• 我的订阅
  • 头条热搜
每天一杯酸奶,对身体有何影响?喝之前,先看这4个注意事项
和牛奶相比,酸奶的营养价值不相上下,无论在补钙上还是优质蛋白质,酸奶都毫不退让,都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感,酸酸甜甜更是深受各类人群的喜爱,在市面上还有着多种口味的它,包括黄桃...……更多
奶粉测评干货!三款热门奶粉多维度对比,一秒get到最优选择
...粉就是直接从鲜奶到罐装一次成粉,二次成粉则是要先把牛奶加工成基粉,运输到其他地方后,还原成牛奶再加工成粉。皇家美素佳儿:全脂牛奶一次入料成粉美赞臣蓝臻:还原奶二次成粉飞鹤臻爱倍护:鲜奶掺还原奶二次成粉...……更多
“天然泻药”被发现,隔天吃一点,排出黑宿便,轻松瘦出小蛮腰
...至熟。蘸上自己喜欢的调料即可食用。推荐食谱三:紫薯牛奶冰淇淋在炎热的夏天,来一份自制的紫薯牛奶冰淇淋,既能降温又能享受健康美味。紫薯和牛奶的组合,不仅营养价值高,还能提供丰富的钙质和花青素,有助于美白...……更多
张文宏:免疫力是最好的医生!战疫期间,多吃7物,或能对抗病毒
...多佐料,吸收鱼肉中的营养物质,激活自身免疫力。 ㈢牛奶牛奶属于长和饮品,如果人体缺少钙质铁元素和锌元素等营养物质,就会降低自身免疫力,张教授提醒大家多喝牛奶,是因为牛奶中免疫球蛋白可以增强我们身体免疫...……更多
不想老年痴呆,4种加速老化食物要少吃!多吃2样脑部萎缩更灵活
...盖子,选择功能米糊,大约是20分钟。4.准备一袋这种鲜牛奶,大约一袋是250毫升左右,把牛奶倒入杯里,牛奶的营养非常丰富,具有补钙、调节肠胃功能,镇静安神等作用。5.米糊已经打好了,先凉一会儿,把牛奶放入米糊里,...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...养丰富,适合孩子冬季补脑。主要食材:南瓜、核桃仁、牛奶、糖具体做法:1、南瓜去皮切块,蒸熟后捣成泥。2、核桃仁炒香后磨成粉。3、将南瓜泥、核桃粉和牛奶混合,加糖调味,小火煮至浓稠即可。推荐食谱五:鸡蛋牛奶...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...最健康的选择。本文将介绍4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体。小油菜:为腿脚添劲小油菜,也称为上海青,是一种富含钙元素的蔬菜。每100克小油菜中的钙含量高达153毫克,这已经超过了牛奶的钙含量...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
...这份春天的绿色馈赠。因为有人说,荠菜的价值,远胜过牛奶和豆浆。这份来自大自然的恩赐,究竟隐藏了怎样的秘密,使得它成为了孩子成长中不可或缺的一部分?荠菜,这个在现代生活中可能被忽视的简单食材,其实在古代...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...表里面有没有全麦粉。如果没有全麦粉的就不要选择。3.牛奶牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、银。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。并且,牛奶中含有丰富的...……更多
冰凉丝滑!牛奶冰酥酪的做法:夏日解暑的甜蜜小确幸!
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略牛奶冰酥酪是一种传统的中式甜品,口感细腻、味道醇厚。下面是几种不同的牛奶冰酥酪做法,你可以根据自己的喜好和条件来选择适合的方法尝试制作。方法一:传统做...……更多
秋吃一瓜,活到九十八:建议每周吃2次,增免疫,抗衰老
...面粉:150克;糖:30克(可根据口味调整);盐:少许;牛奶或水:适量(约50毫升);植物油:适量(用于煎饼)步骤1. 准备南瓜:将南瓜洗净,去皮,切成小块。放入蒸锅中蒸熟(约15-20分钟),也可以选择用微波炉加热至软...……更多
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
...起一片天。推荐食谱:燕麦条食材准备:燕麦片80克、纯牛奶100克、面粉300克、酵母3克、鸡蛋2个、白砂糖20克、黄油或色拉油20克、红枣适量制作步骤:步骤一:燕麦的初步准备 取80克燕麦片置于碗中,缓缓注入清水,轻轻搅拌...……更多
南国智库·调查|肥胖、“三高”营养失衡受关注 专家:健康饮食应注意这些
...减掉1.5kg脂肪,增加相应的肌肉,平时可以多补充瘦肉、牛奶等蛋白质。加餐时间,可以安排一点水果或者蛋白食物,日常多注重食物搭配,增加膳食纤维,可以按照膳食手册上的去搭配。“我明显感觉胖了,该怎么减下来。”...……更多
奶香浓郁的蛋挞液,金黄酥脆,一口下去满口留香,让人欲罢不能
...巧。他告诉我,制作美味的蛋挞液,需要以下几种食材:牛奶、鸡蛋、糖(sugar)、玉米淀粉(starch)和香草精(vanillaextract)。这些食材的比例分别为:牛奶50g、鸡蛋25g、糖30g、玉米淀粉5g、香草精适量。其中,牛奶和鸡蛋是蛋...……更多
七种食物或是胃黏膜的“修复器”,建议肠胃不好的人多吃
...是胃黏膜的“修复器”,建议肠胃不好的人平时多吃1、牛奶牛奶对于胃黏膜有着很好的修复作用。而且牛奶的蛋白质含量高,还能促进身体的生长发育。胃不好的人在喝牛奶时先加热一下再喝,温牛奶可以在胃内迅速形成一层...……更多
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
...能有效提升免疫力,帮助你健康过冬。无论是温暖滋补的牛奶芋头南瓜汤,还是富含胶质的芸豆炖猪蹄,亦或是甜美可口的酒酿南瓜圆子,这些菜肴都能为你的餐桌增添一道亮丽的风景线。一、牛奶芋头南瓜汤材料:南瓜:300克...……更多
在麦当劳花23元点一杯牛奶,图它热得快?
