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...络、调和气血尤为适宜。以下是一些适合大暑时节的艾灸穴位：1、大椎穴：位于后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是三阳经与督脉的交会之穴，艾灸此穴可以温补三阳经及督脉之阳，具有驱寒散寒的作用。2、关元...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
...安全、无痛而广受青睐。选择天突、大椎、膻中、肺腧等穴位，每伏贴前3天（初伏、中伏、润中伏、末伏）共十二次。经由中药对穴位产生化学性、热性刺激，来疏通经络，调理气血，健脾和胃，鼓舞阳气，从而达到治病、防...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用，通过刺激经络穴位，达到温通经络、散寒除湿、调和气血的目的。立秋时节，通过艾灸调和气血、调脾和胃、扶正祛邪尤为重要。
下面是适合立秋节气养生的常用艾灸穴位分享：1、肺...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...灸等方法，医生可以针对孩子不同的肥胖类型，采用不同穴位组合。”于梦芸介绍，具体方法包括以下几种。针刺：针刺是最常用的针灸方法，通过针刺特定穴位，如天枢、足三里、三阴交等，可以调节脾胃功能，促进新陈代谢...……更多
2024-08-19 17:08:00减肥,针灸,时机,儿童,减肥,艾灸
...叶具有温经散寒止痛的作用，艾灸也可以温补阳气，常用穴位有足三里、关元、肾俞等穴位，可以每次取1-2个穴位，每个穴位灸30分钟。第四，根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”和《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...季、节气的变化而不同，其治疗亦应随季节变化而各异。穴位贴敷冬病夏治穴位贴敷法便是将中医时间医学、针灸学和外治法有机结合的中医“治未病”的重要手段。根据中医理论，选用药物制作成贴敷膏，利用全年气温最高、...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
...贴是将具有温阳散寒、通络止痛等作用的中药敷贴在特定穴位上，通过刺激穴位和药物的渗透作用，激发人体阳气，驱散体内寒邪，从而改善肺部功能，减少冬季疾病的发作。艾灸则通过温热刺激穴位，达到温通经络、扶正祛邪...……更多
2024-06-24 17:25:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,医院
...做到。1、泡脚冬天泡脚可以御寒，我们双脚踝部有20多个穴位，可以说是人体的“小心脏”，但离心脏最远，供血少，寒气很容易从脚底侵入，冬天泡脚有助于提升身体阳气，保护脚部被寒气侵蚀。此外，泡脚推荐用45°C左右的...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...做法究竟有没有科学依据？肚脐这个被老祖宗封“神”的穴位到底有什么特殊性，日常我们又应该如何养护呢？今天我们就一起来聊聊与肚脐相关的健康话题。肚脐真的会进风吗？肚脐，是腹壁上最薄的部位。这里没有肌肉和脂...……更多
2024-08-13 10:30:00肚脐,养生,哲学,奥运,肚脐,神经
...，是升发、养护人体阳气的重要的时机。通过选择特定的穴位进行灸疗，从而激发经气、疏通经络、平衡阴阳、调理脾胃、促进气血运行，激发脏腑功能，提升人体正气，增强机体抗病能力，增加机体免疫力，起到防病治病的作...……更多
2023-06-21 17:57:00商丘市,商丘,中医院,科普,中医,健康
...体抵抗力。二、晚睡补灸的方法1.选穴：晚睡补灸的主要穴位有足三里、关元、气海、命门等。这些穴位具有调节脏腑功能、恢复元气的作用。2.操作：将艾条点燃后，悬于选定的穴位上方，距离皮肤约3-5厘米，以感到温热舒适...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...冬治”，究竟有哪些方法呢？1、三九贴。三九贴是一种穴位贴敷疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，在冬季里达到增强抵抗力、...……更多
2022-12-29 04:10:00过后,疾病,麦粒,阳气,穴位,南京
...这实际上也是头顶阳气受损的表现。在我们的头部有很多穴位，其中有一大穴，叫做“百会穴”，百会穴正好位于我们的头顶，是体内百脉汇集的场所，而经常晒头顶，不仅有助于补充体内的阳气，同时还能够通调百脉。2.后背...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方），也是个祛湿较好的穴位。此外，灸这个穴位还有减肥消脂的功效。曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端），灸该穴有祛风除湿、调理气血的功效，还可改善手麻、胸中烦满等不适。第4招：拔罐祛...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...阳气不足的老年人可采用三伏贴、三伏灸的方式，对特定穴位或经脉温热刺激，起到温阳益气、通经活络、祛风散寒等作用。”还有，艾灸也是固护阳气、驱散寒邪、养阳气的好方法。比如位于腰部的肾俞穴、颈部的大椎穴以及...……更多
