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减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味,煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材:冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法:1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块,鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤,将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和...……更多
冬瓜营养丰富,但很多人不喜欢吃
冬瓜营养丰富,但很多人不喜欢吃。尝试一种新的制作方法,你仍然会想用碗来吃它。去吃火腿猪骨冬瓜汤的做法类别家常菜谱夏季养生菜谱贫血菜谱利尿菜谱骨质疏松菜谱工匠烹饪口味咸味食品午晚餐口味色泽淡雅,味道清...……更多
灰太狼一家拟人化后,个个都是颜值逆天,网友:秒变柠檬精
...发毛茸茸的,让人想要去摸一摸。看到这么好看又幸福的一家人,网友们也是很羡慕的,纷纷表示自己一秒就变成了柠檬精!对此你有什么想法呢? ……更多
老鸭汤家常做法:口感醇厚,滋补养身的家庭美味秘诀!
...仅增添了口感,还有助于平衡汤品的营养。方法二:创新冬瓜薏米老鸭汤食材:鸭肉600克、冬瓜200克、薏米50克、瘦肉100克、姜2片、红枣6粒、盐1小勺、香菜1根。做法:鸭肉和瘦肉剁成小块,冲洗数次,红枣去核,薏米提前浸泡...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...致寒气进入胃肠。寒凉性食物。寒凉性质的食物如苦瓜、冬瓜、西瓜、藻类食品等应在冬季少食或避免,因为它们有降温作用。辛辣食物。虽然一些辛辣食物如辣椒、花椒可以驱寒,但过量食用可能会导致胃火上升,应谨慎食用...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食用,有助于满足身体对蛋白质的需求,维持身体健康。一、鸡胸肉:鸡胸肉是一种...……更多
...是秋后久晴无雨时,天气仍然闷热,这就是民间所说的“秋老虎”。此时,仿佛又回到了酷暑时节。人们常出现困乏、食欲不振、消化不良等症状。为了解热,大家不觉想起冰凉的啤酒、可乐、果汁……其实在生活中多用醋,就...……更多
猪肉又有新吃法!简单一焖一煎就能做好,直击灵魂的咸鲜香下饭!
...绵,吃进嘴里是满足吞进胃里是踏实。太好味了!好吃到一家人念念不忘,难怪人们总是说,梅花肉的好一直是别的肉肉替代不了的。方子我都给大家写好了,明天下班就吃它吧~ ……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...透。最后根据口味加入适量的盐调味即可。推荐食谱三:冬瓜排骨汤冬瓜性味甘凉,具有良好的利水消肿、清热解毒的功效。与排骨搭配煮汤,不仅能增强汤的营养价值,还能使汤味更加鲜美,是回南天祛湿的理想选择。主要食...……更多
冬瓜中的一些成分有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康
...够的营养,除了土豆、白菜之外,建议大家可以多吃一些冬瓜,才5毛一斤,却富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,有助于调节身体内的水分平衡,促进新陈代谢。冬瓜还含有一种叫做丙醇二酸的物质,有助于抑制体内的糖类...……更多
秋天煲什么汤最合适
...合适呢?接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料:冬瓜,海带,排骨,少许陈皮做法:海带洗净切段备用(如果是腌制过的海带要提前泡软),冬瓜切块备用;排骨焯水后重起一锅,加入海带,大火...……更多
黄晓明晒幸福,一家四口温馨同框,小海绵手写生日祝福羡煞旁人
...纸,十分可爱。家人们都围着小海绵,让人们不禁感叹这一家人的温馨和和谐。 值得一提的是,黄晓明在照片中的状态非常好,丝毫不显年龄,保养得相当好。他的身材健硕,颜值依旧在线,清爽不油腻的形象让人眼前一亮。...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
木耳豆腐丸子汤冬瓜木耳豆腐丸子汤,清爽好喝不油腻。木耳为黑色,扁平似耳之菌类,质脆,风味独特。瘦肉与豆腐搭配,奇妙的口感在口中悄然融化,给人带来满满的幸福感。木耳富含植物性胶质,具有降血压、降胆固醇...……更多
这款蒸肉饼适合一家人食用,营养全面又不热气
这款蒸肉饼适合一家人食用,营养全面又不热气,做法相当简单,厨房新手的妈妈们也能做好。清甜的玉米粒蒸过之后水润十足,一口咬下去有爆浆的感觉,肉饼里有淡淡的玉米清香非常美味,我家的小吃货给的评价是:越吃...……更多
内蒙媳妇给家人做的晚餐火了,成本13元,网友:真会过日子
...几片肉的加入,又薄又嫩,虽然不多,却味道极好,还不油腻。做这道菜,需要把圆白菜手撕,口感会更好。此外,肉片需要去皮,还得用五花的,趁着未完全解冻,薄薄地切着,熟得块,不会炒老。做法:炒锅里加植物油,放...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...香,再加入芹菜快速翻炒至变软,撒上适量盐调味即可。冬瓜:冬瓜含有丰富的水分和营养成分,低热量且利尿。它能帮助身体消除多余的水分和脂肪,同时还有清热解毒的功效。推荐菜谱:冬瓜排骨汤 食材:新鲜冬瓜500克,...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...健脾养胃,成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品,不仅口感清香可口,而且具有良好的养生功效,是四月养生的首选。一、红豆汤食材:红豆:适量...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...1勺生抽、1勺蚝油,撒适量黑胡椒进行炒制即可完成蚝油冬瓜蚝油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜食材:冬瓜、小葱、蚝油、清水、油做法:1、冬瓜去皮切厚片,葱切细,准备好耗油,锅中放油,先放一大半的葱花,...