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...步会过早地出现疲劳。早起必须要早睡，晚上有高质量的睡眠，晨跑才能更高效。还有一种跑友，参加高强度的马拉松赛事之后，第二天依旧能起来跑步，让人佩服。在高强度的运动后，需要休息，给身体有一段时间的恢复，才...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...中医药传统文化、养生保健知识等，从日常饮食、作息、运动等方面给出健康建议。此次大型义诊惠民活动让中医药文化更好走近社区群众，让群众在家门口就能享受到优质的中医药服务。 ……更多
2023-10-17 12:36:00梁山县,梁山,中医,服务,社区卫生,中医药
...重日常调理。保持规律的作息时间、均衡的饮食、适当的运动以及良好的心态都是维持身体健康的重要因素。此外，经常按摩相关穴位，如足三里、三阴交等，也能起到调理身体的作用。 ……更多
2024-01-16 06:51:00颜色,健康,身体,气血,健康,中医
...烟戒酒，注意控制情绪，避免过于激动，同时进行适量的运动，对于身体恢复有极大的帮助。 ……更多
2024-04-10 09:59:00长清,富德,济南市,济南,支公司,理赔
...这种季节差异带来的压力。其反刍时间越长，非快速眼动睡眠时间就越短，这可能有助于驯鹿在夏季获得足够的睡眠。夏季食物充足，驯鹿几乎全天候进食，并为漫长而食物稀少的冬季做准备。相关研究12月22日发表于《当代生...……更多
2023-12-29 07:45:00驯鹿,睡眠,时间,脑电,北极,研究
...人帮忙的时候，父母总能找到合适的人。而当代年轻人，经常性会找朋友出去玩或者吃个饭，即便大家AA制消费，也会发不少钱。而且如果遇到一些需要别人帮忙的情况，却发现没有一个人能帮自己。对于这种情况，父母那一辈...……更多
2024-04-21 09:36:00父母,父母,存下,年轻人,方面,伙食
...是因为皮肤变松了，只要改善饮食，多吃清淡食物，多多运动就可以紧致皮肤了。这个时代，人们最大的两个烦恼，一个是脱贫，一个是脱发。脱贫我可能帮不了你，但是脱发还是能改善的。当你的发际线越来越高，掉落的头发...……更多
2024-01-31 12:23:00衰老,女性,身体,抗衰老,女性,皮肤
...意好好保养自己，养成规律的作息，注意清淡饮食，积极运动，才可以使卵巢得到更好的滋养，使内分泌保持在平衡的状态，防止过早发生绝经。45--55岁之间绝经当然如果你正好是在这个时间段绝经，那么是一件值得恭喜的事情...……更多
2024-04-07 15:53:00现象,女性,月经,女性,卵巢,时间
...向我们发出的一个重要信号。与打呼噜类似，这不仅仅是睡眠中的一个小插曲，而是可能涉及到我们的口腔健康、呼吸方式乃至整体健康状况。揭秘夜间“液体失控”：为何睡觉时会流口水？睡眠时流口水是一个普遍现象，但它...……更多
2024-01-25 13:52:00流口,回事,原理,原因,流口,睡眠
...康的生活习惯，如良好的作息时间、健康的饮食、适当的运动等，这些因素可以保证他的身体和心理健康。总结：选择一个有价值的男人对于女性的幸福和未来至关重要。在选择伴侣时，女性应该从多个方面进行考虑和分析，包...……更多
2023-12-19 19:46:00价值,标准,男人,价值,男人,能力
...半。这一发现既令人惊讶，又充满好奇：为何厚被子会对睡眠产生如此显著的影响？厚被子与优质睡眠：揭秘美国新研究失眠，一直是困扰中老年人的常见问题。近期，美国的一项研究带来了新见解：使用厚重被子能显著改善睡...……更多
2023-12-28 12:37:00被子,睡眠,秘密,被子,睡眠,压力感
...析，熬夜工作不休息，可增加5%的脑梗风险。这是因为当睡眠不足时，大脑代谢废物清除下降，炎性物质水平增加，自然就会触发风险。这些废物和炎性物质会积累在脑部，导致脑血管病变和脑梗塞的风险增加。因此，保持充足...……更多
2024-02-09 17:33:00中老年人,忠告,男子,卒中,风险,高血压
...韧性。对于中老年人来说，游泳还有助于减轻压力和改善睡眠质量。实践建议：开始之前进行适当的热身，避免肌肉拉伤。选择适合自己水平的泳池和泳道。游泳结束后，进行适量的拉伸运动，帮助肌肉放松。2.太极：心灵与身...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善肌肤状况也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊护肤方法来改善肌肤问题，如：1.按摩：每天早晚按摩脸部皮肤，帮助促进血液...……更多
2023-11-05 15:57:00肌肤,健康,肌肤,脾胃,问题,黑眼圈
