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本文转自：重庆晨报秋季天气转凉易生病，早晚温差会比较大，在日常饮食方面，宜健脾益肺、滋阴祛燥等，下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，秋食为佳。其...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...何合理搭配食用，让我们重新拥有一头乌黑浓密的头发。黑豆
据古人说法，“久食黑豆，好颜色，变白不老”，黑豆中富含丰富的蛋白质，具有延缓机体衰老的功效。此外，黑豆中的黑色素、维生素、卵磷脂等成分，不仅可满...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...来说，还是要将大枣熬熟之后服用效果会更好一些。2、黑豆黑豆是一种很少出现在我们的餐桌上的食品，别看它“其貌不扬”，但是它却含有许多营养物质，比如花青素，蛋白质，维生素和矿物质等，这些都是对身体有很大的...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
进入秋冬季节，随着气温的逐渐降低，寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此，为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色，我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合，具有...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...健脾、养肾的食物。而黑色食物最适合健脾、养肾，比如黑豆、黑芝麻、黑枸杞等等食物，都具有非常好的补阳气的功效，在我家，我每年在冬至前后10天，都会叮嘱家人吃一颗我做的“五黑丸”，因为这五黑是由“黑豆、黑芝...……更多
2023-12-25 06:18:00阳气,只有,黑丸,黑豆,黑芝麻,黑米
...来吧！这6种蔬菜吃不完别扔，晒成干保存，一天晒好，秋冬炖肉吃特香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。老话...……更多
2023-11-13 19:32:00炖肉,秋冬,蔬菜,茄子,豆角,莴笋
...维和多种维生素，对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先，我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆是一种很常见的豆类食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。制作黑丸子汤的过程并不复...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...以进行食补，为家人们精选了以下十种补肾的优质食材。黑豆图片1.黑豆：富含优质蛋白质、脂肪酸、钙、铁等营养成分，有补肾益精、活血利水的功效。黑芝麻图片
2.黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分，有助于滋补...……更多
2024-01-19 10:23:00肾脏,人们,保护,健康,成分,图片
...化，及时回避四时不正之气。归纳起来就是“春夏养阳，秋冬养阴”，生活起居规律，阴阳自然平衡。其次要调理情志，保持精神清净安闲。要情志平和，正气就能旺盛，毒邪之气就难以侵入。“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...气血不足，气虚乏力，脸色暗沉无光，有些还容易蜡黄，秋冬季节，更要多注意养血补血这方面，否则还没到冬天，手脚就开始冰冷，随着年纪增长，会出现越来越多问题。补养气血是方方面面的，但是肝血足的女人，除了气色...……更多
2024-01-11 09:36:00红枣,气血,气血,黑豆,无光,维生素
...起放入汤锅中炖煮，即可制作出一道美味的养肾汤品。
黑豆黑豆是非常好的滋补食材，对于肾脏的保健效果尤为明显。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，具有滋肾养血、健脾开胃的作用。制作五黑豆浆是一...……更多
2023-12-02 06:19:00食物,肾脏,黑豆,黑芝麻,山药,海参
秋季季节这是补肾的黄金时期。无论男女，都可以通过合理的饮食来补充肾气，让腰腿更有劲。以下是五种推荐的食物，可以帮助您达到这个目标。1.黑豆：黑豆被誉为补肾佳品，富含优质的植物蛋白、维生素和矿物质。它具有...……更多
2024-01-11 11:31:00时节,秋冬,男女,建议,肾脏,食物
...。放入榨汁机中，打成汁，然后用滤网过滤一下，备用。黑豆清洗干净，泡入桑葚汁中，发胀后取出在蒸锅中蒸熟，然后再次浸泡再蒸，如此循环至少五次，让黑豆充分的汲取桑葚中的营养物质。
经过五次浸泡和蒸煮的黑豆放...……更多
2023-10-22 10:00:00热量,饼干,零食,桑葚,花青,黑豆
...了以上食物外，还有许多其他具有补气血作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、燕窝等。在选择补气血食物时，应根据自身情况适量食用，避免过量摄入导致消化不良等问题。 ……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...，即可食用。黑豆：补肾益气，改善睡眠质量黑豆是一种传统的中医药材，具有补肾益气、养血滋阴的功效。它富含优质蛋白质、膳食纤维和矿物质，能够改善中老年人的睡眠质量，增强身体的抵抗力。推荐做法：黑豆花生糖水...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...间还有这样一句俗语：“吃鱼吃肉、不如吃豆”，所以，秋冬季节进补，今年刚刚丰收的各种新豆，也是不错之选。红豆：益气补血、提高免疫力红豆，自古以来就以其美味和保健功效而受人喜爱。红豆中富含丰富的蛋白质、脂...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...燥舒适的状态。起来，让我们一起走进春日的美食世界。黑豆黑豆是春季进补的不二选择，富含碱元素，能帮助身体保持酸碱平衡。值得一提的是，黑豆还含有众多人体所需的物质，煮成豆浆，一口饮下，暖暖的滋补感油然而生...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