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...我们追求健康生活方式的一个缩影。 推荐食谱一:虾皮冬瓜汤虾皮冬瓜汤是一道清淡可口的汤品,结合了虾皮的丰富钙质和冬瓜的清凉解暑效果,非常适合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质,有助于强化骨骼和牙齿,而...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...带来的不适,更轻松地度过湿润的季节。 推荐食谱一:冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤,这道汤是祛湿养生的佳品。冬瓜性凉,有利尿消肿的作用,特别适合用来祛除体内的湿气。搭配瘦肉,不仅能增加汤的鲜美,还能提供丰富的蛋白...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...语指的是冬天常吃的三种瓜类食物,它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养,还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源,助您度过一个...……更多
远嫁五年,一家四口去娘家过年,才住两天就回家,爸妈做法太寒心
...屈,她的母亲还会这样吗?周月回想起这几天父母对他们一家人的态度,心情更加沉重。她转身回房收拾行李,然后对孟强说:“我们回家吧,我不想让你们受委屈。”孟强这几天也备受委屈,但为了妻子,他一直忍耐着。没想...……更多
高颜值女子结婚,婆婆笑到失控,丈母娘脸却黑了
...乎没怎么打理头发,头发一缕一缕地趴在脑门上,显得很油腻。新郎新娘站在一起,颜值差距太大,舆论一片哗然。新郎因为娶了美娇妻,脸上春光满面,连带着公公婆婆都乐不可支,笑得根本停不下来。反观新娘和丈母娘却表...……更多
初二两姑子回家拜年,公婆的做法让人伤感
...聚在一起,带来了欢声笑语和丰盛的礼品。然而,公婆的做法却让人感到伤感,对不同的孩子有着不同的态度,在招待中展现出了明显的偏袒。这种不公平的对待让人深感不快,家庭中的亲情和和谐也被这种偏见所打破。重逢的...……更多
正当季的它俩凑一块,清香咸鲜交织,这口感太喜欢,就是费米饭!
...以喜爱——萝卜苗。前些天,由一道上汤萝卜苗打前锋,一家人吃得肚子鼓鼓,心满意足。Tips:此菜谱详细的做法与步骤,大家可以参考目目妈妈原图文制作全过程秋分了,懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都...……更多
震后15小时,在这里见证温暖和力量
...然有序。“你家凑一个南瓜,我家凑一个冬瓜,大家都是一家人,一起共度难关。”村民小组党支部书记、村民小组组长唐木兰告诉记者,有党委和政府在,大家感觉很安心,干活一起动手,没有战胜不了的困难。灾难面前,村...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
...煮沸后转小火慢炖,直至粥稠,红枣煮烂。推荐食谱二:冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤,清淡又祛湿。冬瓜有着极佳的利水消肿作用,搭配上瘦肉,不仅能补充蛋白质,还能帮助身体排出多余的水分。这道汤口感鲜美,是冬日里的健康...……更多
我国浙江“争议很大”的5大美食,当地人吃不腻,第一个就被劝退
...这道菜的名字和外观可能会成为拒绝尝试的原因。三、臭冬瓜 臭冬瓜是浙江宁波地区的一种特色美食,因长时间的发酵而成,有一种独特的气味和口感。虽然这种美食在当地备受欢迎,但外地人往往难以接受它的味道和制作方...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...大火煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟烂,加盐调味。蟹肉冬瓜汤蟹肉质地细嫩,富含高质量蛋白质和钙质。冬瓜低热量且含有丰富的水分,有助于清热去火。这道汤料理清爽滋补,适合冬季养生。食材:蟹肉、冬瓜、姜片、葱段...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...分钟左右。出锅前撒上葱花提香即可。推荐食谱三:虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质和微量元素,冬瓜则具有很好的利尿消肿作用,两者结合能够很好地调理孩子的肠胃,同时补充必要的营养,增强体质。主要食材:虾皮、冬瓜、姜片...……更多
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7月20日,中国医学科学院北京协和医学院王辰院士一行来到贵州医科大学,就对口支援贵州医科大学培养临床医学专业本科生和护理学科建设签订协议
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贵黔医院“磐石行动”:提升腔镜技能,强化微创水平
7月20日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行第一届青年医师腔镜技能提升培训月结业仪式,通过为期三周的理论授课、操作练习和实际考核
2024-07-22 23:09:00
在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
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本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
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玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
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误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
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得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00