- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...枣可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。推荐做法：红枣糕原料：红枣：250克；糯米粉：250克；冰糖：150克；清水：适量制作步骤：1.将红枣洗净，去核，放入碗中，加入适量清水浸泡半小时，待软化备用。2.把泡软的红枣...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...质量方面具有独特的优势。推荐以下八款食物，帮助您安神助眠，拥有良好睡眠。牛奶图片1.牛奶：富含色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，能够抑制兴奋，起到镇静和安眠的作用。还含有钙质有助于神经系统的稳定...……更多
2024-01-19 10:35:00神助,睡眠,食物,帮助,推荐,睡眠
...一款营养均衡的甜品选择，适合不同年龄段的人群享用。红枣黑芝麻米糊红枣黑芝麻米糊是一道营养丰富、口感绵密的传统甜品，以红枣、黑芝麻和糯米为主要食材制作而成。它不仅具有滋补养生的功效，还能够增加人体的热量...……更多
2024-08-08 20:15:00五谷杂粮,杂粮,五谷,豆浆,营养,豆浆
在当今快节奏的生活中，失眠、便秘和上火成了许多人的常见困扰。这些看似普通的健康问题实际上可能对我们的日常生活和整体健康产生深远的影响。失眠不仅影响睡眠质量，还可能导致精神不振、注意力分散，久而久之甚...……更多
2024-03-30 06:16:00神助,易上,通畅,全身,红枣,菠菜
...汁蒸三宝是一道美味又营养的甜点，主要材料包括莲子、红枣、南瓜、糖桂花和白糖。首先，将莲子提前浸泡几个小时，泡软后洗净。然后，在锅中加入适量的清水，放入莲子，加入适量的白糖，大火煮开后转小火煮10分钟，将...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...、健脾养胃粥【主料】粳米100克薏米30克小米30克淮山30克红枣15克【辅料】百合10克红糖10克【步骤】①薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡，粳米、小米淘洗干净，红枣用温水泡软、去芯切片，百合洗净。②把粳米、小米、薏...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...还有一种饮品不得不提，那就是蜂蜜柠檬水。蜂蜜具有安神助眠的功效，能够缓解焦虑，让你的身心得到放松。柠檬中富含维生素 C，这可是美白的“秘密武器”，能够抑制黑色素的生成，淡化色斑。每天来一杯，睡眠好了，肌...……更多
2024-08-28 09:59:00饮品,美白,功能,肌肤,薏仁,维生素
...味可口的南瓜料理。首先，准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15分钟。待南瓜蒸熟后，将其取出并用勺子将其压成南瓜泥，然后加入适...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...很好的保健作用。所需材料：* 南瓜：适量* 糯米：适量* 红枣：5颗* 冰糖：适量* 清水：适量制作方法：1. 南瓜去皮切块，清水冲洗干净。2. 糯米提前浸泡30分钟。3. 锅中加入适量清水，放入南瓜块和糯米，大火煮沸。4. 加入红...……更多
2024-06-11 17:35:00食用,不好,高手,建议,朋友,南瓜
...，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...。从而必得，枸杞红枣茶也具备补血补气的作用。2、安神助眠，枸杞红枣茶能够提高睡眠质量品质。枸杞红枣茶具备宁心安神的作用，因而若有睡眠不太好的母亲，能够在临睡前适度食用枸杞红枣茶啊，能够给你解决黑眼圈哦...……更多
2023-03-05 15:54:00枸杞,红枣,奇妙,枸杞,红枣,枸杞子
...女性朋友。材料：南瓜两百克，干莲子20克，银耳两朵，红枣15颗，冰糖适量做法：银耳泡大概半个小时，南瓜去皮切块，莲子洗净去芯，红枣洗净;先将银耳和莲子用小火煮15分钟，然后放红枣煮五分钟，最后放南瓜煮至变软即...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...。一、酒酿南瓜小丸子1、食材：南瓜、糯米粉、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜去皮洗净蒸熟，红枣枸杞洗净。3、南瓜蒸熟压成南瓜泥，加入适量的糯米粉混合揉成团，然后揉成一个个小丸子。
