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研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...脂类代谢紊乱,脂肪堆积在肝细胞最终形成脂肪肝。所以研究者建议多吃蔬菜、水果、鱼肉等低碳水化合物的食物2)休息充足 人体休息后脏器可不会休息,脏器会在此时调整身体能量分布,清除血液杂质并排出体外。此外肝脏...……更多
老想找人拥抱,可能是压力太大了
...,对痛的耐受增加,血浆里压力激素的含量也随之降低。研究者们猜测,这是因为动物拥有一种特殊的、能被轻柔抚摸及拥抱等积极的社交碰触所激活的感觉系统,他们将其定义为:愉悦触觉。他们发现当小鼠享受“撸毛”时,...……更多
...放松状态后生病的,这也被有些人称为“休闲病现象”。研究者分析认为,当我们工作时,身体会不断产生肾上腺素等应激激素,帮助我们抵抗各种感染。当积聚体内的压力被彻底释放后,会产生类似“宿醉”的效果,免疫力可...……更多
高启强干嚼咖啡、老默炫棒棒糖,这些“狠人”解压法真有效吗?
...说脏话能够提升人们的力量和体能。来自英国基尔大学的研究者分别测量了人们在重复“脏字”和中性词之后的握力、手臂支撑能力和冒险意愿,结果发现,与说中性词的人相比,说脏话的人平均握力提升了2.49千克,保持双杠...……更多
...和提升晶体智力的两个建议怎么保持和提升晶体智力呢?研究者给出两个基本的建议,适用于任何年龄的人群。建议一:了解新事物,持续地学习对新科技、新事物的到来,尽可能采取一个开放的拥抱姿态——纳入麾下,为我所...……更多
研究证实:好看的人免疫力更强
...些性别差异指数,本着男女平等原则本文不做讨论 研究者认为实验数据总体上可以支持“颜值高与免疫功能相关”的假设,但未能找到上述免疫功能对颜值的具体影响途径。另外,研究者还提出一些会干扰到研究结...……更多
2022-12-16 15:01免疫力,免疫,研究
饭后百步走,能活九十九?饭后散步,这些好处显而易见
...收到降低体温的信号,也有助于睡眠。2、散步对心脏好研究者发现,每天散步30分钟,可以降低代谢综合症患病几率,抑制一系列心脏疾病的发生,降低糖尿病和中风的危险。3、散步可减轻疼痛太极拳相信大家都知道,经常练...……更多
想要增加自身长寿概率,多模仿长寿者在日常生活中的特点
...各种能够增加长寿几率的行为。而在现代相关研究中,有研究者对长寿者因素占比进行分析,结果发现,例如遗传,社会环境,医疗等因素,只能占据长寿的40%左右;超过60%的长寿因素,来自于日常生活习惯干预。想要增加自身...……更多
“会吃”的人生病更少
...均衡饮食的人表现出了更好的心理健康水平和认知功能。研究者将参与者的饮食偏好分为了4种不同的亚型:“控糖党”——亚型1:无淀粉或低淀粉饮食偏好者“素食党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋...……更多
朝九晚七进食
精力旺
...久前举办的第14届欧洲营养学大会上,英国伦敦国王学院研究者公布了一项新研究的结果:只在9时和19时进食可以“降低饥饿感,精力更充沛,也让人更愉悦”。过去一些研究认为,将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法,...……更多
会让人上瘾甚至抑郁、焦虑的饮料,居然是它
...和焦虑等心理问题相关联。奶茶成瘾的现象真的存在吗?研究者首先利用李克特量表(Likert Scale),调查了这些年轻人过去一年中喝奶茶的频率。李克特量表是一种评估个人对特定问题或观点态度的问卷工具,通常由一系列陈述...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...。每个人的身体状况不同,因此,个性化的建议是关键。研究者发现,适度的冷水浴可以促进血液循环和增强免疫力。但这一效果在控制适宜的冷水温度和浴时中表现最佳。 ……更多
...者很难在阅读这些作品时得到什么享受。这一类作品对于研究者而言固然很重要,但是时间的流逝与人们喜好的变迁让它们逐渐丧失了原有的趣味,使得当下的读者只有耐着性子才能勉强读下去。对于这一类书籍我并没有什么可...……更多
