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立秋养生,需“防三病、吃四果、忌五事”!
...一件薄外套,但也不能捂得太厚,以免引起中暑。 3、防秋燥中医认为“秋内应于肺”,而肺为“娇脏”。秋燥猛于虎,立秋之后气候也逐渐干燥起来,肺气虚会使身体对不良刺激的耐受性降低,容易情绪低落。多喝水,合理调...……更多
春节里那束百合花
本文转自:运城日报春节里那束百合花■管 喻春节是亲人相聚、阖家团圆的幸福时刻。如果还能在充满喜庆的家里摆放一束漂亮的鲜花,那肯定会让已经十分美妙的气氛再加深几分!要什么花呢?百合花。我和妻子都是这么想...……更多
秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
...季节,多吃些碱性蔬菜--黄瓜,能补充营养和水分,缓解秋燥。用口蘑搭配上搭配上肉片和黄瓜片,三种食材随手一炒,鲜美滋补又下饭,建议老人常吃,解秋乏腿脚有劲精神足。 下面就一起来看看这菜的具体做法吧。【口蘑黄...……更多
百合干中含有丰富的黏液质,具有润肺止咳的作用
...,咳嗽、喉咙痒等上呼吸道感染问题也开始频繁出现。而百合干作为一种传统的中药食材,具有舒缓咳嗽和缓解喉咙痒的功效,非常适合在这个季节食用。不仅如此,百合干还有多种烹饪方法,简单易学,营养丰富,让你在享受...……更多
春天干燥,记得多吃这道“白色食物”,不放肉也香,鲜甜好吃润肺
...的食物,可以有效缓解干燥带来的不适。而今天要分享的百合,正是一道春季润肺养阴的好食材。百合不仅口感鲜甜可口,而且含有丰富的营养物质,对于润肺养阴,清肺润燥有着不可忽视的作用。接下来,让我们一起来了解一...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...等食品,既美味可口,又具有清肝泻火的效果。 第6种:百合百合,性微寒味甘,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、止咳化痰的功效。百合中的秋水仙碱、百合苷等成分能清心火、润肺阴,对改善肝火旺盛引起的失眠、心...……更多
身体有哪些表现,说明属于阴虚火旺体质?
...蜜、甘蔗、芝麻、鱼肉等清淡的食物,也可以多吃红枣、百合、枸杞等清心安神的食物。·此外,小米、小麦、玉米、赤豆、莲子、西瓜、黄瓜和苦瓜等食物,也适宜阴虚火旺的人吃。.阴虚火旺的人,应该多喝粥。百合大米粥,...……更多
百合花开春意浓
本文转自:乌鲁木齐晚报游客在大棚里挑选百合花 (本报全媒体记者郭军鸽摄)□本报全媒体记者郭军鸽隆冬时节,乌鲁木齐县水西沟镇东湾村的百合花大棚里,村民张希英正享受着丰收的喜悦。1月21日,记者驱车40多公里来...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...效改善春季易出现的便秘问题。1、取莲子,几片洁白的百合,以及适量的银耳,轻轻倒入温水中,浸泡20分钟。接下来,将洗净的银耳切碎,放入玻璃盏中。百合与莲子也加入其中,再加入黄冰糖,两颗红枣和几粒枸杞,倒入清...……更多
小满养生 重在防热除湿
...煮20分钟,再加入枸杞煮5分钟,加盐调味即可。三、绿豆百合粥●功效:清热解暑,养心安神。●材料:绿豆适量、百合适量、大米适量、冰糖适量。●做法:绿豆、百合提前浸泡,大米洗净。将绿豆、百合、大米放入锅中,加...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...食谱:芹菜炒肉食材:芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片,加入一勺白糖,一勺食盐,先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合,用温水将它泡开,瘦肉切成薄片,装进碗中,加点老抽,料酒,胡椒...……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...干、鼻干、咽干及大便干结等症状,这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分,天气渐冷故多以凉燥为主,通俗说就是在燥的症状之外还会增加受凉的症状,如畏寒、怕冷。要防止秋燥的话,首先要增强自身身体素质...……更多
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
...弹性下降,整个人看起来黯淡无光,更别提那让人烦恼的秋燥火气了,喉咙干、嘴角上火,这些小毛病一个接一个地找上门。 这时候,光靠外用的护肤品已经难以拯救我们的肌肤了。要真正做到润肤保湿,内调才是关键。想要...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...1.秋季饮食养生秋季饮食应以滋阴润燥为主,多吃银耳、百合、莲子、蜂蜜等养阴润肺的食物。同时,适当摄入富含蛋白质和脂肪的食物,以保证营养均衡。2.秋季起居养生秋季应保持充足的睡眠,早睡早起,以利于肺气的肃降...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...补养阴。三者合一,是三伏天不可多得的佳品。2、绿豆百合汤材料:绿豆100克、百合50克、冰糖适量。做法:(1)将绿豆、百合洗净,浸泡30分钟。(2)将绿豆、百合放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火煮40分钟。(3)...……更多
百合花香飘“六十亩”
本文转自:玉溪日报普志刚在采摘百合花。□ 本报记者 熊长青 文/图初冬的早晨,山上透着一层薄薄的雾气。在江川区九溪镇六十亩村下村小组,村民普志刚一大早便和家人来到百合种植大棚开始采摘。随着近期百合价格的...……更多
芬芳百合春满棚
...转自:乌鲁木齐晚报2月3日,记者和张希英(右)在包装百合花束。(通讯员张智锋摄)□本报全媒体记者郭军鸽数九寒冬,乌鲁木齐县银装素裹。水西沟镇东湾村的百合花大棚里春意盎然,村民们也愈加忙碌起来……2月3日,...……更多
超长三伏天正式下线,你感受到秋天了吗?
