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...客从2300万人次到4.8亿人次,从绿皮车到动车组列车,从硬板票到电子客票……走过七十载,如今的春运,既有高铁路网拉近家的距离,也有公益“慢火车”开行在山间,发生了巨大变化。(2月28日新华网)春节,蕴含着深厚的文化...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
本文转自:衡水日报应对节后综合征 医生开出好处方——衡水二院医疗专家支招教您收心聚力本报记者 刘福林春节长假告一段落,许多人都会有这种体验:放假越久,人就越懒,还会觉得浑身不舒服,整个人缺乏干劲,这可能...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...椎呈完全反方向的姿势,头部的重力完全落在颈椎上,如长时间保持颈椎不动,就会导致肌肉劳损,进一步诱发骨骼和间盘系统的颈椎病。即便是半躺或侧卧,一个姿势长时间不动,颈椎腰椎都会受伤。”市人民医院骨科副主任...……更多
苏州一健身团队“鳄鱼爬”视频上热搜,团长回应:已改进动作设计了“望月爬”
...会练很长时间,目前也对动作进行了改良,对腰椎有一定好处。医学专家提醒,患有关节炎、高血压、心脑血管疾病的人慎做这类力量型运动。团队有80多人 最大年龄71岁一群人戴上手套,四肢着地,像鳄鱼一样慢慢往前爬行,...……更多
女人长时间佩戴玉镯,会给身体带来什么好处?一、保护心脏长时间戴上玉镯,对心脏有很好的呵护作用,可以稳定心率,特别是对高血压患者来说能帮助稳定血压。女士朋友们最好将玉镯戴在左手,一方面,由于左手的活动...……更多
3个动作做一遍,气血传遍全身,只要3分钟,腰椎间盘突出没有了
...背部直,使用腹部和腰部肌肉的力量来支撑动作。效果与好处:这个动作不仅能有效拉伸腿后侧的肌肉,减轻腿部和腰部的紧张状态,也有助于提高下背部的灵活性。对于腰椎间盘突出的人来说,常规进行站立式前屈可以帮助减...……更多
5个小动作保护腰椎,平常在家多做做,远离腰痛!
...不占用太多时间,但它们能在不知不觉中给您带来巨大的好处。本文将探讨这些日常动作,解析它们如何有效地保护您的腰椎,让您远离腰痛的困扰。在介绍这些动作之前,重要的是要理解腰痛的成因。腰部疼痛往往源于腰椎周...……更多
iPhone 15 保护壳翻车一大半?一次性看懂首发壳膜怎么选
...保护。耐尔金的护盾系列,主打保护性。超厚TPU+内嵌的硬板,跌落的力被TPU分散后,硬板形变还会承担一部分。边缘的斜纹确实能增大摩擦,但是背后的小颗粒反而让整机更滑了。我不太喜欢这种过于硬朗厚重的手机壳,并且...……更多
知名女星张元英转圈爆火,大量网友模仿!紧急提醒
...适当匀速的扭腰摆胯其实对腰椎没有坏处,反而还有一定好处,不仅可以增加腰椎的活动度,还能增强腰部肌肉的强度。但如果是局部超负荷和旋转活动,过度的从侧面扭动臀部会成为对腰椎的不利因素。韩国知名女星张元英在...……更多
每天坚持跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速变老?早知早受益
...老,无论你是什么样的心态去跑步,但最终会遭到更多的好处。长期跑步有什么益处?这几个好处不速之客!1.缓解眼睛疲倦往常我们经常长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备,这会招致眼睛疲倦。而跑步能够让你暂时分...……更多
...疼痛、活动受限,变化体位时疼痛加剧。应对措施:除卧硬板床休息外,轻度损伤者可采用局部热敷缓解疼痛、舒缓肌肉痉挛,重者可口服非甾体抗炎类药物,并配合整脊手法推拿按摩治疗。扭伤3天内应多静少动,必要时可辅...……更多
男子掉入污水池命悬一线 夏季溺水高发如何急救
...通气无反应,应尽早进行胸外按压:将病人平卧,置其于硬板上,解开衣领,两手十指交叉、重叠,两臂垂直,手掌根部放在两乳头连线中点用力按压。按压要平稳,有规则,不能间断,成人保持至少100-120次/分的频率,按压深...……更多
“软硬件”齐发力乡村振兴添动力
...平台,拓宽农民增收致富渠道;全面完成各村小组的道路硬板化建设、村连村道路太阳能路灯安装工程、实施人居环境整治提升工程等。” ……更多
云南双江:拉祜山村展新颜
...栋栋特色民居房错落有致地排列着,一条条宽阔平坦水泥硬板路通到各家各户,清泉潺潺,峰林竞秀,满目苍翠,一处拐角就是一个风景,小村美不胜收。“10多年前,我们村可不是这样,住房破破烂烂,村中环境脏乱差,进村...……更多
4种运动方式,或许对健康不利反而伤身,建议早些知晓
...他的慢性疾病和骨骼性疾病都在逐年增加。02坚持锻炼的好处是什么?1、增强心肺功能,能够使心脏收缩能力增强,肺活量增加,心肺功能也会明显的得以改善。2、每天坚持锻炼能够使血液的循环加快,也可以促进身体当中新...……更多
《宝可梦》腹鼓直冲熊的对战意义,有着最高输出的神速!
