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...的季节，人们需要摄入足够的营养来应对即将到来的寒冷天气。在众多滋补食材中，鸭肉被誉为“进补第一肉”，其滋补功效不仅比牛肉便宜，而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，并且含有...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
冬天来临，天气寒冷，为了避免外出锻炼不便，我们要在饮食方面多加控制。今天我要分享的是一道低热量的菜品——双耳炒黄瓜。这道菜不仅能够补充多种营养，还有助于清肠刮油，被誉为天然的“刮油菜”。冬天来了，不...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...家探讨一个备受争议的话题：海带，到底是发物还是养发神器？不少人认为海带是发物，而不敢多吃怕影响发质。但是你知道吗？海带也有很多养发的好处！接下来，我将为大家揭秘海带的秘密，让我们一起来了解一下吧！【海...……更多
2023-11-18 16:47:00发物,养发,海带,神器,还是,海带
...大小适中。4.晾晒柿子：处理好的柿子要进行晾晒。选择天气晴好的日子，将柿子平铺在晾网上，放置在通风处，避免阳光直射。晾晒的过程中要随时翻动柿子，以防霉变。一般4-5天的晾晒时间，可以使柿子完全干燥，口感香甜...……更多
2023-11-01 10:11:00柿子,好处,多种,柿子,食用,制作
...促进睡眠的作用。让我们一起来了解一下这四种春季睡眠神器，它们将为您带来香甜的睡眠与充沛的精力。一、韭菜：韭菜是一种常见的春季蔬菜，也是一种具有丰富营养价值的绿色蔬菜。韭菜富含维生素C、维生素A、叶酸、钙...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
冬天来临，天气寒冷，人们总是喜欢吃热量高的食物来暖身。然而，长期吃肉类食物不仅容易导致体重增加，还易引起上火。为了平衡饮食，我们应适量摄入一些绿叶蔬菜。今天我要给大家分享的是三道冬季清淡解油腻的绿叶...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
减肥季到了，四种神器蔬菜助你轻松瘦身三月已至，减肥的时候到了。夏日将至，怎能放任自己身材走样？此刻，四种特别的蔬菜成为我们的减肥利器，它们热量之低甚至比黄瓜还要低。频繁享用这四种蔬菜，不但不易发胖，...……更多
2024-03-25 11:42:00奇器,黄瓜,热量,减肥,减肥,莴笋
...、增强免疫力的功效，对于提高身体的抵抗力、缓解寒冷天气中的不适有着积极的作用。红枣还被认为具有温补的性质，有助于驱寒暖身，为开春保持身体健康打下良好基础。推荐做法：红枣馒头材料：面粉500克；酵母5克；红...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
改善咳嗽的饮食方法咳嗽是许多人在干燥天气或者饮食不规律时常会遇到的问题。虽然买药可以缓解咳嗽，但这只是治标不治本的方法。事实上，我们可以通过饮食来改善咳嗽问题，这是最快速的方法。在过去，我们通常会选...……更多
2023-10-31 17:05:00止咳,咽喉,橄榄,食用,保护,橄榄
冬天到了，天气渐渐变冷，中老年人的身体素质通常会下降，容易感觉不舒服。因此，在冬天，我们推荐中老年人多吃一些根茎类食物，因为这些食物有很高的营养价值，可以滋补强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...无味，还没有黄瓜好吃，这大多是因为没有挑选到正确的果子。那在水果摊，如何才能选到好吃的人参果？1看外形人参果有圆果和长果两种。长果甜度低，所以吃起有菜味适合当蔬菜。圆果才是水果，皮薄多汁，清甜爽滑，更...……更多
2023-12-12 16:18:00柠檬,水果,人参果,人参,抗癌,元素
...又滋润，非常适合秋天。【医生回答】随着秋天的到来，天气逐渐变凉，气温下降，人们的生活和饮食也随之发生变化。在秋天，特别需要关注的是养肺，因为肺部是人体抵抗外部侵害的第一道屏障。为了在秋季保持健康，我们...……更多
2023-10-10 15:43:00抵抗力,抵抗,睡眠,小时,肺部,柚子
冬天多喝汤，来年很安康进入冬天后，天气渐渐寒冷，我们需要采取一些措施来保护自己的身体。尤其是在寒冷的冬季，多喝一些热汤是非常重要的。据说，“冬天多喝汤，来年很安康”，这是一句非常有道理的谚语。事实上...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...于中老年人来说，饮食健康至关重要。在冬季干燥寒冷的天气里，他们应该尽量避免过度的辛辣刺激食物，少吃油腻食物，控制核桃和花生的食用量。相反，他们可以多吃一些碱性食物，如芋头、香菇和木耳等，以提高免疫力，...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...购”摘来的，能解解渴就已经算是不错。但实际上，这些果子还会对你的健康造成危害。观光果树除了美化城市环境之外，另一个重要作用，在于净化城市空气[4]。栽种在道路两旁的行道树，每天都会吸收空气中大量的烟尘与粉...……更多
