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被吹上天的4种保健食品,实则坑钱又伤身,劝告父母:少花冤枉钱
...或者肉体提取的油脂。它被认为是一种含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血脂,预防心脑血管疾病,改善记忆,抗衰老等。很多保健食品公司都会宣传鱼油的各种神奇功效,甚至还会夸大其词,说它可以治愈抑郁症,阿尔茨海...……更多
慢性病,为何如此普遍?常见慢性病有哪些?如何预防和控制慢性病
...菜、水果、全谷类食物等富含纤维和营养的食物,少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车、游泳等。运动有助于增强心肺功能、降低血压和血糖、减轻体重等。3. ...……更多
...三大营养素的数据分别是:糖分是1.86克,蛋白质0.68克,脂肪含量0.1克;膳食纤维含量1.6克,维生素C14.8毫克。从营养数据分析来看,作为一种食用蔬菜,萝卜的营养特点主要是:1.含水量高、热量低:萝卜的含水量在90%以上,每...……更多
上海医院这些“独门秘方”,物美价廉但太难买,代购都来了?配药新办法快收好→
...组合拳”即银黄降脂袋泡茶+菏泽降脂口服液。专门应对脂肪肝、高血脂、肥胖,适用人群广泛,口感优良,方便服用。据了解,单单是银黄降脂袋泡茶,上个月就开出近2000盒。北蔡社区卫生服务中心:碧雪散别看这小小一包仅7...……更多
当肝脏开始变硬时,头部可能会出现以下3个异常
...肝脏后,会干扰肝脏的正常代谢过程,导致肝细胞损伤和脂肪沉积,进而引发肝硬化。因此,避免或减少饮酒是预防肝硬化的重要措施之一。三、营养不良 营养不良也是导致肝硬化的原因之一。长期缺乏蛋白质、维生素和矿物...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...且肠道菌群很多代谢物, 5-羟色胺、多巴胺、GABA、短链 脂肪酸、褪黑素等,这些代谢产物也参与睡眠调节。高膳食纤维 饮食有助于肠道菌群多样性和稳定性 。富含益生菌的食物有:酸奶、泡菜、纳豆 等。除了以上的 7 条饮食...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...合理均衡,尽量多吃高纤维食物,多喝水,保证低盐、低脂肪、低糖分饮食,并保证食物多样化。稳住血压:高血压人群很容易被血栓盯上,因此平常一定要稳住血压,保护好血管健康。 保护静脉:经常需要静脉输液的人群,...……更多
防猝死套餐走红网络,套餐能防猝死吗?做好4点或许比套餐更有用
...关重要。摄入足够的蔬菜、水果、全谷物以及富含Omega-3脂肪酸的鱼类,可以有效降低心血管疾病的风险。与此同时,限制加工食品、高盐以及高糖食物的摄入,有助于维持血脂和血压在正常范围内。适量的运动,如快步走、游...……更多
女性越老越要补?2种东西不建议随便吃
...,女性长期控制不了自己的体重,也可能导致皮下、内脏脂肪堆积,更容易带来肥胖、心血管疾病、高血压等问题。50岁左右,女性朋友们可能因为衰老而出现这些健康风险。而调理健康,不妨先从日常饮食着手。建议人们在50...……更多
2022-12-18 11:48东西,建议,女性
常吸烟的人,身体有4个表现,当心肺部病变
...最高,特别是燃烧该物质,会产生多环芳香烃,这会导致脂肪在血管中沉积,出现动脉粥样硬化。2、一氧化碳 一氧化碳是无色无味的气体,高浓度的一氧化碳会麻痹中枢神经系统导致人窒息死亡,这种情况被称之为气体中毒。...……更多
注意喽!!子宫偏小也可能带来不孕隐患!
...盲目地节食减肥并且很瘦弱的女子更是如此。因过分减少脂肪类食物的摄入量往往影响女性的雌激素水平,当雌激素不能维持人体正常需要时,女性器官的正常发育必然受到影响,对子宫发育也不例外。昆明送子鸟医院多年致力...……更多
最适合散步的时间,千万别散错了步
...以加速代谢,消耗热量。长期坚持散步还可以有效地消除脂肪、塑造体型。另外,散步还可以降低血糖和胰岛素水平,改善糖尿病症状。它还能减少心脏病风险和延缓衰老。需要注意的是,散步的时间和强度应该适当,身体状态...……更多
妈妈姐姐同患癌,女子想“切乳保命” 专家:有遗传基因不一定会患癌
...华提醒,长期饮酒、吸烟、熬夜,饮食习惯以高蛋白和高脂肪为主,谷物及蔬果吃得少的人,月经初潮年龄早、绝经年龄晚的人,未生育、未哺乳,有流产史的,也相比一般人更容易患乳腺癌。一般人群和高危人群,预防乳腺的...……更多
猫为什么比狗挑食?
