• 我的订阅
  • 头条热搜
过年吃零食“上火”?四招缓解
...由中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员宋爽进行科学性把关。 ……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...季,儿童青少年更是高发群体。小膳食,大健康,如何让营养发力,帮助孩子更好地抵抗呼吸道疾病呢?儿童青少年正处于生长发育的重要阶段,应保证一日三餐定时定量·饮食规律,能量和营养素摄入充足。做到食物多样,每...……更多
形影不离的肾脏病与高血压
...而是选择优质蛋白,如鱼、瘦肉、鸡蛋白、奶类等,保证营养均衡。为什么不优选植物蛋白呢?因为植物蛋白并非优质蛋白,在人体内利用率低,产生的代谢产物多,且嘌呤含量高,会增加肾脏负担。秋天天气干燥,慢性肾脏病...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...适量糖分的艺术面对糖尿病的高发趋势,理解糖分摄入的科学性变得至关重要。糖分不仅是能量的源泉,还影响着身体的多种功能。首先,区分添加糖和天然糖的差异是关键。天然糖存在于水果和蔬菜中,这些食物同时富含纤维...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...东直门医院(通州院区)周围血管科二区主任李友山进行科学性把关】谷雨喝茶养生正当时,如何根据不同体质选择茶的品种?春夏交替之际,如何避免过敏性疾病的发生?春季气温多变,如何避免情绪较大波动?春季早晚温差...……更多
午休对寿命的影响:50岁后应避免的午睡误区
...康和延长寿命。在今后的生活中,让我们更加关注午休的科学性,合理利用这一宝贵的时间段,为自己的健康加分。 ……更多
糖尿病病人居家护理要点
...导并进行相应的健康和运动能力评估,以保证其安全性与科学性才能达到满意的效果。适应症:血糖控制稳定无严重并发症的2型糖尿病病人。禁忌症:合并急性感染、严重肾病、心脑血管等疾病的病人。选择有氧运动,如快走...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...”“夜食诸姜、蒜、葱等,伤人心”等。虽然有些观点的科学性有待进一步研究,但是可以看出古代医学大家已经认识到饮食应因时而异,应季而为,不分时间的食用某物,不仅对人体无益,反而会损伤人体。04坚持锻炼古人将...……更多
...幼儿营养的研发上,一方面要考虑婴幼儿配方乳粉整体的科学性,选择有科学研究证据的原料;另外一方面要从场景出发,从消费者出发,倾听市场需求,对两种或多种科学性原料进行复配,形成概念和功能上的独特性,最终实...……更多
...二:清淡饮食就是不吃肉,只吃素按这个标准吃,要当心营养不良。尤其对老人、儿童、术后或疾病恢复期患者,适当吃肉有助于伤口恢复,弥补被疾病额外消耗的能量,促进肌肉和骨骼健康。对普通人而言,适当吃肉不会升高...……更多
5种人工合成的食品,商家自己都不吃,我们却常当宝贝买给孩子吃
...长们宁愿自己省吃俭用,也要给孩子买一块牛排,来补充营养,可不能让孩子的身高输在起跑线上。但是在选择牛排时却很为难,为什么有的牛排要几百,有的牛排只要几十,甚至只要9.9元?有时候去西餐厅吃雪花牛排,价格更...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...蒸煮水果,营养损失还是健康加分? 在探讨水果蒸煮的科学性时,我们首先需要理解,不同的水果由于其独特的营养成分和结构,在烹饪过程中会有不同的反应。蒸煮作为一种常用的烹饪方法,对于某些水果来说,可能意味着...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...提高,人们的饮食结构也发生了很大改变,除了追求健康营养之外,饮食多样化也成为人们的饮食原则。特别是现在食品行业的发展,各种网红食品横空出世,再加上对这些网红食品的夸大宣传,更让人们趋之若鹜。但是这些网...……更多
四道芦笋菜谱,既简单易做,又营养丰富,完美适合春季饮食
...特的鲜嫩口感吸引着每一个爱好美食的人,更以其丰富的营养价值赢得了健康生活追求者的心。说到春天的饮食,怎能少了芦笋这一抹鲜绿呢?芦笋,这个春天的使者,被誉为“蔬菜之王”,既可以健脑益智,又能助力减肥,还...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
...庭气氛中更好地享受食物的美味,也可以更好地实现合理营养的要求。 如何科学摄入营养?合理营养是维护免疫力的重要物质基础。合理饮食的基础是“食物多样化”,即每天摄入超过12种食物,每周争取达到25种食物。在此基...……更多
用基因检测提前拿到“人生剧本”? 商业化基因检测科学性有限,娱乐尚可不必当真
...费数百元到数千元不等进行基因检测。检测项目五花八门科学性存疑,谨防“踩雷”基因检测技术的成熟推动了医学的发展,也创造了广泛的商机。记者查询发现,类似的基因检测并不少,项目五花八门,甚至还可以检测出“海...……更多
面相学在中医中的角色
