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跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...业人士看后,最难受的莫过于是舞者扭动腰肢的同时,膝踝关节都不同程度出现的内翻。所谓内翻,就是某关节远端肢体向内侧移动,最典型的踝关节内翻动作,就是崴脚。崴脚估计绝大多数人都经历过,因为人体踝关节的构造...……更多
翻跳“科目三”成新时尚,骨科专家:很容易崴脚,严重会骨折
...诉九派新闻,“科目三”舞蹈在扭动过程中需要膝关节和踝关节快速内外翻,因此韧带以及关节软骨承受的张力也比较大。如果关节的力量和协调性不够,就很容易导致膝关节和踝关节外侧韧带的扭伤,包括我们平时所说的“崴...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...科目三”舞蹈有哪些健康风险?医生提醒:当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日,火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上,一众网友也加入了跳“科目三”的队伍,有满头银发的老奶奶和服务员一起跳,也有练...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...三’舞蹈对下肢力量要求高,对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此,这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人,可能还能接受,但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示,“科目三”舞蹈中,人的脚从髋关节、膝关...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...活动;而下肢的关节需要完成承重的作用,包括髋、膝和踝关节等,关节的稳定性大大提高。肌肉是带动关节活动的力量来源,同时也有保护、稳定关节的作用。网上流传的“科目三”舞蹈动作里,上下肢都有参与其中,可谓是...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...人应该可以发现,完成一个这样的动作,人体从髋关节到踝关节都是一个“扭曲的状态”。在孙文建看来,这些动作甚至都不太符合人体的运动生理学。“该舞蹈在扭动的过程中,需要膝关节和踝关节快速、连续地内外翻,韧带...……更多
“科目三”火到海外,医生建议普通人慎跳:舞蹈难度大,有关节扭伤的风险
...人,跳“科目三”时一定要慎重。他说,“舞蹈中有一个踝关节内翻踮脚的动作,做这个动作时,踝关节处于不稳定的状态,如果你的舞蹈动作比较标准,这时候内翻的肢体是不承重的。 如果重心调整不及时,让内翻踮脚的下...……更多
...西安市某医院骨科主治医师杨医生表示,这个舞蹈主要是踝关节和膝关节起着支撑和稳定作用,其关节结构本身并不能像肩关节或腕关节一样灵活。而这套动作要求膝、踝关节在支撑稳定的同时,又要灵活摇摆,加上运动时重心...……更多
...8年舞蹈教学经验的林涛表示,舞者在扭动中,膝关节、踝关节快速、连续地内外翻时,韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大,特别是没有运动、舞蹈基础的人,突然尝试跳这种舞,膝关节和踝关节无疑会成为受伤的“重灾...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...转体、扭腰,以及一些半屈的动作,这些动作对膝关节和踝关节要求比较高,尤其是对半月板的影响可能更大。“半月板是位于膝关节内侧和外侧的两个垫片状结构,它们起到缓冲、稳定和分散压力的作用。”张海龙强调,如果...……更多
“科目三”想跳就能跳?