...[5]。(图/pexels)因此,市面上售卖的猫粮,大多以动物脂肪和蛋白质为主要配料,而狗粮就包含肉类、谷物、蔬菜等多种杂食。下一次,你再见到对食物一脸傲娇的猫咪,或是钻进垃圾桶里抢食的狗狗,别急着骂它们不懂事。...……更多
乳腺超声入门
...致密的细小颗粒状,边界清晰,无肿块及异常血流信号。脂肪组织呈低回声,乳腺导管呈无回声,腋窝淋巴结呈圆形、边界清晰的低回声。(二)乳腺疾病超声特征不同类型的乳腺疾病在超声图像上具有一定的特征。例如,乳腺癌...……更多
和煦春风暖意浓 敬老院里笑声朗
...优质蛋白质,富含维生素、钙和铁的食物,控制胆固醇和脂肪,要易于咀嚼、吞咽和消化吸收,食物加工要细,尽量使用蒸、煮、炖的烹饪方法,食物要清淡,少盐少糖,老人因味觉功能下降,多用醋、姜、蒜等来调味,避免过...……更多
中西结合 康复护理奏奇效
...。儿科的扶阳灸在儿童助长、肝病科的宫廷灸+温通罐在脂肪肝患者减脂中的应用得到了患者的一致好评。去年中医护理门诊量近10万人次。在加强护理人才队伍建设,培养专科护理人才方面,市中医院护理人员科研与创新能力不...……更多
为什么在沙漠里遇到“西瓜”,再渴也无人敢吃?吃了后果很可怕吗
...等部位,都含有一些有益的化学成分。如生物碱、皂苷、脂肪酸等,可以用来治疗一些疾病,如糖尿病、胃病、炎症等。不过药西瓜的药用需要专业的指导和配比,不能随意使用,否则会有反效果。药西瓜是一种适应沙漠环境的...……更多
五大因素是高血压的诱因,应引起重视,不妨了解下
...展有着重要的影响,过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入,均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风。02血压高的人,多观察手指,若没有“3个异常”,脑梗或离你很远1.手指...……更多
多方权威认证:神经酸安全有效!inne全脑DHA助力孩子脑健康发育
...效神经酸,学名顺-15-二十四碳单烯酸,是一种单不饱和脂肪酸,主要作用是维持神经细胞的生物合成及大脑发育有关。据健康时报报道指出,神经酸是一种非常安全的成分,可以在一定程度上反映出婴儿大脑的成熟度,它在脑...……更多
倒计时6天!2024年度“江苏医惠保1号”投保即将截止,400万人已办理
...上述约定的既往病史,如果患有乳腺结节、甲状腺结节、脂肪肝,以及良性子宫肌瘤等其他疾病,皆可和非既往病史人群享受一样的保障待遇。还需要注意的是,首次投保“江苏医惠保1号”时为非既往病史投保人员,之后只要...……更多
什么是粉雪?滑雪需要注意什么?
...织挫伤就是最典型的损伤之一。软组织挫伤是指皮肤下的脂肪、肌肉、肌腱、血管等组织的损伤。在雪地滑倒或撞击物体时,容易出现这种损伤。症状包括局部肿胀、疼痛、瘀血等。而进一步,当在雪地滑倒或撞击物体时,骨骼...……更多
肾脏疾病日渐年轻化,如何保护好你的肾?十堰专家建议
...疾病中心主任田少江建议,市民要适度低蛋白饮食,控制脂肪类食物的摄入,此外,盐里的钠进入体内后,会导致水钠潴留,增加肾脏负荷。王黎萍介绍,市民只需进行尿常规、抽血肾功能、肾脏彩超三顶检查,就能全面检查出...……更多
北方人把它当垃圾扔了,南方人却把它当宝,春天常吃皮肤细嫩红润
...出锅享用。推荐食谱二:鱼鳔炖豆腐鱼鳔炖豆腐是一道低脂肪、高蛋白的健康菜品。豆腐本身就是一种高营养、低热量的食品,富含植物蛋白和钙质,与鱼鳔搭配不仅美味,更有助于营养的互补。主要食材:鱼鳔、嫩豆腐、葱、...……更多
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
...食欲更容易上升外,就连身体基础代谢的效率也会变慢,脂肪消耗减缓,因此更容易发胖。简单来说,如果养成吃饭太晚的习惯,例如“代谢”,“饥饿”,“食欲”等和肥胖有关的基因表达,都会倾向于朝着“肥胖”的方向去...……更多
全凭一股劲,身高仅1.45米的她顺产圆梦
...一位产妇体重达到100多公斤,接受分娩阵痛时,因为背部脂肪太厚,麻醉师找点位都找了很久,产妇不停安慰大家“别着急”;还有一位产妇高度近视,眼镜厚得像瓶底,近视度数达到1000多度,为防用力过猛导致视网膜脱落,...……更多
79岁老人患急性胆囊炎,超声引导下,一针见“胆”解剧痛
...侵袭而引起的胆囊炎症,预防胆囊炎,要规律饮食、控制脂肪、胆固醇摄入量,保证优质蛋白质、碳水化合物的摄入,规律作息、适度运动,调畅情志。 平日生活中,若感到腹部尤其是右中上腹持久且剧烈疼痛,阵发性加剧,...……更多
背薄一寸人显瘦,每天拉背3分钟,打通膀胱经,排寒祛湿,瘦后背
...人群尤其重要。此外,拉背还有助于改善背部线条,促进脂肪分解,让背部看起来更加紧实和有形,从而达到“瘦后背”的效果。通过简单的拉背练习,我们不仅能够改善身体健康,还能提升自信心,享受更加积极向上的生活态...……更多
男人的“耗阳”行为都有哪些?不妨对照自查一下,看你做了几个?
...油炸食物,比如汉堡炸薯条等等,其中富含比较多的反式脂肪,这样会难以被身体所消耗,也会容易导致身体肥胖和消化不良等问题出现,同时也会极大的损耗身体里的阳气。结语:对于男性朋友们来说,守护好身体的阳气是特...……更多
为什么嘴闲不住,总是喜欢嚼东西呢?接下来就给大家说一下
...以增加身体的新陈代谢,新陈代谢加快了,就能够让体内脂肪燃烧,减少肥胖的形成,同时还能够加快各个器官的代谢功能,让身体处于稳定而健康的状态。 ……更多
2022-12-10 07:32闲不住,东西
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在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00