...对战中一直有着较为独特的地位,但是本身因为直冲熊的硬板条件比较一般,所以导致这个特殊性并没有在对战中成为大热,不过也足以成为直冲熊上场的理由——在宝可梦对战中,只要没有人可以替代我,那么我就有上场的机...……更多
《宝可梦》甜冷美后是因为环境才好用,还是自身的底子好?
...雷金刚猩,对上甜冷美后会非常难受。而甜冷美后本身的硬板条件也有,基础物攻达到了120,拥有做输出的潜力,耐久三维也很足,这都是甜冷美后能站场对攻的资本,而甜冷美后在招式学习上面甚至还能学会三旋击,所以在本...……更多
腰椎间盘突出的成因有哪些,日常如何进行调养?
...日常调养建议。腰椎间盘突出的成因如下:1.不良姿势:长时间保持一个姿势,如久坐、久站、长时间低头看手机等,容易造成腰椎间盘压力过大,使其退变和受损。2.腰部受伤:剧烈运动、坠落、交通事故等外力作用于腰部,...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...定影响。罗政说,不良姿势是颈腰椎病的一个重要诱因。长时间保持不良姿势,如久坐、久站、弯腰驼背等,可能导致颈腰椎承受异常的力量分布,从而引发疾病。冬季,天气寒冷容易导致人体血管收缩,颈部、腰部血液循环不...……更多
风衣+裙子的4种搭配方式
...时尚品味。 我们平常穿黑白色调会显得很普通,也有点硬板的感觉,但叠穿一件风衣,风格就变得时尚优雅起来。搭配直筒牛仔裙,会非常有休闲的味道,穿一双小白鞋,都会非常减龄又有时尚感。鲜艳色调的直筒裙,简直是...……更多
汗蒸有什么好处和坏处
...有效的血液循环量减少。汗蒸的不适合哪些人汗蒸虽说有好处也有不少坏处,要注意有的人是不适合汗蒸的:比如经期的女性,有高血压、心脏病、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤...……更多
...程”为主题的开学报到日活动。学校美术组老师利用废旧硬板纸盒,制作了一条手工龙,学生们为“龙”制作了美德龙鳞、美行龙鳞、美学龙鳞,师生代表绕着龙门舞动祥龙,期望在未来的日子里都能积极乐观、蒸蒸日上。龙腾...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...3.想有好腿脚就勤运动肌肉需要持续的运动来保持健康。长时间的不运动会导致肌肉流失和功能退化。为了拥有健康的腿脚,建议每天进行30~60分钟的中等强度有氧运动,至少每天走路30分钟。4.想有好眼神就少玩手机过度依赖...……更多
百练不如一蹲,每天蹲墙5分钟,对颈椎腰椎有好处,还能帮助减肥
...话说百练不如一蹲,每天蹲下五分钟,不仅对腰椎颈椎有好处,而且还能够帮助减肥让你走出亚健康。其实蹲墙是一种特别简单的健身方式,但是它也是非常有用的。在平时经常面对墙壁做蹲墙的方式,能够有效的提高自己的腰...……更多
久坐的“罪状”已列举,不妨看看
...类人群可以选择跑步,对心、肺、免疫力、血液循环都有好处。游泳——它的要求很低,可以选择自己喜欢的游泳方式,每次坚持20分钟就能达到锻炼身体的目的,对膝盖关节、腰腹肌肉的要求比较小,适合大多数人。如果以上...……更多
2022-12-21 22:30罪状
《宝可梦》设定恐怖实则不强,幽灵系精灵中有哪些“纸老虎”?
...而且特性和耿鬼一样都是漂浮,但是因为属性打击面加上硬板条件都不如耿鬼,所以使用率被耿鬼碾压,尔后耿鬼在七代失去了漂浮特性,但这不代表梦妖魔的春天就来了,梦妖魔本身除了漂浮特性之外不具备太多的自身特色,...……更多
《宝可梦》好用的草系精灵越来越多?有的直接称霸一个世代?
