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...方法改善睡眠情况，远离失眠困扰，所以，它是失眠的“福音”，睡前吃2口，可能帮你放松身心，改善睡眠！它是失眠的“福音”，睡前吃2口，或许助你养心安神，睡得安稳！1、百香果百香果这种水果营养价值非常高，而且也...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...然的“安眠食物”，它们可以帮助我们入睡并获得更好的睡眠质量。百香果百香果，又被称为爱情果、鸡蛋果，是一种口感美妙且令人陶醉的水果。它不仅在许多饮品中广泛使用，而且在助眠方面也有显著的效果。百香果具有天...……更多
2023-11-23 11:44:00安眠药,天亮,食物,天然,睡眠,百香
...无法入睡。时钟的滴答声成了无尽长夜的伴奏，而疲惫的身心却怎么也找不到休息的归宿。这样的场景对于许多中老年人来说，并不陌生。随着年龄的增长，生活节奏的加快，失眠成了许多人的夜间常客。但是，如果我告诉您，...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...在这个快节奏的社会中，我们需要一个能够帮助我们放松身心、拥有甜美睡眠的好帮手。而酸枣仁就是我最好的选择。 ……更多
2024-01-12 06:52:00酸枣,自然,酸枣,味道,皱褶,睡眠
...冰糖调味食用。足浴03睡前足浴可以促进血液循环、放松身心、缓解疲劳、帮助入睡。在足浴盆中注入适量的热水，或加入足浴中药，将双脚浸没于温水中，浸泡至踝关节上10cm处约30分钟，以周身微热似有汗出为宜。注意控制水...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...的话，那么睡觉之前可以选择喝一杯温牛奶，有助于放松身心，让你安稳入睡。在这里也要提醒大家，喝完牛奶之后一定要进行刷牙或者是漱口，以免出现口腔异味明显的情况。酸枣仁泡水
对于那些非常注重养生的人而言，预...……更多
2023-01-17 21:00:00睡眠,尝试,食物,饮食,关键,睡眠
...生活中，适当饮用养心安神的酸枣仁猪心汤，不仅能缓解身心压力，还有助于促进新陈代谢，提高身体免疫力。猪心作为食材，富含蛋白质和微量元素，有助于养心安神，改善睡眠质量。搭配酸枣仁等中草药材料，更能达到养心...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...源于传统中医，这是一种放松的好方法，它能舒缓疲惫的身心，并获得热水浸泡疗法的好处。你所需要的只是一个浴缸或洗脚盆，可以在热水中加入不同的舒缓成分，如浴盐、薰衣草或玫瑰精油、果皮和某些草药（如艾蒿）。根...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...充足的睡眠时间。而一旦继续发展下去，还会诱发一系列身心性症状，比如记忆力减退和疲乏无力等。失眠似乎已经成为现代人的一大病症，不管是年轻人，还是中老年人，都可能会被失眠症状所困扰。失眠会给身体带来什么危...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...饮食是人们每天都要经历的基本生活活动，也是影响我们身心健康最重要的两个方面。首先，睡眠是我们生活中不可或缺的一部分。睡眠不仅可以帮助我们恢复体力和精力，还有助于提高记忆力和学习能力。然而，现代人的睡眠...……更多
2024-01-12 06:49:00健康生活,睡眠,健康,生活,睡眠,饮食
...做斗争，这不仅影响着他们第二天的工作和生活，更是对身心健康构成了长期的威胁。但幸运的是，古老的智慧总是藏着解决现代问题的钥匙。中医，这个历经千年的传统医学体系，就为我们提供了一个简单又经济的解决方案—...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...还具有美容养颜的功效，在晚上睡觉的时候，有助于促进睡眠。
这款金桔酱因为加了百香果，不仅营养功效更加丰富，味道也饱满了许多！在冬天吃了厚味的肉菜后，来一壶百香果金桔茶，也是非常舒服的，还开胃又美容哦，...……更多
2023-12-22 11:08:00睡眠,感冒,金桔,百香,小火,功效
...安眠效果的天然食材，并配合合理的饮食习惯，能够改善睡眠质量。而今天要分享的是三种天然助眠食材，它们不但能让你一觉到天亮，还能提高面色红润、身体健康的机会。酸枣仁——宁神安眠食材酸枣仁被誉为“自然安眠药...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...华开始深刻地理解到，失眠不仅是一个独立的问题，而是身心健康状况的综合反映。费伯雄的治疗方法之所以有效，正是因为它不仅仅着眼于缓解症状，更重要的是调整和恢复身体的自然平衡。随着时间的推移，李华越来越信服...……更多
2024-03-01 14:32:00费伯,仙方,中医,好处,治疗,李华
...乱又会加重失眠，如此恶性循环。而失眠则是一种常见的睡眠障碍，患者在入睡或者睡眠中醒来后无法再次入睡，严重影响了正常的生活和工作。那么，肝血不足为什么会导致失眠呢？肝血不足为什么会导致失眠？1.情绪不畅：...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
引言睡眠的重要性是不言而喻的，一晚上没有好睡眠，第二天的精神状态就会变得低迷，甚至影响工作和生活。近日，我听闻一位朋友长期备受失眠之苦，面容憔悴，精神恍惚，甚至出现了口干舌燥、失眠多梦、易怒等症状。...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
