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本文转自:嘉峪关日报有些“阳”了的人发现,有一个问题困扰着他们,那就是失眠。如果遇到这样的问题,可从以下几个方面做出调整:改善睡眠环境卧室的温度不要设置得过高。因为过高的温度会让人变得心浮气躁,不利...……更多
本文转自:甘肃日报【中央生态环境保护督察进行时】嘉峪关市:全力做好环保问题整改工作本报嘉峪关讯(新甘肃·甘肃日报记者徐俊勇)中央第四生态环境保护督察组进驻我省以来,嘉峪关市高度重视,全面进行生态环保问...……更多
本文转自:嘉峪关日报照顾身患残疾兄长 传承孝老爱亲美德——记孝老爱亲好人雒作兵雒作兵,现任嘉峪关欣大烟草有限责任公司党支部书记。他是一名党员,也是一名普通百姓,是儿子,也是兄长,他几十年如一日孝敬母亲...……更多
本文转自:甘肃日报【医生手记】调整睡眠 用这些方法有些“阳”了的人发现,有一个问题困扰着他们,那就是失眠。如果遇到这样的问题,可从以下几个方面做出调整:正确认识失眠睡眠就像一个警报器,当我们遇到紧急状...……更多
本文转自:嘉峪关日报本报讯(通讯员李燕生)由中国共产党嘉峪关市委员会和嘉峪关市人民政府组织,嘉峪关市党史和市志研究院承编的《嘉峪关年鉴2023》于9月底前正式出版。《嘉峪关年鉴2023》是2000年首部编印以来的第23...……更多
本文转自:嘉峪关日报本报讯(融媒体中心记者窦翔 通讯员李静)为提高铁路职工健康水平,切实保障铁路职工健康,近日,市第一人民医院与中国铁路兰州局集团有限公司嘉峪关机务段签订了嘉峪关市机务段医务室医疗服务...……更多
嘉峪关客运段嘉峪关客运段k6661次列车员的一天
...中国铁路兰州局集团有限公司兰州客运段值乘的兰州开往嘉峪关的K6661次新增列车,停靠在兰州站4站台,迎接旅客的到来。K6661次列车由1节软卧、1节餐车、5节硬座、9节硬卧车厢组成,定员1146人。自9月27日开行以来,趟趟车票...……更多
本文转自:嘉峪关日报本报讯(姜欣蓉 白艳华)冬日天气寒冷,给电网安全稳定运行带来严重威胁,国网嘉峪关供电公司采取有力措施,组织工作人员加强配网巡视工作,全力保障极端天气下电网可靠运行,确保群众生产生活...……更多
以科技创新为新型工业化插上翅膀——嘉峪关市深入推进强科技强工业行动综述
本文转自:嘉峪关日报徐俊勇 朱玲“嘉峪关市因企设市、因关得名。工业和科技始终是我们的看家饭碗,也是我们求变图强的重要支柱。”近日,在嘉峪关市强科技强工业行动推进大会上,嘉峪关市相关负责人这样说道。2023年...……更多
本文转自:嘉峪关日报本报讯(融媒体中心记者白艳华)日前,记者从市体育局获悉,今冬明春,市体育局将开展一系列体育赛事活动,助力全市文化和旅游高质量发展,激发冬春季文化旅游市场活力。以赛事活动为抓手,激...……更多
中国邮政储蓄银行股份有限公司嘉峪关市分行单位银行结算账户销户通知
本文转自:嘉峪关日报尊敬的客户:根据《人民币银行结算账户管理办法》(中国人民银行令〔2003〕第5号)第四章第五十六条之规定,现通知以下单位银行结算账户自登报之日起30日内到中国邮政储蓄银行嘉峪关市分行各开户...……更多
本文转自:嘉峪关日报本报讯(融媒体中心记者郭振兴)4月4日是清明小长假第一天,我市旅游市场迎来今年首个小高峰,大家在赏雄关美景、品雄关美食的同时,我市名小吃嘉峪关烤肉、嘉峪关麻辣烫更是“圈粉”无数,受到...……更多
...脏负荷减轻。心衰患者的心脏功能已经下降,过度活动和睡眠不足都会增加心脏的负担。早睡早起可以减轻心脏的负荷,有利于心脏的恢复。睡眠质量提高。良好的睡眠对心衰患者的恢复至关重要。早睡早起有助于建立规律的睡...……更多
甘肃嘉峪关马拉松赛:奔跑中赏戈壁雪山品杏皮茶等特色风味
...本文转自:中国新闻网中新网兰州5月10日电 (杨娜)甘肃省嘉峪关市将于6月举办2024嘉峪关长城马拉松暨长城联赛·嘉峪关站比赛,此次打造的马拉松赛极具关城特色,运动员在奔跑中可以领略到嘉峪关独特的长城、烽燧、黑山、...……更多
甘肃:2024嘉峪关长城马拉松暨长城联赛·嘉峪关站圆满落幕
嘉峪关,这座以长城而闻名的边陲要塞,在清晨的街头巷陌,涌动着轻快的脚步和灵动的身影,汇聚为城市流动的风景线:2024嘉峪关长城马拉松暨长城联赛·嘉峪关站于6月10日7:30,在嘉峪关市体育大道鸣枪起跑!本届赛事,汇...……更多
