- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...危害，对我们每个人来说都极为重要。小量饮酒对大脑和睡眠的影响
虽然许多人认为小酌可以帮助放松并改善睡眠质量，但科学研究却揭示了一个不同的事实。酒精即使是少量，也会对大脑产生直接影响，特别是对于那些长期...……更多
2024-05-09 09:57:00酒精,饮酒,酒精,影响,健康,睡眠
...通明，再加上一些年轻人因为加班的缘故，因此导致晚上睡眠的时间越来越晚了。现在熬夜通宵玩乐的，熬夜通宵上班学习的不在少数，因此这也是为何现在慢性疾病高发的重要原因了，现在晚睡的人是越来越多，很多人都是超...……更多
2024-06-21 13:51:00身体,问题,睡眠,身体,影响,长时
...活压力也逐渐增加。许多人发现自己在睡觉时没有充足的睡眠，总是在凌晨3、4点醒来。睡眠质量良好，可以使我们在一天的工作中消除疲劳，降低机体紧张度，还可以更好的恢复体力。另外，我们还可以提高自身的免疫力，睡...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...的重要因素，这包括改善饮食、增加运动量、保持良好的睡眠习惯和减少压力等，这些因素有助于减轻身体对酒精的依赖，并提高个人的整体健康水平。06阅读延伸：想要让肝变好，平时要注意什么？保持充足的睡眠肝脏是身体...……更多
2023-12-15 18:12:00妙招,成功率,医生,成功,肝脏,饮酒
...代生活中，工作压力、生活琐事常常迫使我们牺牲宝贵的睡眠时间，或为了工作加班至深夜，或为了娱乐消遣而迟迟不肯入睡。然而，这种行为对肝脏健康的潜在威胁却不容忽视。你知道吗？晚上11点到凌晨3点，正是肝脏辛勤排...……更多
2024-05-08 12:47:00不好,肝脏,健康,情绪,饮食,营养
...饮食习惯。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，保持充足的睡眠和适当的运动。同时，应该注意膳食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以保持身体健康，维护牙齿的稳固。总之，牙齿松动可能是肝脏疾病的一...……更多
2024-05-08 11:44:00先知,抹布,牙齿,肝脏,健康,牙齿
...的行动。初步自我诊断与调整生活方式的小调整：饮食、睡眠质量和压力管理对于保持皮肤健康至关重要。尝试增加抗氧化剂丰富的食物摄入，如蓝莓、坚果和绿叶蔬菜，以帮助减轻潜在的炎症。确保充足的睡眠和适当的压力管...……更多
2024-05-28 06:35:00疾病,医生,皮肤,斑点,免疫,健康
人的一生有超过三分之一的时间都是在睡眠中度过的，由此可见，一个好的睡眠对身体健康的重要性。很多人也都知道熬夜不好，也曾下定决心明天要早睡，但是每每到了第二天晚上的时候，有“重蹈覆辙”了，好像熬夜有种...……更多
2024-07-01 11:30:00承受,不用,身体,身体,肝脏,时间
...而影响肝脏的正常代谢功能。长期过度劳累和熬夜，会使睡眠不足，这不仅会影响肝脏的排毒功能，还会加重肝脏的负担。因此，为了保护肝脏，我们应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。过度劳累和熬夜是现代人普遍...……更多
2024-05-08 12:51:00秘诀,肝脏,身体,健康,运动,代谢
...以帮助人们保持年轻的状态，延缓衰老的到来。5、改善睡眠质量枸杞具有滋阴补肾的作用，对于肾阴虚引起的失眠、多梦等症状有很好的改善作用。晚上适当饮用枸杞水可以帮助人们进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。6、降低...……更多
2024-05-24 11:34:00枸杞,中年人,好处,枸杞,肝脏,水来
...，几点起床才算早？昼夜变化为自然界的根本节律，因此睡眠起居是人体最重要的生理活动。良好的睡眠是人体身心健康重要保障，很多长寿老人的养生秘诀有一条，就是“日出而作、日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...睡觉。人的一生大部分时间都是在睡觉中度过的，人体在睡眠的时候，不仅会对一天的记忆进行储存，建立新的突触，而且还是胃肠道修复的最佳时间。美国的一项研究发现一个人如果长期睡眠时间不足，这时候发生抑郁以及各...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
睡眠是人体增强免疫力的重要措施。它能修复身体机能，消除疲劳，抵抗疾病侵袭。这是我们休息的基本方式。人的一生大约三分之一的时间都处在睡眠当中，但是并不是所有的睡眠都是合理的，有些睡眠甚至还会危害我们的...……更多