...家提醒,虽然这种舞蹈简单易学,但是有可能对膝关节和踝关节造成损伤,建议大家量力而行,切勿盲目跟风。“科目三”舞蹈最早是源自广西某婚礼现场,这种魔性的舞蹈在社交媒体上备受年轻人追捧,引得不少人争相模仿。...……更多
魔性舞蹈“科目三”火到海外 是“土味低俗”还是“快乐至上”
...隐患。这段舞蹈最难受的莫过于舞者扭动腰肢的同时,膝踝关节都不同程度出现内翻。所谓内翻,就是某关节远端肢体向内侧移动,最典型的踝关节内翻动作,很容易造成崴脚。有3类人群在跳“科目三”时千万要谨慎。①肢体...……更多
...,检查发现胫骨平台骨挫伤。医生提醒,舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高,动作有一定难度,严重时可能会发生骨折等。因此运动前要做好热身,一旦在跳舞时崴脚,要立即停跳,如果脚踝肿胀厉害,要及时就医。 ……更多
舞蹈“科目三”怎样跳才安全
...要关节快速内外翻,承受的张力也比较大,如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够,就很容易导致扭伤。 再看实际情况,跳崴脚的还不少。有网友分享,自己去海底捞想看服务员表演“科目三”,结果被告知会跳的服务员跳...……更多
“土得掉渣”的“科目三”何以成为2023注脚之一
...提醒的是,也要听医生的话,毕竟“科目三”对膝关节和踝关节的要求较高,容易受伤,已经有不少人崴脚了。扬子晚报/紫牛新闻记者 孔小平 ……更多
网红舞蹈“科目三”摔伤膝盖
...要关节快速内外翻,承受的张力也比较大,如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够,就很容易导致扭伤。因此应量力而行。 ……更多
谨防踝关节扭伤 科学跟跳“科目三”
...演练不当,很容易对相应肢体部位造成伤害,尤其要谨防踝关节扭伤,要科学跟跳“科目三”。李凯文表示,“科目三”主要包括三个核心舞蹈动作,即花式摇臂、蛇形扭腰,循环内翻外翻脚。“前两个动作由于不需要过多地考...……更多
想投靠朋友落户上海,有戏吗?
...副主任医师叶俊材表示,这款舞蹈需要髋关节、膝关节和踝关节伴随节奏进行剧烈扭动,而踝关节位于人体末端,承重最大,如此运动受损伤风险很大。医生还介绍,适当娱乐是可以理解的,但是不建议年纪偏大和髋、膝、脚踝...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术,在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省内前列。紧盯专业发展前沿,团队潜心...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...复术、髋关节镜下滑膜切除术、髋臼撞击综合征减压术、踝关节镜下滑膜切除术、踝关节距腓前韧带重建术等特色技术;三、骨折方面,擅长四肢及关节周围骨折、骨盆骨折的手术治疗。精湛技术守护生命健康湛河区85岁的郑老...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...是骨折和脑震荡。关节扭伤中可能累及膝关节、腕关节、踝关节、肩关节和腰扭伤,膝关节扭伤严重时可能引起膝关节脱位,导致前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕...……更多
青少年O型腿影响大,武汉四维矫形技术塑造笔直美腿
...膝内翻影响孩子的运动能力,不良姿势下运动越多,对膝踝关节的损伤越大;正常的膝关节,身体压力分布在关节面上,而膝内翻的人,身体压力大部分就会集中在膝关节的内侧关节面上,过度的压力和摩擦,会加速关节内软骨...……更多
...育项目中常见的几种损伤类型,陈贺给出防治建议。一、踝关节扭伤怎么办?踝关节扭伤是体育运动中最常见的关节韧带损伤之一,严重时可并发骨折,多发生在跑步、篮球、跳高、跳远等运动项目。主要因运动前未做好充分热...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...经减负,疼痛问题自然疏解。关节扭伤最为常见,其中以踝关节最多。在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤...……更多
好好的腿怎么就变成O型了?武汉四维矫形安全有保障
...从构成人体力线的关键部位颈椎、脊柱、骨盆、膝关节、踝关节等构成人体力线的关键部位出发,让患者不仅是O型腿症状得以消减,还能帮助患者从正面、背面、侧面全面矫正恢复正常力线,让O型腿患者获得正常的步态与身体...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...得立竿见影的效果。膝关节、肩关节、髋关节、肘关节、踝关节等关节部位的疾病大都可以通过关节镜技术来诊断和治疗。它适用于半月板损伤、软骨损伤还有韧带损伤等关节损伤的治疗,同时关节僵硬也可以通过关节镜进行松...……更多
如何做好冰雪运动防护
...治中心主任张利恒提醒广大冰雪运动爱好者。冰雪运动中踝关节、膝关节和腕关节极易受伤。冰雪运动的速度快、强度大,极易在运动过程中造成膝关节、踝关节以及腕关节的损伤。“不论是滑冰还是滑雪运动,我们的腿都保持...……更多
湖北18个滑雪场接待游客超10万人
...前要做好热身,让身体做好准备。特别需要注意膝关节和踝关节,这两个关节部位的灵活性很重要,主要体现在碰到比较紧急的情况是否能反应得过来。一定要正确佩戴护具。刚接触滑雪运动时,可以选择一些比较简单的动作,...……更多
官宣!中山六院关节外科/运动医学科正式开科!