4、把红枣、枸杞、红糖一起放...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...视力模糊）人群尤其需要做好防寒工作。养生食疗：桂圆红枣汤 用去核红枣和桂圆放在一起炖出来的汤，不仅口感甜美，而且食疗效果上佳。按摩保健：涌泉穴 坚持搓揉涌泉穴（脚心）有暖身功效，还能缓解因干燥上火引起的...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...。它可以增强胃部、消化食物并防止恶心和呕吐。注意：红枣不能加到小米、南瓜泥中。煮小米南瓜粥时不能加红枣。红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C，加重消化不良症状。 ……更多
2023-11-03 06:51:00南瓜,弹性,皮肤,南瓜,素和,小米
...提升大家的睡眠。由于大枣、老红糖有补血补气、养血安神助眠的作用，还能缓中止疼，合适生理期女士、气血两虚者服用，还能合理减轻失眠症状。红枣鸡蛋汤中带有多种多样碳水化合物、维生素，能够提高胃口，有益于补充...……更多
2023-04-22 20:59:00红枣,功效,鸡蛋,作用,鸡蛋,红枣
...选择。此外，这些食材中富含的维生素、矿物质等对于安神助眠、调节情绪也有着积极的作用。养好肝脏，自然就会有好的睡眠质量，一身轻松，精力充沛，迎接美好的每一天。身体是革命的本钱，让我们从餐桌上开始，用好食...……更多
2024-06-24 19:50:00神助,肝脏,化工厂,生命,化工,肝脏
...可以增加营养价值，同时也可以让口感更加清爽。南瓜+红枣红枣含有丰富的铁元素和维生素C，能够促进人体对铁的吸收，同时也可以提高血液中的氧气含量，对皮肤和身体健康都有很大的益处。将南瓜与红枣搭配在一起，可以...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...选择镇定安神，做下心理调节。失眠的对症药食要选择安神助眠的本草如：红枣、柏子仁、桂圆、枸杞子、酸枣仁等。治疗原则以补气养血、养心安神为主。
另外，晚睡前喝杯温牛奶，因牛奶中含有助睡眠的氨基酸。
膳食养...……更多
2023-10-16 15:53:00小常,食疗,葱白,红枣,神助,多梦
...体内毒素、提高细胞免疫力。
二、南瓜的家常做法南瓜红枣排骨汤原料：南瓜 700 克，排骨 500 克，红枣 100 克，干贝 25 克，姜丝、盐各适量。做法：南瓜去皮去瓤，洗净切厚块；排骨放入滚水中煮 5 分钟，捞起洗净；红枣洗净...……更多
2024-08-28 10:07:00瑰宝,南瓜,营养,减肥,南瓜,鸡胸
...心的传统食谱。榆钱与绿豆的结合，不仅能清热解毒、安神助眠，还能为身体补充多种维生素和矿物质，增强身体抵抗力。
主要食材：榆钱、绿豆、大米、冰糖具体做法：绿豆和大米提前清洗干净，榆钱用清水浸泡备用。把绿...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶，这五种食材的完美结合，不仅味道鲜美，而且具有滋润养颜的功效。接下来，我们将一一介绍这五种食材，然后详细讲述制作木瓜桃胶牛奶银耳羹的做法。1....……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...度，即可关火。8.出锅前可根据个人口味加入少许盐或者红枣等调味。9.将煮好的南瓜山药小米粥盛入碗中，即可享用。小提示：
(1)小米粥熬制过程中需要不时搅拌，以免粘锅。(2)如果喜欢口感更加绵密的粥，可多加些清水。(3)...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...一状况。我为你精心挑选了四款既能补充气血又能帮助安神助眠的美味菜肴。这些菜肴选材讲究，做法简单，不需要你是厨房高手就能轻松掌握。无论是在忙碌的工作日想要快速准备晚餐，还是周末和家人朋友享受悠闲时光，这...……更多
2024-06-07 07:55:00神助,气血,道菜,睡眠,瘦肉,茼蒿