2024-06-29 12:40:00睡眠,健康,身体,长时,疾病,时间
...在着普遍的误解。要明白什么是熬夜？熬夜是指在正常的睡眠时间段内，晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间醒来。但是，由于各种缘由，很多人都会晚于这个时间入睡，...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...癌的一个重要措施就是坚持早睡，并且保证七到八小时的睡眠时间。3.补充营养想要使肝脏功能正常，坚持补充营养是至关重要的一个方面，平时不仅要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要摄入适量的牛奶、蛋类。蔬果中富含维生素、...……更多
2023-02-16 06:05:00肝癌,方面,三个,肝脏,肝癌,蛋类
...，喝得多了又常常起夜上厕所。反复折腾下来，张爷爷的睡眠受到严重影响。本来他觉得可能自己年龄大了容易缺水，多喝点水就不口干了，没必要小题大做地去看医生。但是连着他两个多星期都睡不好觉，又经不住子女的劝说...……更多
2023-02-20 18:18:00嘴巴,有关,建议,地方,糖尿,唾液
...加肝脏负担。不规律的生活作息长期不规律的生活作息、睡眠不足和过度疲劳可能对肝脏健康产生负面影响。07阅读延伸：下面几张图教给大家如何选择维生素更加合适！
结语：药物虽然可以提供一些必要的营养物质，但是它...……更多
2023-11-12 12:04:00维生素,医生,建议,维生素,肝脏,身体
...血，维持情绪平衡。当肝气正常流畅时，人的情绪稳定、睡眠良好。相反，当肝气郁滞时，就会出现情绪低落、睡眠不佳、口干口苦等症状。症状：身体的信号肝气郁滞的症状多种多样，最常见的包括：情绪问题：易怒、情绪波...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...出现一系列的身体不适。晚上常常感到饥饿难耐，导致他睡眠质量下降，白天则感到疲倦无力。更糟糕的是，他的血脂水平并没有持续下降，反而出现了波动。
王先生开始意识到，不吃晚饭并不是一个可持续的健康习惯。他咨...……更多
2024-05-27 14:32:00降血脂,晚饭,状况,身体,男子,半年
...见。许多人可能没有意识到，熬夜不仅仅是打乱了我们的睡眠模式，它对我们的肝脏健康影响深远。肝脏，这个在夜间执行重要代谢任务的器官，当我们熬夜时，其功能可能会受到严重影响。但是，有没有简单的方法可以帮助保...……更多
2024-01-27 17:00:00菊花茶,绿茶,菊花,肝脏,菊花茶,影响
...部分都是因为熬夜而造成的，所以每天10点以前开始进入睡眠，到了晚上11点我们的人体就基本已经进入深度睡眠状态了。肝脏的相关代偿功能也开始工作，修复已经受损的肝细胞，促进干细胞的再生功能。对于恢复肝功能的正...……更多
2023-12-21 06:47:00高要,转氨酶,医生,肝脏,转氨酶,食物
...行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从6个方面来减负。及时接种疫...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
...庭责任。长时间的工作压力和个人压力会导致肌肉紧张、睡眠不足以及免疫系统功能下降。这些负面影响会加速身体的衰老过程，使皮肤变得暗沉、疲惫不堪。缺乏运动：缺乏适度的运动是男性加速衰老的另一个因素。运动可以...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...清三酰甘油浓度，改善血脂健康，促进心血管健康。2、睡眠充足缺乏睡眠会增加心血管疾病的风险，每晚睡眠不足6小时的人患心血管疾病风险为两倍，除了保证睡眠时间之外，还要提高睡眠质量，可以在睡前梳理头发，能够刺...……更多
2023-01-06 20:38:00青筋,参考,情况,建议,青筋,血管
...一样，也是对我们人体安康益处多多的。要是没有充足的睡眠，人体激素就会分泌紊乱，招致免疫力降低，然后身体就会遭到病菌的攻击，招致大大小小疾病的侵袭，可见睡觉的确很重要。关于睡觉还有句老话：“人睡三觉，命...……更多
2024-02-16 21:49:00老话,古人,智慧,身体,睡眠,小时
...压力。长期处于这种状态，心血管疾病的风险随之增加。睡眠之扰：夜长梦多的背后肝气不顺畅会影响到人的睡眠质量，表现为入睡困难、睡眠浅、梦多等问题。睡眠质量的下降又会影响第二天的情绪和身体状态，形成恶性循环...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...。因此，平时需要知道熬夜的危害，采取正确的措施提高睡眠质量，保证充足睡眠时间，这样才能防止身体衰老明显。除了3懒，老了后做到这3勤，便会更健康长寿1.勤讲卫生很多疾病都是外部细菌或病毒入侵人体造成的，40岁后...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...烟限酒，减少有害物质对肝脏的危害。此外，坚持充足的睡眠和适度的运动，有助于改进肝脏功用，增强身体免疫力。
