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告别“罗圈腿”,他们开启崭新的“直线人生”
...骨向内旋转了一个角度,故此又称为“膝内翻”。O型腿不仅仅是影响人体的形态美,严重的会影响正常的行走活动。对于O型腿患者来说,下半身着装永远是一大难题,甚至于走路的姿势都会和正常的人有较大差异,很多O型腿患...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...运动中的扭伤、撞击或过度使用引起的。2、膝关节软骨磨损膝关节内的软骨起到缓冲和润滑的作用,帮助我们在行走和运动中减少摩擦。然而,随着年龄的增长或长期过度使用,膝关节软骨可能会逐渐磨损,导致关节表面不平...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...和诊断,刘宁团队发现单阿姨的膝关节软骨遭受了严重的磨损,这是她行走困难和持续疼痛的根源。“患者的关节已严重磨损,需要进行人工关节置换手术,恢复膝关节的自然功能,并缓解疼痛。”刘宁表示,一般来说,膝关节...……更多
...他到医院拍片检查,医生告诉他,他的左膝关节已经严重磨损,膝盖软骨几乎看不见了,最好的治疗方法就是置换关节。当时60岁的老李下不了决心,还是打算先保守治疗,这一忍又是十年。去年下半年,老李实在忍不住了,此...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...的重量相当于跑步者重量的8倍。因此,跑步加速膝关节磨损,导致膝关节骨关节炎成了必然,那么人们是不是应该抛弃跑步这项运动呢?其实不然,最近发表在国际权威杂志上的一项研究显示,在规律健身跑步的人群中膝、髋...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...关节,如膝关节和髋关节,随着岁月的流逝,会逐渐出现磨损和退化现象,这是一个普遍的生理过程。当关节软骨逐渐磨薄,关节间的润滑减少时,许多老年人可能会体验到轻微的疼痛或不适。然而,这种轻微的关节不适并不总...……更多
小关节藏着大学问
...产生,比如高龄导致的心脑血管意外,置换的假体松动、磨损或脱位,异物反应以及肌肉力量的减弱或者不平衡等等。”李医生说,因此国家将关节置换技术列为限制性技术,需要在专业的医院,由经过培训考核合格的资深医生...……更多
医疗新技术 患者获“新生”
...步巩固技术要领。 龚时国说,机器人辅助人工关节置换不仅仅包括膝关节表面置换,同时还可以辅助完成髋关节置换术、单髁表面置换术、人工关节翻修术等,让九江及周边地区的老年股骨颈骨折、股骨头坏死、先天性髋关节...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...接导致膝关节的稳定性变差、关节间的摩擦加剧、骨关节磨损进展更快、疼痛也愈明显和频繁,患者因此更不敢活动,膝关节疼痛陷入恶性循环!因此,锻炼下肢肌肉力量不仅可以保持良好的体形,而且可以加强膝关节的稳定性...……更多
想要跑步保护自己的膝关节,牢记4个点,建议大家注意
...跑步也是同样的道理,你要跑步,跑之前做好热身运动,不仅仅是让身体活动开,其实为了让膝关节有个反应时间,接受接下来的跑步运动。第二点:姿势跑步的姿势也是一个重中之重,有些人跑步的时候喜欢前脚掌先落地,有...……更多
2022-12-16 19:53膝关节,保护,建议
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...“我们都知道,随着使用时间的增加,汽车轮胎纹理逐渐磨损,到达一定时间就需要更换,关节也有同样的问题。”宋洋说,随着年龄的增加,关节软骨、半月板等结构都会发生不同程度的磨损,这种磨损会造成关节发炎,导致...……更多
家里老人要是关节痛,儿女们就要多多注意是不是这样的痛
...、骨质疏松、退行性关节病变等。这些原因导致关节软骨磨损、关节液减少以及关节周围组织的炎症,从而引起疼痛和不适。2.关节痛的预防措施:保持适当体重:过重会增加关节的负担,因此保持健康的体重对于减轻关节痛非...……更多
运动康复不仅仅是身体上的康复,还包括心理上的调适
...调整运动计划。六、运动康复与心理调适相结合运动康复不仅仅是身体上的康复,还包括心理上的调适。运动可以帮助人们减轻压力、缓解焦虑和抑郁等心理问题。因此,在进行运动康复时,要注重心理调适,保持积极乐观的心...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...。这样才能促进全身血液循环,加强代谢,同时避免关节磨损以及退行性变。很多人每次运动时间太长,还总是选择那些高强度的运动,认为这样更能锻炼身体,却不知道会让关节或者某些部位的骨骼压力大。因此,需根据身体...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...可能会因为外伤而导致破碎甚至大面积剥脱。如果软骨被磨损殆尽,在活动时就变成了骨头和骨头之间的“生”磨。关节的这种硬性磨损,就会引发无菌性炎症,出现疼痛、红肿、关节僵硬等症状。“老寒腿”的表现为三种——...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
...感受到这种变化的部位。想象一下,冬日里手脚的冰凉,不仅仅是温度的问题,也可能是身体在发出信号:阳气不足。除了寒冷,还有哪些日常迹象暗示着阳气的不足?这些迹象如何影响日常生活?更重要的是,如何有效地补充...……更多
中新健康丨专家:痛风急性发作应及早清理关节积液
...就成为必然。”陈辉29日对记者解释,痛风对关节的危害不仅仅是疼痛,更严重的是会造成关节破坏。关节内积液含有高浓度的尿酸结晶和炎症因子,这些物质导致滑膜水肿、软骨表面缺损的形成,再加上微小痛风石的磨损破坏...……更多
经常觉得膝盖发凉、疼,戴护膝就能解决问题?
