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...呼，即睡眠时出现的呼吸声音，通常是由空气流经放松的呼吸道组织所产生的振动声。在某些情况下，这种声音的出现可能仅是一种生理现象，但当它变得频繁且响亮时，往往意味着更深层的健康问题。研究显示，持续的打鼾可...……更多
2023-12-13 06:24:00睡眠,质量,研究,孩子,睡眠,呼吸道
...尤其在学龄前儿童中常见，由于扁桃体体积增大，阻碍了呼吸道，导致孩子在睡眠时打鼾。鼻中隔偏曲则可能是先天性的，也可能是由于外伤引起的，这会使得孩子的鼻道不畅，造成鼻塞，间接引起打鼾。另一个不容忽视的原因...……更多
2023-12-12 11:09:00越好,竟会,发育,智力,情况,治疗
...理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍儿童打呼噜常与呼吸道的阻塞或狭窄有关。扁桃体或腺样体肥大是最常见的原因之一。这些肥大的组织会阻碍空气流通，导致呼吸不畅和呼噜声。鼻腔问题，如...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...喉后部，是人体免疫系统的一部分，主要功能是帮助抵御呼吸道感染。然而，当腺样体因反复感染或其他原因过度增大时，就可能发展成为腺样体肥大。腺样体肥大并非罕见现象，特别是在儿童中。事实上，很多家长可能在孩子...……更多
2023-12-13 06:22:00儿童,活动,孩子,儿童,睡眠,影响
...应该更加重视，探究背后可能的健康隐患？打鼾，通常是呼吸道在睡眠时部分阻塞的结果。这种阻塞可能导致空气流动受限，引起声音。然而，当这种现象频繁发生，甚至伴有呼吸暂停时，就可能指向更严重的健康问题。打鼾：...……更多
2023-12-17 16:04:00长辈,潜在,睡眠,而是,现象,风险
...呼吸暂停。例如，鼻咽癌、喉癌等癌症可能会压迫或堵塞呼吸道，导致睡眠呼吸暂停。如果睡眠呼吸暂停的情况频繁出现，建议尽快咨询医生进行排查。医生可能会建议进行一些检查，如睡眠监测、喉镜检查等，以确定是否是癌...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...康的睡眠习惯，因为这会使空气中的细菌和病毒直接进入呼吸道，增加患上感冒、鼻炎等呼吸道疾病的风险。蒙头睡觉蒙头睡觉是一种常见的睡眠习惯，但是这种习惯并不健康，因为蒙头睡觉会使被窝里的氧气浓度降低，二氧化...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...小习惯，实则可能隐藏着健康隐患。想象一下，睡眠中的呼吸道像一条狭窄的隧道，空气流动受阻，发出的声音便是打呼噜。这种现象，特别在中老年群体中普遍，但其原因和影响各不相同。首先，打呼噜并不仅仅是声音问题。...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...况是必要的。对于有特定健康问题的人群，如慢性疼痛、呼吸道疾病等，最好在尝试新睡姿前咨询医生的意见，确保睡姿的改变对身体健康有益，而非带来额外的负担。睡姿的调整，应当谨慎而有策略，以保障每晚的优质睡眠，...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
...停的关键环节。通过均衡饮食和规律运动，不仅可以减轻呼吸道的负担，还能改善心血管健康和整体生命活力。避免酒精和安眠药：清醒的夜晚，宁静的睡眠酒精和某些安眠药会导致喉部肌肉过度放松，增加呼吸暂停的风险。因...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...大。有些香薰的成分非但不能起到助眠效果，反而有引发呼吸道过敏等不良反应的可能。因此，在不能明确香薰具体成分的情况下，不建议睡前点香薰。（来源：《大众健康》） ……更多
2024-03-14 15:21:00小件,床头,香薰,睡眠,驱蚊器,绿色植物
...时，特别是当人仰卧睡觉，舌头和软腭自然放松，阻碍了呼吸道的空气流动。虽然普通的打鼾声在大多数情况下并不预示着严重的健康问题，但它确实能影响到打鼾者及其伴侣的睡眠质量。长期以往，这种打鼾可能会导致日间疲...……更多
2023-12-28 13:12:00信号,疾病,影响,睡眠,呼吸道,间歇性
...过来。事后，陈乔恩也去医院做了检查，被确诊患上了“睡眠呼吸中止症”，而且还比较严重。“睡眠呼吸中止症”在医学上叫做阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。OSA一般在肥胖的人群中患病率更高，像陈乔恩这样的情况医生也很少...……更多
2023-01-17 20:54:00乔恩,呼声,恐龙,睡眠,甜美,睡眠
...牙这种方式来发泄内心的紧张和焦虑。此外，睡眠障碍和呼吸道问题也可能引起磨牙。研究表明，睡眠质量不佳或睡眠中断可能增加磨牙的风险。特别是那些有打鼾或呼吸暂停倾向的孩子，更可能在夜间磨牙。此外，日常饮食习...……更多
2024-04-08 10:38:00身体,医生,孩子,孩子,药物,睡眠
...保持呼吸通畅的一个不利反馈。打鼾声音的产生，是因为呼吸道部分阻塞导致空气流动时产生的振动。这种阻塞不仅减少了氧气流入体内的量，还可能导致短暂的呼吸停止。因此，虽然“鼾声如雷”可能被误以为是沉睡的标志，...……更多
2024-04-07 11:33:00如雷,鼾声,睡眠,回事,效果,专家
