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...炖好的银耳雪梨汤既可以润肺止咳，又能滋润肌肤，春季养生的最佳选择。牛肉——强免疫春天万物复苏，也是增强体质、提升免疫力的好时机。牛肉富含高质量蛋白质和多种维生素，是增强免疫力的佳品。
推荐做法：黑椒牛...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...促进排便。3、饮食结构调整配合高纤维食物（如蔬菜、水果、全谷类），减少吃油腻、辛辣及精细加工食品，有助于改善便秘状况。4、生活习惯调整保持规律作息，适当增加运动量，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于促进肠道蠕...……更多
2024-04-26 12:26:00通畅,口臭,口气,清新,常用,蒲公
...么，这些糖分是怎么进入我们的果茶的呢?实际上，除了水果自身含有的天然糖分外，许多果茶中还额外添加了大量的糖浆或糖粉以增加口感。这不仅大大增加了饮品的热量，也间接增加了我们的糖分摄入量。对于中老年人来说...……更多
2024-04-04 06:32:00果茶,体重,果茶,糖分,体重,健康
...，这个季节不仅是白雪皑皑、团聚温馨的时光，也是一个养生的好时机。尤其是对于肝脏这个重要的器官，冬季养肝尤为关键。俗话说，“冬养肝，病不沾”，这不仅是一句简单的谚语，而是深含中医养生智慧的生活指南。那么...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...帮助孕妇最大程度的肠蠕动，给肠道环境创造干净利落，水果的效果其实比不上这类绿叶蔬菜。吃第天不一定有效果，多吃几天可能会效果很好，再配合其他方法一起对付便秘。2.第二招：早晨喝50毫升初榨亚麻油如果没有初榨...……更多
2023-10-16 06:26:00怎么办,亚麻油,魔芋,魔芋粉,亚麻,肠道
...食。增加鱼肉蛋奶等优质蛋白，减少脂肪摄入，多吃蔬菜水果；控制油、盐、糖的摄入，每天烹调用油量不超过25到30克，盐不超过5克，添加糖不超过50克、最好25克以下；烹饪时多蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌，少煎炸。外出...……更多
2024-03-17 14:25:00锦囊,要点,健康,食物,卫生,野菜
...开始悄悄地滋生。因此，对于四十五岁之后的人群来说，养生变得尤为重要，我们需要更加关注自己的身体状况，调整生活方式。通过更加健康、科学、合理的方式来延缓衰老的进程，在医疗技术日新月异的今天，我们有了更多...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...勤开窗通风，保持空气流通。2、老人饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因为肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。此外，多吃抗氧化食物，例如：姜、蒜、坚果、大豆等，也可以减少皮脂产生氧化作用。3、戒烟、戒酒，多吃...……更多
2023-11-20 06:16:00异味,老人,身体,医生,问题,老人
...辛格的长寿与好的生活习惯有关，事实上，他是一个“反养生”的典范：喜欢熬夜、喝酒；不爱运动，连散步都很少；爱吃油炸、熏制食物；工作狂，每天工作15个小时。此外，基辛格有40多年的心脏病史，1982年，58岁的他接受...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...观点，认为许多食物也具有药用价值。这一观点为后世的药膳学和营养学提供了重要的启示。倡导预防医学：孙思邈非常重视预防医学。他认为，防病重于治病，只有做好预防工作，才能从根本上保障人们的健康。他提出了许多...……更多
2023-12-04 03:30:00孙思邈,孙思,巨匠,医药,传奇,人生
...起到良好的抑制细菌的作用。知母食用方法很多，但知母药膳是知母的食用方法中最常见的。知母功效作用1、润肺清热：用于热病高热烦渴常辅佐石膏同用，用于肺热咳嗽常与贝母同用。2、滋阴退蒸：用于慢性病阴亏火旺、骨...……更多
2024-04-06 13:01:00知母,功效,食用,方法,知母,同用
...以在坚持这三个偏方的同时，加强体育锻炼不可少。任何养生手段，贵在坚持。只要持之以恒，养成健康的习惯，就能确保“老毛病”不再犯。 ……更多
2023-01-05 21:46:00皮肤瘙痒,防治,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,花椒
...节，人们在饮食上需要注意哪些？由国庆结合民间传统和养生专家的建议说，除坚持一般原则外，还应保证热量供应充足，饮食以温热的食物为主，如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肝、鲫鱼、韭菜等，但不可过多进食，以免上火。与此...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
...维可以帮助促进肠道蠕动，使大便更加柔软。多吃蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等富含纤维的食物。3、定时排便建立定时排便的习惯，有助于形成规律的肠道运动，使大便更容易排出，尽量在每天的同一时间排便，即使没有便...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...以农业、种植、养殖、康养等产业链为重心，打造集健康养生、特色种植、产品研发等为一体的10亿级酵素产业集群，加快建设全球知名酵素生产地。酵素，又称酶，是由水果、植物、动物等为原料，发酵制得的含有丰富营养成...……更多
2023-10-13 20:56:00酉阳,生产地,酵素,重庆,生产,建设
...，山楂的口感较酸，能起到一定的开胃作用，生活中很多养生人士喜欢用山楂干泡水喝，能起到非常不错的养生功效。山楂的主要食用部分是果实，其主要成分为糖类、有机酸、单宁、维生素和矿物质等，山楂中含有丰富的维生...……更多
2023-10-08 15:03:00山楂,变化,身体,时间,山楂,作用
