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...以增强身体免疫力，抵御寒冷。注重饮食平衡：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保持营养均衡。总之，在立冬之后，我们应该根据季节变化调整饮食习惯，尽量避免食用生冷和辛辣食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。通过合...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...最大的挑战是作息。孙阿姨是一个作息非常规律，且讲究养生的人，早睡早起是她多年坚持的好习惯，而且她有严重的神经衰弱，只要家里稍有动静，或者自己心里有事时，她就会失眠，进而就会导致高血压。国庆假期前一天傍...……更多
2024-02-21 12:39:00控诉,国庆,子女,母亲,朋友,生活
进入秋天以后，气候呢比较干燥，降雨量也比较少，这个时候很多人容易缺少水分，特别是女性朋友，皮肤很容易出现干燥的情况，家里的孩子呢这时候也要多喝水，多吃一些润肺润燥的食物，防止上火，女生到了秋天才知道...……更多
2023-10-18 17:38:00干燥,气候,早餐,皮肤,身体,女人
...在平时一定要及时为身体补充水分，多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外在晚上睡觉前一个小时也可以喝一杯温水。女人每个月都会来一次月经，有些女性在经期的时候才会出现月经不规律的问题，如果月经推迟，经血量过多或者是...……更多
2024-01-31 14:11:00肝火,女人,肝火,月经,身体,情况
秋季干燥，多吃这3道“护肤菜”，拒绝干燥，皮肤水水嫩嫩特舒服秋季真的是太干燥了！每天早上洗完脸，脸还是光溜溜的，等到了单位就变得很干燥，还有白皮皮，大家有没有和我一样的呀，看来不抹护肤品不行呀！除了用...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...烟酰胺、传明酸等成分的护肤品。多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，少吃油腻食物及甜食。尽量不要熬夜！控制使用电脑的时间。 ……更多
2023-01-08 13:31:00血色,脸色,皮肤,项目,皮肤,肤色
...面，而汤汤水水最滋养了。我们可以选择一些应季的蔬菜水果，或是搭配上五谷杂粮煮成汤，来给家人喝。推荐食谱：南瓜莲子汤1、一把干莲子冲洗干净，接着放清水泡半个钟头左右。2、南瓜清理掉籽，瓤和皮，切成小丁，这...……更多
2023-10-17 06:10:00建议,绿叶,油菜,食谱,时节,生抽
冻干后的产品首先因冷冻干燥加工处理技术，属于低温环境下实施加工操作，故能够保持住被加工物料内部所含蛋白质、碳水化合物、微生物等多种营养成分，冷冻干燥加工处理期间，VC实际损失率会控制在10%范围，所以保持良...……更多
2023-11-03 14:14:00百科知识,百科,优点,食品,知识,加工
...者应该选择低脂、低盐、低糖的饮食,多摄入新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。同时,要注意饮食的均衡和多样性,保证营养的全面摄入。对于吞咽困难的患者,应该采用软食或流质食物,并注意喂食的速度和量,避免发生呛咳...……更多
2024-03-27 10:08:00脑梗塞,护理,患者,方面,患者,脑梗塞
...口干 狂饮不止渴 眼干 滴药无效果 皮肤干 润肤也无用“干燥”是种病？一到冬季，不少人就容易口干、眼干、皮肤干。口干就喝水，眼干就滴润眼液，皮肤干就涂保湿乳。但如果狂饮不止渴，滴再多眼药水还是眼干，感觉身体...……更多
2024-01-08 01:44:00干燥,张晶,干燥,综合征,系统,综合
...药的香甜相得益彰，不仅美味可口，而且具有很好的滋补养生效果。推荐食谱：【猪蹄莲藕汤】莲藕的低热量、高纤维的特点，使其成为一种健康、清淡的食材，适合各类人群食用，特别是追求健康饮食的人士。莲藕是冬季滋阴...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...8个村免费做了发展规划设计，打造以生态促旅游、旅游养生态为目标可持续发展的‘浪河滩’品牌。去年投入600万元建设了马家湾‘浪河滩’项目，不仅村集体经济大幅增加，群众创收120万元，还建设了公厕、垃圾分类等设施...……更多
2024-01-07 08:24:00生机,协作,大通,西宁,南京,产业
...“冬天吃一菜，病毒全绕开”，大白菜成为了我们冬季的养生之选，带着丰富的营养和美味，让我们在寒冷的冬日里保持温暖与健康。 ……更多
2023-12-21 21:36:00炖肉,病毒,大白菜,大白,干菜,白菜
