷
...不宜贴敷。“‘三伏贴’是一种发疱灸,通过药物对特定穴位进行刺激,引起穴位局部皮肤的充血,甚至起疱。所以敷贴后局部皮肤会出现灼热感、发红是正常反应。”王颖介绍,为了最大程度减少因起疱产生的不适感,该院每...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
...拍打按摩,能收到神奇功效。适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法,在中医经络拍打拉筋,穴位养生,按眼窝,安神缓头痛中医经络拍打拉筋,穴位养生,...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...意之中。我们都知道,脚部与身体各器官紧密相连,那些穴位与经络如同一条条生命线,维系着我们的健康。因此,在天寒地冻的时节,我们更需倍加呵护脚部,避免寒气从脚踝处侵入,引发不必要的健康隐患。2、护肝脏长期...……更多
健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
...脾功能。比如,可以经常按摩太冲穴和足三里穴,这两个穴位分别位于足背和小腿外侧,具有疏肝健脾、调和气血的作用。每天早晚各按摩5-10分钟,可以起到很好的保健效果。除了按摩穴位外,我们还可以尝试一些中医传统的...……更多
开在中药馆里的奶茶店, 药材+奶茶的“热中式”在济热销
...中药店抓酸梅汤,今年年轻人在养生的道路上不断探索,药材+奶茶的“热中式”进入大众视野,打破“良药苦口”的偏见。奶茶里是否可以加中药?中药奶茶究竟是啥口感?28日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者走进济南中药奶茶店进...……更多
南阳市卧龙区蒲山镇卫生院开展中医健康养生讲座进社区活动
...质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位,让大家自己在家就能“看病”。为了让大家对自身的身体有更加深入地了解,为居民提供了一些具有可行性的养生保健建议。活动现场,通过PTT演示、现场解答以及...……更多
“三伏贴”受追捧 切勿盲目跟风
...入生姜汁搅拌后,搓成一个个小药丸,配合膏药贴在相应穴位上。安徽省针灸医院江淮名医、主任医师王颖介绍,“三伏贴”主要适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疾病和一些免疫功能低下类疾病。“比如反复的上呼吸道感染、...……更多
身体自带的几种“养生药”你要知道,药不外求,自己的健康自己调
...“养生药”之外,再教大家两个我们可以用来养生保健的穴位,经常按一按揉一揉,有助于我们的身体健康: 第一个穴位--足三里足三里位于我们的小腿前外侧,外膝眼下三寸的地方,是胃经的穴位,而胃经是多气多血之经,...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...洗脚,促进血液循环,同时可配合按摩足三里、三阴交等穴位起到保健的作用。人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升,长期密闭的环境不利于空气流通,影响身体健康。所以即使天冷,市民们也要注意室内通风,让...……更多
跟孙思邈学养老四要
...耳膜。 老年人也可通过按揉耳门、听宫、听会和养老等穴位,起到通利耳窍、防治耳病的作用。饮食上也可适量食用核桃、松子、黑芝麻、首乌、枸杞、山药等具有补肾的药食两用之品。此外,老年人基础病较多,要严格控制...……更多
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了解一下枸杞可以减肥吗
枸杞可以减肥吗?有一定效果。专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能
2024-11-17 03:07:00
再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
刘大爷今年70岁,平常特别喜欢散步,坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念,他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
枸杞减肥法关注了解一下
枸杞消水肿减肥早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗
2024-11-17 04:21:00
对于吃货们而言,冬天的仪式感,就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近,杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
食用盐是厨房当中的常备调味品,不管是烧菜还是做饭都少不了它,食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
根据我国第7次全国人口普查结果,显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%,中老年人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
提起高血压这种疾病,大家都很熟悉,它是临床上比较常见的慢性代谢疾病,有关调查显示,大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情,但是很多人减肥塑身确实很难的事情,想要减肥塑身其实并不是难事,只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
秋冬干燥,肝火旺盛,可以多喝这三款茶
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性,主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的,时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
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减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰,想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低,其实在减肥的效果中,我们并不一定要放弃水果
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注重养生的人,注意这3分钟养生法
在快节奏的现代生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤
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秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
秋冬季节是一个寒冷的季节,在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性,很容易出现一些疾病找上门来,这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00