...发威”;③出伏后,天气由热转凉,日渐干燥,需注意“秋燥”和“秋乏”。出伏后如何缓解秋燥秋乏?今日出伏,戳图了解↓↓一起迎接秋天! 来源 人民日报微博编辑 骆航念二审 杨韬三审 刘丹 ……更多
...热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火,加重秋燥的危害。中医讲求饮食顺应时节,建议大家秋季可多吃应季水果,如梨、枇杷和葡萄等。另外,蜂蜜有润肺润肠的功效,有助缓解秋燥。 ……更多
开在角落里的百合花
...一阵浓郁的花香袭来,我循香望去,原来是种在角落里的百合花开了。其实刚来的时候我就看到那里一片淡白,像浮着一团云雾,只不过被艳丽的绣球花迷住了,因而怠慢了它们。乍一看这些百合花,感觉很特别,它们有一米多...……更多
中医药小百科——百合:润肺清心的天然瑰宝
...8月8日讯在中医药的世界里,有一味药食同源的佳品——百合,它宛如一朵清新脱俗的花仙子,不仅拥有美丽的外表,更具有出色的药用价值。百合,其性微寒,味甘。归心、肺经。中医认为,它具有养阴润肺、清心安神的功效...……更多
百合老板“江中丽岛”花事忙
本文转自:南京日报记者走进八卦洲姜茂成的温室大棚百合老板“江中丽岛”花事忙□ 南京日报/紫金山新闻记者 朱旖旎通讯员 孙蓉春节期间,年宵花市场迎来销售旺季,寓意吉祥的各色花卉争奇斗艳,市民们驻足于花海之间...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...秋天正是它大量上市的时候,它就是被誉为菜中人参的“百合”。新鲜百合是我和家人特别喜欢的一种菜,特别是兰州产的新鲜百合,它吃的特别鲜美,每年一到秋天,我就会去菜场买几个,或者让在兰州生活的朋友,多给寄一...……更多
秋季适合给身体“排毒”,中医推荐6种方法
...加重津液耗散,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。大便顺畅秋燥侵肺,会导致肺的肃降功能降低,进而令大肠传导无力,出现大便干燥、排便困难。我们可以通过敲打大肠经、按摩腹部、少量多次饮水等,促进排便。图片来源于版...……更多
...22年4月,我们为海宁花农冯伟锋吆喝过他那又美又便宜的百合花吗?也许,你到现在还能回想起那清新的百合花香吧。【新闻回头看】香水百合只要17至40元一束去年4月下旬,海宁长安镇褚石村的冯伟锋求助晚报记者,他有20多...……更多
...强对以下四大疾病的预防。麦冬煎水喝防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。因此在秋季要首防肺病。可用麦冬30g、菊花15g,煎水代茶饮用,有养阴润肺,清心除烦,...……更多
秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝
...口干舌燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等不适症状,这些都说“秋燥”惹得祸, 想要保持身体的湿润和健康,不妨在餐桌上多增加些汤汤水水, 来滋养身体,缓解秋燥。俗话说,“秋天一碗汤,不用医生帮”,秋天特别干燥易上火,...……更多
...没有下雨了,在秋日阳光的照射下,空气相对湿度较低,秋燥的感觉十分明显。3日下午,受暖湿气流加强影响,已经有几滴雨水飘落,今天小雨还将继续,这对长久没有下雨的台州来说,能够稍稍缓解一下连晴天气带来的秋燥...……更多
夏季天气热容易上火,不妨多吃这4种食物,有效缓解上火问题
...的作用,所以在夏季身体上火的时候,如果经常饮用莲子百合汤,不仅会让体内的虚火被驱除体外,而且还能起到解暑、醒脑的作用,所用莲子清火绝对是一大享受。但由于莲子十分坚硬,所以在熬汤之前需要先浸泡一天一宿,...……更多
秋分至,秋意浓 养生应遵循两个原则
...津液,人体易出现如皮肤干燥、口唇干裂、咽喉不适等“秋燥”症状。同时,由于气温下降,人体易受寒凉之气侵袭,导致感冒、咳嗽等呼吸系统疾病多发。中医养生强调养阴防燥、调和阴阳、温补脾胃等原则。《黄帝内经》有...……更多
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
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