2023-07-30 05:05:00青海,养生,老人,阳气,老年人,永祥
...，从而减少相关疾病的发生。冬病夏治常用的治疗方法有穴位贴敷、艾灸、刮痧、中药等。其中穴位贴敷最具有代表性，它是在三伏天时期，使用有温通作用的中药配方制成贴敷药品，贴敷在身体某些部位，通过穴位刺激和经络...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...介绍了“冬病夏治”理疗项目，建议她按疗程进行艾灸、穴位按摩。郭女士说，可能天气热，出汗也多，放血后的针眼一直发红，拔罐的位置有一处烫伤，伤口有些感染、多天未愈，郭女士只能到医院皮肤科就医，医生说拔罐时...……更多
2023-07-26 06:58:00理疗,事件,艾灸,理疗,拔罐,养生
艾灸养生又称保健灸，是用艾条或艾柱在某些穴位上施灸，进而达到保健养生目的的一种操作。艾灸用于养生的历史悠久，古人曾说：“人于无病时，常灸关元、气海诸穴，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”那么，艾灸养生...……更多
2023-07-08 16:34:00艾灸,养生,好处,艾灸,人体,阳气
...的养胃方法，人们平时可以艾灸、按摩关元穴、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处，有培元固本之功效，凡元气亏损均可使用。艾灸、按摩关元穴可理气和血、温肾补阳补气，调理腹胀、泄泻、吐泻、肠炎等。足三里穴被称...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...通天地之气，所以也可以将涌泉穴看作是沟通阴阳之气的穴位，是阴阳之气相交汇的地方。助阳除湿，前灸神阙、后灸命门加强保暖助阳，除了用热水泡脚，还可以通过艾灸某些穴位以达到助阳、加强代谢、祛除阴湿的效果，此...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...液循环，让气血流通。在这里给大家推荐几个比较常见的穴位。 ……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、劳宫穴、鱼际穴等，坚持每天搓手10分钟，不仅能促进手部血液循环，防止手部冻伤，缓解紧张情绪，还能够预防感冒，对我们的大脑也具有很好的保健...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...常出门晒晒太阳，能激发身体阳气，达到驱寒效果。艾灸穴位是改善体寒体质的不错方法。建议平时艾灸丰隆穴（位于小腿外膝眼和外踝连线的中点）、足三里穴（位于外膝眼直向下四横指处）、三阴交穴（位于小腿内侧足内踝...……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
...疏肝明目之功效，加上蜂蜜味道香甜可口。
秘诀四——穴位养生 敲敲肝经谷雨时节，很多人都会出现偏头痛、眩晕、咽痛、眼红、血压升高等不适。这些问题多集中于肝胆，可以通过按摩或敲打肝经和胆经来缓解。可先敲胆经...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”的迹象，如口苦、口...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
![艾灸作用多多 却非人人适合 2024-07-26 08:32:31 [太原新闻] 太原日报 刘涛 2024-07-26 08:32](https://img.fyun.cc/newsimg/771/194/45db24c670714e5f4776c45ef71bda8ac65ecb82.jpg)
...整人体神经系统功能的作用，这种作用是依靠集中在一定穴位上的温热刺激，通过神经系统的反射作用而达到的。“艾灸疗法的治疗作用是多方面的，而且功效显著。”王铁云说，如调和作用，人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发...……更多
2024-07-26 08:44:00太原,刘涛,艾灸,太原日报,人人,作用
...行通畅，则阴阳协调，五脏宣通，令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳，温阳化湿的作用，有助于提高机体抵抗力。可缓解头痛、咳嗽、乏力、腹泻等症状。冬至过后进入“三九”，采用“督灸”疗法，可以大补阳气，...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...防治神经衰弱、清燥润肺等功效。按摩保健：玉枕穴 此穴位于人体的后头部，发际正中直上2.5寸、旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。按摩玉枕穴，有助于防治春困。农历三月多晒太阳预防“湿邪”谷雨前后，降雨增多，要注...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
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