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...相比，但恐怕没有几个人会拿现在跟魏晋相比。不过，在睡眠质量这个问题上，现代人跟魏晋人倒好有一比。一个普通人失眠，不成为问题，但一群人失眠，则成为社会问题。报道的数据，说全球睡眠障碍率达27%，前两年我国相...……更多
2023-01-05 16:21:00宋太祖,赵匡胤,黄袍,赵匡胤,时代,失眠症
...抹藿香正气水刺激这些穴位，还可以起到保健作用。提高睡眠质量睡眠是人体健康的关键环节，它对身体的恢复和重建起着至关重要的作用，然而，许多人面临入睡困难和睡眠质量差的问题，这可能对他们的健康产生负面影响。...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...易缺乏。从而导致记忆力下降和注意力不集中表现。二、睡眠严重不足刚生完宝宝的新手妈妈，半夜要起来无数次，喂奶，换尿布等等，睡眠时间的减少，头脑的疲乏会严重影响记忆力。但这是暂时的。随着小宝贝生活习惯得到...……更多
2023-10-15 15:57:00答案,妈妈,时间,孩子,睡眠,不饱和
...体就能得到更好的休息和自我修复，也能更快的进入深度睡眠，有利于提高睡眠质量。但若经常晚上11点还不睡的话，可能不出一个月，你的身体可能就要承受以下多个后果了！为了身体健康，别再熬夜了。经常晚上11点还不睡...……更多
2024-10-08 13:24:00身体,身体,肝脏,睡眠,毒素,大脑
...产笔记本代表之一的神舟，在3月29日举办了主题为“算力神助真AI无疆”的神舟高算力AI本新品发布会，发布了神舟超级战神T8Pro、T8Plus系列高算力AI本等一系列新品，不仅成为近期笔记本市场中的热点话题，同时也吸引了不少对A...……更多
2024-04-01 01:21:00神舟,新产,战神,新产品,神舟,战神
...有助于降低患糖尿病的风险。3.改变生活习惯精神压力和睡眠质量差会对血糖水平产生负面影响。研究表明，经历长期压力和睡眠不足的人比那些能够控制压力并获得充足睡眠的人更容易患糖尿病。慢性压力会导致身体产生皮质...……更多
2023-02-01 19:36:00生活方式,血糖,可以通过,范围,方式,生活
...倒油，烧热后放入姜片、蒜末、干辣椒段、花椒、八角，小火煸炒，让香味慢慢散发出来。4.把浸泡好的鸭肉块沥干水分，放入锅中，大火翻炒，让鸭肉均匀受热，煸炒出一些油脂。5.接着，加入适量的料酒，去除腥味。再来点...……更多
2024-04-23 17:58:00香辣,味蕾,宇宙,美食,香辣,鸭肉
...短短的尘埃彗尾。本月，该彗星升起的时间将越来越早，天亮时地平高度不断提升。到1月底，由于彗星已经移动到北天极附近，北半球地区将会迎来观测窗口，且纬度越高，观赏条件越好。届时，只要天朗气清，用肉眼就有机...……更多
2023-01-09 15:13:00天外来客,北半球,来客,地球,彗星,观测
...卖。
一名的士司机说，我们3点多就排队，什么都不说，天亮6点半了才说今天没有油，这个让我们大家很难，有些车没有油了，只能推到路边。
另有司机告知，现在的情况是有些加油站有柴油的话，没有汽油，有汽油的话没有...……更多
2024-08-15 17:01:00前所,缅甸,仰光,长龙,车辆,交通
...实非常耗精力。（图/unsplash.com 摄影师：Vladislav Muslakov）睡眠过度：越睡越困倦众所周知，睡眠很重要，睡眠就好比给我们的身体充电，不仅能让我们恢复体力，同时还能让我们巩固记忆和修复心理。反之，睡眠不足就相当于电...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
在中国广大的土地上，各地都有属于自己的特色美食，它们不仅是味蕾的享受，更是承载着当地人情感和文化传承的重要载体。而在众多的地方风味中，北方有一种特别的食材——榆钱，它虽不如山珍海味那般名贵，却以独特...……更多
2024-05-24 15:08:00香椿,草酸,槐花,止咳,野菜,睡眠
...共枕，尤其是中年夫妻，分床睡的比例非常高。美国国际睡眠产品协会的调查数据显示，约有63%的美国夫妇以分床睡为主。其中部分还会分房睡，不同年龄段的比例不同，18~35岁的比例为3%、35~54岁的比例为7%、55岁以上的比例达...……更多
2024-10-02 23:23:00岁数,老年人,好处,夫妻,生活,夫妻
...，煸炒蘑菇丝至变软。
5.加入适量的开水和一些虾皮，小火煮几分钟后，倒入调好的蛋液，使其凝固成型。6.加入适量的食盐、鸡精、松茸鲜和味极鲜，小火煮几分钟后，滴入香油，撒上葱花或香葱，即可关火盛出。蘑菇虾皮蛋...……更多
2024-01-12 09:30:00营养,健康,虾皮,蘑菇,营养,身体
...凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味。4.接着放入鸭肉块，用中小火慢慢煸炒，直至表面微微变色。5.依次加入适量的酱油、料酒、冰糖、八角、桂皮等调料，继续翻炒均匀，让每一块鸭肉都裹满了诱人的酱汁。6.倒入足够的热水，没过...……更多