...烧汤能使汤品更加浓郁鲜美；煲粥则让粥更加香甜可口。红枣糯米蒸南瓜食材准备南瓜：500克，选择表皮光滑、色泽鲜艳、质地坚硬的成熟南瓜，这样的南瓜口感更为香甜。糯米：100克，确保糯米颗粒饱满、无杂质、无异味。红...……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
...止咳化痰的作用，可以帮助缓解咳嗽、痰多等症状。3.安神助眠：银耳百合汤中的百合具有清心安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠多梦等症状。4.增强免疫力：银耳百合汤中的多种食材都具有滋补养生、增强免疫力...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...，放入蒸锅蒸15分钟，再撒上小葱花，就好了。第三道：南瓜蒸鸡腿肉南瓜口感软糯，味道甜美，富含膳食纤维和多种维生素。将南瓜切块后蒸熟，可以保留南瓜的原汁原味，让孩子在品尝南瓜的甜美时，也能摄入丰富的营养。...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...来滋补身体，有助于顺利过渡到夏季。
1、增强免疫力的红枣与桂圆配鸡蛋甜汤
春天是红枣和桂圆成熟的季节，这时候食用这两种食材有助于滋补身体，增强免疫力。制作红枣与桂圆配鸡蛋甜汤非常简单，首先将红枣和桂圆清...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...的食物同食，可以选择一些温性或中性的食物，如小米、红枣等，与南瓜一起食用； 适量食用：南瓜虽好，但过量食用也可能导致胃部不适；建议每天摄入量不超过200克； 烹饪方式：南瓜适合蒸煮，这样不仅能保留其营养成分...……更多
2024-05-02 09:10:00死对头,南瓜,南瓜,食物,食用,胃部
更多关于健康的资讯：
9月正值秋季，气温逐渐下降，昼夜温差增大，各地托幼机构和学校陆续开学，人群流动性和聚集性增加，又叠加中秋假期等因素，易引发多种传染病的传播流行
2024-09-03 10:57:00
在地铁上，我突然听到隔壁座位上传来了一阵强烈的争吵声。“必须看医生！你现在状态不正常，根本就不是单纯的疲劳，我都上网查了
2024-09-02 22:33:00
前两天，跟同行聚餐的时候，听到了一个颇为唏嘘的故事。有一位老人，大概八十岁了，一家人给老人治病，把他带去北京的大医院看
2024-09-03 04:29:00
餐桌上，吴大爷又和孙女吵了起来，起因就是一盘空心菜。吴大爷平常最爱吃空心菜，每周都要炒上两三次。但不知道孙女从哪听到：空心菜是“毒蔬菜”
2024-09-03 06:00:00
店家推出的各类中药茶饮。厦门网讯 （文/图 厦门日报记者 罗子泓 通讯员 黄诗睿）近日，一股“中药茶饮风”刮到了厦门，商家以“药食同源”为卖点
2024-09-03 08:28:00
在女性朋友的日常话题中，月经无疑是最私密也是最常被提及的之一。每个月，它如期而至，既是身体自然规律的体现，也是女性健康的晴雨表
2024-09-03 08:54:00
见证幸福·传递好孕许多家庭，曾经历漫长求子路，屡遭挫败。或经引荐或机缘巧合，满怀憧憬踏进昆明送子鸟医院，终得偿所愿，迎来爱情结晶
2024-09-03 08:58:00
健康的体重可以增加怀孕的几率，并且有利于宝宝健康成长，肥胖则会影响精子与卵子的品质，降低怀孕几率。对备孕夫妻来说，维持健康的体重很重要
2024-09-03 09:05:00
男性不育的原因除了常见的精索静脉曲张、隐睾症及输精管阻塞等，还有一种原因是因为精液中的白血球过多，这些白血球常会影响精子活力与品质
2024-09-03 09:06:00
山东国济医院作为省显微血管减压术协作单位，在省内率先开展了三叉神经痛、面肌痉挛及舌咽神经痛的显微血管减压术及三叉神经半月节球囊压迫术
2024-09-03 09:37:00
几年前，年近60岁的李大妈在当地被诊断为“梅杰综合征”，也称“眼睑痉挛—口下颌肌张力障碍”。患者陆续接受了针灸、按摩、服用中西药
2024-09-03 09:40:00
关节疼痛是许多中老年人常见的健康问题，它严重限制了患者的活动能力，影响了生活质量。幸运的是，随着医学技术的不断进步，关节置换手术已经成为解决这一问题的有效方法
2024-09-03 09:41:00
北京商报讯（记者 郭缤璐）9月3日，北京商报记者从蔡澜点心获悉，蔡澜点心在门店上线蟹季新品，推出多款融合南洋风味和地道螃蟹本味的点心
2024-09-03 10:04:00