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...惯和夏日截然不同，眼下最重要的任务就是滋阴敛阳、防秋燥护阴气，尤其饮食要注意及时做出调整。明日立秋，不管有钱没钱，要记得吃这3种传统美食，滋阴润燥、舒服过秋天。白果（银杏果）营养价值：白果富含多种营养...……更多
2024-08-06 18:00:00营养,传统,美食,银耳,板栗,白果
...便干结、鼻咽干涩、头发干枯脱落等，均异于平时，此为秋燥所致。这时可以采用食疗，不必当作疾病治疗，如常服中成药秋梨膏、生地黄煎水兑蜂蜜等。若微热，不恶寒，咽痛喉痒，咳剧喘促，痰黏稠不易咯出，宜用叶天士桑...……更多
2024-01-19 11:04:00寒热,流感,感冒,季节,感冒,风寒
...，我们不妨品尝一些“秋果”，它们不但能够有效地缓解秋燥带来的不适，而且还能很好地为我们补充身体所需的水分和维生素。尤其以下这 5 种果子，真的是味道绝佳，营养丰富至极。每次我碰到它们的时候，都会购买一些储...……更多
2024-08-21 18:07:00水果,金桔,黄桃,柿子,芒果,糖霜
...后，天气开始变得干燥，这时候吃点秋天的水果，既能解秋燥的不适，又能给身体补水和提供维生素。我特别推荐这5种水果，味道超级棒，营养也超级丰富，每次遇到就会买来放着，想吃随时就能拿，既方便又省事。柿子，这...……更多
2024-08-19 12:10:00水果,金桔,黄桃,柿子,梨膏,糖霜
...平衡。秋季干燥，应多食用梨、蜂蜜等润燥食品，以防止秋燥引起的口干舌燥和便秘。冬季寒冷，儿童需要更多的热量来抵御寒冷，此时可适当增加高蛋白、高脂肪的食物，如羊肉、核桃等，以增强体质，保持体温。通过四季饮...……更多
2024-11-26 17:21:00视角,难题,中医,饮食,儿童,儿童
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