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爱护双眼 保护“视”界
...会加重近视。李淑琴表示,孩子年龄越小发生近视,以后高度近视的几率就越大,所以家长应该尽可能地推迟孩子发生近视的时间。针对孩子们早期近视,李淑琴给出建议,要增加有效的户外活动时长。学校里每节课45分钟是有...……更多
...“护苗”专项行动,引导学生减少使用电子产品,足额保证睡眠时间,减轻视觉疲劳压力,降低近视发生率。强化防控质效,丰富学生五彩生活。扎实推进体艺工作,构建县校两级阳光联赛,开展运动会和艺术展演活动,组织太极拳、传统...……更多
四川省人群健康状况怎么样
...率越低;近距离用眼与近视有关,近距离工作时间增加与高度近视的发生相关,建议儿童青少年每天使用电子设备不超过2小时,尽可能用大字体和黑屏白字的阅读背景学习。此外,睡眠也与近视的发生有关,睡眠时长大于9小时/...……更多
...减”精神,严格控制各科作业量,确保学生每天有足够的睡眠时间,并通过家校联动等方式,引导家长在日常生活中培养孩子爱眼、护眼意识,养成卫生用眼好习惯。 ……更多
...;在校不用电子产品;绿植环绕;营养均衡;10个半小时睡眠。正是印证了“孩子每天户外活动两小时,就可有效降低近视率”的科研结论,让这所小学成为了教育部推广典型。据了解,目前云南省儿童青少年总体近视率低于全...……更多
50岁的她半年近视增50度
...看不清。赵静给陈女士进行了相关检查,她原本就是一名高度近视者,近视度数有600度,测完视力发现其近视度数有加深,差不多增加了50度。赵静告诉她,这是高强度用眼引起的。“不少人会存在这种观点,成年以后,眼睛不...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...,最终使假性近视朝真性(轴性)近视转变、低度近视向高度近视发展。导致糖尿病的发生。糖尿病是由遗传因素和环境因素共同作用所致,长期高糖高热量饮食和不运动是主要环境致病因素。高糖饮食会导致较高的餐后血糖变...……更多
缓解视疲劳,让眼睛重焕生机
...加,你会发现眼睛会处于轻度近视,随后中度近视,最后高度近视。所以当你的眼睛使用过度,产生疲劳的感觉时,这就是眼睛给你发出的警告,这时候我们要做的就是帮助眼睛消除疲劳,让眼睛得到充分的放松。1.保证充足的...……更多
全国爱眼日丨2024高考后将迎来“摘镜潮”,眼科专家支招如何轻松摘镜
...年龄阶段的孩子;还有就是良好的生活习惯,比如足够的睡眠以及均衡的营养等。陈东栋说,最好的摘镜,就是保护好视力、不戴眼镜,要高度重视近视的发生发展。“摘镜潮”来袭,还请各位考生理性“冲浪”。(祝传鹏/文 ...……更多
13岁娃近视高达1600度 眼科医生给孩子眼睛穿上“铠甲”
...受访单位供图俗话说,眼睛是心灵的窗户。但近视特别是高度近视,却让我们的心灵窗户乃至人生都蒙上了一层“灰”……13岁刚上初二的彤彤(化名)因从小患有高度近视导致视力欠佳,10多年来与高度近视作斗争,父母带着...……更多
合肥市瑶海区首个“家校社医”护眼联盟成立
...取光学干预、配戴眼镜、使用药物等手段来避免发展成为高度近视;高度近视期,定期监测眼轴、眼底等眼部数据,及时发现由高度近视引起的眼底病变。儿童青少年除了近视以外,还会出现眼底病变、角膜疾病等眼部健康问题...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...加授课时间,减少不必要的测试和考试,保证小学生每天睡眠10小时,初中学生每天睡眠9小时,高中学生每天睡眠8小时。保证学生每天一小时校园体育活动和大课间活动,各校基本形成体育特色“一校一品”的教学模式,基本...……更多
全国爱眼日:不同年龄阶段如何进行近视防控?请听专家详细解读
...,可遏制近视早发现象,因为如果近视发生早,以后成为高度近视的可能性就大。进入小学之后,低年级主要是学习行为、习惯的养成。小学高年级要继续保持已经养成的良好习惯,在写字、读书的同时要尽可能地休息,比如做...……更多
1岁女童近视1200度,还能治吗?
