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荷兰阿姆斯特丹大学的心理学家发现，在睡眠期间进行记忆巩固练习，并结合创伤后应激障碍（PTSD）的结构化治疗，有助于减轻PTSD症状的严重性。定向记忆激活（TMR）的应用有望成为PTSD常规疗法的补充。研究人员认为，在深...……更多
2024-09-03 10:37:00睡眠,记忆,帮助,记忆,治疗,患者
...行为异常或不断重复的动作、强烈的幻觉或妄想、持续的睡眠问题或体重变化、注意力不集中或记忆力减退、社会功能明显下降等。精神障碍的发展受到遗传、环境、个体心理因素等多个因素的综合影响，发展过程较为复杂，具...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
...丽德·威克尔格伦《光明日报》（ 2024年05月23日 14版）1 睡眠的疾病噩梦已经连续几个月以每周大概两次的频率困扰着索尼娅，这些可怕的夜晚让她感到困倦、易怒和情绪耗竭——这是“梦魇障碍”的症状表现。这种状况可能单...……更多
2024-05-23 05:15:00睡梦,大脑,睡眠,记忆,受试者,研究
...下降。其实，这可能和你经常缺觉晚睡有关。研究发现：睡眠不足会损伤记忆力，即使补觉也无法恢复正常。近日，浙江大学医学院附属第二医院（以下简称“浙大二院”）精神科就接诊了一位因学业压力导致频繁失眠，连带着...……更多
2024-08-03 07:10:00记忆力,高中生,损伤,不好,成绩,记忆
...逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在，科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中，他们揭示出睡眠所带来的玄机，或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您的阅读，您将对如今...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...抑郁病史可能与AD风险增加有关。5. 其他可能的风险因素睡眠问题：像睡眠呼吸暂停这样的睡眠障碍可能是一个风险因素。环境影响：接触某些金属（如铅）、农药以及工业化学品可能会增加风险。某些慢性疾病：如甲状腺问题...……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
...面。情绪低落和情感麻木也可能导致一系列生理反应，如睡眠障碍、食欲改变和能量水平下降。这些生理变化反过来又加剧了情绪问题，形成了一种恶性循环。例如，睡眠质量的下降不仅影响情绪稳定性，还可能影响认知功能和...……更多
2024-01-30 11:49:00抑郁症,情绪,问题,抑郁症,患者,影响
...太大影响。通常仅在特定情况下出现，如焦虑、压力大或睡眠不足等。因此这两种疾病虽然都会出现记忆问题，但老年痴呆症的影响更广泛，包括思维、行为和情感等方面，而健忘症则只涉及短期的记忆部分减退。健忘症患者对...……更多
2024-05-31 16:50:00健忘症,老年痴呆症,痴呆症,痴呆症,老年痴呆症,健忘症
...保持积极的生活态度，对大部分人来说是最好的方法。3.睡眠问题：老年人常常遇到睡眠问题，如失眠或频繁醒来。然而，过度使用**并不是解决问题的最佳方式。这些药物容易成瘾，并且可能导致更严重的问题。通过调整生活...……更多
2024-05-03 11:01:00只是,疾病,治疗,治疗,问题,关节
...炼大脑的思维能力和反应能力，有助于延缓大脑的衰老。睡眠不足长期睡眠不足会增加大脑中的β-淀粉样蛋白沉积，这是导致阿尔茨海默病（老年痴呆）的主要病理因素，保证充足的睡眠对于预防老年痴呆至关重要。要养成良好...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...郁障碍表现多样，包括抑郁症状群、焦虑、恐惧症状群、睡眠障碍症状群、认知功能障碍症状群、自卑感等。03、精神分裂症癫痫患者发生精神分裂症的风险为一般人群的7倍。精神疾病和癫痫家族史是发生精神分裂症和分裂样精...……更多
2024-06-27 10:31:00癫痫,关爱,国际,癫痫,患者,障碍
...主要包括保持适度的运动锻炼、均衡的膳食结构、充足的睡眠时间以及减少身心压力等。此外，适当多参加社交活动、进行有益的脑力活动也有益于改善记忆力和认知功能。3、及时诊断和治疗认知障碍如果长期使用药物导致记...……更多
2024-04-27 12:37:00记忆力,记忆,记忆力,记忆,认知,药物
...健康的生活方式，包括均衡的饮食、规律的运动和充足的睡眠，对失智症患者的健康至关重要。这些调整有助于改善患者的整体健康状况，并有助于缓解某些症状。广州穗雅医院的营养师和运动治疗师将提供专业的建议和指导，...……更多
2024-09-18 14:42:00关爱,患者,策略,关键,患者,广州
...市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...根据《2021国民健康洞察报告》显示，73%的受访者都有过睡眠方面的困扰。入睡困难，睡着后容易醒，醒后再难入睡，如此循环往复，折磨着我们。睡不着，到底怎么办？大家尝试了各种手段，但只有不到10%的人表示，采取措施...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
