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...等症状。俗语说：“秋吃碱，火气减”。秋天食用一些“碱性”食物，有助于平衡体内酸碱度，降火润燥，对身体健康十分有益。下面介绍四种常吃的“碱性”食物，以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...介绍三种不宜与土豆同食的食物，并分享三道美味的土豆菜谱。不宜与土豆同食的食物1.柿子：土豆与柿子同食，可能会导致消化不良。这是因为柿子中富含鞣酸，而土豆中的淀粉与鞣酸结合会形成不容易消化的物质，容易导致...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...我们需要调整饮食，以增强免疫力。本文将详细介绍三种碱性食物，并提供三道美味的菜谱，帮助您在秋季更好地平衡酸碱度，身体更健康。一、南瓜：秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美，而且...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...是年过50的人，我们应该少吃这些咸味小食，而多吃一些碱性菜来改善身体状况。为什么年过50要少吃花生瓜子？在年轻时，我们可以随便吃些饮食中的小零食。但是随着年纪的增长，身体的新陈代谢减缓，消化系统的功能也逐...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...。因此，为了满足孩子们的营养需求，多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物，可以为孩子们提供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...腹痛或腹泻等不适。现在，让我们来介绍一些美味的红薯菜谱，以便更好地享受这种营养丰富的食物。推荐食谱：红薯红豆饼材料：2个红薯，1杯红豆，适量的面粉。详细做法：1.将红薯清洗干净，用去皮器去皮，然后切成小块...……更多
2023-10-24 21:33:00美味,食物,营养,红薯,龙口,红豆
...如何制作口蘑，下面我为大家提供几种简单又美味的口蘑菜谱。第一种是口蘑炒肉片。将口蘑洗净，切成均匀的片状。然后，将肉片用盐、料酒和生抽腌制一下。接着，热锅加油，爆炒肉片至变色。加入口蘑翻炒均匀，加入适量...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
...必要的能量。冬天吃板栗，既能暖身又能补充营养。推荐菜谱：蜜汁板栗食材：板栗、蜂蜜、黄油。将板栗剥壳，与蜂蜜和少量黄油混合。放入烤箱中，烤至金黄酥脆。二、花生花生不仅是下酒的好伴侣，也是冬季进补的好选择...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...。
总而言之，以上这几道蒸菜都是适合冬天食用的健康菜谱，不仅做法简单，而且味道鲜美，而且有着不同的口感。胡萝卜蒸鸡的鸡肉鲜嫩多汁，胡萝卜清甜可口，粉丝蒸南瓜的口感丰富，南瓜软糯微甜，粉丝金针菇鲜咸爽口...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...容易形成酸性体质，“苦夏”开始了， 这时不妨多吃些碱性食物可以调节酸碱度平衡，让身体舒服过夏季。夏天出汗多，无论有钱没钱，要常吃6种碱性食物，好吃营养又便宜，天再热也精神十足。一起来看看吧。一、空心菜，...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...火蒸40分钟，关火后焖3分钟，即可食用。这些美味的地瓜菜谱能够让您更好地享受这种营养丰富的食材，但请务必遵循食用地瓜的四大禁忌，以确保您的健康和舌尖的安全。地瓜的美味与健康是可以兼得的，只要正确食用，它将...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...总有着治愈一切的良方。在众多的食材中，有那么几种“碱性菜”，它们不仅能补充我们所需的营养，还有助于补气养血、抗衰老。虽然有些食材价格不菲，但为了健康，这也是值得我们舍得投资的。这些碱性食材成本低，比起...……更多
2024-06-07 10:08:00抗衰老,气血,碱性,黑豆,猪肝,红薯
...病。因此，少吃大鱼大肉是明智之举。相反，多摄入一些碱性食物，可以帮助维持酸碱平衡，保持正常的免疫功能，促使肝脏有效排毒，促进新陈代谢，还有助于顺畅排便，保持身体健康。接下来，我们将介绍几种优质碱性食物...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
导语：秋天多吃这个碱性食物，增强免疫力不疲劳，别老煲汤了，炒一炒，端上桌很抢手。秋意渐浓，暑气渐消，走在路上，阵阵秋风拂过，让人感觉很舒服，随着季节的变化，菜市场上也变成了秋天的味道，放眼望去全是红...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...。想要尝试新的烹饪方法吗？我为您推荐一道茼蒿的创新菜谱：杂粮素丸子。制作过程如下：首先，将新鲜茼蒿清洗干净，切碎，然后加入适量的植物油、食盐、胡椒粉、十三香、蚝油和鸡蛋搅拌均匀。接下来，将茼蒿表面包裹...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...、蒸着、炒至食用，还是能很好的“灭火去燥”的。推荐菜谱：【蒸蒲公英】食材：蒲公英、小麦淀粉、蒜、小米椒1、蒲公英摘去老叶，用盐水浸泡清洗干净，控干水分。2、将蒲公英切长段，放入盆里，倒入两勺香油抓匀。3、...……更多