...节镜微创治疗以及人工关节置换手术等,尤其在膝关节、踝关节运动损伤诊疗方面具有较深造诣,并为国内职业运动员提供优质医疗保障,希望科室继续将广大患者利益放在首位,在技术创新、临床研究、科学研究、团队建设等...……更多
...等课目训练时,若落地重心不稳、动作不规范,极易造成踝关节损伤。建议战友们在训练过程中注意以下几点,以保护关节:训练前充分热身,激活身体肌肉和关节部位,减少肌肉、韧带、肌腱等软组织的粘滞性,加大其弹性及...……更多
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吕梁民政局回应“女性35岁前结婚奖励1500元”:夫妻双方须都是头婚
10月31日,山西吕梁市民政局微信公众号发布《关于完善生育支持政策体系建设生育友好型社会的若干措施》(以下简称《措施》)
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“杀父骗保”男子老家:家中独子很受宠,做过很多生意
刘某老家所在的村庄为骗取790万保险金,湖南安化马路镇某村男子刘某驾车驶入水中,自己提前跳车,致其父亲溺亡。这一起“杀父骗保”案在当地引起轰动
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骑行博主今年两次发现遇难者遗体被质疑,本人回应:我不是凶手
10月30日,曾骑行穿越鳌太线,并在帐篷内发现遇难者遗体的户外博主“猛蛇过江”发布视频称,他在太原崛围山天坑附近,又意外发现一名疑似4年前的遇难者
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黑河至哈尔滨一列车发生脱线事故 亲历者:振动后听到一声巨响
11月1日晚,有网友发布视频称黑龙江黑河至哈尔滨一列火车在行驶过程中发生脱线事故。↑视频截图相关视频显示,火车多节车厢倾斜
2024-11-02 11:30:00
DNA结果确认,时隔三十年母女团圆!
10月25日来自贵州省的谭阿姨一家人快步走进浙江省杭州市公安局富阳区分局灵桥派出所接警大厅紧紧拉着一位女子失声痛哭原来这两位竟是失散多年的亲生母女这是一个时隔三十年的拥抱谭阿姨(
2024-11-02 11:35:00
2岁男孩小区内玩滑板车被撞身亡,被认定担次责,家长质疑
据“1818黄金眼”报道,9月27日,浙江嘉兴某小区内,一名两岁多的男童骑儿童滑板车玩耍时,从地库驶出来一辆小轿车,双方发生事故
2024-11-02 11:44:00
多名消费者投诉李佳琦直播间,耐克鞋溢胶、开线
近日,不少消费者在黑猫投诉软件和社交平台反映,在李佳琦直播间购买的耐克女子运动鞋存在质量问题。消费者表示,花200多元抢了原价599元的耐克旗舰店运动鞋
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河北一收费站附近多车连撞,目击者称大雾天气能见度很低
11月1日晚,有网友反映, 津石高速河北保定段蠡县收费站附近,发生二三十辆车连撞交通事故。多名网友表示,发生事故的时间为当晚8时左右
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孩子们说了算!这所小学办了一场由学生主导的运动会
11月1日,武汉经济技术开发区沌口小学迎来了一场别开生面的秋季田径运动会。这场运动会以“孩子们说了算”为主题,旨在让学生全程参与
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一县级市中学年薪50万招老师 干6年送120㎡住房
10月30日,神木市实验中学公示了校招教师录取名单,获聘的47名幸运儿均来自于北京大学、浙江大学、中国科学技术大学等一众一流名校
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今年4月,名为“小小努力生活”的博主开始在某平台发布视频。她在视频中称,自己今年18岁,被亲生父母抛弃、被养母和奶奶收养
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央视网消息:农业农村部最新数据显示,10月份全国菜篮子指数为133.2,环比下降2.62个点,其中,蔬菜价格较上月小幅回落
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