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...菜的风味，还提供了额外的维生素C和纤维，有助于降低胆固醇，预防心脏病。
主要食材：羊肉、洋葱、大蒜、生姜、植物油具体做法：羊肉切薄片，用生姜和大蒜腌制提味。洋葱切丝。热锅加油，先爆香蒜末和姜片，再加入羊...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
...渐减少，品质和药效越好。现代药理研究表明：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，具有祛痰、促消化、抗菌消炎、抗肿瘤以及抗氧化、清除自由基等作用。陈皮还是食疗养生界的百搭王。下面为大家介绍几个陈皮的...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...上之气则较泻心汤证为甚。惟于扶持中气，宣化胃阳，如人参、半夏、甘草、大枣、生姜二方皆用，是知生姜泻心汤之心下痞硬、干噫食臭，为由于寒热之互结；旋覆代赭汤之心下痞硬、噫气不除为由于虚气上逆。无寒热，故不...……更多
2024-01-11 08:39:00内阻,方中,泻心汤,生姜,嗳气,仲景
虽然，太子参和人参都属于五加科，但它们是不同的植物种类，所以说太子参并非人参的一种。太子参，别名孩儿参、童参等，主要分布于辽宁、四川、贵州等地，而人参的产地则主要分布于吉林、辽宁、黑龙江三省，因此人...……更多
2024-03-27 08:57:00食用,太子参,太子,不好,太子参,太子
说起人参，相信没有人不知道，它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大，具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高，但价格方面并不是所有人都能承担，不过今天要给大家介绍的葛根，与人参齐名，...……更多
2024-07-19 17:56:00葛根,人参,中医,好处,时候,葛根
...益血生津液，日常总觉得疲累乏力的人，可用。党参没有人参的补效那么厉害，但对脾肺两虚、气和津液都受损的人来说比较合适，最重要的党参价格比人参低。补气血，补气也很关键，那么党参就可以充当补气的能手，给红枣...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...脏黄芪泡水喝，每天坚持喝1~2杯，能促进血液循环，合成胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，增强心肌的收缩才能，舒张血管，促进有氧，协助身体补充激烈的血氧预防心肌病。02黄芪泡水喝，参加这些食材，作用事半功倍黄芪+...……更多
2024-04-02 10:18:00黄芪,惹麻烦,禁忌,常用,黄芪,身体
...并且已知它可以靶向脂肪并防止其积聚，但它也可以降低胆固醇并改善消化。结合生姜根，这是一个关心我们的健康和改善我们的身材的好方法。好好享受。 ……更多
2023-11-04 21:34:00生姜,柠檬,减肥,帮助,方法,柠檬
...生素D。这是我们人体补钙的过程。晒太阳可使皮肤中的胆固醇经过脱氢后，合成维生素D，晒太阳时间越长，体内合成越多。维生素D有利于肠道对钙、磷的吸收，促进骨的钙化，有助于骨骼发育，预防佝偻病、骨质疏松等。当然...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
随着夏日的到来，丝瓜成为了人们餐桌上的宠儿。这种清爽可口的蔬菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，被誉为入夏后的“补品”。丝瓜富含高钾，维生素C等多种营养成分，不仅能够滋补身体，还有助于清热解暑，是夏季饮食中...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节，选择适当的药食同源的食材，可以帮助我们更好地顺应季节的变化，增强体质，提升免疫力。黄芪作为一种备受推崇的滋补良品，以其独特的益气补血、调理五脏的功效，在中医养生...……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
...糖，文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可，出锅食之。清蒸人参鸡。功效：滋补肾阴，补血益气。做法：1.将母鸡放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；2.将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取...……更多
2023-01-06 23:31:00时节,过后,保暖,玉兰片,玉兰,人参
...有丰富的膳食纤维，具有促进肠道蠕动、改善便秘、降低胆固醇等作用，膳食纤维能够增加饱腹感，减少对食物的摄入，对于控制体重和预防糖尿病、高血压等慢性疾病有一定的帮助。车前草是个宝，用它来泡水喝，或可以帮助...……更多
2023-10-09 06:53:00车前草,帮助,问题,车前草,黄酮类,作用
...等到下午或者晚上才喝啊，老人们都说了，晚上吃姜跟吃砒霜似的，对身体可不好。所以啊，想要效果好，就得挑对时间喝！在炎炎夏日，来一杯姜枣茶，清香宜人，喝下后全身轻松，微微出汗，这才是真正的消暑之道。如果你...……更多
2024-05-19 14:44:00湿气,天亮,生姜,红枣,红糖,姜汁
...核桃，核桃中含有极为丰富的亚油酸，能有效抑制人体内胆固醇的形成，降低胆固醇的浓度，适量食用则可促进胆石的排出。还可以吃生姜，生姜中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌过多，减少胆汁中黏蛋白含量，不至于...……更多