情绪崩溃,受苦的是胃
...要危险因素,且二者之间呈现明显的正相关[8]。同时,有研究者进一步指出,影响胃食管返流病的情绪障碍,主要是焦虑和抑郁的情绪[9]。无独有偶,2015年来自同济大学医学院的研究人员[10],使用了焦虑自评量表和抑郁自评量...……更多
拥抱,不止是温暖,更是健康的秘诀
...即频繁拥抱的人,即使在感染了病毒,症状也相对较轻。研究者解释,这是因为人际冲突带来的社交压力会导致免疫系统抗击疾病的能力下降,而被信任的人的拥抱是一种有力的社会支持,有助于缓解压力,进而预防压力把免疫...……更多
学术裁缝、偷梁换柱……论文“灌水”套路多
...分不具备学术能力和学术理想但想提升学历的学生进入了研究者的队伍,这类学生带有功利心态,对深入研究问题缺乏耐心与责任心。 优化学术评价指标体系建设“师生共同体”针对高校学生论文“灌水”现象,受访专家建议...……更多
促进导学关系 生成式人工智能应发挥积极作用
...信权威性更高的文献;对有疑义的内容和观点,应与其他研究者展开充分的交流和讨论。 其次,师生双方都应自觉秉持更高的学术伦理规范。当下,人工智能技术使抄袭、剽窃等学术不端行为具有了更强的隐蔽性,从而增加了...……更多
想要一生不患癌症,是否有可能?医生给出这几点建议
...复制随机错误,而遗传基因和环境因素影响相对较小。 研究者指出,细胞分化过程中机体各部位累积的随机DNA突变,是多种肿瘤发生的背后元凶。改变生活方式、摈弃不好的生活习惯只能避免某些类型的癌症,对有些癌症来说...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...益处。之前的研究发表在《InternationalJournalofCancer》上,研究者收集了5365名参与者的样本,包括1438名女性乳腺癌患者和1004名男性前列腺癌患者。他们发现,清晨8-10点的锻炼能够降低乳腺癌和前列腺癌的发病风险分别达到26%和27%...……更多
为什么有的人长期吸烟,依然能够长寿?或许看完后你就知道了
...,并得到了信服度相对较高的考察结果。根据比对分析,研究者发现这些老人的基因序列中有一段较为特殊的编码结构,这能够让他们具备更强的机体修复能力,从而缓和焦油、烟碱对肺部组织的侵损与伤害。因此,香烟对他们...……更多
抗焦虑最强的精油,吸嗅就能改善这些症状!
...都是身体内源性的变化,而不是简单的香气物质的变化。研究者针对尿液中的几种代谢标记物进行测量,并且发现一些结果——吸闻香气会使尿液中的碳水化合物减少,这样的结果和焦虑感降低会出现的生理现象是一致的。肠道...……更多
快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥
...者应该扔掉体重秤。但是一群来自芬兰坦佩雷理工大学的研究者们通过长期跟踪测试,得出的结果是每天称重的人在一定时间后减去的体重最多;而那些需要保持自己体重的人,最适合的称重周期则是5.8天。当这个数据在最近的...……更多
周国平在抖音电商发售新书《西方哲学史讲义》,直播畅聊两千余年西方哲学史
...就像跟哲学家们聊天”周国平是著名的学者、作家、哲学研究者。《西方哲学史讲义》集合了周国平五十余年的哲学思想沉淀,他用三十章的篇幅讲述了两千余年的西方哲学史。从西方哲学史上最早的一位哲学家泰勒斯,到十九...……更多
你体验过一瞬间起鸡皮疙瘩?这是“颅内高潮”,一文带你了解它
...道深处剐蹭,让你产生舒适和愉悦感! 近几年,国外的研究者才将这类因刺激产生的异常舒适感统称为“ASMR”,并为此展开了一系列的科学实验和研究。而在美国的神经科学研究中心,有志愿者听完ASMR的音频之后描述,自己...……更多
重磅!我国中医药治疗早衰研究取得重大突破
...中成药的随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究。据研究者介绍,该研究由中国中医科学院西苑医院牵头、联合8家中心共同开展,采用随机、双盲、多中心、安慰剂对照的临床试验设计方法,入组了30至78岁的530名受试者,...……更多
花一万块爆改工位能让我们获得什么?