2024-04-23 18:02:00味蕾,盛宴,极致,迷糊,温馨,家庭
...会对心脏产生负面影响，增加心脏病的风险。6. 不足够的睡眠：长期睡眠不足会增加心脏病的风险。成年人通常需要每晚7到9小时的睡眠。7. 忽视健康检查：定期的健康检查有助于早期发现和治疗可能对心脏造成伤害的问题。改...……更多
2024-05-09 12:18:00心脏,要素,保护,健康,心脏,心脏病
...用。4.锅中倒入少许食用油，油热后把蛋黄碎放到锅中，小火开始煸炒，煸炒至蛋黄的颜色变浅，冒起小气泡。5.往锅中倒入半碗清水。6.将豆腐放入锅中，再放入1勺盐调味，煮开后倒入水淀粉，然后搅拌均匀。再次煮开始后即...……更多
2024-02-19 19:18:00蟹黄,豆芽,鱿鱼,蘑菇,豆腐,做法
...动，煮制上面出现很多浮沫。用汤勺把浮沫撇干净，继续小火熬制20分钟。
中间不停搅动搅动，防止糊锅底，熬制了20分钟后，汤汁特别粘稠。继续小火再熬煮10分钟，煮制用勺子搅动费力，关火出锅，装入碗中就可以开吃了。...……更多
2024-06-16 06:43:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,樱桃
...现昼夜节律变化，峰值水平出现在清晨。关于睾酮与女性睡眠影响的研究很少，通常仅限于有睡眠障碍的女性。熬不熬夜对女性分泌雄激素的影响不一致，认为增加以及减少的研究都有，主要是其受到的影响和干扰因素很多。但...……更多
2024-07-31 17:27:00激素,男性,女性,激素,女性,影响
...入适量的盐和黄酒。炖制过程中，先大火炖20分钟，再转小火炖1个半小时。最后，取出炖好的汤，打去表面的油脂即可。一碗虫草花鸡汤热腾腾地端上桌，让人满满感受到身体的温暖。松茸炖鸡汤松茸是冬季的佳肴，不仅味道鲜...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...控水备用。3. 在锅中加入适量的食用油，放入一勺白糖，小火炒至糖融化，变成棕色，加入拍松的排骨放入锅中煸炒，至表面呈金黄色。加入姜片和葱段炸香、香叶、生抽，翻炒片刻，加入清水，水要没过排骨，大火煮开后，将...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...。不粘锅加入金桔泥，放入适量冰糖、食盐，大火煮开后小火煮一会儿，把水分煮干，慢慢熬成粘稠的状态。3、加入适量柠檬汁，用铲子搅拌均匀，继续熬三分钟即可关火。玻璃瓶提前洗干净，沥干水分后装入金桔酱，盖上盖...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...用。锅中加入适量清水，放入山楂和木耳，大火煮沸后转小火慢炖。炖煮约30分钟至食材软烂，汤汁呈现淡红色。根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全溶解。继续小火炖煮5分钟，使汤汁更加浓郁，即可关火出锅。结语洋...……更多
2024-09-25 14:47:00高血脂,畅通,克星,免疫,血管,心脏
...舒适的床垫产品走入千家万户。2024年3月，慕思发布健康睡眠的全新科技战略成果——“潮汐科技”，通过近20年的睡眠实践，联合中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心开展深度睡眠研究，结合自主研发的人体工学数据模型、AI...……更多
2024-04-29 18:00:00新行,发展,家居,高质量,绿色,行业
...蒲和其他芳香醒神的中药一同使用，制作成药枕，起到安神助眠的作用。同时，这味中药还具有豁痰的能力，在临床上，孔窍紧闭不开的原因其实有很多，可能是寒邪所致，当然，也有可能与痰邪相关，我们有时候会觉得头脑一...……更多
2024-02-29 16:34:00记忆力,只有,记忆,记忆力,读书人,菖蒲
...撇掉浮沫，捞出冲洗干净备用。锅里加油烧热，放入猪蹄小火煎至颜色金黄，放入一把冰糖炒出糖色，给猪蹄上色。2、放入姜片、葱段、八角、桂皮炒出香味，淋入料酒、生抽、老抽翻炒均匀，倒入泡好的黄豆，加入一瓶啤酒...……更多
2023-12-30 20:46:00猪蹄,妙招,猪蹄,蹄筋,骨头,老抽
...0克，红茶茶包3-4袋。1.利用小奶锅，先把牛奶和代糖一起小火煮沸。甜度根据自己个人口味调整。2.把红茶茶包放入加热的牛奶里，关火焖1分钟，让红茶茶包里的茶味在热牛奶里慢慢渗透出来。
3.闻到有红茶茶香，加入适量的...……更多
2024-06-08 06:12:00奶茶店,奶茶,红茶,奶茶店,奶茶,牛奶
...重点之一是要炒干姜的水分，切片或者拍扁的姜都可以，小火慢慢炒免得糊了。炒姜的过程非常香！猪蹄焯水的时候可以放点花椒，今天有点手忙脚乱忘记了。5、盐和糖要放够，不然会很酸。大多数菜谱都是放鸡蛋，我懒得煮...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...状态会导致身体分泌大量肾上腺素等应激激素，不仅降低睡眠质量，还会削弱免疫系统的功能。长期焦虑的人容易患上癌症，尤其是乳腺癌、胃癌和食道癌等。如何预防：1、学会放松适当的运动、音乐、阅读等都是缓解焦虑的...……更多
