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...家人。很幸运的是我可以和我的先生（黄博士）讨论各种科学问题，在我拿到关键数据但又不知如何解答时，是他建议我看看线粒体，于是才获得了更多支持性数据，让我在线粒体研究上越扎越深。”华中农业大学本硕校友、奥...……更多
2024-03-15 10:42:00靶向,减肥药,肥胖,疗法,科学家,减肥
...吃一些肉类、鱼类等，但是不要摄入过多的脂肪和热量。科学运动，提高身体代谢能力家长需要督促孩子坚持运动，平时可以让孩子多参加一些户外运动，比如游泳、跑步、跳绳、骑自行车等。如果孩子能坚持运动的话，不仅能...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...清楚，可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些？遗传因素肥胖具有家族聚集性，遗传因素的影响占到了40%-70%，大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果，是多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...简介范志红北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家，中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授，食品科学博士，食品营养科普作者。中国营养学会理事，中国食品科技协会理事，中国健康促进与教育协会理事，...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...肥效果，快速减肥往往会导致反弹和健康问题。建议采用科学的、健康的减肥方法，包括调整饮食结构、控制摄入量，并结合适度的运动，以长期稳定地减肥和保持健康体重。 ……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...卡，其中还含有较高的脂肪和盐分，过量摄入不仅会导致肥胖，还可能引起高血压、高血脂等疾病。二、巧克力和糖果巧克力和糖果也是很多人喜欢的零食之一，尤其是在生日、纪念日或者节日时，更是成为了必不可少的甜点。...……更多
2024-01-15 06:32:00热量,零食,减肥,控制,成功,零食
...所有的肥胖都说成是饮食原因所导致的，那就是非常的不科学了。其实一般来说只要是在生活当中，不长期性摄入一些高热量、高脂肪的食物，都是不会出现肥胖问题的，很多时候长时间不运动也是导致肥胖问题的一个主要原因...……更多
2023-10-16 19:19:00肥胖,不仅仅,人体,原因,影响,健康
...1”“16:8或5+2”“5%+75%+20%”几组“减肥数字”，帮我们用科学方式打破魔咒，简言之就是平衡膳食模式。贾玲减肥 100 斤后首次公开露面，声称“我减重非常健康”。这个长达一年的减肥过程，从网上流传的片尾日志就能看出，...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...起来难。有没有什么办法既能减重又不伤身呢？听听减重专家、淮安市中医院针灸科主任、程氏针灸第四代传承人刘永涛主任的建议。一，进食顺序很重要顺序一：吃蔬菜减肥者一定要把握着一个原则：先吃“热量”低的食物，...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...品，请勿轻信和购买。食用代餐食品只是一种辅助手段，科学瘦身还应结合运动、改善饮食等方式。 ……更多
2023-11-22 13:31:00减肥,食品,专家,食品,江西省,江西
...0公斤……这些名人减肥的方法，不外乎三类。
第一类是科学型，正如营养学家常说的，“管住嘴、迈开腿”。阿米尔·汗选择直接少吃点，沈腾通过改变吃饭的时间，间接减少能量摄入，在此基础上辅以适度的运动。第二类是...……更多
2024-01-14 00:38:00减肥,贝尔,下丘脑,阿米,体重,方面
...斤引发网友热议，医生呼吁别盲目跟风——减重的基础是科学的生活方式管理■本报记者叶祯 近日，某著名女演员发文称“拍了一部电影，也成功减了100斤”引发网友热议。随着流传出来其减肥前后照片的对比，网友直呼不敢...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
...。其中，理论讲授涵盖减肥原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方等关键知识点，由北京大学体育教研部助理教授张晓圆负责。李珊珊说，课程中的理论讲授是她长期获益最大的环节。在这个过程中，张晓圆会给出一...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...来越高的发病率相比，我国居民对肥胖症的危害以及如何科学防治肥胖症的知晓率却较低，加之中国传统文化中存在“胖即是福”的观念，很多患者并不知道危险已经在向自己靠近！中国成人腹型肥胖的患病率已渐呈流行态势。...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...体的新陈代谢会逐渐减缓，体重也更容易增加。根据一些专家的建议，50岁以后的女性应该尽量保持体脂率在20%-30%之间。同时，她们的体重也应该根据身高和体脂率来计算，一般来说，健康的体重应该是身高减去100，然后乘以0.9...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...不断增加的背景下，品牌应该注重产品教育，提供透明、科学、个性化的解决方案，引导消费者以安全健康的方式进行体重管理。全球10亿人受肥胖症影响近年来，在体重管理领域，“减肥神药”司美格鲁肽引起了广泛的关注和...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...乳或乳酪，对减重及燃烧脂肪帮助大。5、加长运动时间专家建议每周运动五天、每次持续最少三十分钟。6、早餐不可不吃吃早餐会改变大脑对食物的反应，认为你需要高热量食物，以致易促使你增加高热量食物摄取机率。7、喝...……更多
