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...或者说一些麻木的情况。所以说针对手脚冰凉一方面要扶阳气，把人体的阳气补起来的，另一方面的还要促进我们四肢的一个血液循环，让气血流通。在这里给大家推荐几个比较常见的穴位。 ……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...之会，是全身阳经的交汇之处，所以能耐风寒，因为头部阳气旺盛，因此不宜过暖过捂。第二凉 心胸要凉左肺后是心脏，心脏作为人体发动机动能强劲，血液循环良好，此处发热，不要过度保暖。第一暖 肚子要暖肚子是脾胃所...……更多
2023-12-06 17:06:00中医医院,东城,祛邪,儿科,中医,病毒
...早一点睡觉，以顺应阴精的收藏，要早一些起床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方•道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”。春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...者会用“土方”来解冻，如用火烤或用雪搓，其实这是不科学的。“这样不仅会增强疼痛感，还可能造成病情加重。正确的做法是，发生冻伤后要迅速脱离低温环境和冰冻衣物，要寻找保暖衣物裹住冻伤部位，然后将冻伤部位放...……更多
2024-01-11 01:05:00职业性,寒冷,职业,低温,工人,环境
...时，犹如冬至，主静。因此时阴气最旺，子时后则转弱而阳气渐生，这时入睡最养阴。另外，《急救广生集》记载：“亥子时，安睡，以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气，而元气是生命活动原动力，增减可以影响机...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...如何养生?起居·早睡早起霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、沉降。此时需保养阳气，人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。保证睡眠充足，还可以缓解秋乏。大家要继续...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...梢受压迫而产生胀痛感。此外，气温骤降的寒冷刺激会使人体肾上腺素分泌增多，导致血液黏度增加，进而增加膝关节滑液的黏度，引起关节间隙液体积聚，增加关节阻力，引发关节疼痛。这就是膝骨性关节炎患者能预知天气变...……更多
2024-02-03 03:01:00预报,中医,特色,南天,关节,陈贺
...动力？可能，这些问题的根源，就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中，阳气被视为人体的原动力，是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下，许多看似无害的日常习惯，实际上正悄...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...：嘉兴日报■沈维 徐钟秋 陆晓芸一年之季在于春，春季阳气升发，万物生长。对于处于生长期的孩子们来说，此时正是一年中人体生理机能新陈代谢最活跃的时期，也是孩子长个的黄金时期。怎样才能把握住这长高的黄金季节...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...学会基层医疗服务分会常务理事，北京中慈人体细胞抗衰科学研究院院长，北京中健鸿康医学研究院院长，北京劲松中西医结合医院肿瘤科主任、组长。他是传统医药非物质文化遗产传承人，是五代中医世家出身，30年如一日致...……更多
2024-02-18 14:38:00中医世家,医生,结节,科普,世家,肿瘤
...后背、晒晒腰。古人称晒背为“天灸”，能很好地起到补阳气的作用。晒太阳是不花一分钱的保健，深秋的“天灸”比三伏天的更舒服，大自然的馈赠不容错过。晒后背有哪些好处 “阳光是个宝，晒晒身体好”。清时天休子写...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...避免进行过于激烈的锻炼。对于中老年人而言，春练更要科学合理，有针对性。建议选择太极、五禽戏、八段锦等缓慢柔和运动来练习。不必强求做完整套动作，只要做到动作舒展、量力而行，就会对提升身体素质有很大帮助。...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...起的腰膝酸冷、脾胃虚寒等症状。肉桂能有效提升身体的阳气，增强内在生命力，促进血液循环。热性药物不仅局限于治疗寒性疾病，还在调节人体阴阳平衡、增强元气方面发挥着不可或缺的作用。在中医理论中，阴阳平衡被视...……更多
2024-01-02 20:15:00事儿,中药,药物,治疗,症状,作用
...中国药谷系列活动在首都北京开幕，国医大师、中国中医科学院学部委员唐祖宣受邀出席。北京市中医管理局副局长李德娟，中国食品药品检定研究院副院长邹健，北京同仁堂集团公司副总经理李缤，北京大兴区委常委、区政府...……更多
2023-12-31 11:44:00药谷,国医,中国,大师,活动,药谷
