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...凌晨三四点醒来……每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。服用褪黑素、午睡、周末补觉也成了睡眠障碍者对抗失眠、缓解疲劳的常用方式。为什么很困但很难睡着？晚睡晚起算熬夜吗？睡不好，午睡或周末补觉可...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...提升了医院的医疗服务能力。专家助力提诊疗水平阻塞性睡眠呼吸暂停综合征作为一种危害多系统、多器官功能的慢性疾病,与心脑血管疾病、糖尿病等有很强的关联,严重影响人们的生活质量。早发现、早治疗尤为关键。在专家...……更多
2024-05-17 02:07:00助推,学科,难题,疼痛,发展,平度
...炼大脑的思维能力和反应能力，有助于延缓大脑的衰老。睡眠不足长期睡眠不足会增加大脑中的β-淀粉样蛋白沉积，这是导致阿尔茨海默病（老年痴呆）的主要病理因素，保证充足的睡眠对于预防老年痴呆至关重要。要养成良好...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...是失眠患者最常见的一个身体症状，平时总是感觉自己的睡眠不真实，特别容易被吵醒，睡着之后甚至总感觉自己的大脑保持一定的警觉度，似乎是在睡觉，但又仿佛不再睡觉。其实这种失眠症状称为“间歇性失眠”、“浅睡眠...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
据世界卫生组织统计，全球有27%的人存在睡眠问题。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，13至64岁的人群中，有43%的人在过去一个月内至少有一次因压力而失眠。缺乏睡眠不仅会造成心情低落，增加生活压力，还会影响血压，...……更多
2023-01-30 13:43:00融资,睡眠,用户,健康,睡眠,申请者
睡眠作为人体最为重要的生理功能之一，不仅有助于身心恢复，提高工作效率，还能调节身体的新陈代谢和内分泌系统，然而，人们往往忽视了睡眠对身体健康的重要性，频繁熬夜或睡眠不足已成为普遍现象。事实上，睡眠不...……更多
2023-10-29 11:14:00睡眠,检查,睡眠,研究,身体,偏头痛
...、妄想（多以被偷窃和嫉妒为主）；无目的漫游或外走；睡眠节律紊乱，部分患者会出现昼夜颠倒情况；捡拾收藏废品；可表现为本能活动亢进，如性脱抑制、过度进食；有时可出现激越甚至攻击行为。认知：通常以遗忘为先导...……更多
2024-11-06 08:43:00紊乱,病症,记忆力,睡眠,情绪,记忆
...几个常见误区1.打鼾说明疲劳或睡得香错。单纯将打鼾与睡眠深度及质量划等号是不科学的。因为打鼾往往是呼吸不畅的表现，会使机体缺氧，影响睡眠质量。而且打鼾者在白天也常有嗜睡、疲惫、乏力、记忆力下降等症状，影...……更多
2023-10-09 10:14:00呼噜,就是,睡眠,气道,治疗,影响
...。1. 长期失眠有什么危害？失眠最直接的结果就是会导致睡眠不足。我们知道正常人每天晚上都需要7-8个小时的睡眠时间，这7-8个小时的睡眠是维持我们白天正常生活和工作的一个基本保证。
那么如果夜间睡眠时间过短，往往...……更多
2024-01-10 10:38:00睡意,半衰,半衰期,药物,睡眠,患者
2023年12月9日，国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中心（济宁）签约仪式暨济宁市医学会行为医学分会第二届委员会学术交流会在山东省戴庄医院举行。济宁行为医学分会第二届委员会主...……更多
2023-12-14 11:34:00戴庄,山东省,山东,项目合作,科技创新,医院
...共场所。易感人群可通过适当户外运动、均衡饮食和充足睡眠来提高自身免疫力。猩红热患者应隔离至症状消失，咽拭子培养阴性或治疗之日起不少于7天。对密切接触者需要观察1周，必要时可口服青霉素类或头孢菌素类药物预...……更多
2024-05-31 03:35:00沈阳,病例,猩红热,宝成,皮疹,头孢
...也较为不利，开灯睡会让褪黑素的分泌受到抑制，继而让睡眠质量受到影响。《美国医学会内科杂志》上的研究指出，夜间睡眠状态下暴露在人造光下的女性，出现肥胖的风险会增加19%。因此，还是建议尽量晚上关灯睡觉会更好...……更多
2024-09-20 14:30:00筛查,癌症,睡眠,医生,癌症,癌细胞
...被肝脏类疾病所困扰着，对于肝脏有病变的人来说，轻则睡眠质量会受到影响，重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活，毕竟肝脏上有病变的人是很难有充沛的体力和精力。因此，很多肝脏不好的人都在积极地做治疗，...……更多
2024-09-20 18:33:00肝脏,睡眠,条件,肝脏,睡眠,症状
...影响，越来越多的人正被“睡不着、睡不好、睡不醒”的睡眠障碍所困扰。山东省立第三医院针灸推拿科主任白田雨介绍，睡眠是健康的基石，医学证明，多种疾病的发生、发展都和睡眠有关。如果睡眠障碍持续时间较长，且严...……更多
2024-03-26 11:21:00银针,神奇,白田,针灸,治疗,睡眠
...痕；霍启刚在一档节目中，公开自己患有失眠障碍和中度睡眠窒息症的事实；陈乔恩曾经因为睡眠时喉咙塌陷，呼吸不到空气而接受手术；艺人胡海泉在节目中因为打鼾，主动戴着呼吸机睡觉。我们都知道，入睡之后打鼾一般只...……更多
2023-11-20 14:02:00呼噜,睡眠,综合征,阻塞性,阻塞,杨威
...网北京10月9日消息 深夜emo、作息颠倒、越夜越兴奋……睡眠对身体健康和生活状态的意义重大，然而失眠却成为很多人日常生活中的一种常见现象。你是怎么应对失眠的呢？其中有哪些是有效的，哪些是误区？北京儿童医院精...……更多
