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建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
..., 安稳健康过深秋,也为入冬打下良好的基础。说起中老年人, 平时生活都很节俭, 想想以稀饭和馒头等来对付一餐,但是这些碳水化合物不仅让血糖上升过快, 而且吃多了还会发胖,且营养较单一。因此我们要注意饮食结...……更多
春节什么易“卡喉”?扬州医院发布一份排行榜
...进食时精神不集中,使鱼刺、鸡骨、肉骨被误咽入食管。老年人因义齿过松,食物黏性过大或口腔黏膜感觉减退,使义齿脱落,随食物进入食管。还有的因食管本身存在管腔狭窄、痉挛等疾病容易造成食管异物。儿童天性顽皮好...……更多
如果活过了70岁,还能做到这4件事,那你就是人生赢家
...,要警惕老年痴呆。3、活过了70岁,肺功能依然很好对于老年人来说,肺部是否健康至关重要。肺癌、肺癌、慢性阻塞性肺疾病等肺部疾病都是严重威胁老年人寿命的疾病。我们经常听到,某某老人因为一次肺炎就去世了。听起...……更多
老年人怎样才算“吃好”?
...)今年7月,中国营养学会老年营养分会发布了2024版中国老年人平衡膳食宝塔。这一版本在2010版、2016版的基础上进一步优化和完善,充分考虑老年人的营养需求变化,主食量降低,全谷类增加,推荐摄入高营养密度的食品,低...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...有益健康,因为它们包含有机纤维和其他营养物质。二、稀饭稀饭是很多人喜欢的早餐食品,但它其实也是一个升糖的大户。由于稀饭是由大量米粒煮熟后研磨成泥状,其中的淀粉质会迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平快速上升...……更多
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3款,营养又健康
营养丰富的早餐是肝脏健康的保障肝脏作为人体内重要的器官,承担着重要的新陈代谢功能。因此,养护肝脏对于维持健康至关重要。早餐被认为是一天中最重要的一餐,它为我们提供了一日所需的营养和能量。李兰娟院士曾...……更多
...。今年的国务院办公厅1号文件聚焦发展银发经济、增进老年人福祉,让她更加干劲十足。“政府发挥引导作用,社区整合多方资源,社会各界力量形成合力,通过提供常态化、非间歇式的‘敬老’,让老年人能在家门口幸福养...……更多
5915位独居老人配上“关爱人”
...老人们最怕面临的问题。 独居老人即一个人独自生活的老年人,生活不便、精神寂寞、病痛折磨……他们的冷暖往往只有自己知道。该负责人介绍,独居老人由于独自一人居住生活的特殊性,无人陪伴、照料是其典型特征,在...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...和鸡蛋又有什么关系呢?以后早饭不能吃鸡蛋了吗?一、老年人早饭不能吃鸡蛋?看医生如何说一日之计在于晨,早饭的重要性不可忽视。随着生活水平的不断提高,越来越多的老年人开始关注健康,尤其在早饭的选择上,大家...……更多
变着花样做早餐,亲子关系更棒了
...饺子、馄饨、意大利肉酱面、青菜鸡蛋面、面包+牛奶、稀饭+白煮蛋+咸菜……餐后还会给孩子准备水果和牛奶。 在做早餐上,90%的家长花费半小时以内,其中30%的家长会争取在10分钟内搞定。有妈妈总结出常规快速的营养早餐...……更多
24个家庭医生团队送“苗”上门,花山街打通疫苗接种“最后一公里”
...者关晓锋 通讯员鄂兰花)“感谢医生和护士上门为我们老年人打疫苗,你们贴心的医疗服务,让我们感到很温暖!”1月5日上午,东湖高新技术开发区花山街花城家园桂园社区的王青荣老人对花山街社区卫生服务中心医务人员竖...……更多
...会骑着电动车赶到15公里外的爱心粥店,和志愿者一起煮稀饭、蒸馒头、炒小菜,为“特殊客人”提供免费早餐。7年来,从未间断。今年39岁的蔡钱钱,刚刚获评2023年第三期“襄阳好人”。11月1日上午8时许,将粥店的爱心早餐...……更多
...一人失能,全家失衡”,像吴秀敏一样需要居家照顾失能老年人的家庭有很多。记者调查发现,“买不起”“买不到”靠谱的护理员,成为失能老人家庭共同的难题。全心照护失能老人 一些家庭不堪重负“外公病了之后就像个...……更多
...怀柔区第二医院家庭医生团队来到汤河口镇小梁前村开展老年人健康体检工作,在进行登记、采血、B超、心电图等体检项目过程中,突然,一张异常的心电图让体检现场的气氛紧张起来。原来,在进行常规心电图检查时,医师...……更多
老人戒甜,等于“减寿”?人老了还能不能吃甜食?医生一次性说清
...糖,还容易导致包括老年痴呆在内的各种疾病。所以对于老年人来说,不应该完全停止糖分摄入,适量且可控的糖分摄入,对于老年人维持身体健康,保持大脑活性是有着积极作用的。现在很多人盲目的鼓吹,摄入糖分会对身体...……更多
上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病
上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病第一:高蛋白菜人过了50岁后最该吃的第一样就是高蛋白的菜了。没有蛋白质就没有生命,我们平常可以多吃一些鸡蛋牛奶或者是鱼肉都可以补充身体,所需要...……更多
...她看来,“小雨伴我”的中的“我”,涵盖了需要关注的老年人、需要呵护的幼儿和青少年、需要关爱的新就业群体和新杭州人等等。如今,在“小雨馒头”基础上,“小雨伴我”围绕公共服务、公共安全和公共治理,推出“小...……更多
不愿开空调,多名九旬老人“热”进医院 降低重症中暑患者病死率,这些措施要牢记
