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...关检查项目。骨密度结果显示所测脊柱T值-1.4~-1.8，25羟基维生素D（25（OH）D）16ng/m。而通常情况下，骨密度正常值在-1~+1区间，25-羟维生素D正常范围为50~250nmol/L（20~100 ng/ml）。“你现在的情况是骨量减少，再进展就是骨质疏松，...……更多
2024-02-03 06:39:00秘笈,阿姨,保养,医生,维生素,晓丽
...进而降低骨质疏松的风险。晒太阳阳光能够促进身体内的维生素D的形成，而我们身体内钙的吸收离不开维生素D，如果维生素D缺乏很容易出现钙吸收差的情况。很多老年人认为晒太阳能够补钙，但其实并非如此。晒太阳能够很好...……更多
2023-02-01 22:46:00骨骼,大妈,欧阳,阿姨,骨密度,身体
...的损害。对备孕女性和孕妈妈而言，过量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，严重者会引发叶酸过敏症。对胎儿而言，孕妈妈体内蓄积过多的叶酸，影响锌的吸收，会导致胎儿发育异常，甚至造成自闭症的发生。误区二女人越...……更多
2023-11-23 08:50:00强推,秘笈,婆婆,妈妈,排卵,叶酸
...姨连连称赞的谷维素是什么吧！很多人常常把谷维素当作维生素或者是激素，实际上并非如此，谷维素既不属于维生素，也不属于激素。谷维素是人体必需的重要营养素，对人体正常的机体活动有着重要的生物学意义。一般来说...……更多
2023-02-19 21:05:00谷维素,食用,人群,参考,谷维素,治疗
...些促进神经恢复的药物就好了。推荐刘阿姨服用甲钴胺和维生素B1，吃一段时间后再来复诊。但是出了医院，刘阿姨却有些犹豫了。医生一口气说了两种药，甲钴胺、维生素B1，到底吃哪种?甲钴胺、维生素B1都能对神经有益，到...……更多
2023-01-11 20:43:00维生素,神经,参考,神经,维生素,神经损伤
...。以下三类食物，是你餐桌上的不可或缺的年轻良伴。1.维生素C丰富之选：自然界的美容师维生素C不仅是强大的抗氧化剂，它还直接参与到胶原蛋白的合成过程中，激活身体内部的年轻机制。柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶...……更多
2024-04-07 10:46:00蛋白,食物,保养,女人,蛋白,皮肤
...才充足。平时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，及时的补充维生素等等。饮食健康、均衡的中老年人，身体状态都保持的不错，长老年斑的概率也会降低不少。4、个人心理状态现代社会的生活节奏不断的加快，不难发现许多人忙...……更多
2024-03-01 12:38:00老年斑,实情,医生,老年斑,皮肤,黑色素
...天，刘阿姨和张阿姨一起散步，张阿姨说：“我最近在吃维生素，吃了之后感觉精神好多了，晚上也睡得很香，而且啊，吃了这种药，就相当于给身体补充了营养，你要不要也试试。”刘阿姨听了，马上心动了，没多想，就和张...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...内因子抗体。接下来医院又给唐阿姨做了血液检查，血清维生素B12水平为61.2μg/mL，血清甲基丙二酸水平为3600nmol/L，血清高半胱氨酸水平49.1μmol/L，血细胞比容和平均红细胞体积都正常，医生根据检查结果告知唐阿姨的家属，唐...……更多
2023-02-20 19:36:00维生素,症状,身体,参考,维生素,阿姨
...的排出，从而降低胆固醇在体内的积聚。此外，莴笋中的维生素C含量丰富，维生素C是一种强力的抗氧化剂，可以保护体内的细胞不被自由基损害，从而降低心血管疾病和某些类型癌症的风险。
随着体检报告的逐项讲解，李阿...……更多
2024-04-24 09:56:00莴笋,真好,阿姨,半年,医生,检查
...然的肌肤滋润剂玫瑰花茶，不仅香气扑鼻，更含有丰富的维生素C，这对皮肤有着显著的滋润和修复作用。它帮助改善血液循环，从而增强肌肤的自然光泽。此外，玫瑰花茶还能调节内分泌，缓解皮肤干燥和红肿现象。每日一杯...……更多
2024-01-26 11:54:00花茶,日常保养,美容养颜,秘诀,保养,皮肤
...选择了含有天然保湿因子和抗炎成分的产品，如玻尿酸和维生素E，这些成分可以帮助锁住皮肤水分，减少炎症。每天洗澡后，她都会立即涂抹保湿霜，以最大限度地保留皮肤水分。冬天，李阿姨减少了沐浴的次数和时间，避免...……更多