...从而引发手脚冰凉。此外，一些女性朋友由于体质较弱、阳气不足等原因，也更容易出现手脚冰凉的现象。二、保暖措施1.戒掉冷饮喝温水：冷饮会刺激胃肠道，导致血管收缩，影响血液循环。喝温水有助于提高体温，促进血液...……更多
2023-11-07 16:47:00保暖,手脚,状况,措施,帮助,手脚
...，身上肯定一点汗都没有了，为啥？因为寒气把他的汗和阳气都闭在里边了。戏外的你我，在自然情况下得这个病，也肯定是没汗的。如果您有了这些症状，又不用躲老爸派的差使，建议迅速买感冒软胶囊吃下去，捂被子睡觉。...……更多
2024-03-28 10:04:00中成,软胶,软胶囊,中成药,感冒,感冒
...后，大雁开始从南方飞回北方；再过5日，草木随着地中阳气的升腾开始抽出嫩芽，大地逐渐展露浅浅的绿意。“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”在唐代诗人韩愈的心中，初春细滑润泽...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...”与西医学的“病”中西医学都是研究人体健康与疾病的科学。那么，什么是人体的健康与疾病？疾病无疑是人体对健康的偏离，然而，中西医学对健康与疾病的认识和理解却是不同的。中医学将健康看成是人体脏腑气血阴阳的...……更多
2024-01-26 10:39:00困境,疾病,人体,中医学,中医,伤寒
...业的中医师，根据个人情况进行指导。希望大家能够通过科学的方法减肥，达到健康和美丽的目标。 ……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...感冒后，大家还是要学会正确去处理，在医生的指导下，科学合理的进行治疗。 ……更多
2024-02-29 13:17:00误区,感冒,健康,感冒,风寒,治疗
...经》建议“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长，早卧可顺应阴精收藏，身体协调统一。秋季养生，注意以下几点。一个穴位 揉按鱼际 清热利咽秋季，可以时常揉按鱼际穴。鱼际穴属手太阴肺经，是肺经的荥...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...的起居应适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏，精气充养。另外，天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可。中医认为“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...介绍中医的魅力，并呼吁更多人了解和接受中医。肾脏是人体的重要器官之一，它负责过滤血液，排除毒素和多余的水分，维持身体的正常代谢。然而，现代人的生活节奏快，工作压力大，常常会导致肾脏负担加重，积聚毒素。...……更多
2024-01-18 10:19:00肾脏,毒素,警报,身体,肾脏,毒素
...佳用药时间。根据古代名方的经验，中医认为早上是人体阳气充盈、阳气上升的时候。在这个时段，人体的消化功能相对较强，药物的吸收和代谢也会更为顺畅。所以，如果选择在早上使用二甲双胍，药物的吸收能力会相对较好...……更多
2023-11-15 17:12:00二甲,效果,还是,二甲,用药,药物
...淋漓的状况，从而损伤个人的安康情况。若想颐养身体，科学养生十大秘诀请牢记一、注重补血随着年龄的增长很容易呈现气血缺乏的状况，特别是关于女性朋友来说，也是要注重做好补血的工作，补气养血，才干够协助维持体...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...挺直，自然呼吸，使气息顺畅。静坐可使精神内收、守护阳气，有助于缓解焦虑、紧张、烦躁的情绪。俗语云：“静坐十分钟，活过百年松。”最好的静坐时间是中午11~13点，如此时间不方便，早晨或睡前也可。此外，想要养出...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...比拟好的营养来源之一。由于猪肉当中富含铁元素，而且人体的吸收率能到达20%，关于缺铁的老年人、儿童和女性来说，吃猪肉是最好的补铁方式。锌是人体必需的微量元素，它关于生长发育至关重要，而猪肉当中含有丰厚的锌...……更多
2023-12-27 10:51:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...重要时机，要早起早睡，不要过早减衣。调养情志，生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律，方可使肝气顺畅通达。这就要做到，学会自我调控情绪，学会戒愤戒怒，培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...免头部受凉。还需护好肚脐，护好这个部位可以护住机体阳气，特别是一些脾胃虚弱、怕冷、容易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。另外对于体质虚弱的老人和儿童，夜间入睡要盖好被子，以防腹部受凉，诱发各种疾病。...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
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