- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...预防感冒和其他呼吸道疾病。此外，南瓜还富含钾、镁等矿物质，有助于维持身体的水盐平衡，促进消化和肠道健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。通过将咸鸭蛋黄与炸好的南瓜条翻炒均匀，使得南瓜裹上一层金黄...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...溶性维生素，而维生素B族和维生素C为水溶性维生素。4、矿物质：鸡蛋中含有丰富的磷、钾、钙、铁等矿物质，有助于促进身体健康。5、胆碱：鸡蛋中富含胆碱，是人体内的一种重要营养物质，能够促进神经系统的发育和维护...……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...素C、维生素E、维生素A等多种维生素，以及铁、钙、磷等矿物质，具有活血养颜、补气养血的功效。红枣还含有丰富的天然果糖和葡萄糖，能够提供身体所需的能量，增强体力和免疫力。经常食用红枣可以促进血液循环，改善贫...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...日常生活中常见的食物。新颖的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，对人体安康十分有益。但是，当蔬菜和水果经过二次加热后，其中的营养成分会大量流失，失去原有的营养价值。此外，二次加热还可能使蔬菜和水果中的硝酸盐...……更多
2024-03-25 10:34:00加热,致癌,米饭,食物,医生,最好
...的，每天早上要喝牛奶和鸡蛋。”牛奶不仅富含维生素、矿物质等人体所需的营养成分，更重要的是，其中携带的丰富乳脂肪和乳酸菌能有效增强免疫系统的功能，提高机体对疾病的抵抗力。
在快节奏的生活中，选择给孩子喝...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...魅力。它的肉质鲜美，口感细腻，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。与马鲛鱼相比，鲅鱼的味道更加醇厚，有一种独特的海洋气息。无论是清蒸、红烧还是煎炸，鲅鱼都能展现出其别具一格的风味，让人回味无穷。在烹...……更多
2024-04-17 10:48:00马鲛,马鲛鱼,鲅鱼,美味,海洋,马鲛
...的香气和滋味。同时，猪肚还富含丰厚的胶原蛋白和多种矿物质，具有滋养身体、强筋健骨的成效。在中国传统菜系中，猪肚的烹饪办法多种多样，既有炖煮、红烧等慢火慢炖的方式，也有爆炒、凉拌等快速烹饪的办法。每一种...……更多
2024-03-20 10:18:00猪肚,老话,好处,猪肚,安康,营养
...常丰富。它不仅低热量、高纤维，还含有大量的维生素和矿物质，如维生素K、维生素C、钾等。这些成分在我们的日常饮食中扮演着重要角色，尤其是对于那些关注心脏健康的人来说，芹菜更是一个不可多得的食材选择。接下来...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...，不仅味道鲜美清甜，还富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质。它的纤维素含量高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题，对于调节胃肠功能起到积极的作用。而排骨则富含蛋白质和钙质，可以帮助增加体力和补充钙质。通过...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...的食材，而且脂肪含量相对较低。它富含维生素B6、B12和矿物质，如钾、镁和磷等，对维持肌肉组织和骨骼健康有益。鸡胸肉的烹饪方式多样，可以烤、煮、炒等，美味又健康，适合中老年人食用。推荐做法：丝瓜鸡胸肉材料：...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...活动和身体健康可是大有帮助的。豆腐还是钙、铁、磷等矿物质的“富矿”。钙是构建我们骨骼和牙齿的重要成分，铁则是血液中的重要元素。吃豆腐，就能轻松补充这些矿物质，让我们的身体更加强壮、健康。豆腐还含有丰富...……更多
2024-05-13 10:21:00豆腐,营养,价值,健将,多种,美食
...有提高免疫力、滋润肌肤的功效。此外，海参还富含多种矿物质和活性物质，有助于改善血液循环，调节免疫系统。它所蕴含的丰富营养可谓令人叹为观止。1、蛋白质之王：海参富含高品质的蛋白质，是优质的营养来源。2、矿...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