2024-01-23 12:28:00干燥,回事,皮肤,皮肤,阿姨,干燥
...饱和脂肪酸能有效降低心血管疾病的风险。香油中还含有维生素E和芝麻素，这些抗氧化成分在抗炎、降低氧化压力以及预防慢性疾病方面，发挥着不可忽视的作用。王阿姨的皮肤状态之所以出奇地好，很可能与她日常摄入的香...……更多
2024-05-09 09:51:00香油,大妈,医生,医院,香油,健康
...这么说？当我们的身体摄入充足的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质时，头发就能保持健康的光泽和弹性。这种营养充足的状态通常与整体健康状况相关，而良好的健康状况又是长寿的重要因素之一。荷尔蒙活跃度，头发的...……更多
2024-06-05 17:38:00头发,看头,寿命,特征,医生,头发
...桃是一种营养丰富的食品，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等成分。其中，不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而达到调节血脂的效果。同时，核桃还含有丰富的纤维素和镁元素，有助于促进肠道...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...做出了详细的诊断。他们指出，黄瓜虽富含水分和一定的维生素，但其营养成分相对单一，并不能满足人体的日常需求。长期以黄瓜汁替代晚餐，阿姨摄入的蛋白质、脂肪以及必需的微量元素远远不足，这直接导致了她的营养不...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
...什么、它的作用等问题。1.叶酸的组成及来源叶酸，也称维生素M或维生素B9，由蝶啶、对氨基苯甲酸和1个或多个谷氨酸结合而成的，为一组化合物的统称。叶酸的来源广泛，主要分布于绿色植物（如菠菜、硬花甘蓝等）、动物性...……更多
2023-02-19 21:53:00一文,叶酸,高血压,有用,答案,叶酸
...有效抵抗皮肤衰老，促进皮肤细胞的健康和再生。草莓：维生素C的宝库草莓不仅美味，而且是维生素C的优质来源。维生素C对于皮肤的胶原蛋白合成至关重要，能帮助修复受损皮肤，增强皮肤的自然光泽。
石榴：细胞再生的助...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
...乐：是一个热梗。唐嫣：好，学到了。搜狐娱乐：保养的秘笈和心态秘笈，如果非要选一个出一本书，你会选什么？唐嫣：保养的秘笈和心态的秘笈，那当然是心态的秘笈，因为有好的心态，你就不用保养了，是不是？搜狐娱乐...……更多
2024-05-19 16:42:00拷问,得失,过程,搜狐,戛纳,娱乐
...尿急、夜间上厕所次数增多等症状。甲钴胺是一种内源性维生素B12，它可以直接进入神经细胞，快速促进其代谢，从而起到促进细胞核酸和蛋白质合成的作用。甲钴胺还能使受损的神经细胞再生，有效改善神经细胞损伤，还能营...……更多
2023-10-09 09:27:00糖尿,病变,糖尿病,神经,疾病,治疗
...节女性荷尔蒙平衡。它们还富含抗氧化剂，比如类黄酮和维生素C，有助于减少炎症，预防细胞损伤。一项研究发现，经常食用红石榴可以帮助降低患有子宫相关疾病的风险。
蓝莓：抗氧化的超级食品蓝莓含有大量的抗氧化剂，...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
...健康的；在一次偶然的社区健康讲座中，李阿姨了解到了维生素B12的重要性，她开始怀疑自己的症状是否与维生素B12缺乏有关；于是，她决定去医院进行一次全面的检查；维生素B12的重要性维生素B12，也称为钴胺素，是一种对人...……更多
2024-05-02 09:02:00维生素,身体,维生素,老伴儿,健康,中医
...女性降低50%。还可以多吃茄子，紫色的茄子中含有一种叫维生素P的物质，其可提高微血管的弹性。平时少吃避孕药，长期服用避孕药会有可能导致女性的卵巢功能出现紊乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...足导致），记忆力下降。为什么长期口服二甲双胍会缺乏维生素B12，一般多久需要补充？
过不久，血清报告出来，检查报告显示，陈女士血小板减少，血清中维生素B12的值为101pmol/L，血清成人:103~516pmol/L;<60岁:81~590pmo/L，陈女...……更多
2023-02-21 21:33:00一文,二甲,答案,维生素,女士,二甲