...作人员还不忘提醒前来领取蔬菜的老年人合理膳食、适当运动、科学规律作息、保障身体健康。“社区免费送菜到门口，不用走到菜市场，省心又实惠，感谢社区关怀我们，希望以后还有这样的活动。”居民李奶奶说。一颗颗有...……更多
2023-11-16 09:47:00潍城区,北关,潍坊市,居民,潍城,潍坊
...在于养成良好的生活习惯，避免熬夜，尽量不要晚于23点睡眠；限制盐分和油脂的摄入，不过多食用含嘌呤的食物，避免滥用药物，不大量饮用浓茶；要戒烟限酒，适当运动不久坐；保持积极乐观的心态，不憋尿，不过度性生活...……更多
2024-03-14 10:06:00肾脏,行为,世界,肾脏,肾脏病,明磊
...使用电子产品，注意眼部放松，定期眼科检查。白天减少睡眠，在病情允许的前提下适当增加体育锻炼，必要时在医生指导下使用促睡眠用药，保证睡眠质量。4. 增强体质，注意卫生，人口密集场所佩戴口罩，定期开窗通风。对...……更多
2023-12-08 16:48:00皮质,激素,流感,科普,事儿,专家
睡眠质量的好坏直接关系到我们的身体健康和精神状态。然而，现代社会的快节奏生活和各种压力常常导致睡眠问题的出现。而金银花作为一种传统的中药材，被广泛应用于改善睡眠质量。然而，金银花的黄金搭档——坚持喝...……更多
2024-01-14 10:53:00花茶,肝脏,金银,睡眠,金银,肝脏
...常与手机相连，可以获得我们的心率、步数、活动时间及睡眠情况等实时信息，帮助运动专业人士能够更加个性化地了解客户的日常体育活动情况，并跟踪运动模式、运动表现和进展，这也从一定程度上帮助运动专业人士提高客...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...阳气”。建议市民朋友在大雪节气可选择动作幅度较小的运动，如快走、慢跑、散步、太极拳、导引等。运动时间最好选择一天中阳气最盛的上午10点到下午2点前这个时段，注意不要运动过度，避免大量出汗。疾病预防提示《黄...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...消费日报网讯（记者 马佳丽）今年的3月21日是第24个世界睡眠日。目前，睡眠问题已成为人们普遍面临的健康挑战之一。越来越多的人愿意为睡眠质量买单，谋求解决睡眠问题的产品及服务的市场规模正不断扩大。然而，有调查...……更多
2024-03-18 15:17:00业态,睡眠,火爆,生意,经济,市场
...7亿元，同比增长5.57%；实现归属于上市公司股东的扣除非经常性损益的净利润64.01亿元，同比增长7.55%；经营活动产生的现金流量净额-478.56亿元，上年同期为-73.42亿元。2023年，国信证券基本每股收益0.54元/股，比上年同期增长3.85...……更多
2024-04-17 13:53:00国信,净利,警示,证券,国信,营业
...免辛辣、油腻等食物刺激。4.养生保健：合理作息、适度运动、保持心情舒畅等，能够增强体质，提高免疫力，预防感冒。总之，在普通感冒早期，患者可以选择中医药的方法进行治疗。但是需要注意的是，如果病情加重或持续...……更多
2024-01-16 09:55:00抗生素,抗生,感冒,治疗,推荐,感冒
...没兴趣、淡漠、多疑、爱发脾气、无端找茬、出现幻觉、睡眠障碍、对食物的口味发生变化、捡垃圾、焦虑抑郁等。但及时发现并采取措施可以减缓病情的发展。老年痴呆好发于老年人，特别是65岁及以上的老年人。随着年龄的...……更多
2023-11-10 12:10:00好发,老年人,老年痴呆,老年痴呆,症状,能力
...的新陈代谢，及时的排出体内的毒素，而且也有助于提高睡眠的质量，现在社会节奏加快，生活压力大，每个人每天都争分夺秒的计算时间，很少有人会抽出时间来进行泡脚，其实泡脚能够起到很好的保健养生的效果。对于冬天...……更多
2024-01-13 19:44:00长寿,加分,长寿,生活,养生,老人
...在上海的多项地标性投资物业组合，带动商业物业组合的经常性租金收入上扬。包括合营公司及联营公司所持物业，2023年的租金及相关收入总额达人民币32.43亿元，较2022年的人民币28.02亿元增长了16%，其中76%来自上海的物业组合...……更多
2024-03-22 14:56:00瑞安,上海,高端,房地,物业,市场
...是这么说的，更是这么做的。他主动“沉”到群众中去，经常性开展逐户走访工作，掌握社情民意。作为社区民警的他，除了负责派出所总体社区警务管理外，还专门负责常来、常胜、振复3个村的具体社区警务工作，村里没有...……更多
2023-12-15 17:49:00何勇,警务,社区,何勇,李某,工作
