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...“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冻既是顺应秋季收敛的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。冻一冻，避免了多穿衣服产生的身热汗出，阴津伤耗，阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、刚气内收的养生需要。秋天正是耐寒训...……更多
2023-01-06 23:38:00效果,冷水浴,冷水,血液,人体,能力
在追求健康的道路上，我们每个人都希望找到最有效的养生方式。然而，并非所有流传广泛的健康建议都是科学的，甚至有些所谓的“养生秘诀”可能对我们的健康造成严重伤害。当身边的朋友和亲人分享他们的养生经验时，...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
...也能起到助眠的作用。孰不知，泡脚也有学问，泡对了是养生，泡错了是养病。此前，常有因泡脚不当引发的麻烦。45岁男子用白醋倒入热水泡脚，本想缓解自己的脚气，谁知泡到双脚趾缝流脓；30岁女士经常手脚冰凉，谁知泡...……更多
2023-11-06 11:28:00泡脚“冷知识”，泡不好反而伤身
...血糖等生理指标的变化。通过调控沐浴环境、智能提醒等方式维持沐浴时血压、心率、血氧和血糖值的正常，不仅能够有效避免沐浴带来的生命健康风险，还能让用户体会到特别的关怀，提高沐浴体验。白皮书通过综合研究水温...……更多
2023-10-13 16:33:00白皮,推动者,健康,白皮书,热水器,热水
...并不是所有人都适合通过西洋参来滋补身体，如果不了解禁忌就去胡乱使用的话，很有可能就会给健康带来危害和麻烦。01西洋参的营养价值皂苷西洋参含有多种皂苷，如人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Re等，这些化合物被认为具有抗...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
...其他问题，无法直观辨别。所以，“三九贴”贴敷有一定禁忌，孕妇、皮肤病、皮肤破溃、阴虚火旺等人群不能贴敷。正规医院在贴“三九贴”时会跟患者强调许多注意事项，并不是“一撕一贴”那么简单。适当锻炼有必要民谚...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...一味传统的中药材和美食调料，自古以来就被广泛应用于养生保健和烹饪佳肴。它源于柑橘果皮，经过长时间的晾晒和发酵，赋予了独特的香气和药用价值。、陈皮的五大养生功效1.理气消食陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成...……更多
2023-12-12 11:22:00陈皮,滋补,功效,养生,身体,陈皮
...健效果相联系，进一步强化了黑枸杞在公众心目中的高端养生形象。二、泡水饮用的区别1、颜色与视觉体验将黑枸杞与红枸杞分别泡水，会呈现截然不同的颜色。黑枸杞遇水后会释放出深紫色或紫蓝色的色素，茶汤色彩绚丽，...……更多
2024-04-29 13:29:00枸杞,枸杞,花色,而红,养生,视网
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？谁不想活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...长的保障。冲泡奶粉：一个关乎孩子健康的科学奶粉冲泡方式与孩子健康的密切联系奶粉为婴幼儿提供了成长所需的多种营养素。然而，冲泡方式的不当可能导致营养比例失衡，影响孩子的健康。例如，浓度过高的奶粉不仅增加...……更多
2024-04-07 10:45:00奶粉,肾结石,医生,孩子,奶粉,宝宝
...衰老等功效。每天用枸杞泡水喝，是一种简单而又有效的养生方法，既能补充水分，又能滋补身体，提高免疫力，防治多种疾病。01每天一杯枸杞泡水，或能收获4个变化枸杞泡水喝，有以下几方面的好处：补肝肾：枸杞能够滋补...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...设有温泉、酒店、汤屋、剧场和康养中心等，是集健康、养生、休闲、度假、旅游于一体的康养旅游目的地。来自湖南的刘女士笑着说：“这里环境好，温泉的水质也很不错，和朋友一起来游玩觉得身心得到了放松。”剑河仰阿...……更多
2023-10-14 19:48:00剑河,之美,温泉,小镇,自然,温泉
...、美洲人参等。西洋参口感略带甘甜，香气独特，是许多养生人士的首选。西洋参产地那么，一杯水放多少片西洋参好呢？在冲泡西洋参时，正确的用量是关键。一般来说，一杯水（约200毫升）中，建议放入3-5片西洋参。这样的...……更多
2024-03-27 09:02:00西洋,西洋参,甘甜,口感,香气,养生
本文转自：鲁中晨报麦冬泡水喝五大禁忌要牢记麦冬,是一种药材,广泛应用于中医药中。麦冬具有滋阴润肺、清心安神、生津解渴的功效,常用于辅助肺热咳嗽、口渴烦热、心悸失眠等症状。因此,很多人喜欢将麦冬泡水喝。淄博...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...，推拿、针灸属于专业的中医治疗手段，有其适应症状和禁忌病症，必须由专业医生操作才能确保安全。如果没有相应病症就贸然进行推拿，不但无法达到治疗效果，还可能对身体造成伤害。此外，医院推拿科不是按摩院，其主...……更多
2024-02-19 06:42:00养生,养生,推拿,年轻人,保健,治疗
春季养生汤谦大放春日温柔春天，大地回春，万物复苏，春风拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
关于养生，如今越来越多的人参加了养生的大队伍，都希望本人可以具有安康短命的身体。而关于养生也是有着很多的养生方式，其真实古时分也是有着很多的养生俗语，就比方说“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”是...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...。现在才知道，红薯不能随便吃，为了健康，请牢记5个禁忌1.不过量吃红薯红薯虽然可以当成主食，但如果长期把它当成主食，可能造成营养不良，特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