...佛大地都沉睡了,而兰新线平口峡分区所内却亮如白昼,嘉峪关供电段管内供电设备改造施工正在如火如荼地进行着。3月的芨岭,天气还未回暖,风仍然很凛冽。平口峡分区所内的嘉峪关供电段职工已全副武装,整齐列队在院...……更多
...10日,记者从省政府新闻办召开的新闻发布会上获悉,2024嘉峪关长城马拉松暨长城联赛·嘉峪关站计划于6月10日7:30在嘉峪关市体育大道鸣枪开赛。据了解,本次赛事主题为“不到长城非好汉,魅力雄关六月天”,赛事规模7000人...……更多
万里飘香嘉峪关
本文转自:嘉峪关日报●因 果万里长城,西起嘉峪关,东至山海关。万里飘香,西有嘉峪关羊肉涮,东有北京涮羊肉。北京涮羊肉,那肉薄薄的,旋得薄如蝉翼,似乎入口即化,却令人回味无穷。第一次吃,觉得只要一小片一...……更多
甘肃嘉峪关拓展国际铁人三项体育赛事外延 打造全民狂欢节
...本文转自:中国新闻网中新网兰州6月18日电 (杨娜)甘肃省嘉峪关市副市长王晋婷18日对外表示,嘉峪关全面拓展已经举办了14届的国际铁人三项赛事外延,铁人三项二十周年文化展、铁三市集、铁人之夜晚会等配套活动,将该赛...……更多
本文转自:甘肃日报本报嘉峪关讯(新甘肃·甘肃日报记者徐俊勇)2月20日夜间至2月21日白天,嘉峪关市迎来又一轮降温降雪天气,最高气温零下7摄氏度,最低气温零下13摄氏度。嘉峪关市闻雪而动,发布暴雪蓝色预警和道路结...……更多
兰张高铁兰州至武威段新线列车运行调图
...性。除此之外,将对西安北至兰州西的D2657/66次、西宁至嘉峪关南的D4013/4次、兰州西至敦煌的D2749/52、D2759/8次、兰州西至西安北的D2656次等11列动车组列车运行区段进行优化调整和延长。普铁和高铁运力资源方面,兰州铁路局新...……更多
甘肃嘉峪关:雪落雄关 银装素裹
本文转自:人民网-甘肃频道雪后的嘉峪关关城。师永红摄人民网兰州12月17日电 (记者王文嘉)日前,甘肃省嘉峪关市迎来降雪。雪后的嘉峪关关城银装素裹,树枝上挂满冰雪,晶莹剔透,分外妖娆。雪后的嘉峪关关城。师永...……更多
本文转自:嘉峪关日报2024嘉峪关长城马拉松暨长城联赛·嘉峪关站赛前联席会议召开王晋婷出席并讲话本报讯(融媒体中心记者王舒琪)6月9日,2024嘉峪关长城马拉松暨长城联赛·嘉峪关站赛前联席会议召开。副市长王晋婷出席...……更多
本文转自:嘉峪关日报本报讯(融媒体中心记者徐霏)3月22日,嘉峪关城市博物馆组织大唐路小学100余名师生开展了“我在嘉峪关修长城”青少年主题研学活动。活动中,讲解员向同学们详细介绍了嘉峪关关城的结构布局、防...……更多
本文转自:人民日报客户端闫立成10月24日,嘉峪关市政府与中国移动通信集团甘肃有限公司签订“数字嘉峪关”战略合作协议。嘉峪关市委副书记、市长刘凯,中国移动甘肃公司党委书记、董事长、总经理霍伟见证签约,嘉峪...……更多
...中国行 科技赋能典型案例】◎本报记者 颉满斌在甘肃省嘉峪关市以西5公里处,被誉为“天下第一雄关”的嘉峪关巍峨耸立。在茫茫戈壁滩上,它已历经了650多年的风雨洗礼。作为明长城最西端的关口,这里传承着一代代“守关...……更多
解锁嘉峪关美食盛宴
本文转自:中国旅游报嘉峪关烤肉成了城市夜色中的一抹亮色,不仅是当地人民日常生活的惬意写照,更是吸引了无数游客慕名前来,一尝这跨越时空、历久弥新的舌尖传奇。在这里,你可以穿上汉服,置身于古风浓郁的场景...……更多
把准脉动稳驭舟——嘉峪关陇鹏光伏科技有限公司锚定市场拓新局
本文转自:嘉峪关日报融媒体中心记者 杨亮 曹志明 徐本钰 市场,机遇的代名词。深谙市场之道方可决胜千里。嘉峪关不靠海、不靠边,对生产时髦产品的嘉峪关陇鹏光伏科技有限公司有何吸引力?这样的企业为何在短短的一...……更多
甘肃嘉峪关提升钢铝优势产业品牌效应 工业项目建设提速增效
...商环境 抓项目增强发展动力”主题系列新闻发布会——嘉峪关专场发布会23日披露,作为传统的工业城市,今年以来,嘉峪关市工业固定资产投资持续快速增长,在不断提升钢、铝等传统优势产业产品效益及品牌效应的基础上,...……更多
...民网-甘肃频道人民网兰州3月15日电 (记者黄帆)记者从嘉峪关市体育局了解到,2024嘉峪关长城马拉松将于6月10日正式开跑,目前赛事报名已启动。2024嘉峪关长城马拉松由嘉峪关市人民政府主办,嘉峪关市体育局承办。赛事设...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00