...处于向正前方注视状态,二是通过后巩膜加固术保护左眼高度近视的眼底,增加眼底的血流量,使其尽可能晚地出现甚至不出现眼底病变,同时能在一定程度上延缓眼轴及近视度数的增长;第三步是术后需要给童童带眼镜,因为...……更多
长时间盯电子屏幕危害有多大?这些方法可有效护眼→
...电子设备屏幕产生的蓝光,会干扰人体分泌褪黑素,影响睡眠质量。 尤其是一些人本身可能就有睡眠障碍,睡前看手机会使大脑保持活跃,电子屏幕产生的蓝光又会干扰褪黑素的分泌,使大脑持续保持兴奋状态,形成恶性循环...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...。睡前长时间使用手机不仅影响视力,还可能扰乱正常的睡眠模式。当眼睛接触过多的蓝光时,大脑会误以为还是白天,从而延迟释放助睡眠的褪黑激素,这会导致入睡困难,甚至失眠。改变这一习惯不容易,但为了保护视力,...……更多
高度近视、角膜薄不适合做激光手术?你还有这个选择
...间隙,即虹膜与晶状体之间。术后视觉质量优。该技术给高度近视、角膜薄、角膜形态欠规则等不适合做激光手术的患者带来了另一理想选择。据了解,ICL在眼内的稳定位置保证了它与您眼睛一起协调正常运作,一旦植入眼内,...……更多
翻白眼有助视力恢复?当心!动多了反而增加眼疲劳
...和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视,但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者,当人总是看近处的东西时,睫状肌要调节、牵拉,眼轴越拉越长,这也是近...……更多
安徽眼健康“开学护眼第一课”开讲 多位近视防控和眼科大咖加盟
...大附一院眼科主任董凯教授用一段手术视频,直观展现了高度近视的严重危害;眼科白内障亚专科主任文磊结合生动的图片,讲解了人的视觉发育过程;眼科博士鲁理以校友身份,给学弟学妹介绍了高考填报志愿中眼科体检的相...……更多
高考倒计时,学习和护眼如何兼顾?
...原则就是度数需要稳定两年以上,对于年龄偏小的而且是高度近视的患者,术后还是要额外注意用眼,防止眼轴进一步加长。近视术后不会提前老花,术后可用人工泪液缓解干眼症状近视激光术后会提前老花吗?谢秀丽表示,近...……更多
近视与眼外伤两大常见眼病如何应对?专家详解
...家都知道,近视以后戴眼镜是不方便的,但更重要的是,高度近视导致的危害”。发生高度近视后,视网膜会变薄,产生视网膜的裂孔、视网膜的变性区,严重的还会发生视网膜脱离。高度近视还会影响眼底中最关键的部位——...……更多
儿童散光别不当回事!这些问题家长需注意
本文转自:人民网-云南频道又到了一年一度的学校体检季,很多家长们收到的体检报告都提示孩子眼睛存在散光。“到底什么是散光?它和近视有什么区别?”“散光是否需要戴眼镜矫正?”“它会随着孩子年龄增长而自行消...……更多
警惕!视网膜脱离已盯上学生群体
...家璋表示,视网膜脱离病例已逐渐偏向年轻化,特别是中高度近视的年轻人要格外注意。长时间过度用眼、睡眠不足,眼球前后径不断增长,导致边缘的视网膜营养供给不足,容易引发视网膜变性和萎缩,形成裂孔,液化的玻璃...……更多
全民爱眼 共筑“睛”彩 2024国民视觉健康科普公益行动正式启动
...相比,下降1.7个百分点;在已经近视的学生中,轻、中、高度近视分别占53.3%、37.0%、9.7%,高度近视比例降低。虽然近视防控工作取得积极成效,但未来仍任重道远,参加本次公益行动的多位眼科专家针对当前近视防控工作中存...……更多
近视可以从800度降到100度?
...并没有随着手术一并得到治疗或者缓解。如果一个人因为高度近视去做了近视眼手术,去做眼底检查,眼底依旧是高度近视的眼底,眼轴也依旧是高度近视的眼轴。并不是说回到了正视眼状态。所以,高度近视人群做了手术后,...……更多
本文转自:人民网-云南频道“建议4—12岁孩子应该建立儿童视力发育档案,这样可以及早的发现屈光异常,如高度远视、近视、散光、弱视等,并及时进行干预治疗。”近日,昆明润城普瑞眼科医院小儿眼病医生黄景华提醒广...……更多
摘掉“小眼镜”·杜绝“小胖墩”·挺直“小背脊”
...策略。”比如日间户外活动和体育锻炼缺乏、静态行为、睡眠节律紊乱、夜间接触光源刺激时间过长、营养失衡、亲子交流缺乏等往往是学生群体近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康问题的共同风险因素,通过增加体育锻...……更多
本文转自:人民网-江西频道连日来,江西省赣州市会昌县各学校积极开展近视防控宣传教育主题班会等系列活动,进一步提高学生护眼意识,加强近视防控力度,督促学生科学用眼。会昌县富城中心小学各班通过召开主题班会...……更多
超过12岁,这种眼病的治疗效果微乎其微!
本文转自:人民网-云南频道“孩子学习时总是精力不集中,看书也凑得很近,我们以为近视了,就带他在家附近眼镜店配了副眼镜。戴上眼睛后孩子表示看得清楚,但看视力表时,他却最多只能看到0.6。”近日,为查明10岁的...……更多
这些建议,帮助孩子养成良好的生活习惯,降低近视的风险
...胺的分泌,导致眼轴过度生长,从而增加近视的风险。2.睡眠质量的影响睡眠是身体和大脑得到休息和恢复的关键时期。在睡眠过程中,大脑会清除一些有害物质,如β-淀粉样蛋白,这些物质与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有...……更多
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为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
2024-12-29 01:55:00
夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00