...专家，根据二十四节气的变化规律，通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...水的时候，有一些注意事项必须要牢记。蒲公英泡水喝的禁忌有哪些？一、控制饮用量每天可以用3~5克蒲公英泡水饮用，可连续泡三次左右即可，不要出现每天都喝的情况。因为蒲公英性质非常的寒凉，一旦大量饮用会加重脾胃...……更多
2024-04-03 10:38:00蒲公,蒲公英,禁忌,好处,人体,蒲公
...烧是一种正常的生理反应，是身体抵抗病毒或细菌的一种方式。发烧并不一定是坏事，只要不超过39℃，一般不会对孩子的健康造成太大的影响。但是，如果孩子的体温过高，或者持续不退，就需要及时采取措施，以免引起脱水...……更多
2023-11-23 10:50:00酒精,毛巾,孩子,科学,方法,孩子
...最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值虽然很高，但其也有禁忌。 苦瓜功效：苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高...……更多
2023-01-10 20:32:00苦味,养生,食物,苦瓜,功效,细胞
在漫长的健康探索之路上，一条流传甚广的养生箴言总能引起人们的共鸣：“头发稀疏？何首乌来帮忙。感觉虚弱？人参补气功。”这些听起来像是万能钥匙的传统智慧，究竟是历经时间考验的宝贵财富，还是包裹在华丽词藻...……更多
2024-02-27 13:00:00何首乌,人参,脱发,养生,身体,人参
...多人都会感到手脚冰凉、畏寒怕风，这时候最宜进行一项养生活动——泡脚！但是，泡脚不仅是随便把脚往热水里一放，就能够达到养生的效果。浙江绿城心血管病医院中医科叶骞医生为您介绍如何正确泡脚，事半功倍。叶骞介...……更多
2024-02-03 06:39:00补药,糖尿,足浴,患者,水温,中医科
还记得那些年，养生风潮如同飓风般横扫全国，一时间，明星们仿佛都变成了“养生达人”，镜头前，他们一个个摩拳擦掌，展示着自己的“独家养生秘籍”。但等等，这股风潮下，真的有那么多人“脱胎换骨”了吗？还是说...……更多
2024-01-31 11:54:00养生,达人,病态,养生,李冰,健康
...导书，眉头紧锁。怀孕五个月的她，最近被各种孕期饮食禁忌搅得心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物，特别是山楂，对孕妇极为不利，甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法，认为这些只是未经证实的谣言。...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...合医院脾胃病科主任孙刚认为，冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中营养物质的影响不会太大。像多酚类这样...……更多
2024-02-02 01:46:00好不,水果,苹果,水果,物质,损失
随着我国人口的老龄化越来越严重，国家也意识到如果继续实行计划生育政策的话，若干年后，也许我国会没有足够的劳动力，而养老的问题，这也将成为社会上很大的一个问题。所以开放生育政策对我国未来的发展是很有必...……更多
2023-11-18 19:38:00产后,禁忌,老婆,影响,最好,产妇
本文转自：太原晚报开启冬日养生之旅八大温泉池值得体验 随着气温逐渐降低，“泡温泉”成为康养旅游的首选。省文旅厅近日发布太原龙隐温泉等八大温泉池信息，邀请游客沐浴温泉、洗去疲惫，感受山西冬日特色康养产品...……更多
2023-11-28 07:27:00泉池,体验,温泉,泉池,火山,汤池
...持晒太阳太阳是人类健身的免费资源，晒太阳好处颇多。养生专家告诉我们：皮肤适当地接受紫外线的照射，可以有效杀菌，还可增强免疫系统的抗病能力。人体中维生素D的合成也跟晒太阳有关。冬天晒晒太阳，使人倍感暖意...……更多
2024-02-14 09:21:00关注健康,老年人,细节,健康,老年人,身体
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水是生命的源泉。没有水，生命将不再存在。水是一种有效的运动，可以维持人类生命活动所必需的物质，以确保身体的所有功能。日常饮用水应满足身体的需要
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如今，这是一个看脸的时代。越来越多的人开始关注他们的外表和外在形象。当许多朋友照镜子时，他们总是发现许多小肉粒在他们的脖子和腋窝下生长
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大多数动物体内都有头发，主要是为了保护身体健康，同时也能带来保暖的效果。事实上，人体内有很多头发，但覆盖的部位不同，生长状态也不同
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肝脏是体内最大、最完整的器官，其重要性不言而喻。正因为如此，肝脏也是一个非常容易受损的器官。一旦肝脏健康异常，许多身体活动就无法正常进行
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“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”一句简短的话反映了许多年轻人的生活状况。现在熬夜已经司空见惯了。有些人因为工作而不得不熬夜
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衰老是一种每个人都无法改变的生理现象。说到衰老，很多人会想到一系列的问题，比如黄褐斑、皱纹、合法皱纹和皮肤松弛，但有些女性和同龄人看起来更老
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排便是身体新陈代谢的重要方式，也是正常的生理现象。一个人几乎每天都排便，但很多人认为排便不雅观，不注意。如果你能每天顺利排便
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人们每天都需要吃很多食物，在进食和呼吸时会产生气体，最后通过肛门排出体外，形成放屁。一般来说，人们每天大约有5~20次放屁
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人们的白发会随着年龄的增长而增加，但现在白发不再是中老年人的特征，许多年轻人会在一群黑发中发现几根白发。大多数中老年人对白发有很高的接受度
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