...她当前症状的原因之一。经过详细检查，发现李阿姨血中维生素B12水平异常低，仅为62pg/ml，而叶酸水平却相对偏高。维生素B12对神经系统至关重要，其缺乏可能导致头痛、头晕、四肢麻木等神经系统问题，严重时还可能影响认...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
...液中的浓度，增加出血风险。相对的，由于华法林是一种维生素K的拮抗剂（对维生素K有抵抗作用），维生素K或富含维生素K的食物会减弱华法林的抗凝效果，如绿叶蔬菜、猪肝、蛋黄等。医生表示，对于需要长期服用华法林等...……更多
2024-05-14 10:24:00相互作用,药物,食物,指标,作用,风险
...下，王阿姨才知道原来是自己的叶酸摄入过量，导致其他维生素缺乏了却不知道。那叶酸究竟是不是像阿姨们所说的可以预防脑梗呢？对于老年人来说，又该如何正确服用叶酸呢？今天我们就来探讨探讨。一、叶酸全透析
叶酸...……更多
2023-02-20 19:30:00一文,叶酸,答案,叶酸,维生素,血管
...富的食物，它含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质，对人体健康有一定的益处。然而，对于某些特定的人群来说，食用花生可能会对他们的健康造成不良影响。以下四类人最好避免食用花生：1、皮肤油脂...……更多
2023-12-09 06:34:00花生,作用,花生,癌症,食用,患者
...risa.rodriguez）
网友们都想知道，60岁还能保持良好状态的秘笈。亚丽安德拉倒是很大方地分享了自己的精彩生活，网友们听了之后，对她更是佩服又羡慕。亚丽安德拉长得美，但绝不是“花瓶”。她毕业于拉普拉塔国立大学高等...……更多
2024-04-27 07:28:00秘籍,阿姨,单身,冠军,青春,安德
...。”医生的声音平静而坚定，“比如说，芒果。虽然富含维生素，但它也高糖分，过多摄入可能导致内分泌失调，对妇女的子宫健康产生不利影响。”李阿姨皱了皱眉头，她从未想过她最爱的水果之一竟有这样的副作用。医生继...……更多
2024-01-23 12:31:00子宫,水果,女性,阿姨,子宫,水果
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过年就是要吃吃吃——很多人都会在准备年货的时候选择一些坚果，水果干等小零食。我们都知道，适当吃一些新鲜的水果对我们的健康益处多
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早上起来第一件事情就是睁开眼睛吗?不！是用手拨开糊住眼睛的眼屎。特别是春夏过渡期早晨起来眼屎增多的情况是越来越多，这到底是怎么回事
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提起脂肪，很多人觉得它就是不健康的，甚至谈脂色变，但其实脂肪有很多重要的作用，是人体三大宏量营养素之一，可以说每个人的生命活动都需要足量的脂肪来保驾护航
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小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；民谚云“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”
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都说妇女能顶半边天，实际上女性也是一个脆弱的群体，稍不注意可能就会受到细菌的侵害，下面罗列的小细节，在日常生活中一定要重视起来
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花生作为一种日常坚果，因其方便食用和适合所有年龄段的特性，而备受青睐。老年人和儿童都可以享用花生作为小吃，无论是在餐前缓解饥饿还是餐后促进消化
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蛋白质是人体组织细胞提供营养，还负责为人体活动提供能源。具有保护身体组织、促进生长发育、提供能量等重要功能，蛋白质对人体的重要性不言而喻
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暮春渐远夏初临，最美人间五月天。小满已过，气温骤升。养生应顺应四时，做好饮食作息情志方面的调整，以达到养生保健的目的。春夏养阳1
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