本文转自：人民日报本报记者 韩 鑫进入冬季，天气变得干燥寒冷，在添衣保暖的同时，呵护皮肤也至关重要。“干燥的空气容易夺走人体中的水分，寒冷的气候也会使得皮肤脂质分泌减少。一旦皮肤屏障受到损伤，皮肤便会变...……更多
2024-02-02 06:29:00民生服务,民生,干燥,皮肤,怎么办,服务
...都是药食同源之品，因此，八宝粥也可以说是中医的一道药膳，具有益气养血、健脾强身的功效，特别适合体虚乏力、食少纳呆的人食用。2.山药薏米粥山药薏米粥的使用方式也很简单，就是将山药、薏苡仁以及粳米加水后，煮...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...营养：合理饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以帮助老年人增强身体抵抗力，预防呼吸道疾病。注意保暖：老年人体温调节能力较差，应注意保暖，避免感冒。避免空气污染：避免接触空气污...……更多
2024-01-23 08:40:00感冒,老年人,疾病,呼吸道,症状,细菌
...花的纯净，也面临着一个常被忽视的健康问题——喉咙的干燥。这种干燥感不仅仅是一个小小的生理不适，它往往是寒冷天气中，空气湿度降低所带来的一系列不适的先兆。不论是清晨醒来时的轻微刺痛，还是漫长冬日里的持续...……更多
2024-02-25 13:50:00饮品,喉咙,干燥,喉咙,枇杷膏,饮品
...瞬间。掌控情绪的能力五十岁之后，我们要深刻认识到，养生就是养心。情绪的稳定对于我们的身心健康至关重要。我们的身体是有自我保护能力的，但是心脏是最后的防线。只要情绪不健康，其他器官也会受到影响。因此，我...……更多
2023-12-04 17:57:00远见,艰难,时刻,人生,女人,情绪
...，很适合现在这个季节。
饭饭小贴士1，炖这个汤最好用水果玉米，口感脆甜，和排骨更搭。2，只要食材新鲜，这个汤只用盐调味就好了。排骨焯水也不需要放料酒，焯水后再洗净，这样煮出来的汤满满的鲜香味。大家好呀，...……更多
2023-12-14 06:25:00美味,做法,多种,排骨,小火,玉米
...心田。天气冷，一直待在开有暖气的空调房里，特别容易干燥和干咳，亲戚家捎来的红薯还剩下一大半，那今天正好可以倒腾起来了，红薯和很多食物都很搭，它是被列为重要的食疗食品，也被不少国家认定为长寿食品之一，脂...……更多
2024-03-02 13:55:00干燥,汤水,止咳,睡眠,好处,糖水
...多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，给幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、洗脚、洗脸，再适当搽点儿护肤霜。注意室温：幼儿居室应阳光充足、通风良好。冬季人体的适宜温度是20~22摄氏度，湿度以55%~60%为宜...……更多
2023-01-18 06:17:00小常,防治,疾病,儿童,孩子,幼儿
...细腻。一旦护理不当，很容易造成脱皮和嘴唇干裂。判断干燥嘴唇的两种方法嘴唇干燥一般分为两种情况。第一种情况是干燥简单并且生理缺陷。就像我们到达沙漠时一样，整个人都会缺水，嘴唇也会变干;但喝完水后，嘴唇会...……更多
2024-01-13 19:43:00维生素,嘴角,嘴唇,干燥,皮肤,皮炎
...通过食补来解决问题。在这个季节，柚子是一种非常好的水果。不仅果肉美味可口，柚子皮也有很多功效。柚子皮富含营养物质，如类黄酮、维生素C等，具有抗炎、抗氧化、抗病毒等作用。同时，柚子皮还具有止咳化痰的功效...……更多
2023-11-29 15:51:00止咳,好手,秋冬,自然,健康,柚子
“补气养生，胜过千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富，而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是，中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...那么，秋冬季该如何做好皮肤的管理呢想要解决冬季皮肤干燥瘙痒的问题，应当先从日常生活细节着手。以下为大家提供缓解皮肤干燥的7大建议，快来看看吧!1、及时保湿很重要在洗完澡后要用润肤乳或者润肤霜来锁住皮肤中的...……更多
2023-11-07 17:42:00皮肤,济南,科普,干燥,怎么办,皮肤
...未来更加美好。随后，老人们跟随社区工作人员一起做“养生手指操”，他们在轻松愉快的氛围中学习得很认真，参与活动的老人们纷纷表示这种简单的手指操锻炼对于他们来说很适合。活动中，社区两位书画爱好者陈金玉和李...……更多
2023-10-17 11:38:00北岗,开封市,示范区,示范,幸福,活动
最近发现，很多朋友出现皮肤干燥、瘙痒的情况，其实这大多数都属于冬季皮炎。冬季皮炎，是怎么引起的?冬季皮炎是冬季特有的一种皮肤病表现。冬季时，因为皮肤含水量下降，皮脂腺分泌也下降，造成皮肤大面积干燥、脱...……更多