2024-08-05 14:39:00老话,蒲公,马齿苋,蒲公英,红薯,生抽
...方面进行一定的调节，所以，冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！进入冬季，热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱，红薯这一种食物富...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...生不良反应。同时，你可以尝试制作上述两款美味的南瓜菜谱，享受南瓜的美味和营养。记得将这些知识分享给家人和朋友，让大家都能安心享受美食。 ……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
入冬了，这碱性食物要多吃，香糯嫩滑，洁齿防龋增强免疫，别错过。入冬了，天气开始变冷，每年的秋冬季节也是吃香芋、芋艿的季节，芋头是属于碱性食物，口感粉糯香，营养好吃又解馋，更是碱性食物之王。丰富蛋白，...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...时期。而在众多养生策略中，选择合适的食物尤为关键。碱性食物，以其丰富的营养价值和平衡身体酸碱度的能力，成为了春季养生的首选。它们不仅能帮助女性减轻身体负担，提高免疫力，还能有效改善肌肤状态，让皮肤更加...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
...依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，和你一起分享这个世界。 ……更多
2024-10-17 14:22:00根茎,滋补,食物,山药,胡萝卜,红薯
...等症状，所以在日常饮食中，我们一定要适当的多吃一些碱性食物，从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中，大部分的蔬菜都属于碱性食物，特别是埋在土里面的食物，它含有的矿物质比较多，所以它的碱性就比较强。比如...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...中医都说了，春天得少吃点酸的，多吃那些性温、味甜的碱性食物。这些食物里头维生素、矿物质、膳食纤维啥都有，吃了能增强咱们的身体抵抗力，还能帮咱们消化，拉粑粑也顺畅多了，把身体里的垃圾和毒素都排出去。特别...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
红薯是秋冬季节的常见食材之一，它不仅美味可口，还富含丰富的营养物质。然而，在享受红薯美食的同时，我们也需要注意一些食物搭配的禁忌。特别是红薯与高维生素C食物和高嘌呤的食物一起食用时，需要格外小心。下面...……更多
2024-01-11 09:17:00美味可口,红薯,美味,物质,营养,红薯
...中的营养宝库，富含人体所需的多种营养成分。它是一种碱性食物，能够有效地平衡体内的酸碱度，中和过多的酸性物质，从而有助于维护人体的酸碱平衡。芋头还具有美容养颜、促进黑发生长以及预防胃酸过多的功效，是健康...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...，但癌症的确与饮食有关，也是非常重要的一个因素。
碱性食物能抗癌吗？在酸性环境中，癌细胞能够主动变异并得以生长繁殖，这时就有可能引发癌症。对于健康的人来说，血液一般呈弱碱性，其pH值在7.35~7.45之间，而新生...……更多
2024-06-28 10:36:00癌细胞,碱性,食物,健康,癌细胞,癌症
...活习惯和锻炼，饮食也起着关键作用。本文将介绍5种“碱性菜”，它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于养肝益肾，让男性拥有充沛精力。此外，我们还将分享一些美味的“碱性菜”菜谱。一、杏鲍菇推荐食谱：...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...适症状。此时，饮食调养显得尤为重要，而一些被称为“碱性菜”的食材，不仅能帮助调节体内酸碱平衡，还能起到清热、解暑、利尿的作用，仿佛自然界的“铁打药”，为身体带来全方位的呵护。然而，遗憾的是，这些宝藏食...……更多
2024-07-25 06:44:00碱性,生抽,苦瓜,绿豆芽,绿豆,黄瓜
...最均衡的食物，具有通便、健脾、补气血等作用。
推荐菜谱：【红豆红薯羹】主要食材：红豆，红薯。调味料：冰糖。操作步骤：1，红豆提前淘洗干净，加入清水浸泡，泡发后放入锅中，加热足量清水，大火烧开，再转小火焖...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
更年期不省心，吃碱性食物激发雌性激素进入更年期的女性，常伴随着情绪波动、失眠等不适症状，这是因为随着年龄增长，女性体内的雌激素逐渐减少。在这个特殊的生理阶段，适当补充雌激素十分必要。除了可以选择激素...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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