2023-10-09 08:59:00不好,怎么办,医生,睡眠,小时,广网
...、生活繁重，熬夜、失眠在所难免，不管因为什么，只要睡眠不足，睡眠质量低下，身体马上会有反应，从口疮、疱疹，到心慌胸闷。因为熬夜直接影响免疫力和心功能。睡眠不足影响免疫力，口腔溃疡先来找有人觉得，把缺的...……更多
2023-10-07 00:29:00后悔药,黄芪,睡眠,西洋,西洋参,免疫力
...些成分可以调节神经系统的功能，缓解焦虑和抑郁，改善睡眠质量。酸枣仁的用法很简单，可以单独煎服，也可以与其他药物搭配使用。一般来说，每次用量为9-15克，睡前服用效果更佳。柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁...……更多
2024-06-03 10:23:00天亮,睡眠,两个,柏子,柏子仁,酸枣
...州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示，与成人抑郁症不同，儿童抑郁症表现出独特的症状，需要家...……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...黄疸会变得更加显著，这是肝脏疾病不容忽视的信号。6.睡眠不好睡眠质量不佳的问题，可能源于肝脏功能的异常。肝脏，作为人体的重要器官之一，不仅负责代谢和排毒，还与我们的生理节律和睡眠息息相关。当肝脏出现问题...……更多
2024-05-08 13:22:00肝病,初期,症状,肝脏,患者,症状
本文转自：长沙晚报失眠原因各不同，如何提升“睡眠力”？中医专家提醒：对于节后失眠等偶发性、一过性失眠不要过分在意，如失眠3至4周以上，入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡，应对症治疗制图...……更多
2023-01-29 04:48:00睡眠,原因,睡眠,心神,中医,治疗
...，但适量的枸杞摄入对于维护其血糖稳定可能有所帮助。睡眠质量的改善与生活质量的提升另一个值得探讨的话题是枸杞对睡眠的潜在影响。长期的不规律作息和夜间加班使老李的睡眠质量大受影响。枸杞中含有的成分如甜菜碱...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...常重要，其中自我调节是必不可少的一个步骤。一、保证睡眠神经衰弱的患者要尽可能调整自己的日常作息，保证充足的睡眠。现在有很多人都有熬夜的习惯，如果每天睡眠不足，就容易导致神经的功能出现问题，引发神经衰弱...……更多
2024-10-01 14:28:00衰弱,神经,衰弱,神经,患者,睡眠
...病症表现较为多样化，主要以焦虑、妄想、抑郁、幻觉、睡眠障碍、行为失控、生活障碍、社交恐惧、语无伦次等病症为主，发病初期通常集中于刚成年或青少年时期。结合病症表现将病患分为情感障碍、感知障碍、思维障碍三...……更多
2024-10-25 23:19:00精神分裂,不可不,注意事项,护理,事项,精神
...温水。建议戒烟戒酒，并远离二手烟，保持良好的心态与睡眠，情绪紧张时可自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。4.按时规律服药不少冠心病患者均合并有高血压、高血糖、高血脂等，因此控制好高血压、糖尿病及...……更多
2024-01-11 03:24:00老人,小区,心梗,血管,急救,患者
对于糖尿病患者而言，良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复，更是血糖管理的重要一环。今天，我们就来聊聊糖尿病患者如何在睡前做好管理，让血糖无忧，安心入梦。吉林世颐堂温馨提示：一、晚餐的合理规划①控制总...……更多
2024-09-02 13:31:00糖尿,无忧,血糖,糖尿病,患者,指南
睡眠健康的重要性不言而喻。众所周知，人体只有通过充足高质的睡眠才能真正得到有效休息，从而避免因过度劳累引发身体疾病。而在睡眠是否健康的诸多判断标准中，睡眠状态是否能保持连续一直是非常值得大众关注的一...……更多
2024-01-16 11:17:00醒来,原因,睡眠,两三点,问题,身体
...，生活方式的调整也同样重要。适量的运动、保持良好的睡眠质量和减少压力都有助于改善胃部健康。这些综合措施能够为胃部提供一个更加健康和和谐的环境，减少胃病的发生和发展。“胃友”生活：简易步骤，远离胃病胃病...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
鲁网12月26日讯近日，薛城区人民医院心理睡眠科不断接到咨询电话，询问有关“失眠治疗仪”的情况。患者口中的“失眠治疗仪”其实是经颅磁刺激仪。该仪器多用于康复科、精神心理门诊、睡眠障碍门诊，是一种安全、无创...……更多
2023-12-26 18:40:00薛城区,薛城,患者,医院,人民,治疗
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本文转自：人民日报海外版岁末年货季到来粤北特色“山货”大湾区“圈粉”许青青 曹童童《人民日报海外版》（2024年12月24日第 04 版）图为琳琅满目的年货产品吸引市民前来选购
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本文转自：人民日报海外版海南西部中心医院全面提升急危重症救治能力为生命争取每一分钟（大健康观察）本报记者 孙海天《人民日报海外版》（2024年12月24日第 09 版）“没想到在家门口就能实现无导线心脏起搏器的植入
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本文转自：人民日报江苏省仪征市——先锋引领致富路本报记者 李林蔚《人民日报》（2024年12月24日第 16 版）“一开始只想着帮村民把黑莓卖出去
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