继西贝三只蒸饺29元后,麦当劳一杯牛奶23元的话题也冲上了微博热搜。近日,有网友吐槽麦当劳一杯热牛奶23元,称“被天价牛奶吓到”。网友被吓到并不意外。要知道,在超市、便利店,一瓶250ml鲜牛奶的价格通常在10元左右...……更多
家长如何帮宝宝正确选择奶酪?奶酪博士携专家建议科学挑选奶酪
...价值极高,也被称为“奶黄金”。每1公斤奶酪约由10公斤牛奶浓缩而成,钙含量是牛奶的6-8倍、蛋白质含量是牛奶的5-8倍,可谓“牛奶的精华”,尤其适合宝宝食用,助力其补充营养,促进健康成长。但是,市面上的奶酪、奶酪...……更多
超市卖的酸奶不能减肥,教你自制酸奶,低脂营养又简单,减轻体重
...简单,还能帮助你减轻体重。 自制酸奶食材:300毫升纯牛奶,100颗原味酸奶做法:1、牛奶温热后放入酸奶搅拌均匀,装入带盖子的碗中,放进电压力锅中。2、锅中加入没果碗一半高度的清水,盖上锅盖,加热5分钟,拔掉电源...……更多
自制美味的姜撞奶:甜而不腻,辣而不冲,令人欲罢不能!
...甜品。尝一口,细腻滑嫩的口感瞬间在舌尖上蔓延开来,牛奶的香甜与生姜的微微辛辣完美融合,形成一种奇妙而又和谐的味道。甜而不腻,辣而不冲,给人带来一种独特的味觉享受。食材准备:老姜、纯牛奶、白砂糖。做法:...……更多
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
...炖是关键,耐心等待,美味值得!⏰最后,我的心头好—牛奶燕麦粥。如果你是乳制品爱好者,那你绝对不能错过这款!燕麦的醇厚加上牛奶的香浓,口感层次分明,既营养又饱腹。早晨来一碗,蛋白质、纤维素一个都不落,简...……更多
口感细腻!味道浓郁!牛奶小布丁的做法:简单易做的家庭甜品!
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略牛奶小布丁是一种非常受欢迎的甜品,它的口感细腻、味道浓郁。下面是几种不同的牛奶小布丁制作方法,您可以根据自己的偏好选择合适的方法尝试制作。方法一:经典...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
导语:明日秋分,“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒!民谚说“春分秋分昼夜平分”,这转眼间就来到了秋分时节,它是二十四节气中的第十六个节气,据《春秋繁露▪阴阳出入上下篇》中记...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...本文转自:长沙晚报新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶营养专家建议,春节期间注意膳食平衡,清淡为主制图/何朝霞长沙晚报全媒体记者 朱炎皇通讯员 唐寒梅 杨正强新春佳节,家人团聚,走亲访友,饭局一波接一波。...……更多
这款奶香饼既美味又营养,适合中老年人食用
...为富含钙质的天然食物,是中老年人的理想选择。无论是牛奶、羊奶还是骆驼奶,都含有丰富的钙质,每天适量摄入对身体健康非常重要。除了钙质,奶制品还富含优质蛋白质和其他营养物质,能够提供全面均衡的营养。适量摄...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...食用,也可以加入到各种烹饪中,增加口感和营养。杏仁牛奶燕麦粥材料:燕麦50克、杏仁20克、牛奶200毫升、蜂蜜适量。 步骤:1.将燕麦洗净放入锅中,加入适量的水,煮熟备用。2.杏仁用热水泡软,剥去外皮,切碎备用。3.将...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
每天都喝包牛奶的,举手!中国居民膳食指南建议,除了牛奶,每天也要喝包豆浆。[1]▲图:中国居民膳食指南指南推荐每天喝豆浆的首要理由是:豆浆中的蛋白和牛奶相当,还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据...……更多
...这种蛋白质的人,晚年衰老时能够更加健康。一、比鸡蛋牛奶都好的蛋白质,是什么?2024年1月17日,美国农业部人类营养衰老研究中心、哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上,发表了关于植物性蛋白质的摄入量与...……更多
绵密顺滑!牛奶米布丁的做法:经典甜品的新滋味!