...包括骨关节炎和类风湿性关节炎。这些状况导致关节内部磨损,关节液减少,从而引发疼痛和僵硬感。软组织的叹息:膝盖周围的软组织,如韧带、肌腱和软骨,也可能是疼痛的罪魁祸首。过度使用、损伤或撕裂这些软组织会引...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...会刺激疼痛的加重,它的根本问题在于关节软骨的老化与磨损。短时间内频繁长跑锻炼,32岁男子患上了“老寒腿”前不久刚结束的2023南京马拉松让不少长跑爱好者又过了一把瘾,但32岁的市民姜先生却因此得了“老寒腿”。据...……更多
...、过度运动、跷二郎腿、运动不当等,都可能导致其出现磨损。此外,膝盖突然发软除了缺钙之外,也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)关节面之间的两个纤维软骨板,具有维...……更多
青少年O型腿影响大,武汉四维矫形技术塑造笔直美腿
...膝关节与踝关节等构成人体正常力线的关键部位。让患者不仅仅是O型消减,并从正面、背面、侧面全面矫正恢复正常力线,让腿型患者获得正常的步态与身体曲线。武汉“四维矫形”项目与传统手术最根本的区别是:四维矫形...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...思。退变必然伴随增生,所谓增生改变,就是软骨损伤或磨损后,人体自然修复,其结果形成关节边缘或关节内骨赘或骨刺,这意味着一个人早早患上了骨关节炎。”女性膝关节过早退变为那般“膝关节退变本是老年人最常见的...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...之间的压力。长时间维持“天使蹲”,会加速关节软骨的磨损,从而增加患上膝骨关节炎的风险。导致半月板损伤:膝关节的过度弯曲还可能导致半月板受压,长期重复的压力可能会导致半月板撕裂或损伤。“天使蹲”会导致膝...……更多
虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用
...重和运动任务。随着年龄的增长,膝关节容易受到损伤和磨损,出现疼痛、肿胀等问题。虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用。一、虾皮的概述虾皮,是虾的干燥外壳,含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质,以...……更多
“老寒腿”的病根儿不是寒
...藏成办分院骨科副主任医师李浪。病因是关节软骨老化与磨损李浪介绍,专业医学名词中并不存在“老寒腿”一词,医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者,每当遇到阴雨天气或者气温骤降时,膝关...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...长寿老人”了。不过,这个定义也不是绝对的,因为长寿不仅仅与年龄有关,还与老人的健康状况、生活质量和心理状态等多方面因素有关。有些老人虽然年龄不大,但身体已经出现了各种疾病,生活质量很差,这样的老人即使...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...。但随着年龄的增长、过度使用和其他因素,软骨被逐渐磨损。当软骨丧失其正常功能时,骨头之间的摩擦增加,最终导致关节炎的发展。一、什么是膝骨性关节炎?膝骨性关节炎是一种由关节软骨受损和磨损引起的常见关节疾...……更多
肘关节疼痛是怎么一回事?如何治疗肘关节疼痛?不治疗有2大危害
...节炎。骨性关节炎通常与年龄增长有关,是由关节软骨的磨损和退化造成的;而类风湿性关节炎则是一种免疫系统疾病,会导致关节炎症和疼痛。肌腱问题:如“网球肘”和“高尔夫球肘”,这些都是由于反复的运动或过度使用...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...后肌肉长时间处于紧张状态,弹性减弱,在后续运动中会磨损膝关节。对于爬楼梯初入门的人来说,动作不熟练,可以利用楼梯扶手来缓解膝盖压力。当然,空腹爬楼并非适合所有人群,如中老年人群,人到了一定年纪,肌肉、...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...痛、肿胀、僵硬等症状。随着年龄的增长,关节软骨逐渐磨损,加上长期劳损、肥胖、关节畸形等因素,膝骨关节炎的发病率逐渐上升。根据病情的发展,膝骨关节炎可分为早期、中期和晚期三个阶段。早期症状较轻,可能仅表...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
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云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00