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...天养生的主题，详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，空气湿度降低，昼夜温差加大。此时，人体容易出现皮...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...对学生的健康有着不可或缺的作用。维生素A有助于保护视力，预防夜盲症；维生素C则能增强免疫力，抵抗疾病的侵袭；而维生素K则对于维护血液健康、预防心血管疾病具有重要作用。除了维生素，韭菜还富含多种矿物质。钙、...……更多
2024-06-01 10:16:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,多种,营养
...鱼肉富含的DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育和视力保护有着重要作用。清蒸的方式能够很大程度地保留这些营养成分，让孩子在享受美味的同时，也能摄入到丰富的营养哦！食材：新鲜的鱼、盐、料酒、葱姜丝、香菜...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
人到中年别心疼钱，多吃8种碱性菜，头发乌黑口不臭，人更精神！蒜蓉排骨食材：蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，保护视力、促进消化。此外，南瓜中的果胶还能帮助调节血糖。推荐食谱：南瓜蒸排骨食材准备：南瓜300克（去皮切块），排骨500克（建议选择肋排），姜2片（切丝），大葱1根...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
在当今数字化时代，孩子们的视力问题日益严重，近视现象普遍且年轻化趋势明显。作为家长，我们不仅要关注孩子的学业成绩，更要关心他们的身体健康，特别是眼睛的健康。为了预防近视，建议家长常给孩子吃一些“护眼...……更多
2024-04-26 11:23:00近视,家长,建议,孩子,胡萝卜,枸杞
...酸等营养素，能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保护视力。此外，菠菜中还含有一种叫做草酸的物质，它可以防止钙质的吸收，因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法：菠菜花生拌木耳食材：菠菜、花生、木耳、...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...，还含有大量的维生素K、维生素A和钙质，对骨骼健康和视力保护有重要作用。这些蔬菜的日常摄入对维持健康的钾水平至关重要。钾能帮助调节体液平衡，降低高血压的风险，并有助于预防肌肉痉挛。不同于补充剂，蔬菜中的...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...尿病性视神经病变、糖尿病性黄斑水肿等，严重时可导致视力下降甚至失明。然而，通过合理的饮食调节，我们可以在一定程度上保护眼睛健康。本文将介绍几种有助于保护眼睛的食物，糖友不妨在保证饮食均衡的前提下，更多...……更多
2024-08-23 10:39:00糖尿,种类多,眼病,糖尿病,种类,食物
...子食用。2.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对孩子的视力发育有益。切成薄片，既美观又易熟。二、豆制品类1.豆腐:豆腐含有丰富的植物蛋白和钙，口感软嫩，适合孩子食用。可以选择切成小块或薄片，方便孩子夹取，2.豆...……更多
2024-05-21 16:50:00孩子,火锅,营养,孩子,切成,口感
《黄帝内经》说，五色令人眼盲，所以现代人的视力，大都不太好。以下8个问题：如果你有3个以上回答为“是”，那说明你的眼周组织已经受损；超过5个以上回答为“是”，说明眼睛透支情况严重，患眼病风险较高，应尽快...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...时，辣椒还含有丰富的胡萝卜素，可以增强抵抗力，保护视力健康，促进生长发育和皮肤健康。我们可以通过多种做法来食用辣椒，例如可以制作辣椒肉丝。首先，将里脊肉切成细丝，并与切好的辣椒丝、红椒丝一起翻炒，加入...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...生活节奏快等多种原因，我们的眼睛常常处于疲劳状态，视力也逐渐下降。为了改善这一现象，除了合理安排工作和休息时间，还可以通过饮食来养护双眼。今天，就为大家介绍七种养眼食物，让你的双眼重新焕发明亮光彩。一...……更多
2024-06-14 06:10:00双眼,食物,眼睛,眼部,维生素,视网
...吃的东西也很重要。下面我们来了解一下什么食物对眼睛视力有帮助。什么食物对眼睛视力有帮助1.蓝莓蓝莓含有一种特殊的色素，这种色素可以有效缓解眼疲劳，所以对保护眼睛有好处，此外，这种色素并且对夜盲症患者也有...……更多
2024-04-08 18:31:00视力,食物,眼睛,帮助,眼睛,胡萝卜
...分泌系统，进一步加重卵巢功能衰退。建议大家多吃 “碱性菜”——西兰花，能够激发雌激素，让卵巢不早衰。西兰花，作为一种营养丰富的 “碱性菜”，有着诸多令人惊喜的好处。西兰花中含有一种叫做吲哚 - 3 - 甲醇的物质...……更多
2024-09-28 21:59:00卵巢,碱性,烧烤,蛋糕,女人,西兰
...的女性来说，适当食用木瓜可以起到改善作用。4、保护视力木瓜还含有丰富的胡萝卜素，这种成分在体内部分转化为维生素A，能够保护视力、维持视觉正常功能。总之，木瓜是一种营养丰富、功效多样的水果。适当食用对我们...……更多
2024-02-16 02:00:00木瓜,还是,木瓜,酵素,维生素,食物
“春吃碱，火气减”，春天多吃8种“碱性”菜，润燥降火，身体好！山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材：山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下：1.山药去皮，拍扁，剁成小粒备用。将白菜洗净切...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...暖暖的，热气腾腾，不仅暖胃暖心，还能促进孩子的生长发育。快来试试吧！冬季饮汤的好处冬季天气寒冷，适量饮用汤类食物对于保持身体健康非常重要。以下是冬季饮汤的几个好处：1、温暖身体