海带炖排骨汤的营养价值海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜，其营养价值非常高。首先，海带富含丰富的藻胶酸，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。其次，海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要，可以预防...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...极富清凉感。西瓜不仅含有大量的水分，还富含维生素和矿物质，能有效地帮助身体补充流失的水分和电解质，减轻热射病的症状。将西瓜切片冷藏后食用，或是制成西瓜冰沙和果汁，都能带来一种从里到外的凉爽感觉。
此外...……更多
2024-05-15 10:39:00味美,种别,甘甜,错过,水果,不好
...的蛋白质来源，富含人体必需的氨基酸以及多种维生素与矿物质，对于身体构造与修复有着重要作用，但它们提供的碳水化合物（糖类）含量较低。早餐是一天中最重要的一餐，需要提供足够的能量来启动新陈代谢，并支持大脑...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...一种非常好的补肾食物。石斛富含多种氨基酸、维生素和矿物质，这些物质对于肾脏的健康非常有益。此外，石斛还具有滋阴补肾、养颜美容的作用，能够有效地改善肾脏的功能。4.羊肉
羊肉味甘、性温，具有补肾壮阳、暖中...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
...餐时做出更明智的选择。蔬菜类1.菠菜:菠菜富含铁、钙等矿物质，有助于孩子的生长发育。其口感嫩滑，适合孩子食用。2.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对孩子的视力发育有益。切成薄片，既美观又易熟。二、豆制品类1....……更多
2024-05-21 16:50:00孩子,火锅,营养,孩子,切成,口感
...见的一种肉类食物，其中富含丰富的脂肪、优质脂肪以及矿物质，适当合理吃猪肉可以有效的保持身体健康。但是有一些人却认为猪肉当中含有着大量的胆固醇以及饱和脂肪酸，经常吃的话不仅会容易增加肥胖出现，还会容易带...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...肥嫩，口感鲜美，是常见的滋补食材，富含多种氨基酸和矿物质。2.香菇具有很好的保健作用，常食用可以增强免疫力，有助于预防感冒和疾病。3.烹饪香菇时，香菇的鲜味会被充分释放出来，可以增加菜品的口感和营养价值。...……更多
2024-03-25 12:13:00头脑,冠军,孩子,学习,黄花,香菇
...。其次，酵母馒头中的酵母含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。这些营养成分对身体的正常生理功能非常重要。然而，过量食用酵母馒头可能会导致营养过剩，从而增加身体负担。此外，酵母馒头中的酵母还含有一...……更多
2024-01-01 11:28:00黄曲霉,毒素,冷冻,馒头,酵母,馒头
...是减肥的好帮手啊！它们里面满满的都是纤维、维生素和矿物质，热量还特别低。吃蔬菜能让你感觉饱饱的，就不想再去吃那些高热量的东西了。要说哪些蔬菜适合减肥，那花椰菜、西兰花、菠菜、甘蓝和黄瓜都是不错的选择。...……更多
2024-05-17 13:48:00满分,食物,营养,减肥,朋友,燕麦
...百合被誉为“百草之王”，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有润肺祛痰的作用。百合还含有多种有益元素，如维生素B、钙、磷和脂肪等，可以改善心血管健康。方法简单易行，将鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉，与...……更多
2023-11-02 06:59:00美味可口,胆固醇,道菜,美味,调节,营养
...养丰富的豆类蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。它的口感鲜美。1、首先把荷兰豆撕去两边的筋，放在清水中清洗干净，红椒去籽后切成菱形片，大蒜拍扁后切成碎末。2、锅内烧水，水烧开以后...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。红枣泡水把红枣放入水中泡1个小时，等红枣涨发后洗净...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...促进消化，加强营养吸收。无花果还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是钙、铁、锌等对免疫力增强有很大帮助的营养物质。尽管无花果的价格较为昂贵，但是它的口感、味道和营养价值都是非常出色的。在冬季给孩子补充营养...……更多
2023-12-01 14:24:00无花,无花果,免疫力,口感,免疫,营养
