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推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...次数是真的少的可怜,而且降雨量也远不如夏天,秋季的干燥指数也可想而知的高。秋日的气息越浓,也意味着天气越加干燥,身体的皮肤、唇部、肺部、肠道这些地方也就更容易受到影响,会冒出许多惹人烦的小毛病,精气神...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...水果,如西瓜、黄瓜等。秋季:秋季气候多变,容易出现干燥、便秘等问题。适宜食用滋润肺胃的食材,如梨、莲子等。冬季:冬季寒冷,人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材,如山药、枸杞等。总结:中老年人早餐的合理搭...……更多
橘子吃多可能会变成“小黄人” 应适量食用
...疡的出现,所以一定要控制水果的摄入量。专家提醒,在秋冬季干燥的情况下,适当多喝水,可以改善干燥或者上火的状态。橘子直接吃,还是榨汁喝更好?橘子汁,是很多人喜欢的饮品,但它会不会破坏橘子中的营养呢?会不...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...于吃热乎乎的食物,而对水果望而却步。但是,冬天天气干燥,身体更需要水分和丰富的维生素来维持正常的新陈代谢。冬季水果不仅有助于补充营养,还有助于润肺、养脾胃。冬天的气候对人体的影响可不小,室内取暖使空气...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...中的多糖对肝脏有保护作用,而菊花有清肝明目的作用,秋冬季节天气干燥,喝菊花茶有利于防治口腔疾病。早餐营养充足营养质量好的早餐,应包括谷类及薯类、动物性食物、奶类及蔬菜水果四大部分。注意补充蛋白质,减少...……更多
眼下正值石榴上市的季节,秋天的代表水果,一定别错过了
...我们的生活所离不开的,尤其是到了秋天,空气越发变得干燥起来,这时候光喝水还是不够的,水果一定要跟上,这是应季而食的讲究。你会发现,在秋天是一年当中水果上市最密集的季节,这正是神奇的大自然在无私地孕育万...……更多
ubras肌底衣新年福利来啦
...!新粉丝如果还不了解ubras肌底衣,可以往下看看——在秋冬季保暖当然少不了,这款轻暖的ubras肌底衣穿在身上能应对5­°C-15­°C 的日常环境。不到3分钟就升温了近5°C,我都惊掉了下巴~在空调屋里穿着都还会出汗!!不仅如...……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
... 》 (&nbsp2023年10月25日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)秋冬季节气温下降,气候干燥。中医认为,五脏当中肺脏最为娇气,容易受寒、燥之气侵袭导致肺主呼吸功能失调而咳喘频发,所以秋冬季节往往是“老慢支”急性发作的...……更多
孕妇能吃柚子吗
...孕期便秘。3、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。4、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,是糖...……更多
介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要
秋冬季节,由于气温的下降和空气的干燥,很多人的肌肤容易变得暗沉和干燥。而一些白色食物富含营养物质,可以帮助改善肌肤的亮度和保湿效果。在本文中,我将介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...感受着秋天的美好。然而,随着气温的逐渐下降和空气的干燥,我们的嗓子也开始变得干燥,容易觉得痒痒的。尤其是每天早晨起床后,嗓子的不适感更加明显。为了缓解这个问题,我们可以选择一些润喉的食材,尤其是一些适...……更多
好医声直播预告丨冬季皮肤干燥泛红?快收好这份敏感肌护理指南
华龙网讯 秋冬季节,敏感性皮肤的发生率居高不下。敏感肌带来的皮肤干燥、泛红、起皮等问题,给患者本身带来诸多不适。顶着“大红脸”出去见人,也一定程度上影响了患者的社交生活。1月9日19:00,重庆大学附属江津医院...……更多
秋冬季儿童腹泻,警惕轮状病毒
本文转自:福建日报本报记者 张静雯 整理秋冬季节小孩得了急性胃肠炎——腹泻、发烧、呕吐,是不是着凉了?其实在寒冷的季节,大多数婴幼儿急性腹泻是由病毒感染引起的,轮状病毒就是其中最常见的一种。3日,省疾控...……更多
秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
...帮手。橙子具有健脾胃、化痰止咳的作用,特别适合秋季干燥的气候。此外,橙子中还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。在食用这些水果时,可以生吃,也可以选择蒸、煮、炖,多做一步,营养翻倍!推荐食...……更多
专访小儿皮肤科专家马琳教授:秋冬季小儿湿疹多发 多措并举完善治疗方式
...肤科主任、主任医师马琳教授在接受新华网采访时表示,秋冬季天气寒冷干燥,是小儿湿疹的多发季节,患上湿疹的儿童,皮肤可能出现红斑、丘疹,甚至结痂、鳞屑等多种损害,皮肤瘙痒还往往会影响少儿睡眠和生活质量,需...……更多
秋冬季节“半身裙+丝袜”,时髦又保暖
...保暖。要风度也要温度,才是当下女性的正确需求。这个秋冬一定别再露大腿了,今年流行“半身裙+丝袜”,保暖还显瘦,真的很好看。为什么劝你秋冬别再露大腿?1、真的是太冷了呀,寒风瑟瑟你矗立在风中独自美丽,露大...……更多