本文转自：人民日报客户端朱定文 张娓娜多年来，家住江西景德镇市乐平市接渡镇精神疾病患者王某，由于未得到过系统康复支持训练和治疗，导致病情反反复复常年住院治疗。2023年，该患者到乐平市精神病医院就诊时，该院...……更多
2024-03-25 14:37:00乐平市,景德,乐平,景德镇,医者,仁爱
...再也没有神清气爽、焕然一新的感觉……这些都是常见的睡眠问题。良好的睡眠是健康的源头，倘若睡不好觉，不仅影响白天的生活，还可能出现焦虑抑郁等情绪，患糖尿病、高血压、肿瘤的风险也会相应增加。中药那么多，历...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
百香果为什么被称为水果药王？我们先来看看这些年的水果之王。榴莲被称为水果之王，苹果被称为水果之王，猕猴桃被称为水果之王，现在百香果又被称为水果之王。如果从补充vc的角度来讲，鲜枣是水果之王。如果从脂肪含...……更多
2024-01-28 06:37:00百香,药王,水果,水果,含量,酸枣
...静神经的实际效果;能够治失眠，诱发当然入眠和高质量睡眠，清除头痛，眩晕等状况。黄金百香果的香味能缓解焦虑情绪焦虑不安、郁郁寡欢、紧张焦虑所造成的头痛、胃痛、尿频尿急、发慌、肌肉痉挛、抽动、疼痛等全部不...……更多
2023-01-12 15:19:00百香,哺乳期,哺乳,蜂蜜,百香,黄金
...表示，她做的虽然不是噩梦，但是整宿整宿地做梦，导致睡眠很不好，白天没精神。这里约5成“阳康”患者提到“睡不好”在上海十院中医科，近期前来就诊的“阳康”患者中，约5成患者都提到“睡不好”的问题。颜琼枝说，...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
...今失眠的人是越来越多。在平时的生活中，很多人在面临睡眠障碍的同时，都会下意识的去求助安眠药，而俗不知，安眠药这种药物不仅仅会对人们产生依赖性，经常吃更是会加重肝脏的解毒负担，从而对人的身体健康不利，因...……更多
2024-02-09 23:15:00安眠药,睡眠,不好,天然,作用,龙眼
...边的叮嘱。俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠对提高人体免疫力、保障人体正常运转有着重要作用。据临床经验，都市人失眠多梦、睡眠质量差，大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子，对改善...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...撤药。失眠是突出的现代社会健康问题，严重影响人们的身心健康。中国睡眠研究协会的数据表明：我国成年人失眠发生率高达38.2%，青少年失眠发生率为26%。失眠不仅影响白天的生活、工作和学习，还会产生焦虑、抑郁等心理...……更多
2024-01-26 17:04:00安眠药,病例,中医药,疗效,中医,治疗
糖尿病患者的福音：七个秘诀助力血糖控制一、戒掉饮料：为了保持健康，您需要放弃含糖饮料，包括碳酸饮料和果汁。取而代之的是，每天喝充足的白开水。当然，适量饮用红茶或绿茶也是可以的，但切勿过量。二、按部就...……更多
2023-10-27 17:23:00糖尿,血糖,福音,秘诀,糖尿病,患者
...物。他们意识到，谷维素的出现对于失眠患者来说是一种福音，能够帮助他们摆脱困扰已久的失眠问题。因此，医院决定加大研发力度，进一步完善谷维素的配方和生产工艺，以确保其安全性和有效性。同时，医院也意识到，仅...……更多
2024-01-19 13:35:00谷维素,开地,不公,医院,问题,谷维素
...水煎服，分3次服用。5月19日二诊：患者自诉服用上方后睡眠逐渐好转，精神状态转佳，口苦减轻，但大便仍干结，排出困难。舌尖红苔白腻，脉未诊。守原方加连翘10g、姜半夏15g、石菖蒲10g、厚朴12g。7剂，煎服法同上。5月27日...……更多
2023-11-24 09:49:00启示,三个,半夏,马齿苋,中药,口苦
...月开始出现漏尿（无明显诱因），入睡困难，睡后易醒，睡眠多则5~6小时，少则3~4小时，睡眠越差则漏尿现象越严重，凡咳嗽、劳累甚至开水龙头时均易漏尿，每天发生漏尿平均3~4次，尿频而尿量少，被迫频繁上厕所以尽量避免...……更多
2023-12-21 10:01:00蒋健,参芪,尿失禁,芍药,甘草,甘草
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
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国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
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异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
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“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
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下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
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本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00