...水化合物含量约为65克，红豆还富含维生素B1和钙、铁等矿物质元素。坚持吃红豆对身体有哪些益处？抗氧化作用红豆富含抗氧化剂，如多酚和类黄酮等，这些化合物可以帮助减少自由基的损伤，预防细胞氧化和炎症，有助于降...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...们来了解一下牛肉的营养价值。牛肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，其中蛋白质的含量尤为丰富，且氨基酸组成比例适宜，易于人体吸收利用。此外，牛肉还富含铁、锌等微量元素，对于预防贫血、提高免...……更多
2024-01-20 11:05:00牛肉,而是,健康,牛肉,致癌,健康
...丰富的蛋白质。此外，鱼汤中还含有丰富的钙、磷、钾等矿物质，这些矿物质对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。除了蛋白质和矿物质，鱼汤中还含有多种维生素和氨基酸。这些营养物质对人体的新陈代谢、免疫力提...……更多
2024-05-02 06:21:00鱼汤,氨基,氨基酸,矿物质,矿物,蛋白质
...独特、风味独到，更含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。冬笋的低脂肪、高纤维特性使其成为减肥和降低血脂的理想食品。常吃冬笋不仅能刮掉体内多余的油脂，还有助于排肠通便，降低“三高”...……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...一种是绿叶蔬菜。绿叶蔬菜营养丰富，通常富含维生素和矿物质，但经过二次加热后，其中的营养成分会大量流失，且口感会变得软烂无味，营养价值低。更重要的是，绿叶蔬菜中也含有硝酸盐，在二次加热过程中其中的硝酸盐...……更多
2024-05-26 21:41:00加热,致癌,米饭,食物,医生,加热
更多关于健康的资讯：
夏天来了，气温逐渐升高，我们的身体也需要做出一些调整来适应这个季节。在中医看来，夏季养生主要是养脾胃。那么，在日常生活中
2024-06-09 06:41:00
湖南位于中国中部，饮食文化深厚，湘菜作为八大菜系之一，以其独特的辛辣口感和色香味俱佳而享誉全球。湘菜以其独特的烹饪手法和地域风味著称
2024-06-09 08:39:00
超简单！地瓜起司饼！无需烤箱气炸锅，这绝对是一道让人眼前一亮的料理。只需一个带有盖子的锅子，便能轻松打造出这道美味佳肴
2024-06-09 08:47:00
干烧虾仁，这道菜品凭借其独特的口感和色香味，早已成为中华美食中的一道璀璨明珠。它选用新鲜肥美的虾仁作为主料，经过精心烹饪
2024-06-09 08:48:00
沙漠孤烟挺拔立，长河余晖映天圆。内蒙古，宛如一幅绚丽的画卷，其美景吸引了无数文人墨客前来描绘，流传下来的诗文历久弥新，传颂不绝
2024-06-09 08:41:00
黑糖水晶冰粽，这款冰冰凉凉、Q弹可口的甜品，无疑是夏日里的一股清流。每当饭后，一颗晶莹剔透的冰粽入口，仿佛将炎热夏日都抛诸脑后
2024-06-09 08:46:00
"新鲜出炉的芝麻油，现磨即享，买得就是新鲜！"市集之上，不时可见摊贩售卖着新鲜榨出的芝麻油，香气四溢。然而，现榨芝麻油背后暗藏玄机
2024-06-09 08:41:00
冷卤鹌鹑蛋（五辛素），这不仅仅是一道菜，更是一道夏日里的清凉诗篇。在这个炎炎夏日，谁能抵挡得住这道色香味俱佳、口感丰富的素食小菜的诱惑呢
2024-06-09 08:47:00
古早味碱粽，这款承载着浓厚乡愁与回忆的美食，如今在市面上却越来越难以寻觅。然而，你知道吗？其实，只需三种简单的材料——糯米
2024-06-09 08:45:00
凉拌皮蛋，这道简单而又美味的佳肴，无疑是夏日餐桌上的绝佳选择。在炎炎夏日，人们往往食欲不振，而凉拌皮蛋以其清爽口感和独特风味
2024-06-09 08:49:00
金钱诱人，食物引鸟，但结局非尽然。在某些惊悚之作中，人的贪婪欲望亦能致命，因贪食而身陷险境，绝非少见。为了些许口粮，最终却令自己体内充斥密密麻麻的寄生虫
2024-06-09 08:44:00
三色蛋，这款色香味俱佳的佳肴，不仅名字雅致，而且其独特的制作过程和诱人的口感，更是让人回味无穷。虽然制作三色蛋需要耗费较多的时间
2024-06-09 08:55:00
洋葱炒香菇，作为一道家常菜品，既美味又营养，深受人们喜爱。香菇，尤其是干香菇，其营养价值和香气都堪称一绝。当干香菇与洋葱碰撞在一起
2024-06-09 08:52:00
日式轻乳酪蛋糕，这款源自东方的烤箱料理，以其独特的魅力征服了无数甜品爱好者的味蕾。每一口都仿佛是一场味蕾的盛宴，入口即化的软绵口感
2024-06-09 08:54:00
无糖豆浆蒸虾子蛋，这道菜品看似简单，实则蕴含着丰富的营养与独特的口感。无糖豆浆的选用，不仅避免了过多的糖分摄入，更凸显了豆浆本身的醇厚与细腻
2024-06-09 08:53:00