...健康状况。面相学在中医中的科学探索面相学在中医中的科学性不仅仅体现在文化传承上,更基于对人体生理和心理特征的深入观察。以下是面相学科学依据的进一步阐释:1.面部与五脏六腑的对应关系:中医认为,人的面部与...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...多人“照搬菜谱”。对此,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出,轻断食不是过分断食,减肥要在健康、舒适的生活状态下进行,否则容易反弹。轻断食是科学的减肥方法陈超刚指出,轻断食是一种减重方式,是...……更多
奶茶中的“植脂末”,到底是什么?营养师教你健康喝奶茶
...惑和担忧开始在他心中蔓延。于是,他决定向一位专业的营养师寻求帮助,希望能够了解更多关于这个神秘成分的信息,并学习如何健康饮用奶茶。李华紧张而充满期待地坐在营养师的办公室。他刚刚通过朋友介绍,预约了这位...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...在如今追求健康饮食的时代,西兰花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物,常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质,还具备抗氧化特性,对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜,西兰...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...完全不能摄入碘,而是要控制摄入量。建议患者在医生或营养师的指导下,根据自身情况适量摄入含碘食物。同时,可以选择使用无碘盐或低碘盐来烹饪食物,以降低碘的摄入量。二、辛辣刺激性食物1.辛辣刺激性食物的定义辛...……更多
静脉治疗:从基础知识到高级技巧
...患者的尿液情况进行持续而适度的补液,确保液体治疗的科学性。这一过程需要时刻监测尿液尿量和尿比重,以实现对患者的个体化治疗。(四)宁酸勿碱由于酸中毒比碱中毒容易纠正而且危害比碱中毒小,同时酸性环境能够刺激...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...蟹类海鲜是我们生活中最常吃的食物了,它们价格昂贵,营养价值也很高,家长都喜欢买这些海鲜给孩子吃。家长们以为这些海鲜可以给孩子补身体,增强免疫力,提高抵抗力。但是孩子越是吃这些海鲜,咳嗽就会更厉害。我们...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...LDL)水平,常见于水果、蔬菜、全谷物以及豆类。4. 注意营养素的平衡不仅仅是关注脂肪,也要确保足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入,使饮食更加均衡。5. 控制总能量摄入过量的能量摄入最终转化为脂肪,无论是来自碳水化...……更多
究竟是什么原因导致了这样严重的结局,下面将进行详细地说明
...是,切勿私自在家调控血压,没有医师的指导,用药缺乏科学性,不利于血压的控制。对于调药后的高血压人群,有可能出现药物产生的机体的不适反应。常用的钙离子通道拮抗剂硝苯地平,可引起下肢的轻度水肿,换药后出现...……更多
3种食物可以算是“催老剂”,不要吃得太起劲
...为关键。为了保持健康和延缓衰老,平时生活中应该注意营养均衡,减少盐的使用,尽量选择低盐食品;限制糖的摄入,以天然的糖分,如新鲜水果为主要选择;减少饱和脂肪酸的摄入,选择低脂肪食品和健康脂肪来源,如植物...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...甘蓝和芥菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养素,可以帮助降低血压、减少动脉硬化和保护血管内皮细胞。其次,豆类蔬菜也是维护血管健康的好选择。豆类蔬菜包括豆腐、黄豆、黑豆、绿豆和豌豆等。这些蔬菜...……更多
退热贴、退烧针不是发热首选,顾佳处理发热的方法一个都不能学
...,以及为什么在处理这一自然反应时,应更加注重方法的科学性与合理性。从生物学的角度来看,发热是体内免疫系统激活的直接体现,是对抗病毒和细菌的一种有效手段。因此,对发热的处理不应仅仅着眼于短期的温度下降,...……更多
吞咽困难和反食可能是贲门失弛缓症
...刀割样痛。(四)体重减轻:由于咽下困难,患者可能因营养摄入不足而导致体重下降。(五)其他表现:后期极度扩张的食管可压迫胸腔内器官而产生干咳、气急和声音嘶哑等症状。四、贲门失弛缓症可引起哪些并发症(一)...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...。无论高尿酸血症还是痛风人群,均应在食物多样、均衡营养的基础上进行合理的膳食调整。每天保证谷薯类、蔬菜和水果、鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入。不同食材嘌呤含量和利用率不同,高尿酸血症与痛风人群要科学选择食物...……更多
更多关于健康的资讯:
如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
2024-09-12 17:06:00
忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00