...此前，奥运冠军杨威称，自己最近开始打鼾，医生表示其呼吸道出现问题，吸不进气，需要终身佩戴呼吸机。杨威表示，自己在睡觉期间，曾出现长达6分钟吸不进气的情况非常危险，如果憋气时间再长一点，可能出现生命危险...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...增加感染的风险。据研究，吸烟者比非吸烟者更容易患上呼吸道感染。饮酒过量同样不利于免疫健康。酒精能干扰免疫系统的平衡，降低身体对病原体的抵抗力。研究表明，长期大量饮酒的人更容易感染，例如肺炎。熬夜也是一...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...，陈乔恩专门发微博解释，表示自己睡觉打呼是因为患有睡眠呼吸中止症，经常会在睡觉的时候出现呼吸停掉的情况。陈乔恩发微博谈论打呼事宜丨图源：微博@陈乔恩睡眠呼吸中止症到底是什么？人们为什么会打呼？打呼又有...……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
...检查！1、夜间咳嗽咳嗽是身体自我保护机制的表现，当呼吸道受到刺激时，比如说有异物或病毒进入，喉咙内部的神经末梢就会发出信号，告诉大脑需要执行咳嗽动作来清除这些物质。同样地，当肺部组织发生了病变，比如肿...……更多
2023-10-29 11:14:00睡眠,检查,睡眠,研究,身体,偏头痛
...减少打鼾的关键。过量体重尤其是颈部脂肪的增加会压迫呼吸道，导致夜间呼吸不畅。减重10%可以减少打鼾频率高达50%。此外，睡前避免摄入酒精和安眠药，这些物质会导致喉部肌肉过度放松，加剧呼吸道阻塞。采取合适的睡姿...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
...能导致胃酸倒流引发反流性食管炎；而趴着睡可能会压迫呼吸道和心脏，影响呼吸和血液循环，造成低氧血症等问题。晚餐过饱或饮酒后立刻入睡。这两种行为都会干扰正常的消化过程，导致胃部不适，影响睡眠质量，甚至可能...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...医院的呼吸科专家，他们认为，雌激素有稳定呼吸、避免呼吸道堵塞的功能，更年期后，随着雌激素水平的下降，这种功能逐渐消失，因此，女性更易出现舌根后坠，堵塞气道，出现打呼噜、呼吸不规律和睡觉时喘息的症状。正...……更多
2024-03-02 11:49:00岁数,原因,女性,问题,睡眠,女性
...会增加3倍。除此之外，过度睡眠还会引起记忆力减退、呼吸道疾病和消化道疾病、神经系统功能的危害。至于熬夜问题，不少人会把熬夜当做时间问题，其实是影响睡眠的因素除了要睡够，还要规律睡，也就是说如果长期保持2...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
3月21日是世界睡眠日今年中国主题是“健康睡眠 人人共享”但要做到健康睡眠对于不少中年男子来说并不容易福州的小龙（化名）就是其中一个男子呼噜震天响不是睡得香而是病了38岁的小龙每晚睡觉都呼噜声震天，吵得妻子...……更多
2024-03-21 09:11:00医生,陈杰,睡眠,小龙,噜声,监测
...重要。四、疾病要预防为主春季温差较大，易出现各种以呼吸道、消化道为主的疾病。家长应根据天气预报及时调节孩子衣物，防止病从口入。以预防为主，防治结合为原则，积极防治各类疾病。为孩子春季生长创造良好的条件...……更多
2024-02-28 07:19:00小儿,孩子,生长发育,睡眠,小儿,推拿
...在午睡时，最好采用侧卧的方式，这样可以减少对心脏和呼吸道的压迫，提高睡眠质量。同时，午睡后不要立即进行剧烈运动或饮用刺激性饮料，以免影响身体的恢复。 ……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...到8～10岁逐渐萎缩变小。在这个过程中，如果反复出现上呼吸道感染等炎症因素的刺激而出现病理性增生，导致患儿出现打鼾、张口呼吸等症状，就叫腺样体肥大。张思叶主任提醒，腺样体肥大是3~10岁儿童的常见病、多发病，...……更多
2024-03-26 10:10:00小儿,耳鼻喉,郑州,民生,医院,扁桃
吴先生和杨先生都属于重度睡眠呼吸暂停的情况，接受了手术治疗。那么，打呼噜到什么程度需要手术？手术效果好不好？手术治疗是否能够一劳永逸？为此，浙医在线专门请吴先生的主刀医生——浙江大学医学院附属第一医...……更多
2023-12-08 09:37:00问题,呼噜,危险,睡眠,患者,问题
...空气里面悬浮大量的二氧化碳细菌病毒以及尘粒，影响了呼吸道，甚至会诱发感冒咽炎及咳嗽等，所以，睡觉时不妨留个小门缝。 ……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
...为打鼾。是一种在人们睡眠时发生的声音现象，通常因为呼吸道某处的空气流动受到阻碍而产生。这种阻碍导致喉咙和其他呼吸道组织振动，从而产生了鼾声。打鼾可以是轻微的，偶尔发生，也可能是持续的，影响到个人及其伴...……更多
2024-03-04 11:54:00警钟,方法,健康,睡眠,气道,质量
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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