2024-04-04 02:30:00水果,减肥,效果,西红,减肥,脂肪
...上的适量强度的运动。所以不建议节食减肥，专家表示：科学的减肥方式是控制饮食、合理运动！管住嘴迈开腿才是王道！ ……更多
2023-11-19 06:13:00晚餐,早餐,减肥,减肥,运动,三十分
...：确保测量体重的地面是平稳的，以保持准确性。02过度肥胖，会给身体带来哪些伤害？
心血管疾病过度肥胖增加了患心脏病、高血压、冠心病、中风等心血管疾病的风险，肥胖会导致心脏负担加重，增加心脏病发作的可能性...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...体上的臃肿油腻，还有中年生活的疲惫无力。好消息是：科学家发现，20～50 岁新陈代谢的能量消耗是稳定的。身体里还是曾经那个年轻的自己。而中国研究者在著名的生物学杂志《细胞》子刊中发表的研究，对比最流行的减重...……更多
2024-01-12 10:19:00脂肪,脂肪,内脏,碳水化合物,饮食,减肥
...访了解到,青岛市也有姑娘一年内成功减肥一百斤。如何科学健康地减肥?近日,记者探访多家医院了解到,合理膳食、针灸、运动等多重方式都可以达到减肥的效果。不过,医生提醒,减肥不应该过度看重瘦下来的速度,要循序渐进地...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...致脂肪在腹部集中堆积。了解这些原因可以帮助我们制定科学的减脂计划，重视健康生活方式，包括合理的膳食结构和适度的运动，从而有效控制体内脂肪的积累，维持健康的身体状况。三、如何远离肥胖？
抑制肚子发胖是许...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考，把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称《指南》），不同地域...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...持减重效果的，只有舒适、简单、易行的方式才可长久。科学减重方法不仅可以预防月经失调，还可以长期维持健康体重，避免体重反弹。1.制定规律的减重周期，不宜骤减，应循序渐进，例如每周体重减轻不要多于1Kg，在每日...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...但是没有效果？减肥反反复复，体重不减反增？关于怎么科学地控制体重，25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》（下文简称《20条》）近日发布，其由中国营养学会肥胖分会组织来...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...加重，从而引发身体健康严重受损的。所以在认真制定了科学合理的运动减肥计划之后，大家一定要注意严格执行，切记不可屈从于懒惰心理或侥幸心理而频繁出现中途放弃的不良行为。以上是可以帮助大家有效减肥的两个好方...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...多高热量的食物，不仅不助于瘦身，反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常常见的两种坚果零食，尤其是在休闲时间，也受到人们的欢迎，可是这两种食物的热量都非常高，一般处于减肥期的人都会尽量避免食用。...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...起主要作用，减肥还是需要严格控制饮食，再配合运动，科学合理的减肥。碧生源减肥茶有清理肠胃，避免油脂堆积帮助排便泻水的作用。而碧生源减肥茶的主要副作用为腹痛与腹泻，可能会造成脱水，容易引起体重反弹的情况...……更多
2024-02-19 05:01:00减肥茶,生源,减肥,减肥茶,减肥,生源
...象和颜值，还能够有效促进健康，因为很多疾病都是由于肥胖而引起来的。但是在减肥的道路上，很多人却不知道自己应该减到什么程度，或者是多重才需要进行减肥，其实对于男性朋友而言，大家在减肥期间，需要通过自己的...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...运动、节食，还有层出不穷的网红减肥“神药”等，如何科学减重成了关键问题。
那么，如何才能科学减重？减肥离不开“管住嘴，迈开腿”。但无论是节食还是运动都需要很强的意志力，很多人容易半途而废，由此催生了药...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
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快科技10月20日消息，据央视新闻报道，很多冒充政府部门发布信息的骗局背后都有一个与官方网站仿真度极高的网站或者是APP
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快科技10月20日消息，据报道，10月18日，美国国航一架波音787客机在芝加哥机场滑行时，发动机吸入了一个行李集装箱
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厦门网讯（厦门日报记者 邬秀君）近日，参考智库与世研指数联合发布“中国城市海外社交媒体传播力指数（2024年9月号）”
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