...、设计工位区域的员工,其工作满意度和积极性会更高。研究者认为,其中的原因是因为这样的做法为人们提供了一种归属感,就像你回到了属于自己的、熟悉的地方,这些地方往往能给我们带来轻松愉快的心情。所以,尽管工...……更多
巧克力为何“丝般润滑”
...如果把它分成小块,你就不会从脂肪中得到太多好处。”研究者表示,如果能更好地理解饮食的机制,就有可能设计出更健康且令人保留愉悦口感和体验的食品。但要想知道从巧克力中去除多少脂肪才会影响口感为时尚早。伦敦...……更多
干到退休的首位白金分析师!赵金厚撰文告别27年研究生涯:一定会有更多分析师干到退休
...辑框架,总结农业企业的商业模式及核心要素,为后来的研究者打下了坚实的基础。 在文章内,赵金厚也分享了对从业的一些真实感受,包括困惑与遗憾。“是啊,在中国现有卖方证券研究市场竞争环境下,能干到退休真不是...……更多
讲出好故事 铸造大品牌
...的证明,沉淀了历史的记忆。”金城文化名家、地方文化研究者燕兵在他所著的《兰州味道 牛肉面的故事》书中如此写道。燕兵认为,绵延不绝的丝绸之路贯通东西,用时间的力量积淀出这一碗面。这一碗面初创伊始,就融汇...……更多
读鲁迅,传播阅读的力量
...外,尤其在日本和美国,都有关于鲁迅的读书会,同样是研究者与感兴趣的读者之间的交流。“中国的鲁迅文学作品进社区和国外的读书会一样,这其实是读书会进社区的一个全球现象。”《夜光杯》编辑沈琦华则从收藏的一本...……更多
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理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
2024-07-21 15:58:00
流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
2024-07-21 17:47:00
白斩鸡的独特魅力,一道美味让你回味无穷
白斩鸡,一道经典的中华美食,以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席,白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
2024-07-21 19:13:00
海鲜盛宴,美味相融——品味经典蛤蜊酿虾滑
在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
2024-07-21 19:13:00
鲜美交融,黄鳝炒韭黄,一道家常美味的乡土佳肴
时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
2024-07-21 19:14:00
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
酥香可爱的奶酪饼干,妈妈必备的简易烘焙新手教程
随着烘焙风潮的兴起,奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限,主要用于蛋糕和面包制作,而如今,通过巧妙的搭配和烤制
2024-07-21 19:16:00
深海鱼之美:带鱼的营养与独特烹饪魅力
在繁忙的生活中,追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼,作为深海鱼的代表之一,不仅因为其污染少的特性备受青睐,更因其高含量的DHA和EPA
2024-07-21 19:17:00
探寻中华美食精髓:香烤猪蹄的传承与创新
在古老的中华大地上,美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在,它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄,这道色香味俱佳的佳肴
2024-07-21 19:22:00
家的味道,亲手制作牛肉蒸蛋的幸福时光
在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00
怀旧之味,干锅香辣虾引发都市美食回忆
在都市的繁华中,有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾,就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区,渔民们为了保存新鲜的虾
2024-07-21 19:24:00
梅菜扣肉,老字号与创新之味
在一个阳光灿烂的午后,老街梧桐树下,一家古色古香的老字号门前,散发着梅菜扣肉的诱人香气。这道传统美食不仅是一道菜品,更是一种情感的寄托
2024-07-21 19:25:00
仙乐健康:预计2024年上半年净利同比增长45%—60%
北京商报讯(记者 姚倩)7月21日,仙乐健康披露业绩预告,公司预计2024年上半年归母净利润1.47亿—1.62亿元,同比增长45%—60%
2024-07-21 19:26:00