2024-02-18 16:32:00胆结石,胆结石,胆固醇,胆汁,食物,维生素
...洱茶可以起到养胃、护胃的作用。长期饮用普洱茶还能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑...……更多
2024-05-27 11:52:00螺杆菌,幽门,螺杆,胃病,克星,普洱
...夏天吃姜，但你是否曾听说过秋天有一种菜被誉为“菜中人参”？这便是姜芽，一道鲜嫩、充满营养且不含农药残留的佳肴。2元一斤，秋天正当季，姜芽，它是生姜在地窖中生长的嫩芽，味道鲜脆，营养丰富，而且非常容易制...……更多
2023-12-23 19:55:00瓜果,蔬菜,营养,身体,健康,美味
...含人体必需的八种氨基酸，具有较高的营养价值。2.降低胆固醇蚕豆中含有一种名为胆石碱的物质，这种物质能够帮助降低血液中的胆固醇含量，从而起到预防心血管疾病的作用。3.健脑益智蚕豆中含有大量的磷脂，这种物质是...……更多
2024-07-20 11:43:00蚕豆,功效,做法,营养,作用,蚕豆
...指出，之所以有人认为鸡蛋会升血糖，是因为鸡蛋属于高胆固醇食物，每50g蛋黄中就有约300mg的胆固醇，而胆固醇可能会影响身体代谢，不利于控制病情。外国有项发表在《英国营养杂志》关于鸡蛋对糖尿病的研究显示，与每天...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...外，还可以食用药膳，在熬汤的时候加一些党参、黄芪、人参等补气的药物。◆阳虚——手冰凉阳虚主要指人体内阳气不足，温煦功能减弱而引起的一系列症状，以畏寒怕冷等虚寒表现为主要特征。常常会出现手脚冰凉、气短懒...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...玉米须能够起到清热去火的功效。而且玉米须当中含有的挥发油、生物碱以及苹果酸等物质，对于人体的血管末梢扩张能够起到一定的促进作用，还可以用来保护血管。玉米须的食用方法第一：玉米须茶玉米须做茶的方法很简单...……更多
2024-04-06 13:00:00玉米须,玉米,作用,玉米须,玉米,药液
...食欲不振可以吃金桔，金桔含丰富维生素C，同时还含有挥发油等活性物质，适当的吃一些，不光可以更好的调理食欲、开胃。同时也可以防风袪寒、清热润喉，并降低感冒的发生率，有利于孕妇的健康。也可以吃黄金奇异果，...……更多
2024-02-18 16:31:00食欲不振,食欲,孕妇,孕妇,山楂,草莓
...类、茎藤类中药，多存在于植物的地上部分，一般多含有挥发油等成分。现代药理研究证明，挥发油等物质具有解热、抗炎、抗病原体、扩张血管、改善微循环、发汗、调整肠道平滑肌运动等方面的药理作用。结合现代药理分析...……更多
2024-01-08 11:53:00安徽,讲坛,中药,人文,中药,功效
...别是苹果中的可溶性纤维——果胶，对于调节血糖和降低胆固醇水平有着重要作用。除此之外，苹果中的抗氧化剂，如黄酮类化合物，能够帮助抵抗自由基，减缓细胞老化，甚至与降低患多种慢性疾病的风险有关。苹果还能促进...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...和健康的食物。今天，我想和大家聊聊一个被誉为“水里人参”的神奇食材——莲藕。你知道吗，莲藕不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是冬季餐桌上的一道亮丽风景。莲藕，这个看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养成分...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...它与蜂蜜搭配在一起泡水喝。3.缓解咽喉疼痛橄榄中富含挥发油等物质，可以有效地缓解咽喉疼痛症状，对于喉咙疼痛、发炎等人士，可以常吃些橄榄。4.补充营养橄榄是一种营养价值极高的水果，人们使用它后能为身体补充丰...……更多
2024-04-08 18:31:00橄榄,橄榄,身体,中富,骨骼,咽喉
...像油炸食物、动物内脏等。如果大量食用的话，就会导致胆固醇摄入过多。同时也会导致血液浓度增加，加重血管的负担，诱发动脉硬化的产生。对于人体而言，水分是极其重要的一个成分。保证充足的水分摄入，才有利于维持...……更多
2023-02-03 22:10:00血栓,一文,人群,血栓,血管,血液
...毒素。黑便是没有消化完成的猪血。猪血虽好，但是有高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者不能吃猪血。猪血要怎么做才好吃呢?下面，小编给大家介绍二种美味猪血的做法1、家常毛血旺猪血3块，葱若干，大蒜2颗，花椒...……更多
2024-11-20 09:58:00猪血,拉出,营养师,毒素,身体,营养
...并且在其中带有的大豆卵磷脂可祛除附在我们血管内壁的胆固醇，可以合理的避免我们动脉硬化，具有防止心血管疾病的功效，它乃至能够维护心脏。不仅这般，豆腐皮之中带有很多的矿物，它可以协助我们补充优质蛋白质，避...……更多
2023-02-01 16:40:00嘌呤,豆腐皮,豆腐,豆腐皮,豆腐,蔬菜
...，《医学衷中参西录》记载：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”因此，平素属于阴虚体质、气虚体质的人群，出现乏力、气短等不适，但食用人参又容易“上火”，此时，食用西洋参也是好...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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