2024-04-27 12:19:00正常人,几率,性格,癌症,情绪,免疫
...比较推荐药食两用为主的材料——四神汤：茯苓、芡实、莲子、山药，用来煲汤或者加一部分米做杂粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨，比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...2块冰糖。
第三步：然后开火，烧至高压锅上汽之后，转小火炖15分钟。15分钟后，鸡爪就软烂了。马上关火备用。第四步：切点姜蒜末，姜蒜末要多放点，味道才香。起锅烧油，放入姜蒜末，小火煸炒出香味。
第五步：接着把...……更多
2023-12-14 06:20:00半价,餐馆,老抽,料酒,蒜末,老豆
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宜春汽车站结合单位实际情况，制定春节期间车辆运行计划，具体如下：一、1月28日(农历大年三十)1、西村竹亭线：上午发以下班次
2025-01-23 05:07:00
本文转自：人民日报贵州遵义市传承弘扬遵义会议精神——赓续红色文化 促进老区发展本报记者 陈隽逸《人民日报》（2025年01月23日第 04 版）贵州省遵义市红花岗区子尹路96号
2025-01-23 05:45:00
1月22日，“博物馆里过大年”的序幕在山西博物院拉开，春节期间的开馆时间也对外公布。山西博物院及分馆山西青铜博物馆依然执行预约制
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在一些宫廷剧中，我们经常看到这样的桥段，皇帝看中了某位后妃身边的宫女，将其纳为自己的妃子，事实上，这种情况在历史上是存在的
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十堰广电讯（全媒体记者 姚峰 史金敏）“大罗金仙，系绳吊篮。隔空诊疗，两不相见”。在武当山南岩宫对面，樃梅祠西，朝山古道一侧的峭壁之巅
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达康书记原型2017年春，电视剧《人民的名义》横空出世，一下点燃了人们的追剧热情。剧中最受大家欢迎的角色非李达康书记莫属
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1月22日，西安城墙城门悬挂的春联“上新”，华商报大风新闻记者在南门采访了西安市楹联协会秘书长徐熙彦、南门东侧春联撰稿人张斌礼
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来一场说走就走的旅行，似乎是很多人的梦想。之所以是梦想就是因为实现和去付诸行动的人少之又少。即使有很多人想要开始这场旅行
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【原创首发，禁止复制抄袭，违者必究】谈起清朝历史，那钢蛋是滔滔不绝，清朝作为中国最后的一个封建王朝，出现了很多比较有争议的人物
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人生在世，难免遇到小人，碰见这种事，你该怎么办？韩信的做法是：不要和小人纠缠不清。和小人纠缠，是一种无意义的消耗，会浪费自己大量的时间
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文/史小二记武则天了不起。了不起的地方在于她成了中国历史的一代女皇，唯一的女皇。打破常规，做过不少事迹。公元690年，这一天
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突发消息，根据韩联社5月26日报道韩国中央防疫对策本部当日通报，发现截止在当日零时的时候，韩国已经出现了两例被称为儿童怪病的病症
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近日，以张桂梅的光荣事迹演绎的舞台剧《待到山花烂漫时》在广州首演，“共和国勋章”获得者钟南山院士特别委托儿子钟惟德诚邀“七一勋章”获得者张桂梅到广州疗养身体
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大家都知道，刘备“白帝城托孤”是封建社会知名度最高的一次托孤。历史早已证明，刘备这次托孤非常成功，他对诸葛亮说：“君才十倍曹丕
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公元208年，因为曹操大军兵起，驻守樊城的刘备率军南奔，路过襄阳城时来到刚死不久的刘表墓前痛哭一场（再接着赶路）……他做梦也不会想到
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