2023-12-07 19:25:00绿化带,绿化,水果,果树,绿化,绿化带
...铁元素，对于儿童的骨骼生长和血液循环非常重要。秋季天气干燥，黄花鱼还具有滋润肺气、润燥功效，对于孩子的呼吸道健康和皮肤保湿具有一定的帮助。
接下来，小编将为大家介绍一款美味的炖黄花鱼的制作方法。首先，...……更多
2023-11-01 08:41:00色香味,鱼肉,食用,美食,黄花,黄花鱼
...天是一个渐凉的季节，人们逐渐穿上厚外套来应对寒冷的天气。而随着温度的下降，人们的身体也容易出现问题。因此，在这个时候我们需要加强对身体的保养，多吃一些营养丰富的食物来增强抵抗力，并预防一些秋冬季节常见...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
冬天来了，天气寒冷，人们开始注重养生。在众多食材中，有一种被誉为“小人参”的食材——白萝卜，成为了冬季养生佳品。这种白色的根茎蔬菜，价格实惠，仅需几毛钱一斤，却拥有着丰富的营养价值和独特的口感，成为...……更多
2023-12-01 14:05:00白萝卜,食用,健康,萝卜,白萝卜,肉末
...，调入适量的盐和鸡精即可。此做法营养丰富，适合寒冷天气食用，有暖胃和补充水分的作用。芹菜的其他应用领域1.医疗领域：芹菜被认为是一种药食兼用的植物，可以制成芹菜汁来治疗高血压、消化不良和关节炎等疾病。芹...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
进入寒冷的冬季，干燥的气候和寒冷的天气都会给人们带来各种健康问题，尤其是容易感冒和咳嗽。金桔作为一种常见的水果，不仅口感香甜，还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外，金桔还有化痰止咳、预防感冒的...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
冬季到了，天气变得寒冷，这个时候，人们尤其是中老年人对天气的变化就非常敏感。为了保持身体健康，不少中老年人选择通过饮食来调节身体。这里给大家推荐了三种“热菜”，它们具有驱寒暖胃的作用，让身体倍感舒适...……更多
2023-11-24 06:10:00热菜,身体,作用,推荐,茴香,热菜
...豆干完美融合，口感丰富多样。
春季养生注意事项春季天气变化多端，养生需格外留意。春捂不宜过度出汗，也不宜过早穿单鞋。1、春捂不宜出汗春季昼夜温差大，寒热不定，容易引起身体不适。适当“春捂”有助于调养阳气...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
...润肺生津、清热解渴的功效，非常适合夏季食用。在高温天气下，吃一个柿子，能够缓解口渴咽干的症状。草莓草莓色泽鲜艳，酸甜可口，含有大量的维生素C和纤维素。它具有清热润肺、健脾开胃的功效，非常适合夏季食用。...……更多
2023-11-17 12:57:00色泽鲜艳,纤维素,酸甜,色泽,维生素,草莓
随着天气越来越热，人们的胃口也越来越好，但是如果放任自己吃大鱼大肉，很容易导致身材走形。所以在这个季节，我们可以选择多吃一些清淡又爽口的素菜，既能滋补身体，又能保持健康和减肥。今天，我要与大家分享四...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...牛肉的软嫩、杏鲍菇Q弹有嚼劲，香味浓郁，绝对是下饭神器。小提示：1、切牛肉之前要找到牛肉的纹理，逆着牛肉的纹理来切，如果顺着纹理切牛肉的话，炒好的牛肉吃起来口感会特别柴。2、牛肉不要炒太久哦，不然会口感又...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...择那些外表光滑、颜色均匀、没有斑点的罗汉果，这样的果子才是新鲜又美味的保证哦！产地也是挑选罗汉果的关键点。来自广西桂林的罗汉果，因为得天独厚的自然环境，果肉质地更饱满，味道也更胜一筹。所以，看到“桂林...……更多
2024-03-27 08:55:00罗汉果,罗汉,保质期,罗汉果,罗汉,保质期
...且糖分更容易被人体吸收，容易引起血糖波动。
同一批果子可以挑一些成熟度相对较低的，这样挑选出来的水果既有新鲜丰富的口感又有偏低的含糖量。3）控制食用量：糖尿病患者应该控制水果的食用量，每天不宜超过150克。...……更多
2023-10-09 11:48:00糖尿,血糖,荔枝,食用,糖尿病,患者