...上，这是多年挥洒汗水的水到渠成，也是众多后备力量与运动员的携手突破。国民度颇高的怡宝，便是众多国家队队员身后坚定的守护者。众所周知，饮水健康是国家队运动员后勤保障的头等大事，是稳定训练质量必须的伙伴。...……更多
2023-01-05 18:33:00理由,中国,国家队,国家,运动,开罗
...实这是人体随季节气候变化自然的一种反应；这些并不是睡眠不足，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果，有可能气血虚的人就容易出现困倦，秋天适合补，如果体质弱气血不足，有可...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...行各项工作纪律和规章制度，建立岗位风险警示牌，开展经常性的干部提醒和谈心谈话，提高公司上下廉政风险防控意识，营造了风清气正的政治生态。下一步，合盛公司将全面开启公司打造一流综合产业投资运营平台高质量发...……更多
2023-10-27 15:47:00高质量,发展,工作,服务,公司,公司
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在普外科护理的大家庭里，有一种简单却威力十足的小运动，它不仅能让你在术后快速恢复，还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰
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@低头族你最近有没有发现自己走路越来越有“仙气儿”~飘、晕，犹如踩在棉花上我就问，你的颈椎还好吗？颈椎，整个脊椎的第一个节段体积最小
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一到冬天很多人都会遇到皮肤皲裂的问题特别是手指部位的皮肤开裂稍微碰一下就会有疼痛感十分恼人近日，市民刘小姐就向记者坦言
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2024-12-18 13:36:00
小观先来做个调查入冬以后你家出现过蚊子吗？最近在社交平台上不少网友都在吐槽12月上海怎么还有蚊子？！有网友分析12月的蚊子力道比夏天弱但嗡嗡嗡实在太烦了
还有网友无奈表示是家里太暖了吗
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杜娟中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会常委；中国美术学院进修；山东卫视主持人指定注射医师；乔雅登|伊妍仕|濡白天使|艾莉薇海魅等系列全国指定注射导师
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近日，山东大学齐鲁医院泌尿外科俞能旺教授团队联合山东大学晶体国家重点实验室王康男教授团队、湖南科技大学化学化工学院李毅教授团队
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刘近兰四环气质美学注射技术；骨相美学RE-BONE注射技术创研者；年填充注射量3w支以上；大众网、齐鲁壹点等媒体人物专访
2024-12-18 11:23:00
成都经方堂中医泌尿科是专业从事男性健康治疗的男病专科，坚持“专科、专病、专治”的治疗特色，遵循“守正创新，传承国粹”的宗旨
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齐红艳中国整形美容协会会员；Thermage超玛吉FLX认证培训导师；Thermage热玛吉CPT认证培训导师；热玛吉山东首位操作医师热玛吉
2024-12-18 11:24:00
重庆曙光男科医院不仅拥有先进的诊疗设备和技术，医护人员都能做到以患者为中心，为患者提供耐心、细致的服务。精湛的医术是立院之基石
2024-12-18 11:25:00
卢建中国医师协会海峡两岸分会委员；中国整形美容协会鼻整形分会委员；上海市长宁区社会医疗整形美容专业委员会委员；新氧绿宝石鼻整形上榜名医；燕尾蝶美弧鼻研创专家；海鸥线4+1支架美鼻
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鹅双腿瘫痪是养鹅业中常见的问题，这一症状可能由多种因素引起。深入了解这些原因不仅有助于养鹅户采取预防措施，还能在问题出现时提供有效的治疗方案
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鹅双腿瘫痪反复发作，这一问题在养鹅业中并不罕见，它困扰着众多养鹅户，也给养殖业带来了不小的经济损失。为了深入探讨这一现象背后的原因
2024-12-18 11:45:00