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莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
白菜豆腐卷——冬日益寒,多吃白菜养生暖身冬天,天气寒冷,人们往往喜欢吃一些热气腾腾的食物来御寒保暖。而白菜是冬季常见的蔬菜之一,不仅口感鲜嫩,味道清甜,而且营养丰富,富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就...……更多
对于容易上火、皮肤干燥的人群,食用芋头更是一种良好的保健选择
...的到来,冬季干燥的气候容易导致身体失水。干燥的寒冷天气让人们更加注重养生保健。而芋头则是一种天然的滋润食材。芋头含有丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素和矿物质,具有补血、益胃、润肺等功效。尤其是对于容...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
作为一个北方人,小时候最不喜欢过冬天,除了天气特别寒冷以外,就是吃的饭菜太单一,天天不是吃白菜汤,就是醋溜白菜、凉拌白菜。现在北方的冬天,蔬菜也很丰富。其实寒冷的冬日里,寒气逼人,人们更加注重养生保...……更多
这菜上市了,常吃补血健脾眼睛好,不懂吃就亏了,分享3种做法!
...枸杞才会成熟变红,再采摘烘干。人们都很多注重枸杞的果子,而忽略了它的叶子,其实,枸杞叶子的营养价值,并不比枸杞子少,它含有大量的维生素A,和人体必需的多种氨基酸,例如牛磺酸,甜菜碱,亚油酸,抗坏血酸等...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
寒冷的三九天气,正是寻找滋补之道的最佳时机。在这个时节,人体对于养分的需求更加旺盛,适时的滋补可以帮助我们抵御寒冷,增强免疫力,迎接春天的到来。食疗是一种天然而温和的滋补方式,通过选择合适的食材,可...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...大脑活力、管理体重和增强体力方面取得显著效果。健脑神器:“益智菇”的秘密在追求健康脑力的今天,\"益智菇\"展现了其不可小觑的力量。它不仅是餐桌上的美味,更是提升记忆力和认知功能的天然助手。让我们深入了解...……更多
春季没事多吃芡实,教你简单做法,不煲汤不煮粥,好吃又解口
前言:随着天气逐渐变热,许多人开始担心被晒黑的问题。遮阳伞、防晒衣成了不少女生的必备单品,但效果却不尽如人意。其实,除了外在的防晒措施,我们也可以从内部进行调理,通过食疗来修复晒黑肌肤。芡实作为一种...……更多
莴笋发红了还能吃吗
...,如最中间部分、切口底部或表皮表面变红,通常是因为天气干燥或收获过晚或者是接触到空气氧化导致的,这种情况下可以食用,但最好削掉发红的部分。2、如果是整根莴笋都发红,说明莴笋可能已经不新鲜,甚至可能已经...……更多
冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择
...mega-3脂肪酸,有助于提高皮肤的保湿度,对抗干燥的寒冷天气。冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择。通过提供热量、增强免疫力、改善皮肤状态以及保护心血管健康,鱼肉成为冬季营养的重要补充,让您在寒冷的季节中更加...……更多
这几款“肺部救星”菜,老年人要多吃,清肺润肺、维护肺部健康
冬季养肺很重要冬季是养肺的最佳时机,因为天气逐渐干燥,加上冷空气的来袭,我们脆弱的肺部很容易受到病菌的感染。肺部作为人体的“清洁工”,肺部虚弱了抵抗力就差了。而冬季养肺可以帮助我们维护肺部健康,提高...……更多
“阳光玫瑰”葡萄打了甜蜜素?真相来了
...来,既能保护葡萄免受害虫和天气的侵扰,同时也能提高果子的美观度。”现场采摘葡萄样品农残检测全部合格当日武汉市东西湖区市场监管局聘请第三方检测公司以“快检+抽检”联动模式开展检测只见身穿白大褂的检测人员...……更多
它是“天然造血库”!一周吃2次,脸色红润有光泽,女人要多吃!