2024-01-08 10:23:00皮炎,干燥,课堂,皮肤,健康,皮炎
...、黑豆等，以促进血液生成。还应多食用富含维生素C的水果和蔬菜，帮助铁的吸收和利用。九芝堂阿珍养血口服液中的当归和黄芪等草药富含多种营养成分，能够促进血液生成和循环，增加血红蛋白含量，达到补血的目的。适...……更多
2023-10-31 11:43:00气血,很快,错过,方法,女人,气血
...cp？别人也有砂糖橘，为啥偏偏是广西？广西是有名的“水果之乡”，名副其实的水果大省，还是全国柑橘的第一大产区。凭啥是第一？追溯历史可以发现，广西从4000年前就开始种植柑橘，古籍《禹贡》上就有记载：夏朝时期，...……更多
2024-01-08 16:31:00砂糖,广西,产地,砂糖,广西,果糖
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“民以食为天”，这话说得没错，吃对我们来说太关键了。吃什么、怎么吃，直接关系到身体健康，能不能长寿。最近，《美国临床营养学杂志》发表了一项研究
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时光荏苒，白露已悄然退场，秋意虽浓，却似被夏日余温紧紧相拥，气温居高不下，35度的热情不减，燥与热交织成这个不寻常的秋
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米饭和面食，两种常见的主食，长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好？这是一个困扰许多健康爱好者的问题
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韭菜又称“起阳草”、“懒人菜”，是日常生活中极为常见的蔬菜之一，因其独特的香味而备受人们喜爱，许多人将其视为美味佳肴。韭菜的营养价值也非常高
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进入到9月，秋天的感觉终于要来临了，炎热的天气接近尾声，我们将要迎来非常凉爽的日子，秋天给人神清气爽的感觉，这个时候精气神非常好
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今年，东南亚、美洲国家登革热疫情不断攀高；国内广东、云南等地已进入登革热流行季节。近来，我省持续高温雨水天气，适宜蚊虫生长繁殖
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很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你！哪种“臭味”很常见
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你经常会得口腔溃疡吗？不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火但一旦长期患口腔溃疡就要引起重视了……一颗碎牙，居然是口腔癌的元凶大概半年前患者小宁嘴里长了一处溃疡反反复复总是不见好就在7
2024-09-13 10:20:00
登革热，一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起，却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日，潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
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江南时报讯 “杜医生，快帮忙看看我耳朵怎么了，耳痛还听不清别人说话。”一周前，48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
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韩明月，一个来自偏远乡村的女孩，家境虽贫寒，但志向高远。她的父母以务农为生，辛勤耕耘着几亩薄田，勉强维持着一家人的生计
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皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一，根据侵犯部位不同，可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
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天津北方网讯：中秋将至，天津月饼市场正红火。记者走访发现，天津中秋月饼市场，火爆时间比往年错后，价格更加实惠亲民，传统老味
2024-09-13 08:45:00