无辣不欢的冬季美食冬天的寒冷天气总能令人食欲大增，尤其是对于喜欢辣味的人来说，辣椒成为了不可或缺的调料。在冬季的饮食中，辣椒不仅能帮助身体产生热量，还能促进血液循环，增强身体的抵抗力。而咳嗽、喉咙痛...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...最后一个月，也是进入寒冷冬季之前的时段。这个时候，天气渐渐凉爽，但又带有些许的寒意，人们的身体机能也开始逐渐下降，胃口也变得不佳。与此同时，家人们每周回家一两次，希望吃到新菜式。鸡肉牛肉已经吃得厌烦了...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
入秋了，天气开始转凉，很容易让人感到干燥，尤其是对于脾胃较弱的人来说。好在，我们有一种食材可以帮助调节体内的酸碱平衡，预防秋燥的症状，那就是茄子。茄子在中医中被认为具有寒凉性，含有茄碱这种特殊的物质...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
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本文转自：人民网-河北频道“在推行禁止大操大办这项村规时，阻力比预想的要小得多。虽然少许村民表示还是想办得体面一点，但在村‘两委’做了工作后
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为确保辖区青少年能够在暑期享受一个平安、健康的假期，近日，贵阳市云岩区渔安街道知行社区关工委组织辖区青少年开展了“平安暑假 安全度夏”主题暑期安全宣传教育活动
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书法是中华文化之瑰宝，承载着丰富的历史和文化内涵，书法是中华文化之精粹，一横一竖间蕴含了做人的道理。为进一步丰富辖区青少年的暑期生活
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为创建“益企爱”科技园，打造活力圈，注入新活力，激发小朋友对科学探索的兴趣与热情，感受科学的魅力，锻炼他们的动手及团队协作能力
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为扎实做好暑期未成年人关爱服务各项工作，让未成年人过一个快乐假期，近日，贵阳市白云区沙文镇关工委、妇联联合村（社区）开展了形式多样的2024暑期未成年人关爱服务活动
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为丰富辖区青少年暑期文化生活，增强社区文化氛围，培养青少年养成正确的书写习惯，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合广源社区综合文化服务中心组织辖区青少年开展第一期“暑期公益硬笔书法培训”
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为促进学生全面发展、健康成长，引导和帮助学生度过一个安全、快乐、有意义的暑假，同时解决学生暑期“看护难”问题，贵阳市观山湖区世纪城街道关工委积极行动
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为倡导健康向上的生活方式，丰富青少年暑期文体生活，近日，贵阳市白云区泉湖街道关工委开展的“一起踢球 · 快乐一夏”足球公益课在白云区第七中学足球场如期开课
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近日，贵阳市云岩区委老干部局、区老年大学推选了2对金婚50周年的退休干部，走上云岩区文昌阁音乐会，并深情地演唱了《月亮代表我的心》这首经典的歌曲
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为关爱辖区老年群体，营造良好社会氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道新时代文明实践所、水电八局社区新时代文明实践站组织辖区青少年志愿者开展“关爱老年群众 弘扬尊老传统”文明实践志愿服务行动
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卵巢是重要的女性生殖系统，不仅承担产生卵子的重任，还负责合成与分泌一系列性激素。这些激素在维持女性生理特征、生殖功能以及调控内分泌平衡方面发挥着不可或缺的作用
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高雄激素是多囊卵巢综合征的重要的特征之一，会影响卵泡的发育，引起排卵障碍影响受孕，多毛、痤疮、雄激素性脱发的种种问题。因此
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暑假即将结束，孩子们又将迎来紧张的新学期。为了让孩子们更好地适应返校后的学习和生活，家长们需要做好健康“功课”。克服“开学综合征”暑假结束
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