冬季饮汤可以帮助我们感到...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...叶酸含量很高的蔬菜，叶酸对于预防贫血、促进神经系统发育等方面都有重要作用，此外，菠菜还富含维生素C、维生素K、铁等营养素，有助于增强抵抗力。腐乳菠菜【材料】：菠菜500克，腐乳3块，盐少许，油适量
【做法】：1...……更多
2024-08-19 06:00:00营养,冠军,四季豆,木耳,菠菜,地瓜
...与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素，大量文献表明，补充叶酸后，神经管畸形的发生率下降约10~40%。叶酸摄入不足所带来的负面影响神经系统发育问题：叶酸在胎儿神经系统发育中起...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
年纪大了要谨慎！少吃肥肉炸鸡，多吃8种碱性菜，健脾通便强免疫！凉拌菜心材料：白菜心1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...在这个时节，各种水果也迎来了丰收季。特别是那些富含碱性的水果，不仅水分充足、口感鲜美，更对身体健康有着诸多益处。今天，就让我们一起来了解一下端午前后正当季的五种碱性水果，它们分别是：荔枝、樱桃、杨梅、...……更多
2024-06-13 12:09:00碱性,口感,水分,水果,水果,时节
...6、叶酸、钾等多种营养素。其中，β胡萝卜素可有效保护视力，防止视网膜退化；铁元素有助于预防贫血；维生素B6和叶酸对神经系统和心血管健康有益；钾元素则有助于维持体内电解质平衡。毛蛤蜊是一种高蛋白、低脂肪的海...……更多
2024-08-10 11:34:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,蛤蜊,菠菜
...红蛋白水平，增强免疫功能。胡萝卜中的胡萝卜素是维持视力和皮肤健康的重要成分。炖煮过程中，食材的营养得以充分释放，为孩子提供全面的营养支持。材料：牛肉块：适量；胡萝卜：适量；洋葱：适量；生姜：适量；料酒...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...、促进尿酸排泄的作用；而柠檬酸钾和柠檬酸钠能使尿液碱性，从而避免尿中的酸化。同时五丁云还含有可以起到的菌抗氧化作用玉米须粉和菊苣。这两种物质与其他物质组合作用，对高尿酸、痛风缓解起很好的效果。 ……更多
2023-03-01 22:14:00尿酸,食用,蔬菜,人群,提示,医生
...生影响。研究表明，鲑鱼中的omega-3脂肪酸可以促进大脑发育和功能，同时也能够预防一些神经系统相关的疾病，如老年痴呆症、抑郁症和焦虑症等。此外，鲑鱼中的维生素D也是一种重要的营养素，它能够帮助身体吸收和利用钙...……更多
2023-05-07 22:27:00记忆力,大脑,食物,天然,记忆,功能
...具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力、护肝养肝等好处。
推荐菜品：【松子拌菠菜】主要食材：菠菜，炒熟的松子。调味料：食用油，食盐，香油，大蒜，鸡精。操作步骤：1，先把菠菜摘洗干净，多洗...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事，为什么这么说呢?首先我们需要解锁新的眼球知识：晶状体和睫状肌，晶状体是位于眼球内的透明盘状物体，主要作用就是调节...……更多
2024-06-28 06:08:00人好,远视,近视,视力,发育,储备
...，如果你不想“老得快”，那么或许可以多吃一些特定的碱性菜，让自己保持精力充沛、身体棒棒的状态。首先，让我们来了解一下什么是碱性菜。碱性食物指的是在体内代谢后呈现碱性的食物，它们可以中和体内酸性物质，调...……更多
2024-06-22 11:03:00老得,碱性,精力,身体,男人,碱性
...自：长治日报寒假结束，眼科专家提醒家长及时关注孩子视力变化——保护好眼睛 远离“小眼镜”同康眼科医院医生为孩子进行视力检查。本报记者 马艳霞电视看不停、手机不离手、电子游戏玩得上瘾，这是不少孩子假期生活...……更多
2024-02-24 03:01:00眼镜,眼睛,保护,近视,孩子,王维
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“烹”然心动，让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯（记者李花通讯员谢伟侯翰林）11月2日
2024-11-04 07:47:00
本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村：村里的项目，村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》（ 2024年11月04日 第 05 版）走近宏庆德村村前广场
2024-11-04 06:17:00
近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术，但是也是需要勇气的。不少近视的网友，有做近视手术打算，但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
2024-11-04 07:37:00
本文转自：人民日报海外版杨凌农高会举行国家农高区“争奇斗艳”《 人民日报海外版 》（ 2024年11月04日 第 09 版）农高会上展出的农机吸引了参观者驻足
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多彩贵州网讯（本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊）“买它！”11月3日，贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