其次，定时进行口腔查看和肝功用查看。口腔查看能够及时发现牙齿反常症状，肝功用查看则能够了解肝脏...……更多
2024-05-25 09:43:00牙齿,先知,肝部,肝脏,问题,肝脏
...饮食，如果能满足这个要求，身体也会更加强壮。充足的睡眠对于免疫力低下的人来说，平时要保持充足的睡眠休息，睡眠是一个人健康的基础，只有保证充足的睡眠休息，才有益于身体内部各项器官的修复以及排毒。充足的睡...……更多
2023-03-15 09:29:00营养素,免疫力,免疫,营养,参考,免疫
...然，除了这两点最重要的因素外，王大叔每天会保证充足睡眠，睡眠是生命的需要，人的一生中大约有三分之一都是在睡眠中度过的，睡眠质量对于人体健康起着关键的作用，正常人群睡得太多或者太少都会增加患糖尿病的风险...……更多
2023-03-13 21:26:00血糖,一文,答案,控制,血糖,胰岛
更多关于健康的资讯：
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验，进一步加强疾病预防控制工作，提升公共卫生服务的质量和效率，7月11日，即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
前段时间，接诊了不少患者，都出现不同地方不同程度的疼痛，有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定，但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日，巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
鲁网7月18日讯 （记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇）相信有很多人对医院的营养科并不了解，也没有看过营养门诊，觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召，让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务，郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
作为一家成立多年的专业男科医院，西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备，采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月18日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行，东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“站如松，坐如钟”，但令人不解的是，有些孩子明明不胖，小腹却明显鼓出，臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
7月17日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上，国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活，7月15日，由铜仁市碧江区关工委牵头，区民政局
2024-07-18 21:41:00
为切实关心机关退休老同志身体健康，高质量享受老年幸福生活。7月15日，遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
2024-07-18 21:41:00
“我的养老保险年审期限到了，腿脚不方便一直没去，驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作，真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神，鼓励未成年人参与环保行动。近日，观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
2024-07-18 21:41:00
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角，当夕阳的余晖温柔地洒满街巷，一群退休干部在金沙县鼓场街道，正以另一种方式，让“银发力量”再展风采
2024-07-18 21:41:00