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略牛奶米布丁是一种美味的传统甜品,制作方法多种多样,可以根据个人喜好和手头的工具进行调整。以下是几种常见的制作方法:方法一:基础版所需材料:米饭:1碗(...……更多
《高温杀菌乳》国标征意见,“超巴奶”将迎明确定义
...走访市场发现,优诺“4.0+优质乳蛋白”牛乳、盒马娟姗牛奶、光明“新鲜牧场”、认养一头牛瓶装牛乳、新希望旗下“朝日唯品”牛乳等5款产品均为冷藏牛奶,即业内所说的“超巴奶”。产品包装上均未出现“巴氏”或“鲜奶...……更多
更多关于健康的资讯:
廊坊现代男科医院:患者健康的专业守护者
廊坊市现代男科医院作为一家专注于男性健康的专科医院,拥有一支由中医专家、西医专家等组成的多元化医疗团队。团队成员均具备深厚的医学背景和专业知识
2024-12-18 16:45:00
青岛市公共卫生临床中心开展温阳扶正三九贴 数九严寒“一把火”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道青岛市公共卫生临床中心中医理疗科自2012年开展三九贴治疗以来,引起广大市民的高度关注
2024-12-18 16:57:00
贵州省人民医院成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道12月18日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院胸外科团队联合麻醉科、心外科等科室在副主任许川主任医师的带领下成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
2024-12-18 16:58:00
逆龄20岁?哈佛教授抗老秘诀:PSSOPP类NMN营养素
哈佛大学遗传学终身教授大卫·辛克莱(DavidSincler)建立的系列抗衰老方法,让他看似年轻了20岁。除了运动和饮食以外
2024-12-18 17:00:00
中国一冶广西苍梧县乡村振兴标准厂房项目钢梁吊装完成
本文转自:人民网-广西频道项目全景图。中国一冶供图12月16日,在中国一冶承建的广西苍梧县乡村振兴产业标准厂房项目现场
2024-12-18 17:09:00
烟台疾控科普:冬季预防接种小贴士
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道随着冬季的到来,气温骤降,带宝宝接种疫苗成了很多家长的忧心事。担心孩子外出受凉
2024-12-18 17:12:00
李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家
李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家继承与创新是中医发展的必由之路,没有继承,创新就失去根基;没有创新,继承就失去未来。南京太乙堂中医院特邀专家
2024-12-18 17:21:00
以演练促实战 常德市全面提升传染病应急处置能力
本文转自:人民网-湖南频道桌面推演紧张进行中。李根摄传染病卫生应急演练是传染病疫情应对准备工作的重要内容。12月11日至12日
2024-12-18 17:22:00
2024年“桂字号”农产品西林县产销对接及文旅推介活动在哈尔滨举行
本文转自:人民网-广西频道签约现场。12月15日,2024年“桂字号”农产品百色市西林县产销对接及文旅推介活动在黑龙江省哈尔滨国际会议中心“黑土优品”展示馆举行
2024-12-18 17:39:00
浙江省绍兴市市场监管局警示:慎选过白的食品包装纸 2024-12-18
中国消费者报杭州讯(记者施本允)随着国家限塑令的深入实施,食品接触用纸包装由于环保且易降解,需求量逐年增加,被广泛用于连锁餐厅
2024-12-18 17:47:00
食品安全消费提示|奶酪,牛奶精华帮你涨“芝士” 2024-12-18
中国消费者报报道(记者李建)奶酪,味道或酸或咸,闻起来有或浓或淡的奶香,是西式餐点的常见食材,也是更适宜秋冬季节的美食之一
2024-12-18 17:47:00
答疑解惑|食用油过度燃烧会变“沥青”? 2024-12-18
中国消费者报报道(记者李建)前不久,有网友爆料称,在炒锅里放了食用油后忘记关火,结果加热几分钟后,里面的油被烧成了类似沥青的东西
2024-12-18 17:47:00
辽宁省市场监管局发布消费提示:不买来源不明的散装白酒 2024-12-18
中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)冬季进入白酒消费旺季。散装白酒在贮存和饮用过程中极易与贮存的工业酒精、甲醇等醇基燃料发生混淆
2024-12-18 17:47:00
医院3D彩绘墙走红网络 温馨氛围获患者点赞‌
‌华商网讯(记者 袁毛毛)近日,一组来自网友“快乐姐姐”的就医照片在朋友圈迅速走红,引发了大家的广泛关注和点赞。这组照片中的亮点
2024-12-18 17:48:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在山东省肿瘤医院菏泽分院第二门诊部(菏泽市中医医院中华东路分院)的中医经典内科,副主任医师孙丽娜正以她精湛的医术
2024-12-18 18:01:00