补水保湿是关键!推荐几种保湿功效强的食物
保湿补水是护肤的基本功,无论是秋冬干燥的季节,还是日晒、空调等外部环境对肌肤造成的伤害,都需要通过饮食来补充水分和养分,让肌肤保持充足的水分和水油平衡。下面推荐几种保湿功效强的食物,供大家参考。1.红枣...……更多
有什么水果能降火
...可溶性钙质都具有不错的去火作用。引起上火的原因1、干燥的季节或气候气候的问题也会引起上火的情况,尤其是在北方的时候,大家一定要多加的注意,及时的补充好水分。2、不良饮食习惯因素生活中一些不良的生活习惯也...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
秋天是收获的季节,此时天气逐渐变凉,空气干燥。为了保持身体健康,我们应该根据季节特点选择适合的食物和菜品。在本文中,我们将为您推荐一些适合秋季食用的食物和菜品,帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、适合...……更多
多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干
导语:它是皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,即好喝又营养!北方的冬天不仅寒冷还比较干燥,特别是暖气屋里,有时还需要放一盆水来增加室内的湿度,不然会觉得浑身干燥不舒服。这段时间由于工作比较忙,再...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
秋天气候干燥,燥邪容易伤人,损耗人体的津液。在这个季节里,养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题,因此我们要针对这些问题,制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健...……更多
儿童哮喘高发期来了,家长一定要知道这些常识
...成儿童哮喘高发期的重要原因。在冬季和春季,天气寒冷干燥,容易使得呼吸道黏液分泌增加,并且支气管收缩更为明显。此外,在青春期前后,由于荷尔蒙水平变化和身体快速生长,儿童哮喘的发作频率也会增加。如何预防和...……更多
临沂汤庄实验学校附属幼儿园开展家长助教活动
鲁网11月21日讯为加强家园联系,提高全体师幼对秋冬季节传染病防范意识,11月21日上午,临沂汤庄实验学校附属幼儿园开展了“预防疾病,健康同行”家长助教活动。在活动中,钟如泽妈妈从什么是流感、临床表现、流感的传...……更多
柠檬的季节、种类及最佳食用方式解析
...其花期不均匀而造成果实的早熟性不同,但并不妨碍其在秋冬季节的主导作用。说到柠檬的起源,就不能不说东南亚了,这里气候温和,气候潮湿。柠檬是一种比较温和的植物,东南亚地区的天气正好适合这种植物。不过,随著...……更多
...看着好看,孩子们过年回来吃着也开心。”冬季北方气候干燥,容易上火,在西大街早市上,梨、苹果、橙子、粑粑柑等水果受到市民青睐。一处水果摊位上堆满了梨、粑粑柑等水果,前来购买的市民络绎不绝。陈师傅向记者推...……更多
冬季鱼鳞病患者应该做好的哪些护理措施?济南肤康中研医生讲解
...重斑纹、好起白皮。随着天气逐渐干燥,对于患者而言,秋冬季节更容易使皮肤皲裂、僵硬,病情加剧,非常痛苦。为何冬季鱼鳞病会加重?1、寒冷的天气冬季气候寒冷,寒邪容易侵袭,汗腺收缩,毛孔闭塞,人体气血循行变...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
...能够迅速补充身体所需的水分,帮助消化,促进排便。在干燥的冬季,梨就像是一个小小的水库,时刻滋润着我们的身体。橙子与柚子:橙子和柚子,都是富含维生素C的水果。它们不仅能够帮助增强免疫力,预防感冒和流感,...……更多
冬天儿童过敏性鼻炎是高发季,家长应如何正确防治它
...对于儿童过敏体质来说也是一个影响比较大的因素。比如秋冬季节是感冒高发季节,孩子患上感冒以后诱发过敏性鼻炎是再正常不过的现象了。还有初春季节也是非常容易感冒的,感觉春天来了穿的少了,但是冷空气还是偶尔会...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...一夜入冬,气温降了,某些疾病发生率升了,比如中风。秋冬季节中风高发,尤其是气温骤降的时候,寒冷的天气使血管收缩,血压升高,血液黏稠度增加,从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外,秋冬季节也是感冒、流感...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...矿物质和维生素,秋季多食用能很好提高免疫力,健康过秋冬。推荐食谱:【香炒山药条】所需食材:山药、西红柿、洋葱、青椒、鸡蛋、淀粉1、山药去皮洗净切片,放蒸锅蒸十五分钟蒸熟。青红椒和洋葱切丝,西红柿去皮切...……更多
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
长期吸烟的人,若突然把烟戒掉,到底好还是不好?
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
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黄曲霉毒素对身体的危害有多大?平时一定要注意
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨,今年57岁,在四十三岁那一年,丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡,刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00