...怕纯属性的拖累。甜冷美后基本上凭借着特性以及自身的硬板条件很好地针对到了环境下的不少热门,特性的反先制更是直接看死了一大堆恶作剧之心的使用者,甜冷美后的好用是因为环境使然,后面世代是否依然如此,我们不...……更多
5个动作是在给腰椎间盘“上刑”,现在意识到或还不晚
...作,帮助您养成良好的生活习惯,保护您的腰椎健康。1.长时间保持不良姿势长时间保持同一姿势,特别是不良的坐姿、站姿,会加大腰椎间盘的压力。坐姿不正确,如驼背、悬腿、盘腿等,可能导致腰椎间盘受力不均,引发腰...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...0分钟以上,有助于减轻体重,减少腰椎的负荷。(三)避免长时间保持同一姿势腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病,日常的护理对于缓解症状和预防复发至关重要。长时间保持同一姿势会给腰椎间盘带来不均匀的压力,容易导...……更多
万千彩鸢乘风起,第十二届北京国际风筝节举办
...;其中,竞赛类比赛设龙类中型、硬翅串类、软翅串类、硬板串类、软板串类、立体类、串类最长、盘鹰类风筝套路共8个项目,以及国际风筝表演赛设软体风筝表演赛和运动风筝表演赛。共计有22支队伍,近两百名运动员报名参...……更多
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第二届粤港澳大湾区博士博士后创新创业大赛在南沙启幕
本文转自:人民日报客户端姜晓丹 刘冰汧7月3日,第二届粤港澳大湾区博士博士后创新创业大赛启动仪式在广州南沙国际金融论坛(IFF)永久会址隆重举行
2024-07-04 23:09:00
中山大学粤港澳发展研究院(深圳)揭牌
本文转自:人民日报客户端程远州7月2日,中山大学粤港澳发展研究院(深圳)揭牌仪式在第四届全球湾区发展国际学术会议开幕式上举行
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本文转自:人民日报客户端7月2日,由广州市花都区住房和城乡建设局组织召开的实施塔式起重机顶升、降节关键作业环节“双确认”管控宣贯会在广东庞源工程机械有限公司顺利召开
2024-07-04 23:12:00
南京江北新区助企扫除政策“盲点” 解决发展“痛点”
本文转自:人民网-江苏频道“新项目存在电容电量不足等问题,新区相关部门立刻协调对接电力公司优化用电,为我们滑草、露营、观光车等游乐配套设施进场做好准备
2024-07-04 23:21:00
团体二等奖!唐山海运职业学院荣获全国院校大赛(华北赛区)奖项
图为颁奖仪式。河北新闻网讯(通讯员于春梅)6月28日至6月30日,由中国航空运输协会主办的第四届全国院校民航空中乘务专业技能大赛在曹妃甸职业技术学院举行
2024-07-04 23:31:00
河北平乡:老兵志愿服务进村暖人心
河北新闻网讯(通讯员李国军)“没有共产党就没有新中国……”7月2日下午,在平乡县孙章村村民活动广场,平乡县高盛爱国拥军老兵志愿服务队队员用嘹亮的歌声做开场白
2024-07-04 23:32:00
24位院士专家齐聚首,共谋暨南医学新发展
本文转自:人民日报客户端姜晓丹7月4日,暨南大学首届医学发展战略咨询委员会第一次会议暨医学高质量发展论坛在广州召开,标志着暨南大学在医学领域迈出了重要的一步
2024-07-04 23:40:00
重庆市璧山区金剑小学校:谱写“党建+金色教育”高质量发展新篇
本文转自:人民网-重庆频道“着眼党建与业务工作的双融合、双促进,在党员干部的职责分工上,明确‘双责任’‘双任务’。”近日
2024-07-04 18:27:00
全州烟草:激活人才一池春水 赋能企业发展活力
本文转自:人民网-广西频道近年来,全州县烟草专卖局(营销部)(以下简称全州烟草)牢固树立“人才是第一资源”理念,推动高素质人才队伍建设落地见效
2024-07-04 18:29:00
文化进基层惠民演出走进深泽县铁杆镇马铺村
河北新闻网讯(张鑫宇)为让群众在家门口就能享受精彩的文化盛宴,打通公共文化服务的“最后一公里”,近日,第三十一届彩色周末
2024-07-04 18:48:00
阳原:先进典型基层宣讲 榜样力量浸润人心
河北新闻网讯(通讯员赵晓新、闫亚宁)近日,阳原县文明办走进东城镇七马坊村、东堡乡双庙村、要家庄乡南洼村、井儿沟乡上八角村新时代文明实践站开展“榜样就在身边——阳原县先进典型事迹巡回宣讲活动”
2024-07-04 18:50:00
深泽县卫健局开展应急救护知识培训
河北新闻网讯(张柳焓)为全面强化急救知识和基本操作技能,6月25日至28日,深泽县卫健局联合深泽县红十字会,组织卫健系统医疗工作人员开展了为期3天的应急救护知识培训
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新华社快讯:国家主席习近平在出席“上合组织+”会议时说,中方欢迎各方使用北斗卫星导航系统,参与国际月球科研站建设。【编辑:邵婉云】
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