...身体健康。红豆——红豆银耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先，将干银耳放进碗中，加入清水浸泡两个小时。同样，红豆也需要浸泡两个小时。接下来，将泡发好的银耳去掉根部，清洗干净，并撕成小朵，放进电饭锅...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...药茶饮店在南京并不是首家，南京同仁堂也曾开发过中药养生茶、中药养生炖品。而“中药+饮品”的走红，在北京、上海等一线城市，早就有迹可循。北京同仁堂的人参美式，寓意“人生没事”狠狠击中了消费者的心，枸杞拿...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...饥，无意中治愈了工匠的肠胃疾患。曹操军营中养着三位养生家：甘始、左慈、郗俭，三人都活得很长，人称“三百岁”，其中郗俭主张辟谷、饵茯苓（做茯苓饼）。苏东坡是有情怀的，会吃又懂养生，对美食、中药都有研究。...……更多
2024-02-23 16:03:00长生,苍松,千年,茯苓,茯苓饼,慈禧
...量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气异常闷热。其时养生的饮食方案如下。1、鲜藕蛋羹 鲜藕500克，鸡蛋2个，油少许，盐等调味品适量。制作方法：将鸡蛋打入碗内调匀，将鲜藕榨成汁，与蛋液混合，加入少许油、盐等调料...……更多
2023-01-10 21:32:00饮食,推荐,草果,红小豆,百合,维生素
...们还应该多吃一些富含维生素、矿物质和纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，这些食物可以帮助我们维持身体的健康和平衡。避免饭后立即躺卧：我们应该在饭后至少保持半小时的直立姿势，避免饭后立即躺下或弯腰，这样...……更多
2024-04-06 12:08:00大原,嘴巴,回事,分析,口腔,苦涩
...自由、舒适的生活，而不是为了面子而活受罪。02不懂得养生，有病就知道拖退休后的生活是为了放松和享受，但并不意味着我们可以忽视自己的健康问题。有些人在退休后，由于缺乏养生知识，常常忽视自己的身体健康。他们...……更多
2024-01-17 08:43:00傻事,自私,老人,最好,生活,身体
...有时候加多了水就把米饭熬成了米粥，人们发现米粥也有养生的作用，于是经常食用，渐渐的米粥也成为了主食。在副食方面，主要有炙、脍、羹等。炙即为烤肉，人们把生肉放在火上来回翻烤，撒上花椒、盐、香菜、胡椒、孜...……更多
2024-02-20 21:23:00珍馐,主食,副食,佳肴,餐桌,选择
...，除了品味这些特色美食，还可以感受到这座城市的健康养生氛围。滁州的美食注重食材的新鲜和营养的搭配，让人在品味美食的同时也享受到了健康的生活方式。滁州的特色美食味道，让人流连忘返。每一道菜肴都散发着独特...……更多
2023-11-18 11:56:00滁州,豆腐,一道,错过,美食,滁州
...生活。一、火龙果：火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果，富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。同时，火龙果含有丰富的水分，能够增加粪便的体积...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...强免疫力。今天，我要和大家分享四道特别为春季设计的养生汤，它们选材讲究，做法简单，每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈，但为了孩子们能在春天里更健康、更快乐地玩耍和成长，这份投资绝...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...这个榨汁机真的非常的鸡肋。每次使用它的时候，都要把水果切成非常小的小方块，才能够使用随身榨汁机来榨汁，否则榨汁机就会出现卡住的现象。而且每次用它榨果汁的时候都要不停地摇晃，才能够让水果变成果汁，不得不...……更多
2023-10-06 02:30:00合集,智商,盘点,产品,榨汁机,干果
...圾，有效的缓解便秘必须随身减肥，效果也不错，是冬季养生保健不错的，一段时间以后，体重可能会悄悄地降下来。3、红茶在这个冬季，人们也可以适量的喝些红茶，女人在月经走后的七天每天喝上一点，能够起到刮油燃脂...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
...化饮食：尽量吃各种不同类型的食物，包括新鲜的蔬菜、水果、全谷物、坚果和种子，以及适量的肉类和鱼类；富含铁的食物：红肉、鸡肝、牡蛎、豆类和绿叶蔬菜都是铁的良好来源；维生素C可以帮助铁的吸收，因此建议在食...……更多
2024-04-23 12:46:00元素,身体,李明,微量元素,元素,饮食
...实信息。其中，以下方面的内容尤其常被中老年人转发：养生健康知识。有着“养生秘闻”“保健大全”等标签的，关于健康、养生方面的信息，可以说是中老年人转发最为热烈、广泛的。诸如“十种剧毒水果，再不转发就晚了...……更多
2024-04-11 07:15:00谣言,父母,朋友,父母,中老年人,信息
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本文转自：人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
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尿液色泽深黄，气味浓烈，这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿，这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
导语：人类从猿猴进化至今，已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中，我们的身体发生了许多变化，其中最为显著的就是大部分体毛的退化
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
2024-09-30 18:49:00