在人的一生中，睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说，是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠，我们的身体能够修复受损的组织，大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此，睡眠...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...关结果，这项研究主要针对60岁以上的老人，深入探讨了睡眠时间以及午睡过长对健康的具体影响。在研究中，所有的老人被分为两组，一组午睡时间低于一小时，另一组则超过一小时，经过长达12年的跟踪研究，结果发现：与...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...，如水果、蔬菜、全谷物、鱼类、坚果等。5.维持良好的睡眠：充足的睡眠有助于大脑的修复和恢复。保持规律的睡眠时间，避免过度疲劳和压力，有助于提高睡眠质量。6.益智活动：进行益智活动，如阅读、写作、绘画、音乐...……更多
2024-05-03 06:42:00脑萎缩,早点,年纪,建议,推荐,脑萎缩
...极改变自己的生活习惯。此外，周妮娜提醒，长期缺觉、睡眠时间碎片化，或患有睡眠呼吸障碍导致长期睡眠质量不佳的人群，更容易增加患阿尔茨海默病的风险，需格外警惕。曾妍补充，尽管年龄增长是阿尔茨海默病已知最大...……更多
2023-02-19 02:25:00阿尔茨海默,阿尔,记性,不好,就是,阿尔茨海默
...对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责，并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工作能力。(二)抑郁症与其他心理障碍的区别抑郁症与焦虑、双相...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...有脑外伤病史者、长期吸烟、饮酒及生活方式不健康者、睡眠障碍和抑郁症患者，以及心脑血管病高危因素者。家族遗传因素也可能增加患病风险。早期痴呆的识别至关重要。李明芬指出，早期症状包括记忆力减退、语言交流困...……更多
2024-10-30 20:48:00阿尔茨海默,阿尔,太和,健康,阿尔茨海默,阿尔
...可能有助于保持认知功能。5. 心理健康管理压力、抑郁和睡眠障碍。参与放松活动，比如冥想、深呼吸和瑜伽。6. 认知活动经常进行思维训练，如阅读、解谜、学习新技能等。通过诸如语言学习、乐器演奏等复杂活动来挑战大脑...……更多
2024-03-02 11:42:00阿尔茨海默,阿尔,日常护理,症状,护理,患者
...几个常见误区1.打鼾说明疲劳或睡得香错。单纯将打鼾与睡眠深度及质量划等号是不科学的。因为打鼾往往是呼吸不畅的表现，会使机体缺氧，影响睡眠质量。而且打鼾者在白天也常有嗜睡、疲惫、乏力、记忆力下降等症状，影...……更多
2023-10-09 10:14:00呼噜,就是,睡眠,气道,治疗,影响
...缓解失眠症状。但是，安眠药真的能帮助我们恢复正常的睡眠吗？它有没有副作用和依赖性呢？我们应该如何正确使用安眠药呢？本文将根据最新的医学研究和专家意见，为您解答这些问题，帮助您更好地了解和应对失眠问题。...……更多
2024-05-30 14:52:00依赖感,安眠药,客观,答案,医生,安眠药
...肥胖、饮酒、吸烟、鼻部疾病等。此外，打呼噜也可能与睡眠姿势有关，如仰卧时舌根后坠，导致呼吸道变窄。二、打呼噜的危害打呼噜不仅影响他人的睡眠质量，还会对打鼾者本身造成许多危害。首先，打呼噜可能导致睡眠呼...……更多
2024-01-16 08:55:00疾病,有关,呼吸道,治疗,睡眠,患者
...提醒——要警惕，打鼾是病鼾声大、入睡快证明睡得香、睡眠质量好，这是误区，这是得病了，得了一种叫“阻塞性睡眠呼吸暂停（简称OSA）”的睡眠障碍疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种严重的睡眠障碍疾病，影响全球...……更多
2024-03-27 07:03:00睡眠,阻塞性,阻塞,疾病,鼾声,邢台
...理情绪，以一种积极的心态来面对这个康复的过程。”
睡眠就像个顽皮的孩子阳过后更需要哄阳过之后总睡不好，有时整晚躺床上都无法入睡，有什么好的办法解决？需要吃点助眠的药吗？谭忠林认为，大家对失眠似乎有所误...……更多
2023-01-30 07:35:00迟钝,谭忠,康复,精神,睡眠,心理
...康复治疗后，胡奶奶感觉自己的记忆力较前有明显改善，睡眠和心情都变好了，于是办理了出院，逐步回归了正常生活。最近，陈静再次微信回访时，胡奶奶家人表示，胡奶奶现在反应速度快了很多，过年的时候，打麻将都打得...……更多
2024-03-29 07:44:00性行,老年痴呆,前兆,性行为,事情,陈静
...还会容易增加健康风险出现。什么是失眠？失眠主要是指睡眠质量差，患者往往存在有入睡困难和易惊醒、早醒等情况，严重情况下可能会彻夜难眠，根本无法有充足的睡眠时间。而一旦继续发展下去，还会诱发一系列身心性症...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...惫和无力，对原本感兴趣的事物也失去了热情，甚至出现睡眠障碍，导致身心俱疲。抑郁症的原因错综复杂，可能是遗传基因的影响，也可能是生活中的压力、挫折和创伤所导致。“抑郁症”经常说的5句话，如果你没说过，说...……更多
2024-01-20 12:19:00自我检查,检查,抑郁症,患者,水果,治疗
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