...肝、心肺等重要脏器的进一步损害,三人随即转危为安。老年人更易发生热射病发现的第一时间可以这么做急诊医学科主任医师周冰之介绍,热射病即重症中暑,是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡,产热大于散...……更多
“高·幸食堂”背后的民生底色
...要的新鲜食材,再马不停蹄地赶往食堂。“咱这食堂都是老年人吃饭,食材必须是最新鲜的,他们吃得健康,我们也开心。”张师傅说。高·幸食堂 让老人享受幸福“食”光5月24日10时,灰堆村的“高·幸食堂”已经飘出阵阵饭...……更多
...户。”“我们提供公益餐的初衷,是为一些低收入人群和老年人提供更加便利实惠的饭菜。”刘红霞告诉记者,餐厅是她和两个朋友合伙开的,主要经营一些家常饭菜,公益餐优先供应退役军人、残疾人、环卫工人和65岁以上的...……更多
孝行齐鲁|倾斜身躯撑起村民健康 他是留守老人的健康“守门人”
...有492人,其中65岁以上的老人有219位,80岁以上的约50人,老年人占了一半。”王远平向记者介绍。王远平是村子里唯一的乡村医生,因患强直性脊柱炎,他的腰部、腿部僵直。很多时候,为方便诊断检查,他要和病人保持同一高...……更多
返乡潮来了,请守护好村里的老人
...如何?他们发热时能及时拿到退烧药吗?浙江为60岁以上老年人定制发放的“防疫包”起作用了吗?农村基层卫生院、卫生服务站运转正常吗?农村基层防疫是否做好了应对返乡潮的准备?连日来,记者深入温州、嘉兴、衢州三...……更多
...。“咱们镇医院的大夫经常来给我们送医送药,还为我们老年人建立了健康档案。有个头疼脑热不得劲儿的,不管是给他们打电话还是发微信,总是及时耐心地给解答,就像自己的孩子一样贴心。”张大娘说,有这样的家庭医生...……更多
...“有抗原,有体温表,有止咳药……样样药都有,对我们老年人在家里使用非常方便。”杨忠贵老人说,家庭医生经常上门为大家送医送药,“这个小杨很负责任,她经常到这里来,也经常和我们有电话联系,有问题就问她,她...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...会补,开春打虎”,进入冬天后,为了应对寒冷的冬季,老年人应该注意身体的补充,提高体质,以适应寒冷的环境。相对于年轻人来说,中老年人的体质较差,更需要补充充足的营养,才能在冬季过得更加舒适。然而,许多中...……更多
...,早就有这个念头了,你腿本来就不方便,每天带着馒头稀饭两个孙宝宝,忙里忙外,我心疼你,又不知道怎么帮你。现在看你坐在了电脑前,我赶紧凑过来,想让你放松一下。馒头和稀饭是我给两个孙子取的小名。儿子先将我...……更多
93岁浙江老太太拒成老赖,摆摊10年还清2077万债务,究竟为何?
...金英老人为何欠下了如此巨额的债务?明明是垂垂老矣的老年人,陈金英又是如何在10年间还清了所有的债务?退休后创业1931年,陈金英出生在浙江丽水的一个中医世家。自小受到家庭的影响,陈金英对中医产生了浓厚的兴趣,...……更多
把“健康大礼包”送到社区老人身边
...愿者为前来就诊的市民提供免费的健康咨询和医疗服务。老年人的健康需求备受关注,来自神经内科、呼吸内科的医生为老年人多发的呼吸系统疾病、帕金森、阿尔兹海默症等进行了详细科普;来自肿瘤科、内分泌科、老年心血...……更多
婆婆说她是亲闺女
...,王海英就独自承担起全部家务。公公和儿子喜欢吃绿豆稀饭和加了黄豆的面稀饭,但婆婆只喜欢吃最简单的面稀饭,看到稀饭里有黄豆就会生气。王海英就单独为她做面稀饭。婆婆牙口不好,包饺子、包子用的肉,王海英总会...……更多
60岁老人每周吃两次猪头肉,连续一年后去体检,医生呵斥:太无知
...肾脏功能可能会有受到影响。因此作为身体机能在衰退的老年人,如果不想原本幸福的退休生活,会变成治病的日子,就要掌握健康饮食的做法。三、健康饮食要怎么做林老头的情况,是不是已经让看到的朋友们有所警醒了呢?...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
2025-01-15 10:39:00
一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
2025-01-15 10:39:00
痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
2025-01-15 10:39:00
大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
鸭得花肝的防控措施   鸭得花肝病的具体治疗方法
在养鸭的过程中,鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝,看似不起眼的名称,却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
鸭得花肝能治得好吗    鸭得花肝后几天能好
在养鸭的领域中,“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实,鸭得花肝并非绝对的不治之症
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鸭为什么会患上花肝病毒呢?这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先,鸭群的生活环境起着关键作用
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糖尿病病情加重前,口腔先发声!出现这4种情况,警惕血糖失控!
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