...南的道地药材就有怀山药这么一味药食同源的中药，每到秋冬季节，街头就有很多卖山药的小贩，山药作为一种常见的中药，有益气养阴，补肺脾肾三脏的功效。也就是说它既可以补先天之本，又可以补后天之本，而且性质平和...……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
...，而桑葚则被赋予了吉祥、长寿的象征意义。在端午节等传统节日里，人们常常会食用桑葚，以求得吉祥如意、身体健康。在这篇文章中，我们将探讨桑葚干的营养价值、作用与功效、食用方法以及食用禁忌，帮助您更好地了解...……更多
2024-04-02 11:33:00桑葚,肝肾,滋补,免疫力,免疫,食用
...放入锅里搅拌一下，然后再盖上盖子焖十分钟即可。三、黑豆——黑丸子汤黑色入肾，黑豆滋养肝肾，黑豆还含有丰富的蛋白质，花青素等，花青素对养眼也非常不错。1、准备100克黑豆泡三小时，50克黑米，30克黑芝麻。清洗一...……更多
2024-04-26 12:05:00中老年人,滋养,眼睛,建议,黑豆,枸杞
...年龄的增长，我们的身体逐渐出现了各种问题，特别是在秋冬季节更容易受到影响。许多中老年人习惯于吃一些简单的蔬菜凑合，然而，仅仅依靠青菜豆腐是不够的。为了保持身体健康和年轻，我们需要在蔬菜中添加一些营养丰...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...官的压力，帮助我们身体越来越健康，越来越有男人味。黑豆对于男性朋友来说，也是有着非常大的滋补作用的，如果男性朋友能够常吃黑豆的话，那就能够增加我们体内的蛋白质，这些蛋白质还都是优质蛋白。如果常吃这些黑...……更多
2023-11-26 06:33:00男人,越来,男人味,食物,越来越,男性
莴笋相信大家并不陌生吧，很多人都会吃过，莴笋也称为芹菜笋，是一种非常有营养价值的蔬菜，你们喜欢吃莴笋吗？那么你们知道莴笋有哪些营养价值和功效吗？下面我们一起来看看到底有哪些好的功效吧。一、莴笋的营养...……更多
2024-04-09 19:30:00莴笋,功效,营养,价值,莴笋,维生素
...防慢性疾病起到积极作用。其中，白扁豆、红豆、青豆、黑豆等豆类食物以其多样的品种和丰富的营养成分而备受推崇。每天适量摄入这些食物，不仅可以为身体提供所需的营养，还能够有效地增强身体的抵抗力，保持身体健康...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...：寒露节气养生，谨防3种病，多吃7种豆，帮你平安度过秋冬。随着气温的下降，抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒，尤其是在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
导语：明日秋分，“秋分吃三宝，秋冬腿脚好”是否有道理？怎么吃？顺应时节身体棒！民谚说“春分秋分昼夜平分”，这转眼间就来到了秋分时节，它是二十四节气中的第十六个节气，据《春秋繁露▪阴阳出入上下篇》中记...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...就吃而言，最能发挥保健功效的，莫过于“黑色食品”。传统养生十分注重“天时”，黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑葚、魔芋、乌骨鸡、乌龟、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等，之所以适宜在冬天食...……更多
2023-01-06 21:15:00食用,人体,食品,食品,黑色,人体
美味又养颜，桑葚不可小觑你知道吗？桑葚这个小果子，不仅口感酸甜可口，还是养颜的好帮手哦！它富含多种维生素和抗氧化物质，可以帮助我们抵抗自由基的侵害，让肌肤更加光滑细腻。而且，桑葚还有助于促进新陈代谢...……更多
2024-04-22 10:55:00桑葚,果实,功效,桑葚,功效,肌肤
...力。一、荠菜：荠菜，是一种常见的春季蔬菜，也是一种传统的中药材。它富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺等功效。其中，维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、紫菜、桑葚等。
中医认为，黑豆味甘性平，具有益肝补肾、滋阴补血、活血明目的作用，黑豆不宜多吃，否则会引起腹胀。肠胃不...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
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本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
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一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
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2024-11-03 12:26:00
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00