引言:初春时节,天气干燥寒冷,很多女性朋友不免遭受手脚冰冷、面色苍白等问题困扰。如何改善这些不适呢?其实,中医认为调整饮食生活是一个很好的入手点。在这个季节里,有一种食材被誉为“天然造血库”,拥有红...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
冬季是肝脏最容易受损的季节。在这个季节里,寒冷的天气和不良的饮食习惯给肝脏带来了巨大的负担。因此,养护肝脏,保持体内排毒的功能就显得尤为重要。在本文中,为了帮助您更好地了解如何在寒冷的冬季养护肝脏,...……更多
这三种食物,能够清热润肺、润肝脏,特别适合中老年人
初冬到了,天气越来越干燥,容易导致肝火过旺和肺部受伤。为了保护好肝脏和肺部,我们需要注意日常饮食的搭配,多吃一些清肺润燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物,它们能够清热润肺、...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...仅口感清爽,而且还有许多健康益处。秋冬季节,干燥的天气和寒冷的空气可能导致喉咙不适。梨含有丰富的水分,可以帮助滋润喉咙,减轻干燥感和喉咙疼痛。梨富含维生素C和抗氧化物质,这有助于增强免疫系统,提高抵抗...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...季吃鱼对人体健康的益处。在严寒的冬日里,寒冷干燥的天气往往影响着人们的身体健康。而食用鱼类成为了人们在寒冷季节中保健养生的普遍选择。在众多鱼类中,有四种鱼备受推崇,它们刺少味美,蛋白质丰富,成为冬季饮...……更多
鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,蒸制后口感鲜嫩,营养丰富
入秋时节,虽然天气渐渐转凉,但依然有一些燥热的气候存在。针对这种情况,我们在饮食方面也需要有所调整,以预防秋季燥热的发生。而在这其中,食用适合秋天的蒸菜则成为了一种理想的选择。本文将主要介绍入秋后为...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...。一周助长高5cm的食谱,是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖,正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高,仅仅依靠运动是不够的,科学的膳食搭配同样至关重要。本食谱精选了各种富含蛋白质、维生...……更多
黄皮果,又称黄皮、黄皮核果,是一种常见的热带水果
...在炎热的夏季,食用黄皮果可为人体补充水分,缓解炎热天气带来的不适。2.增强免疫力:黄皮果中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的作用。孕妇食用黄皮果,有助于预防感染,保障母婴健康。3.改善消化:黄皮果含有丰富...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
随着春天的到来,天气变暖,万物复苏,人们也开始关注身体健康,特别是对于护肝胆、润肺保健的需求更加迫切。传统中医认为,“春吃酸,护肝胆”,酸性食物不仅有助于增强肝脏功能,还能润肺清燥,是春季养生的重要...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...味美,口感细腻,营养丰富。总结:立冬是冬季的开始,天气渐寒,人体需要增加热量来维持体温。不仅需要肉类的补充,也要注重蔬菜的摄入,保证营养的均衡。本文介绍了四种适合秋冬季食用的蔬菜,它们分别是白萝卜、大...……更多
十堰车厘子价格“大跳水”,临近春节还将持续走低
...为1J、2J、3J、4J四个级别,每个级别有2毫米左右的差别,果子越大价格会更高。在挑选车厘子时,注意新鲜程度,可概括为9个字:摸硬度、看果杆、观果形。车厘子在运输过程中,一般采用密封保存,袋子中充有氮气达到保鲜...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...,需要经常翻动萝卜片,使其均匀干燥。晾晒的时间根据天气和萝卜片的厚度而定,一般需要2~3天。晾晒好的萝卜干可以用来炖肉、包包子、腌制小咸菜等,口感独特,味道鲜美。萝卜干炒腊肉 准备食材:萝卜干、腊肉、油、...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...中保持健康。在冬季,人们会感到更加疲倦和虚弱,因为天气寒冷,气候干燥,人体的新陈代谢速度变慢,由于冷空气刺激,人们常常感到身体发冷、手脚冰凉、皮肤干燥等症状。因此,冬季进补对于保持身体的健康是非常必要...……更多
柚果飘香季 管护正当时
...萄柚种植基地,笔者看见葡萄柚树上挂满了又大又饱满的果子,工人们正熟练地为柚树抹去秋梢。该合作社负责人王新介绍,冬季即将来临,果树也要进入冬眠的状态,而葡萄柚的耐冻性比较差,此时抹除秋梢更利于葡萄柚生长...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...气温容易使人体感到不适。而对于中老年人来说,寒冷的天气更是一道坎,他们的身体机能普遍较弱,更容易受寒。因此,在冬天,中老年人常常需要加强保暖,增强体质,防止生病。而汤类食物,尤其是一些滋补暖身的汤,就...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...法。在秋冬季节,身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷天气的影响,而这些美食正好能够满足这些需求。白菜粉丝炖羊肉中的羊肉富含高蛋白质和铁质,有助于增强免疫力和补充体力。而白菜和粉丝则富含纤维素和维生素,能...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...随着秋冬季节的到来,我们迎来了寒冷的日子。在这样的天气下,一碗热腾腾的炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求,还能温暖我们的胃口和心灵。今天,我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用的...……更多
这道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴
小人参——冬季最适合的营养美味冬天的寒冷天气总是让人觉得身体变得有些冷冷的,特别是对于容易感冒、体寒的人来说更需要注重身体的保暖养护。而在冬季,有一种被称为“小人参”的食材,它既能增强免疫力,又能暖...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...,以实现提高免疫力和保持身体健康的目标。引言:随着天气的转凉,我们的身体免疫力需要额外的关注和加强。除了合理饮食外,选择含有“杀菌”功效的食物对于免疫力的提升也有很大帮助。今天,我将向大家介绍三道自带...……更多
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8月26日,黔西南州委老干部局召开局务扩大会议,州委组织部副部长、州委老干部局局长刘卓刚主持会议并讲话,州委老干部局局务会成员参加
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长期静养与天天锻炼的人,谁更长寿?调查3.6万名老人,给出答案
“老张啊,天气这么热还到处走,大夏天的学我在这树下乘凉不好吗?”“生命在于运动,上了年纪更得多动,不然到时候身体生锈就晚了啊
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8月27日,余庆县老年大学召开全体干部职工会议,传达学习党的二十届三中全会精神。会议由老年大学副校长陶方燕主持。会议传达学习了《中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议公报》
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关爱夕阳红 共筑健康梦———纳雍县委组织部举办退休干部健康知识讲座
为进一步加强对广大退休干部的关心关爱。近日,纳雍县委组织部在县桑榆红驿站举办“关爱夕阳红 共筑健康梦”健康知识主题讲座
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仁怀市老年大学2024年秋季学期开学报名开始
近日,仁怀市老年大学2024年秋季学期的开学报名工作正式启动。报名现场气氛热烈,老年同志们热情高涨,纷纷前来报名参加各类课程
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本文转自:人民网-四川频道自中铁二十三局黄百铁路(贵州段)站前三标段建设项目开工以来,沪昆客专贵州公司黄百铁路功能型联合党支部协同中铁二十三局集团有限公司项目部
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